Bokt.nl

poetser schreef:

Het trauma opzich, daar kan ik wel over praten. Maar het zijn de andere dingetjes. Al merk ik dat het verdriet van enkele dingen na al die jaren begint te slijten, dat ik het aanvaard heb en het een plaatsje begin te geven. Ben wel bezig met de verwerking, maar op mijn eigen manier.

Oke, ander onderwerp. Bovenstaande is al meer dan dat ik ooit met woorden over heb gezegd.

@Iris, ik heb een speciaal deksel voor blikjes af te kunnen sluiten. Verplicht om het op te drinken voelde ik mij nooit. Het gebeurde regelmatig dat ik 's avonds laat nog een blikje open deed en die de volgende ochtend verder leegdronk.
Een sportfles lijkt mij ook niet echt een goed idee, omdat dat de drempel om toch een redbull mee te nemen weer omlaag haalt.

De laatste dagen kom ik trouwens gewoon buiten zonder blikje mee te nemen!!! Weer een stap vooruit.

poetser schreef:

PureSG schreef:

Misschien zeg ik nu iets heel geks hoor, don't shoot me if I'm wrong, maar als die koffie flesjes de grote trek in Red Bull wegnemen, en geen taurine bevatten, dan ben je in ieder geval niet verslaafd aan de taurine in de Red Bull. Toch?

Ook ik wil je op het hart drukken dat je de lat niet te hoog moet leggen, je bent bezig met afkicken en je gaat als een trein! Je doet het ontzettend goed, leg niet een te grote druk op jezelf. Je kan het! Sterker nog, je doet het al!

Als dat zo zou zijn zou dat heel goed zijn, maar ik vermoed zelf dat het juist de taurine is waardoor dat ik wel een onweerstaanbare drang naar redbull voel en niet naar die koffie. Redbull drink ik omdat ik nu niet zonder kan, die koffie slechts omdat ze erg lekker zijn, maar zonder drang.

Ik heb trouwens zitten denken, misschien dat jullie mij kunnen zeggen of het de moeite zal zijn, of dat het enkel het probleem verleggen is.
Stel dat ik beetje bij beetje ga proberen om de redbulls te wisselen met die koffies? Qua cafeïne en suiker blijft het gelijk, maar de taurine ben ik dan wel al vanaf. En dan van daaruit gaan stoppen? Zou dit een mogelijke oplossing zijn, of zou dat enkel het probleem verleggen zijn?

poetser schreef:

Het gesprek met de psych heeft wel een stuk zelfvertrouwen weggenomen.

Citaat:

Aan de ene kant wil ik dolgraag bewijzen dat hij ongelijk heeft, dat ik het kan en ook vol kan houden.

Citaat:

Stel dat hij gelijk heeft en dat ik dus eigenlijk al die moeite en dokters kosten voor niks doorsta? Of zie ik dat hele gesprek nu wat zwarter in door alle emoties die het heeft losgemaakt?

poetser schreef:

Daar heb je gelijk in ja. Blikje 3 staat inmiddels open voor mijn neus, maar nog geen slok van genomen. Ik ben wel heel blij dat vandaag weer gewoon met de 3 blikjes kan verder gaan en niet weer naar 5 blikjes ga.

Het gesprek met de psych heeft wel een stuk zelfvertrouwen weggenomen. Aan de ene kant wil ik dolgraag bewijzen dat hij ongelijk heeft, dat ik het kan en ook vol kan houden. Aan de andere kant, hij hier meer verstand van als ik. Stel dat hij gelijk heeft en dat ik dus eigenlijk al die moeite en dokters kosten voor niks doorsta? Of zie ik dat hele gesprek nu wat zwarter in door alle emoties die het heeft losgemaakt?
Ik blijf in elk geval doorgaan en de toekomst zal het uitwijzen of hij gelijk krijgt of niet.

Maandag met de dokter overleggen voor de stap naar 2 blikjes te nemen.
Een week bezig nu en al 7 blikjes geminderd

Gillbo schreef:

Moet je voor de gein eens 100ml water in een kopje gieten en er dan 9,9gram suiker bij doen.
Goed dat je je vragen bespreekbaar maakt bij de psych