Maar welke elektrolyten nemen jullie dan? Ors? Of iets anders? Want ik zie zoveel aanbod dat ik niet weet wat handig is. Vind alleen veel dingen vies smaken dus ik heb het liefste iets wat je door drinken heen kan doen (bijv thee of cola ofzo) en wat je in een winkel kan kopen
Dees
Berichten: 19438
Geregistreerd: 09-08-01
Woonplaats: Friesland
Geplaatst: Vandaag, 16:38
nine1987 schreef:
Nemen jullie elektrolyten bij? Dat werkt bij mij echt enorm..
Ja. Eens per week. Ik ben begonnen met iedere dag, omdat ik me erg slap voelde. Dat hielp als een zonnetje. Na een aantal dagen werd ik er juist weer wat ziek van, tot aan atriumfibrilaties toe. Zodra ik ze niet meer nam, was dit over. Ik beperk de elektrolyten dus nu tot eens per week, op een slappe dag. Maar niet te vaak, want je kan er ook teveel van binnenkrijgen en veel van het spul zit toch ook al in je voeding.