Bokt.nl

**Geplaatst**: 05-09-20 20:13

Re: Veel moeten afvallen...

Geplaatst: 05-09-20 20:13

Cheers girls!
Afbeelding

Hier deze week goed, ik was alleen en kon eten maken wat ik wilde. Heel fijn als je gezond wil eten

Vandaag weer terug bij mijn ouders, meteen ergens gaan lunchen vanmiddag

.
Komende weken stress hier. Verbouwen, verhuizen, nieuwe hond, bewonersavonden op werk, vaker naar kantoor, helemaal top

**Geplaatst**: 05-09-20 21:13

Geplaatst: 05-09-20 21:13

Leuk om jullie knappe koppies - en glazen- allemaal te zien

Had ik ooit al gezegd dat ik van cheat day hou?

**Geplaatst**: 05-09-20 21:23

Re: Veel moeten afvallen...

Geplaatst: 05-09-20 21:23

Moest ff opzoeken wat een cheat day was. :))

Veulens zijn stress verminderend

**Geplaatst**: 06-09-20 09:41

Re: Veel moeten afvallen...

Geplaatst: 06-09-20 09:41

Ik heb vanochtend op de weegschaal gestaan en ben 300 gram afgevallen. Is niet veel, maar wel een stapje in de goede richting en een kleine boost om zo verder te gaan

**Geplaatst**: 06-09-20 09:41

Re: Veel moeten afvallen...

Geplaatst: 06-09-20 09:41

Elke gram is er een.

**Geplaatst**: 06-09-20 09:44

Re: Veel moeten afvallen...

Geplaatst: 06-09-20 09:44

Jij ziet er goed uit, mirjamalvaro! Eigenlijk iedereen die ik op de laatste pagina's voorbij zag komen!
It's me, de weegschaal gaat naar beneden dus dat is top!

Dames, jullie zijn toppers. Mooie vrouwen. Doorzetters.

**Geplaatst**: 07-09-20 17:42

Geplaatst: 07-09-20 17:42

Iedereen de maandag overleefd?

**Geplaatst**: 07-09-20 17:50

Re: Veel moeten afvallen...

Geplaatst: 07-09-20 17:50

Ik stond vandaag sinds 3 weken op de weegschaal. Had na mijn enkel blessure en mentale dip een plusje verwacht

Maar was -1.2 kg
Dus nu 10.3 kg kwijt! Me is happy!!

**Geplaatst**: 07-09-20 17:54

Re: Veel moeten afvallen...

Geplaatst: 07-09-20 17:54

Keurig!!

Ik sta as we speak op de loopband en ben weer vacuum gezogen :')

**Geplaatst**: 07-09-20 18:15

Geplaatst: 07-09-20 18:15

Heb nog geen idee wat ik me daarbij voor moet stellen Roosch :')

Wat fijn Eloya

Hier vanochtend lekker hardgelopen, (buiten, ik kan mezelf echt niet er toe zetten om op een loopband te gaan lopen) en net' gezond' ongezond gegeten, pizza's van wraps, met shoarma van kalkoen en knoflooksaus op basis van kwark. En een lekkere berg sla er overheen.

**Geplaatst**: 07-09-20 18:25

Re: Veel moeten afvallen...

Geplaatst: 07-09-20 18:25

Ik had laatst per ongeluk de weegschaal op de badkamermat gezet. Was niet geheel ontevreden met de 30 kilo die ik daardoor was afgevallen. Als iemand nog motivatie nodig heeft is het wellicht een idee :')

**Geplaatst**: 08-09-20 06:56

Geplaatst: 08-09-20 06:56

Oh dus dat is de truc met weegschalen! Ik ga er gelijk een kopen! $*\%/*$

**Geplaatst**: 08-09-20 10:19

Re: Veel moeten afvallen...

Geplaatst: 08-09-20 10:19

Bij mij scheelt het echt 3 kilo op 3cm verschuiven. Ik heb ook een analoge weegschaal, die vertrouw ik beter.

**Geplaatst**: 08-09-20 11:49

Re: Veel moeten afvallen...

Geplaatst: 08-09-20 11:49

Ja we hadden hem eerst op de overloop staan, maar wilde hem op een vaste plek in onze mini badkamer. Kwam toen op een badmat te staan, ik ging er eens op en verrek, 30 kilo lichter :')

Nu staat hij op de tegels.

**Geplaatst**: 08-09-20 11:52

Re: Veel moeten afvallen...

Geplaatst: 08-09-20 11:52

Is wel leuk afvallen op die manier..
Misschien ook eens proberen, ik sta nu 2 weken stil..

**Geplaatst**: 08-09-20 15:17

Geplaatst: 08-09-20 15:17

Full focus hier. Foxy heeft weer bijna een uur gedraaid vandaag. (Met mij erop. Niet met de poes, die het ook leuk vindt Foxy te beklimmen)
Ook met eten zit ik elke dag goed met de kcal.
En morgen weer naar de studio voor die behandelingen.

Ik moet wel dringend nieuwe broeken. Ik loop de laatste maanden eigenlijk altijd in mn joggingbroek thuis, en buitenshuis had ik vaak een jurkje aan. Ik trok van de week nietsvermoedend een broek aan MAAR die past voor geen ene MOER meer. Laten we het erop houden dat ie voordat ik het door had op de grond bij de wc lag. Zonder de knoop los te maken.
Oh boy. Misschien toch maar met de collectebus rond om volgende week een paar kleren bij Primark te kunnen scoren. :')

de eerste donatie was al binnen, kreeg van een vriendin een bon met een bedragje erop dat ze nog had liggen. :))

**Geplaatst**: 08-09-20 19:34

Geplaatst: 08-09-20 19:34

Ik heb Vinted helemaal ontdekt. Laatst een hagelnieuwe spijkerbroek voor 5,- gescoord.

**Geplaatst**: 08-09-20 19:39

Geplaatst: 08-09-20 19:39

Da's typisch! Die heb ik net vanavond gedownload :))

Spijkerbroeken ga ik toch even halen bij Primark volgende week, dan kan ik passen. Maar wel al wat merken op mijn wishlist gezet voor als het weer eens pay day geweest is. (ben niet zo van de merken maar van die lekkere truien van Naketano bijvoorbeeld)

**Geplaatst**: 08-09-20 19:48

Geplaatst: 08-09-20 19:48

Ik heb laatst ook een North face jas, mammut truien en desigual jurkjes gekocht op Vinted

Maar ik pas ook echt niets van mijn oude kleding meer.

**Geplaatst**: 09-09-20 19:32

Re: Veel moeten afvallen...

Geplaatst: 09-09-20 19:32

Dameeeees was vandaag een goede dag?!

**Geplaatst**: 09-09-20 20:06

Re: Veel moeten afvallen...

Geplaatst: 09-09-20 20:06

Ben sinds mijn vakantie. Week of 4 nu 2.8 kg kwijt.. yeah.. er zit weer schot in.

**Geplaatst**: 09-09-20 20:07

Geplaatst: 09-09-20 20:07

Ik heb kruidnoten op is dat slecht? :')

**Geplaatst**: 09-09-20 20:10

Geplaatst: 09-09-20 20:10

Iets boven de normale kcal, (chocolade dadels, pasta als avondeten en net nog een prosecco) maar had een dagje vrij en lekker veel in beweging geweest, km of 12 gewandeld. Al met al best wel prima dus en heb er van genoten.

Oh en ik heb een vakantie geboekt voor volgend jaar dus dat is altijd reden voor een feestelijk gevoel

Morgen om 7.00 personal training :')

**Geplaatst**: 09-09-20 20:26

Re: Veel moeten afvallen...

Geplaatst: 09-09-20 20:26

Hier gaat het vandaag redelijk.
Op twee koekjes na netjes gegeten.

Ik ga vanaf morgen echt eten volgens een planning. Dag/ paar dagen van te voren plannen wat ik ga eten en mij daar dan ook aan houden.
Ik denk dat mij dat echt wel gaat helpen

**Geplaatst**: 09-09-20 20:46

Re: Veel moeten afvallen...

Geplaatst: 09-09-20 20:46

Hier eigenlijk ook best goeie dagen, voornamelijk omdat ik eigenlijk te weinig tijd heb om te eten O:)

Twee collega's op vakantie en eentje zit thuis met verkoudheidsklachten, daardoor mist ongeveer 1/3 van het team