Bokt.nl

**Geplaatst**: 18-03-15 13:40

Geplaatst: 18-03-15 13:40

Renee1991 schreef:
Is er hier iemand die via bedrijfsfitness sport?

ikke, het is te zeggen, dat noemt "move at work" bij ons. Elke week een soort van les maar dat is meer voor beginners, en dit over de middag. Je kan Fitbal volgen, Zumba of Functional Fit en BBB..
Bijgevolg is het volledig gratis, dus dat is wel leuk.

Gisteren spinning gedaan, vanavond BBB.. Had graag morgen ook nog geweest, maar moet lesgeven.. zal er niet meer inzitten

**Geplaatst**: 18-03-15 14:18

Re: Fitness Beginners gezocht

Geplaatst: 18-03-15 14:18

Ik ga vanavond voor het eerst naar bodypump, ik ben benieuwd. De funxtionlessen op maandag sla ik al een paar weken over. Ik heb iets minder dan een half uur om te eten en om te kleden en nadat ik 4 -5 stallen heb gemest ruik ik ook niet echt fijn... Ik hoop dat bp iets voor mij is want anders sport ik gevoelsmatig te weinig per week

**Geplaatst**: 18-03-15 15:11

Geplaatst: 18-03-15 15:11

Bodypump is leuk! Heb het bijna een jaar lang gedaan

**Geplaatst**: 18-03-15 15:15

Re: Fitness Beginners gezocht

Geplaatst: 18-03-15 15:15

Ik vind het ook heel leuk

doe het nu vanaf begin januari. Merk wel dat ik deze nu een beetje saai aan het worden vind. Maar 28 maart is de release van de nieuwe bp!

**Geplaatst**: 18-03-15 16:45

Re: Fitness Beginners gezocht

Geplaatst: 18-03-15 16:45

Nieuwe release werd bij ons ook altijd wat speciaals van gemaakt met een hapje en een drankje achteraf (niet goed voor de lijn maar wel heel gezellig haha)

**Geplaatst**: 18-03-15 16:48

Re: Fitness Beginners gezocht

Geplaatst: 18-03-15 16:48

ja hier ook! zaterdag 28 maart is dat bij ons. Hebben ze een heel weekend langer open, spinningmarathon, flowerpower weekend etc. Ook met hapjes en drankjes. Normaal zijn ze op zaterdag maar tot 2 uur open waardoor ik nooit in het weekend kan. Nu is de fitness tot 22:00 geopend

Kan ik na het werken nog eventjes gaan.

**Geplaatst**: 18-03-15 16:58

Re: Fitness Beginners gezocht

Geplaatst: 18-03-15 16:58

Ik wil ook nog steeds x bp gaan doen!

Was vandaag in de stad even gezonde muesli gekocht bij de tuinen en meteen die deatox thee gekocht dacht ga t ook maar proberen

**Geplaatst**: 18-03-15 18:01

Re: Fitness Beginners gezocht

Geplaatst: 18-03-15 18:01

Ben benieuwd wat het resultaat bij jou wordt!
Maak je ook een before and after foto?

**Geplaatst**: 18-03-15 18:05

Re: Fitness Beginners gezocht

Geplaatst: 18-03-15 18:05

Jep ga ik doen!

Heb je wat gemerkt van de avond thee?

**Geplaatst**: 18-03-15 20:04

Re: Fitness Beginners gezocht

Geplaatst: 18-03-15 20:04

Ik had spierpijn van maandag vooral in mijn benen en borst,een jas aandoen ging niet echt makkelijk

vanavond een uurtje boksen ben benieuwd!

**Geplaatst**: 18-03-15 20:21

Re: Fitness Beginners gezocht

Geplaatst: 18-03-15 20:21

mag ik jullie iets vragen, vanaf wanneer begin je echt resultaat te zien dat je strakker wordt?

**Geplaatst**: 18-03-15 20:52

Re: Fitness Beginners gezocht

Geplaatst: 18-03-15 20:52

Yes vandaag geslaagde training gehad met de fysio

**Geplaatst**: 18-03-15 20:53

Geplaatst: 18-03-15 20:53

sympie schreef:
mag ik jullie iets vragen, vanaf wanneer begin je echt resultaat te zien dat je strakker wordt?

Is persoon/training/voeding afhankelijk. Zelf zie ik weinig resultaat, mensen om me heen sneller.

**Geplaatst**: 18-03-15 21:11

Re: Fitness Beginners gezocht

Geplaatst: 18-03-15 21:11

Ene kant super blij... Andere kant baal ik als gek.. Net terug van diëtiste..

MN vetpercentage is gedaald en ben in gewicht toegenomen.. Ben dus ruime 0,5 kg spier in 3 weken erbij gekregen... Maarja merkte al dat MN vet omlaag was..

Weeg nu 52,2 enn vetpercentage is 19%

**Geplaatst**: 18-03-15 21:18

Re: Fitness Beginners gezocht

Geplaatst: 18-03-15 21:18

Ik heb niet het hele topic door gelezen maar begrijp ik het goed dat jouw doel is om aan te komen @Gianti?

**Geplaatst**: 18-03-15 21:21

Re: Fitness Beginners gezocht

Geplaatst: 18-03-15 21:21

Jup klopt

**Geplaatst**: 18-03-15 21:25

Re: Fitness Beginners gezocht

Geplaatst: 18-03-15 21:25

Ah duidelijk! Nou 0,5 kilo spier klinkt goed, ik denk dat het lastig is om de vet verbranding tegen te houden.

**Geplaatst**: 18-03-15 21:26

Re: Fitness Beginners gezocht

Geplaatst: 18-03-15 21:26

Nou ja genoeg vreten

maar pfff heb wel genoeg honger... Maar gewoon geen zin meer in eten

**Geplaatst**: 18-03-15 22:00

Re: Fitness Beginners gezocht

Geplaatst: 18-03-15 22:00

Vanavond weer lekker gesport zou eerst niet gaan dus voelt extra lekker!

Morgen weer na 5 maanden x paardrijden ben benieuwd hoe t weer is!

Lastig gianti voor degene die moeten aankomen is t vaak zo moeilijk.

En nu aan me eerste teatox

**Geplaatst**: 18-03-15 22:19

Geplaatst: 18-03-15 22:19

HouVanUtopia schreef:
Jep ga ik doen!

Heb je wat gemerkt van de avond thee?

Niet meteen in de ochtend pas in de middag,

Maar elk lichaam reageert er anders op!

**Geplaatst**: 18-03-15 22:33

Re: Fitness Beginners gezocht

Geplaatst: 18-03-15 22:33

Balen gianti dat je vetpercentage gedaald is. Hier thuis zitten er ook 2 die onmogelijk bij kunnen/konden komen.

Hier weer lekker 2 uurtjes gesport. Volgende week of over 2 weken nieuwe sportschoenen kopen! Heb er nu die niet geweldig zijn maar wilde eerst uittesten of ik het wel leuk zou vinden.

**Geplaatst**: 18-03-15 22:45

Re: Fitness Beginners gezocht

Geplaatst: 18-03-15 22:45

Fijn gevoel is dat Dees. Goed dat je toch bent gegaan!!

Nou.. Ik ben gebroken. Les was wel super leuk maar ging al met veel spierpijn de les in. Begeleiding was wel heel goed dus denk dat ik maar een abonnement af ga sluiten. Ik kan kiezen tussen een kwartaal (€40 pm) of een jaar (€35 pm). Wat voor abonnement hebben jullie bij jullie sportschool?

**Geplaatst**: 18-03-15 22:50

Re: Fitness Beginners gezocht

Geplaatst: 18-03-15 22:50

Ik heb een onbeperkt abonnement voor €35,- (studentenabonnement). Normaal kost dit 42,50. Dit is voor een jaar en kan je overal gebruik van maken. Fitness, groepslessen, zonnebank, sauna, drinken, squash en schema op laten stellen etc.

**Geplaatst**: 18-03-15 22:53

Re: Fitness Beginners gezocht

Geplaatst: 18-03-15 22:53

Ik heb abbo voor 2x in de week 30€ maandelijks opzegbaar

bewust voor 2x gekozen eerste x toen ik sportschool hing onbeperkt ging ik zo fanatiek meteen dat de lol er snel af was. Nu met 2x echt zin om weer te gaan en als je x niet bent geweest kan je inhalen ik door ziekte x niet geweest 1,5 week. Dus als ik nu echt zij heb ga ik 3x

maar moet zeggen doe dan ook 1x week nog insanity

**Geplaatst**: 18-03-15 23:01

Geplaatst: 18-03-15 23:01

sympie schreef:
Renee1991 schreef:
Is er hier iemand die via bedrijfsfitness sport?

ikke, het is te zeggen, dat noemt "move at work" bij ons. Elke week een soort van les maar dat is meer voor beginners, en dit over de middag. Je kan Fitbal volgen, Zumba of Functional Fit en BBB..
Bijgevolg is het volledig gratis, dus dat is wel leuk.

Ah oke.. Dat is wel ideaal. Wij kunnen dus via bedrijfsfitness sporten, maar er is iets raars. Op de site van de sportschool waar ik me wil gaan aanmelden staat dat je kunt sporten voor €18 per week. Als ik diezelfde sportschool invul op de website van bedrijfsfitness, staat er €51,95 per maand >;)

Is nogal een verschil dus ik denk dat ik dat hele bedrijfsfitness maar laat zitten.