Bokt.nl

**Geplaatst**: 01-09-16 09:14

Re: Net begonnen met hardlopen, ik zoek medestanders!!

Geplaatst: 01-09-16 09:14

Ik heb net ook weer lekker gelopen en ging vandaag fijner als vorige keer. Volgende les is weer langer ben benieuwd.

DAAN is idd een beste workout fietsen en aquafit en weer terug fietsen.

BENANGELIQUE jij was vroeg gisteren zeg!! Balen dat je weer last kreeg van je knie.
Hoe is het nu met je knie?

**Geplaatst**: 01-09-16 09:16

Re: Net begonnen met hardlopen, ik zoek medestanders!!

Geplaatst: 01-09-16 09:16

Fijn Hyawatta! Hoe lang loop je nu?

Ik zit hier te zenuwen op bokt, heb straks mijn eerste lesdag in 1,5 jaar :')

**Geplaatst**: 01-09-16 09:23

Geplaatst: 01-09-16 09:23

Patatkraam van jouw bericht over een dikke naald word ik niet minder bang

Wat heb je voor lesdag?

Hyawatta fijn, lekker bezig!

**Geplaatst**: 01-09-16 09:26

Re: Net begonnen met hardlopen, ik zoek medestanders!!

Geplaatst: 01-09-16 09:26

Ja een introductiedag van mijn nieuwe opleiding, dus nog niet echt ''les'' maar toch :')

haha ja sorry, ik wou wel realistisch blijven

Helpt het als ik zeg dat de naald prima in de ader past? :')

**Geplaatst**: 01-09-16 09:35

Re: Net begonnen met hardlopen, ik zoek medestanders!!

Geplaatst: 01-09-16 09:35

Ik loop nu ongeveer 3 weken, zaterdag les 9, is geloof ik 5 min lopen tussendoor, ben benieuwd hihi.

PATATKRAAM 1.5 jaar gewerkt ipv school?
Succes straks

**Geplaatst**: 01-09-16 09:39

Re: Net begonnen met hardlopen, ik zoek medestanders!!

Geplaatst: 01-09-16 09:39

Nee ik ben ziek geweest, wel vrijwilligerswerk gedaan, hele grote verandering dus

Hyawatta, ik bedoelde hoe je loopschema er uit ziet, hoe lang hardlopen enzo? Of heb ik daar overheen gelezen? Wel goed dat je het al drie week volhoudt!

**Geplaatst**: 01-09-16 09:54

Re: Net begonnen met hardlopen, ik zoek medestanders!!

Geplaatst: 01-09-16 09:54

Oké dat is vervelend zeg.
Nu weer helemaal beter?

O zo hihi, begin met 2min lopen 2min wandelen dan 4min lopen en 3min wandelen en dan volgens mij nog 3x 3min lopen en 3min wandelen.

**Geplaatst**: 01-09-16 22:07

Re: Net begonnen met hardlopen, ik zoek medestanders!!

Geplaatst: 01-09-16 22:07

Ik meld me hier ook, ga 13 september begeleid start to run beginnen.
Om na 7 weken 3km te kunnen rennen. Dat wil ik dan zelf uitbouwen naar 5 km en dan 2x per week lopen.
Voor mij genoeg en makkelijk in te passen in een drukkere week.

**Geplaatst door de TopicStarter** : 01-09-16 22:13

Re: Net begonnen met hardlopen, ik zoek medestanders!!

Geplaatst door de TopicStarter : 01-09-16 22:13

Zo. Ik heb vanmiddag ook nog gelopen. Wat moeizaam maar niet ontevreden. 3,6 km in 30 min.

Go turtle

**Geplaatst**: 02-09-16 13:16

Re: Net begonnen met hardlopen, ik zoek medestanders!!

Geplaatst: 02-09-16 13:16

Patatkraam hoe is het gegaan?

Darkchrystal welkom en succes met opbouwen!

Bienotje lekker bezig geweest toch?

Ik heb gisteravond lekker gelopen, lekker vlot tempo. Morgen misschien een wedstrijdje lopen maar dat dacht ik al 2x eerder de afgelopen weken dus ik hou een slag om de arm

**Geplaatst**: 02-09-16 17:25

Re: Net begonnen met hardlopen, ik zoek medestanders!!

Geplaatst: 02-09-16 17:25

Het is helemaal prima gegaan

Het is wel koeler nu in ieder geval daan, voor een wedstrijdje!

Bienotje: go turtle haha, je houdt het in ieder geval goed vol!

Welkom darkchrystal!

**Geplaatst**: 02-09-16 18:35

Re: Net begonnen met hardlopen, ik zoek medestanders!!

Geplaatst: 02-09-16 18:35

Nou de wedstrijd gaat m toch weer niet worden. Ik baal echt gigantisch

Lang verhaal kort, dierenarts zou vandaag met röntgen apparaat komen, 2e keer al dat ik die afspraak probeer te maken. Word ik net gebeld dat ze het door spoedgevallen niet meer redden. Nu hopelijk morgen want dit wordt langzamerhand ook een spoedgeval, ze is er niet beter op gaan lopen

Dus morgen weer een dag op de dierenarts wachten.

**Geplaatst**: 02-09-16 20:42

Geplaatst: 02-09-16 20:42

Zucchero schreef:
Hoi hoi! Even een vraagje!
Ik ben bijna jarig en overweeg een sporthorloge (of bijdrage daaraan) te vragen. Wat zijn jullie ervaringen daarmee en waar moet ik op letten? Welke is het meest gebruiksvriendelijk en heeft de meeste/beste opties en welke is het meest robuust?
Alvast bedankt voor jullie reacties!

Ik heb de Tomtom spark, iets goedkoper. zit GPS op en ik heb hem met Cardio, Maar hij is er ook met cardio en music Ik heb juist deze gekocht omdat ik ook aan fietsen doe. En dat kan met de spark, net als zwemmen en indoor sporten. Ik ben er erg blij mee. De bandjes van de tomtom runner2 kunnen er om. M'n zus heeft de Runner2. Die doet alleen aan hardlopen.

**Geplaatst**: 03-09-16 09:09

Re: Net begonnen met hardlopen, ik zoek medestanders!!

Geplaatst: 03-09-16 09:09

je hebt er geen geluk bij daan, sterkte ermee

**Geplaatst**: 03-09-16 12:32

Geplaatst: 03-09-16 12:32

Jaloers op jullie☺️
Ik heb het zo druk dat ik al weken niet toe kom aan lopen. Volg week 2 nachtdiensten hoop dat ik dan wat tijd heb.
Maar moet Hugo ( mijn paard) ook nog trainen voor de marathon half sept. Daar kom ik ook niet erg aan toe.

Begin straks maar weer opnieuw met opbouwen. 9 okt obstakel run. Heb wel mijn 12 km startbewijs omgeruild voor de 6 km.

**Geplaatst**: 03-09-16 13:20

Re: Net begonnen met hardlopen, ik zoek medestanders!!

Geplaatst: 03-09-16 13:20

Daan wat balen dat je weer niet mee kan.
En nog erger dat de da weer niet kon.
Hopelijk is hij er vandaag wel en hopen dat er duidelijkheid komt.
Sterkte met je paard.

MARALL balen he als je er geen tijd voor krijgt.

Ik ga vanavond weer lopen. Wou eigenlijk vanmiddag gaan maar vind het net iets te warm

**Geplaatst**: 03-09-16 21:24

Re: Net begonnen met hardlopen, ik zoek medestanders!!

Geplaatst: 03-09-16 21:24

DAAN da geweest vandaag?

Ik heb vanavond weer een rondje gelopen. Ging wel aardig maar vind het fijner om smorgens te lopen, gaat me iets beter af. Gelukkig nu vakantie 4 weken dus kan ik mooi lekker in de ochtenden gaan.

**Geplaatst**: 04-09-16 09:12

Re: Net begonnen met hardlopen, ik zoek medestanders!!

Geplaatst: 04-09-16 09:12

HYAWATTA geniet van je vakantie!
Ik heb nu al een week niet gelopen. Blaren en daarna wadlopen is funest voor je voeten. Ik baal echt flink.ik probeer rust te houden, maar het idee om gewoon alles in te tapen en weer te starten is wel aantrekkelijk...

**Geplaatst**: 04-09-16 09:24

Re: Net begonnen met hardlopen, ik zoek medestanders!!

Geplaatst: 04-09-16 09:24

FEMKE-NIKITA dankjewel, gaat vast goed komen.

Wat balen dat je al een week niet hebt kunnen lopen.

**Geplaatst**: 04-09-16 11:02

Re: Net begonnen met hardlopen, ik zoek medestanders!!

Geplaatst: 04-09-16 11:02

Fijne vakantie Hyawatta

Vervelend Femke, ik ken het gevoel van verplicht rust moeten houden terwijl je zo graag wil lopen!

Ik heb gisteren weer een halfuurtje gelopen, ga nu echt proberen uit te breiden want 9 oktober loop ik de 4 mijl van Groningen

**Geplaatst**: 04-09-16 11:47

Geplaatst: 04-09-16 11:47

Geen afsluitdijk -O-

**Geplaatst**: 04-09-16 14:51

Re: Net begonnen met hardlopen, ik zoek medestanders!!

Geplaatst: 04-09-16 14:51

Ik heb vanmorgen de 5km tijdens de tenmiles gelopen! Echt een hele leuke wedstrijd! Aanrader voor iedereen! Volgend jaar de 10km denk ik! Vind ten miles wel iets te gek haha!

**Geplaatst**: 04-09-16 15:23

Re: Net begonnen met hardlopen, ik zoek medestanders!!

Geplaatst: 04-09-16 15:23

Oooh leuk!

Ik wil 'm volgend jaar ook meedoen.

Inmiddels al weer een paar keer geweest en m'n tempo gaat best goed. Pak nu ff wat kortere afstanden maar misschien dat ik dan wel wat vaker kan gaan. Heb eigenlijk geen spierpijn meer naderhand.

**Geplaatst**: 04-09-16 15:28

Re: Net begonnen met hardlopen, ik zoek medestanders!!

Geplaatst: 04-09-16 15:28

Ik doe mee!
Dit is bijna eng, vanaf vandaag wilde ik gaan beginnen met hardlopen en ben net op internet van alles aan het opspeuren.
Ik weet eigenlijk niet zo goed welke afstand ik moet gaan lopen straks voor de eerste keer. Daarbij rook ik ook nog eens, dus conditie is nul. Ivm school en stage rijd ik ook nog maar 1 keer per week paard. Daar fiets ik wel heen (7km).

**Geplaatst**: 04-09-16 19:46

Re: Net begonnen met hardlopen, ik zoek medestanders!!

Geplaatst: 04-09-16 19:46

BENANGELIQUE balen zeg, was afgelast door het weer he?
ik ga morgenochtend weer

Nomineer dit bericht ×