Bokt.nl

**Geplaatst**: 02-04-14 14:05

Re: In therapie, wie nog meer?? Elkaar ondersteunen?!

Geplaatst: 02-04-14 14:05

Vandaag weer naar de therapie geweest. Minder moe dan vorige keer, maar wel een beetje 'beu' en even alles verwerken. Heeft me vandaag wel dingen duidelijk gemaakt over mezelf, en dingen die ik banaal vond toch belangrijker zijn en echt invloed hadden op die 'mannenangst'. Maar phu, het zit diep.

**Geplaatst**: 02-04-14 14:27

Geplaatst: 02-04-14 14:27

Ik schrik er wel van dat velen van jullie zo'n wachttijd moeten doorstaan. Het zou echt niet mogen dat mensen die hulp zoeken 'on hold' gezet worden. Ik kon bij de EMDR-therapeut gelukkig héél snel terecht, al na 1 week, en hij is toch echt wel toonaangevend in zijn vakgebied.

Hier nog steeds twijfel of ik wel of niet zal gaan naar mijn komende sessie. Heb niet echt een idee waar we nu de draad gaan oppikken en ook het heen en weer kijken en biepjes luisteren steekt me wat tegen. Ik zou liever eens een keer op een echt gesprek gaan ipv voortdurende analyse en dieper graven en dan kijken biepjes luisteren... Dat vond ik soms echt ZO vervelend; kom je net ergens op kritiek punt, hup meteen die trein in gang zetten. Zelfs als het voor mij iets was wat ik al lang verwerkt heb.

**Geplaatst**: 02-04-14 19:23

Re: In therapie, wie nog meer?? Elkaar ondersteunen?!

Geplaatst: 02-04-14 19:23

Bedankt allemaal

.
Maandag heb ik een afspraak bij de huisarts om het allemaal verder te bespreken. Mijn psycholoog gaat hem bellen voor overleg.
Ze wist een medicatie die ook goed helpt voor de PTSS en daarbij ook voor de borderline. Dus het zou mooi zijn als het zou helpen.

@ Shanelle: ik had zelf ook een wachttijd van bijna een jaar!! Ben tussendoor doen maar iets anders gaan zoeken. Je ziet het veel bij de grotere organisaties. Vrijgevestigde therapeuten kan je veel sneller terecht en daarom heb ik daar nu ook de keuze voor gemaakt.

En wat betreft je afspraak, ik snap dat je dat misschien vervelend vind. misschien heb je voornamelijk een luisterend oor nodig? Misschien kan je dat aangeven?
Persoonlijk zou ik er voor kiezen om dan wel te gaan en dan bespreekbaar maken wat je dwars zit. Anders sta je er weer "alleen" voor.

**Geplaatst**: 02-04-14 19:25

Geplaatst: 02-04-14 19:25

Klopt ook shanelle,
Maar vooral bij de hele gespecialiseerde hulp is het eerder regel dan uitzondering. Helaas.
En ik moet nu een maandje wachten, maar je hoort echt schrijnende dingen. Belachelijk is het soms.

Wat vervelend dat EMDR niet echt bevalt, heb je daarmaast geen andere therapie? Zoals jij het beschrijft lijkt het mij ook niet echt fijn eigenlijk. Merk je wel dat je er baat biji hebt?

**Geplaatst**: 03-04-14 13:17

Geplaatst: 03-04-14 13:17

Ik merk wel dat ik me terug wat meer mezelf voel, maar of dat aan de EMDR ligt? Ik heb nooit een eureka-momentje gehad ofzo of ook maar het gevoel dat er een soort van doorbraak was. Momenteel probeer ik mezelf terug bewust te maken van wie ik ben, waar ik voor sta, waar ik in geloof en wat ik voel. Terug feeling krijgen met mezelf en als logisch gevolg daarvan ook met de anderen rondom mij.

Wel kon ik tijdens de therapie een soort van afstand nemen van een herinnering, dat was op zich wel fijn; ergens aan kunnen terug denken, zonder het opnieuw te beleven met de angstgevoelens en onrust etc. Maar tegelijkertijd is het wel zo dat als ik er nu hard genoeg aan terug denk, die nare gevoelens gewoon weer terug zullen komen. Dus dat doe ik dan maar niet! :Y)

**Geplaatst**: 04-04-14 19:37

Re: In therapie, wie nog meer?? Elkaar ondersteunen?!

Geplaatst: 04-04-14 19:37

Shanelle, ik hoopte ook dat een ureka-moment zou komen maar dat is nooit gebeurd. Dat komt omdat je in een langzaam maar toch goed werkend proces zit. Bij mij ging het pas echt bergopwaarts na 9 maanden intensieve therapie (2 dagen in de week). Toen pas voelde ik me goed, wat meer bevrijd en merkte ik dat ik op mn eigen benen kon staan maar toen heeft het nog 2 maanden geduurd tot aan de afronding.

**Geplaatst**: 05-04-14 21:40

Re: In therapie, wie nog meer?? Elkaar ondersteunen?!

Geplaatst: 05-04-14 21:40

Ik weet niet of dat ik het een eurekamoment kon noemen maar nadat ik ruim 6 maanden EMDR heb gehad (2x in de week) had ik bij een van de laatste sessie een gevoel van binnen of dat mijn lichaam zei het is goed zo, je bent bevrijd. Ik werd echt heel licht in mijn hoofd en mijn lichaam ontspande. Op dat moment zei ik tegen mijn psychologe: het is goed zo en ik huilde van opluchting. Was zo'n heerlijk gevoel.

**Geplaatst**: 05-04-14 22:27

Re: In therapie, wie nog meer?? Elkaar ondersteunen?!

Geplaatst: 05-04-14 22:27

Dat lijkt me een bijzonder gevoel Miranda

Dat zal per soort therapie ook wel verschillen denk ik.

Ik heb al een week last van extreem veel spanning en stress, ben er ook al een paar keer ziek van geworden en ben er erg moe van. Ik probeer te ontcijferen waardoor het komt maar ik kan me niks bedenken, enkel dat ik bepaalde beslissingen in mijn leven aan het nemen ben die er ook voor zorgen dat ik andere beslissingen moet gaan nemen maar ook anders ga denken. Ik werk nu aan zelfdiscipline en meer aanpakken. Ook niet alleen maar denken maar ook doen. En ik merk dat dit wat los maakt in me, het voelt goed maar mijn hoofd moet erg wennen aan verandering.
Ik zou het zo fijn vinden als de spanning weer wegebt

**Geplaatst**: 07-04-14 18:02

Re: In therapie, wie nog meer?? Elkaar ondersteunen?!

Geplaatst: 07-04-14 18:02

Heb vandaag mn medicatie opgehaald... ben benieuwd of het iets gaat helpen. Eerst bijwerkingen overleven denk ik haha

**Geplaatst**: 07-04-14 18:04

Re: In therapie, wie nog meer?? Elkaar ondersteunen?!

Geplaatst: 07-04-14 18:04

Wat voor een medicatie heb je gekregen?

**Geplaatst**: 07-04-14 18:30

Re: In therapie, wie nog meer?? Elkaar ondersteunen?!

Geplaatst: 07-04-14 18:30

Sertraline

**Geplaatst**: 07-04-14 19:17

Re: In therapie, wie nog meer?? Elkaar ondersteunen?!

Geplaatst: 07-04-14 19:17

Die heb ik bijna 2 weken.
Hoeveel mg heb je gekregen?

**Geplaatst**: 07-04-14 19:25

Geplaatst: 07-04-14 19:25

Heb je er veel last van?
Ik begin met 50 mg en dan moet ik over 2 weken terugkomen en dan bespreken we hoe het gaat met de bijwerkingen etc.

**Geplaatst**: 07-04-14 19:38

Re: In therapie, wie nog meer?? Elkaar ondersteunen?!

Geplaatst: 07-04-14 19:38

Hee, ik slik ook sertraline.. In het begin had ik 2x diarree en hoofdpijn. Nu zit ik op 150 MG. Ik merk steeds meer dat ik als ik opsta duizelig word, ik heb een beetje last van haaruitval. En ben nu al 2 x niet ongesteld geworden. Hiervoor altijd heel regelmatig.... Maar merk wel dat het goed helpt.

**Geplaatst**: 07-04-14 19:50

Geplaatst: 07-04-14 19:50

Ik heb 50 mg en merk dat ik duffer ben en een bijsmaak had.

Laatst bijgewerkt door Wesco op 07-04-14 19:55, in het totaal 1 keer bewerkt

**Geplaatst**: 07-04-14 19:52

Re: In therapie, wie nog meer?? Elkaar ondersteunen?!

Geplaatst: 07-04-14 19:52

Bijwerken is meestal alleen in het begin en wordt wel minder

**Geplaatst**: 07-04-14 20:20

Re: In therapie, wie nog meer?? Elkaar ondersteunen?!

Geplaatst: 07-04-14 20:20

ja dat hebben ze me verteld inderdaad.
ben er wel een beetje huiverig voor, ik ben altijd de pineut met dat soort dingen.

Maar het is toch wel raar als je niet meer ongesteld wordt?

**Geplaatst**: 07-04-14 20:24

Re: In therapie, wie nog meer?? Elkaar ondersteunen?!

Geplaatst: 07-04-14 20:24

lijkt mij ook raar idd niet ongesteld is ook niet vruchtbaar toch?
vandaag weer naar therapie geweest. vind voorral de toekomst nu heel erg onzeker. mijn therapeute ziet ook tekenen van ADHD bij me

**Geplaatst**: 08-04-14 17:27

Re: In therapie, wie nog meer?? Elkaar ondersteunen?!

Geplaatst: 08-04-14 17:27

@ Jolien: Misschien kun je iets homeopathisch bijslikken tegen de spanning? Ik neem 2x daags valeriaan van A. Vogel, dat helpt bij mij super.

**Geplaatst**: 08-04-14 17:53

Geplaatst: 08-04-14 17:53

_Jorine schreef:
@ Jolien: Misschien kun je iets homeopathisch bijslikken tegen de spanning? Ik neem 2x daags valeriaan van A. Vogel, dat helpt bij mij super.

Ik slik nu idd valdispert stressles. Werkt top!

**Geplaatst**: 08-04-14 18:48

Geplaatst: 08-04-14 18:48

Verschrikkelijke nacht en dag gehad. 3 x flauw gevallen, overgeven, diarree, kan niet helder meer nadenken, overdreven veel paniekaanvallen.
Dus met mn psycholoog overlegd en die schrok eigenlijk wel van de dosering, dus die gaan we nu met de helft verminderen.
Ik hoop dat ik niet weer zo'n nacht krijg. Voel me belabberd hou niks binnen.
Dacht eerst dat dat niet kon van 1 keer een pilletje nemen (en dat ik dan misschien iets verkeerds had gegeten), maar dat schijnt dus wel zo te zijn.

**Geplaatst**: 08-04-14 19:01

Re: In therapie, wie nog meer?? Elkaar ondersteunen?!

Geplaatst: 08-04-14 19:01

Het gooit je overhoop, of het uiteindelijk nou goed uitpakt of niet. Overhoop is overhoop.

**Geplaatst**: 08-04-14 19:05

Re: In therapie, wie nog meer?? Elkaar ondersteunen?!

Geplaatst: 08-04-14 19:05

dat blijkt... ik heb het idee dat wat ik net heb gedaan dat het een vage droom is ofzo. Ik ben enorm afwezig, weet hele stukken van het gesprek niet meer.
Zie er eigenlijk wel tegenop om dan -ook al is het maar een halve- weer een pilletje te nemen.

**Geplaatst**: 08-04-14 19:11

Geplaatst: 08-04-14 19:11

Dat is balen dat je er zo op reageert.

Laatst bijgewerkt door Wesco op 08-04-14 19:19, in het totaal 1 keer bewerkt

**Geplaatst**: 08-04-14 19:16

Geplaatst: 08-04-14 19:16

Oh, dat is ook niet goed! Zo heftig. Hopelijk helpt de halvering.
Veel beterschap, en ik hoop vooral dat je beter slaapt na zo'n heftige dag.