Bokt.nl

**Geplaatst**: 17-01-08 19:34

Re: Dik zijn

Geplaatst: 17-01-08 19:34

Hallo,
Fijn dat meer mensen de strijd proberen aan te gaan! Ik weeg 73 kilo en ben 1m78. Voorheem woog ik 85. Ik zit een stuk lekkerder in mijn vel en er mogen nog 5 kilo af. De eerste 12 kilo heb ik eraf gekregen door minder te eten en veel wandelen. Er gingen trouwens 8 maanden overheen, dus het was wel verantwoord. de laatste 5 kilo gaan niet hard en ben gaan bakkeren... Het ging prima, ik viel af maar ik kreeg er migraine van :S Nu ben ik weer gewoon strenger voor mezelf en er zijn er weer 8 ons af! Je moet idd je leefwijze omgooien en gezonder eten, het is lekkerder en je voelt je fitter. Ook ik heb nog weleens zin in een patatje met en eens in de zoveel geef ik daar gewoon aan toe.
Succes iedereen!

**Geplaatst**: 17-01-08 19:48

Re: Dik zijn

Geplaatst: 17-01-08 19:48

dejavu, wat jammer dat je er migraine van kreeg. Door de regelmaat/ hoeveelheid en variatie heeft mijn man sinds twee weken geen migraine meer gehad ( nouja als hij hoofdpijn had dan zette het niet door ) Dus bij ons is het dubbele winst.

**Geplaatst**: 17-01-08 21:35

Re: Dik zijn

Geplaatst: 17-01-08 21:35

dejavu, misschien moet je dan meer water drinken.
Door de afvalstoffen die vrij komen bij het lijnen kun je wanneer je niet voldoende water drinkt ook hoofdpijn krijgen.
Spreek uit ervaring

**Geplaatst**: 17-01-08 23:24

Re: Dik zijn

Geplaatst: 17-01-08 23:24

Ik zeg nu ook telkens: Mag niet van Sonja Clown

Flauw he

Stomme Sonja Clown

**Geplaatst**: 17-01-08 23:29

Re: Dik zijn

Geplaatst: 17-01-08 23:29

Ik ben dan wel lang (1.82m) en ben ook te zwaar.. Heb maat 48/50 ook.. Hebben jullie misschien ook adressen voor rijbroeken (is ook zo lastig..)

**Geplaatst**: 17-01-08 23:30

Re: Dik zijn

Geplaatst: 17-01-08 23:30

Ik kon gewoon rijbroeken in 48 krijgen

50 weet ik niet, die maat heb ik nooit gehad. Ik zie dat je in duiven woont, misschien bij Divoza Heteren? Ik haalde mijn broeken altijd bij Hyposport in Wijchen, voor jou wel een stukkie rijden dan,...

**Geplaatst**: 17-01-08 23:39

Re: Dik zijn

Geplaatst: 17-01-08 23:39

48 lukt qua rijbroeken vaak net niet.. Meestal ga ik dan naar de mannenmaant, heb ik ook de lengte mee. Tong uitsteken

Divoza hebben ze af en toe wat (ben ook nog eens kieskeurig Tong uitsteken

)

**Geplaatst**: 17-01-08 23:49

Re: Dik zijn

Geplaatst: 17-01-08 23:49

Valt een pak van me schouders. Pfieuw, ik ben niet de enigste 'dikke' bokker. Mensen zeuren dat ze dik zijn, met maatje 38. Zelf draag ik ook maat 46/48, schaam me dood, beweeg heel de dag door, ren heel de dag door de winkel, fiets naar het werk, best een stukkie.
Ik heb heel lang geen paard gereden, omdat ik dat sneu zou vinden voor het paard.

Ook als ik een keer meega naar divoza vind ik dat eng. Ik zal ook niks durven kopen. Ze zien me al aankomen, met een broek 46/48. Durf ik echt niet.

Ook als ik hier zit, en ik kijk paardenfoto's, mensen die rijden, kijk ik altijd naar het postuur, en dan ben ik jaloers. Ik heb vet dikke benen in het zadel, en daar zie je allemaal dunne beentjes, amper buikjes, enz..

En dieeten doe ik al een half jaar, ben inmiddels 10 kg afgevallen, maar meer wil er niet af..

**Geplaatst**: 17-01-08 23:51

Re: Dik zijn

Geplaatst: 17-01-08 23:51

er is een site van een bokker gespecialiseerd in grote maten rijkleding. http://www.xlequestrian.nl/ Die gaan tot maat 58.

Linchen: ik kan me ook erg ergeren aan die huilebalken die zich met maatje 36 nog dik voelen. Zeker als ze dan denken ervaringsdeskundigen te zijn in afvallen.

**Geplaatst**: 17-01-08 23:52

Re: Dik zijn

Geplaatst: 17-01-08 23:52

@Delerium; Da's een geweldige tip! Dankje!

Wat vinden jullie trouwens het beste dieet?

**Geplaatst**: 18-01-08 00:49

Re: Dik zijn

Geplaatst: 18-01-08 00:49

Meld me ook even hier.. Ik ben voor het gezonde iets van 15 a 20 kg te zwaar.Heb een haat- liefde relatie met de weegschaal dus dat ding is dan ook de deur uit! Ik "weeg"mezelf in mn kleding, zodra ik merk dat het allemaal wat moeilijker dicht gaat probeer ik op mn eten te letten. Van Sonja Bakker ging mn weerstand erg achteruit en werd ik ineens snotterig en hangerig. Niet veel later kwam er ookeen artikel in de krant wat mijn gemoedsstand beaamde! Ook wordt Sonja een crash dieet genoiemd. Daar kan ik mezelf ook wel in vinden omdat ik na dat dieet (toen ik denk 12 weken verder was) weer aan begon te komen... Ik wil niemand ontmoedigen!!! Even duidelijk maken! Voor veel mensen werkt het prima, voor mij helaas niet.
Iedereen weet dondersgoed wat slecht en goed voor je is, we vinden het leven alleen veels te leker! Haha!

Ik heb ook een hekel aan sportschoolactiviteiten. Daarom heb ik voor mezelf het "stevig doorwandelen" uitgevonden. 2 a 3 avonden in de week een flink blokkie om (ongeveer een uurtje per keer) met mn mp3 op en gaan! Ik heb ook last van de feestkilo's dus ook ik heb een standaard voornemen: meer bewegen en dus op mn lijn letten. Heb me ook op gegeven voor salsales, de 1e les begint 19 februari en ik heb er nu al zin in! Nouja paardrijden,dansen en lopen... dan moet het toch wel goed komen????

**Geplaatst**: 18-01-08 11:21

Re: Dik zijn

Geplaatst: 18-01-08 11:21

Ik heb wel sonja bakker gedaan en ben daar precies 10 kilo mee kwijtgeraakt, en nu blijft het allemaal wel lekker gelijk, maar het liefst wil ik er nog wat af.. maar daar ben ik nu mee bezig, mijn moeder weet dat ik af wil vallen dus nu motiveerd ze me met geld, ik krijg zoveel geld als ik zoveel af val voor mijn ponykamp, en ik krijg nu al 4 euro van haar Tong uitsteken

en we zijn net 2 dagen bezig ( 4 ons eraf dus) en ik vind dit ook nog wel een leuke mannier Tong uitsteken

**Geplaatst**: 18-01-08 11:33

Re: Dik zijn

Geplaatst: 18-01-08 11:33

Als ik alle verhalen zo lees, denk ik dat ik ook maar Sonja eens ga proberen.. Ik krijg ook geld voor 't afvallen, maar wel grotere bedragen Tong uitsteken

..

**Geplaatst**: 18-01-08 11:35

Re: Dik zijn

Geplaatst: 18-01-08 11:35

Ik vind rijbroeken ook lastig, zeker omdat ze vaak erg klein uitvallen in vergelijking met 'gewone' broeken. Ik ben nu sinds november 6 kilo kwijt, maar na de feestdagen was de motivatie niet zo sterk meer. Nu ben ik weer vrolijk verder gegaan, hoop dat er nog wat meer af wil gaan. Het is lastig hoor, maar ik heb drie hele leuke spijkerbroeken die ruim een maat kleiner zijn dan die ik nu aan heb. Veel broeken die ik nu om mijn kont heb zijn aardig versleten en ik heb geen zin om nog een keer deze maat te kopen Tong uitsteken

**Geplaatst**: 18-01-08 11:36

Re: Dik zijn

Geplaatst: 18-01-08 11:36

RCHLLKE schreef:
Als ik alle verhalen zo lees, denk ik dat ik ook maar Sonja eens ga proberen.. Ik krijg ook geld voor 't afvallen, maar wel grotere bedragen ..

grotere bedragen? Die voor ons hier kreeg een euro per ons. Mwah, ik kan toch nog minstens 25 kilo kwijt, kan je nagaan wat dat mij zou opleveren Haha!

. Maar ik krijg er geen geld voor, hopelijk wel een betere gezondheid Clown

**Geplaatst**: 18-01-08 11:40

Re: Dik zijn

Geplaatst: 18-01-08 11:40

Ik €35,- per kilo.. Bloos

Me ouders €20,- Me oom €10,- en me opa & oma €5,- Bloos

**Geplaatst**: 18-01-08 11:50

Re: Dik zijn

Geplaatst: 18-01-08 11:50

leuke motivatie om af te vallen dat geld Haha!

Ik doe het voor m'n haflinger...

Ik heb momenteel ook maatje 50 en wil er zo graag vanaf, eet nu 3x per dag, en zo gezond mogelijk. Probeer 1.5l water te drinken, en na het avondeten niks meer te snoepen.

Mijn doel: zonder schuldgevoel op m'n haflinger kruipen...

Ik zweer nog steeds bij een mengeling van Sonja Kimpen en Weight Watchers, gezond en op tijd eten met 'sporten'.

**Geplaatst**: 18-01-08 11:57

Re: Dik zijn

Geplaatst: 18-01-08 11:57

nou ga ik heel hard zijn, maar tot welke maat vinden jullie het verantwoord om op een paard te stappen? als ik mensen hoor over broeken tot maat 58.. dat lijkt me persoonlijk niet heel prettig voor dat dier..

Dik zijn is ook een mening. Iemand van 1 m 50 met maatje 38 kan idd redeiljk stevig zijn dus het nodig vinden om wat af te vallen. Ben je 1 m 80 ben je met dat maatje slank.. Daarbij heb ik het idee dat de meeste vrouwen zichzelf 5 kilo dikker zien dan de omgeving dat doet.. Bloos

Die optimel control waar je btw minder van zou gaan eten.. ehm.. werkt echt niet..

wat ik ook ooit gehoord heb dat tijdens de 'maandelijkse periode' je stofwisseling sneller is dus dat je in die periode meer verbrand zonder meer te doen, dus wat meer kan snaaien zonder t te merken. Vraag me af of dit een fabeltje is of klopt.

**Geplaatst**: 18-01-08 12:00

Re: Dik zijn

Geplaatst: 18-01-08 12:00

Lijkt mij niet dat geld een motivatie moet zijn Verward

Je moet zelf echt willen, gemotiveerd en consequent zijn en blijven anders heb je ook geen (blijvend) resultaat!

Ik ben zelf met SB 21 kilo kwijt, nadien heeft mijn moeder mij wel de stad genomen en ik heb van haar een paar nieuwe broeken, truitjes, jurkjes, een jas en laarzen gekregen.

Dat was nodig (van maat 44 naar 36), ik vind dit ook een betere beloning als geld!

Na een jaar ben ik nog steeds op hetzelfde gewicht Knipoog

**Geplaatst**: 18-01-08 12:13

Re: Dik zijn

Geplaatst: 18-01-08 12:13

rebeltje schreef:
nou ga ik heel hard zijn, maar tot welke maat vinden jullie het verantwoord om op een paard te stappen? als ik mensen hoor over broeken tot maat 58.. dat lijkt me persoonlijk niet heel prettig voor dat dier..

Ik vind mezelf wel echt de max voor mijn hele stevige compacte fjord en ik heb maat 46/48. Ik weet ook niet op wat voor paard mensen met maat 58 stappen, maar die moeten zeker 130/140 kilo wegen denk ik, dus er zullen niet zo heel veel paarden zijn die dat aankunnen Ach gut

. Ik val daarom ook vooral af voor mijn paard's en mijn eigen gezondheid.

En iemand kreeg 35 euro per kilo? Dan hoop ik voor de portemonnee waar dat uit moet komen dat je geen 20 kilo af hoeft te vallen Haha!

**Geplaatst**: 18-01-08 12:31

Re: Dik zijn

Geplaatst: 18-01-08 12:31

Vind 58 ook wel een errug grote maat ja, en als je dan op een paard gaat zitten...

Haha die portomonnee is niet mis volgens mij.. Me oom heeft een eigen zaak, en die strooit met geld.. Tong uitsteken

Ik wil graag spiegelreflex camera, en daarom sponseren mijn ouders zowiezo €20,-..

**Geplaatst**: 18-01-08 12:37

Re: Dik zijn

Geplaatst: 18-01-08 12:37

ik gaf mezelf altijd een beloning. En dan niet een stuk taart ofzo Clown

Maar na 5 kilo mocht ik dan die leuke broek kopen (dat ie een maat kleiner was was de grootste beloning Knipoog

)
Nu nog als ik iets in een kleinere maat kan kopen. Dan laat ik het liefste het kaartje eraan hangen Bloos

*gaat ook n sponsor zoeken* Vork

**Geplaatst**: 18-01-08 12:41

Re: Dik zijn

Geplaatst: 18-01-08 12:41

Het is zo, dat een paard slechts een bepaald maximaal gewicht mag dragen, inclusief kleding, schoenen en zadel!!!
Dit is afhankelijk van zijn eigen gewicht en bouw, ongeacht het zadel dat je gebruikt.
Hieronder een tabel met een globaal overzicht.

Ras: Stokmaat: gewicht paard: max. Ruitergewicht: Percentage
Shetlander 100 cm 200 kg 40 kg 20%
IJslander 1 135 cm 350 kg 70 kg 20%
IJslander 2 140 cm 450 kg 90 kg 20%
Haflinger 145 cm 500 kg 80 kg 16%
Warmbloed 1 160 cm 550 kg 71 kg 13%
Warmbloed 2 172 cm 700 kg 80 kg 12%
Koudbloed 1 165 cm 800 kg 96 kg 12%
Koudbloed 2 170 cm 900 kg 104 kg 12%

Bij bovenstaand overzicht is men uitgegaan van een correct gebouwd en gezond paard.
Indien je slechts enkele malen per week een wandelritje van een uur maakt, mag je een paard wat meer
belasten. (Bron tabel: Freizeit Im Sattel)

**Geplaatst**: 18-01-08 12:42

Re: Dik zijn

Geplaatst: 18-01-08 12:42

Ik heb ook sponsoren

Als ik op de 80/85 zit mag ik coupe soleil van mijn oma.
Streefgewicht ± 65 = compleet nieuwe garderobe van mijn moeder en evt nog behendigheidslessen met haar hond gaan doen.
En mijn vriend en broertje beloven me ook een cadeau, altijd leuk toch Haha!

**Geplaatst**: 18-01-08 12:44

Re: Dik zijn

Geplaatst: 18-01-08 12:44

Staar je ook weer niet te blind op maten, de verhoudingen in vetverdeling kunnen erg anders zijn.
Ik heb zelf een ENORME ass, terwijl mijn bovenlichaam (hoewel zeker niet slank ofzo) een stuk minder overdreven is. Peervormig dus. Dan kom je al snel op een grote maat broek, terwijl iemand van hetzelfde gewicht met een andere verdeling op een stuk kleinere broekmaat kan komen.

Tabellen als bovenstaand vind ik wat bekrompen, de belangrijkste regel staat bovenaan: afhankelijk van paard in kwestie.

Ik heb zelf een tinker, een cobtype. Ik kan met een wel heel gerust hart zeggen dat ze géén moeite met me heeft.