Bokt.nl

**Geplaatst**: 09-02-11 15:01

Geplaatst: 09-02-11 15:01

@Diewke_: oke.. je gaat uiteindelijk wel afvallen!

@Pirouetje: ben helaas ook een compu-leek

.
Goed zo.. -4,9 kg is een mooie prestatie!
Valess is inderdaad een vegetarisch iets. Te koop bij iedere supermarkt en het ligt vaak bij de vega dingen dus bij het vlees. Groot voordeel is, dat het niet alleen lekker.. maar ook erg mager is.

**Geplaatst**: 09-02-11 15:03

Geplaatst: 09-02-11 15:03

SteffiiY schreef:
hijs bijna af

Spanneeeed..

**Geplaatst**: 09-02-11 15:04

Geplaatst: 09-02-11 15:04

Als je uitlegt dat je af wilt vallen en vraagt of je haar dr vaak aan mag herinneren om op t boodschappen-lijstje te zetten.. komt het beleg vast wel goed

.
Succes!

ChantalSmook schreef:
Als er hier gereageerd wordt in het topic op elkaar gebruik je dan de boktnamen of de echte namen, want niet van iedereen kan ik de echte namen zien in het profiel

Ik kan dat wel vragen maar we zijn met 4 thuis die allemaal wat anders graag willen dus mijn moeder onthoudt dat nooit allemaal, soms is het er wel en soms niet
Enne oke dan ga ik maar wat meer tussendoortjes eten voortaan, zal eens zorgen dat, dat in huis komt.

Vandaag:
O: cruesli met magere yoghurt (normaal kiwi erbij, maar is op)
T: vergeten
L: gezonde en rijkgevulde salade
T: appel met kaneel uit magnetron (

)
T: 1 koekje van liga milkbreak (had ik immers nog tegoed van vanmorgen

)
en een mandarijn
A: geen idee nog.. maar wel gezond met veel groente

T: mandarijn en liga milkbreak koekje

Laatst bijgewerkt door amsterdam_30 op 09-02-11 15:08, in het totaal 1 keer bewerkt