HomeForums » Algemeen » [MWS] Mensenwelzijn en sport

Voldoende water drinken. Challenge, wie doet mee?

Moderators: Essie73, NadjaNadja, Muiz, Telpeva, ynskek, Ladybird, Polly

Toevoegen aan eigen berichten
     
     
    Carrera97
    Berichten: 660
    Geregistreerd: 19-07-10

    Link naar dit bericht Geplaatst: 16-01-15 07:03

    Ik tel voorlopig even alles mee, aangezien het mij nu vooral gaat om vocht, niet zo zeer om water.
    Beau_Myrthe

    Berichten: 2676
    Geregistreerd: 10-05-09
    Woonplaats: Drenthe

    Re: Voldoende water drinken. Challenge, wie doet mee?

    Link naar dit bericht Geplaatst: 16-01-15 08:08

    Ik doe mee, even proberen of ik de 3 red! Flesje Spa bij de hand die is 50cl dus 6 keer vullen voor de 3 liter. Ben benieuwd of ik het red!
    Ladybird
    Moderator Algemeen

    Berichten: 19246
    Geregistreerd: 15-06-09
    Woonplaats: Wakkerdam

    Re: Voldoende water drinken. Challenge, wie doet mee?

    Link naar dit bericht Geplaatst: 16-01-15 08:29

    Nieuwe ronde nieuwe kansen! :D
    Shiloh

    Berichten: 20461
    Geregistreerd: 23-07-02
    Woonplaats: Eindhoven

    Re: Voldoende water drinken. Challenge, wie doet mee?

    Link naar dit bericht Geplaatst door de TopicStarter : 16-01-15 08:43

    Gister uiteindelijk met gisteravond nog twee grote glazen toch nog aan de 2 liter gekomen. Vandaag braaf mijn flesje bij me op het werk. Dus vandaag moet het ook zeker weer lukken.
    V_eraa

    Berichten: 1102
    Geregistreerd: 26-02-08
    Woonplaats: Zeeland

    Re: Voldoende water drinken. Challenge, wie doet mee?

    Link naar dit bericht Geplaatst: 16-01-15 09:00

    Ik zit alweer op 0,9 liter na mijn ontbijt! Glas water van 0,4 liter en een theemok van 0,5 liter :)
    Shanna_

    Berichten: 1544
    Geregistreerd: 17-01-06
    Woonplaats: NH, Heiloo

    Re: Voldoende water drinken. Challenge, wie doet mee?

    Link naar dit bericht Geplaatst: 16-01-15 09:42

    Goedemorgen! Jullie zijn goed bezig! Ik ga het vanaf vandaag ook proberen :)
    Ga denk voor de 1,5 om het een beetje op te bouwen. Kom ik nou wel al aan de 2 liter dan is dat mooi meegenomen :)
    Britt_Sisi

    Berichten: 8966
    Geregistreerd: 03-10-06
    Woonplaats: Utrecht

    Re: Voldoende water drinken. Challenge, wie doet mee?

    Link naar dit bericht Geplaatst: 16-01-15 10:58

    Ik ben gister zeker aan de 2 liter gekomen, ik denk zelfs meer maar ben de tel kwijtgeraakt haha!
    Ook nog een glaasje cola op en een kop koffie dus in iedergeval genoeg vocht!
    marijkiiii

    Berichten: 1026
    Geregistreerd: 18-05-09
    Woonplaats: Overijssel

    Link naar dit bericht Geplaatst: 16-01-15 11:21

    Vandaag ga ik niet genoeg drinken denk ik, dan moet ik straks onder het tentamen.

    Mijn blaas is het niet gewend volgens mij zoveel drinken, moet dan heel vaak naar de wc :')
    MerlesophieJarig
    Berichten: 373
    Geregistreerd: 26-12-12
    Woonplaats: Friesland <3

    Re: Voldoende water drinken. Challenge, wie doet mee?

    Link naar dit bericht Geplaatst: 16-01-15 11:25

    Even geheugensteuntje aan mezelf.
    Nu bijna op 1 liter :D
    Erin

    Berichten: 1591
    Geregistreerd: 26-06-14

    Re: Voldoende water drinken. Challenge, wie doet mee?

    Link naar dit bericht Geplaatst: 16-01-15 11:41

    Hier ook bijna een liter! Merk wel dat als m'n eerste flesje leeg is, ik denk: blehg, nog meer water :+
    Shanna_

    Berichten: 1544
    Geregistreerd: 17-01-06
    Woonplaats: NH, Heiloo

    Re: Voldoende water drinken. Challenge, wie doet mee?

    Link naar dit bericht Geplaatst: 16-01-15 11:44

    Pff ik heb m'n eerste 500 ml nog niet eens op :') Maar daarvoor wel al een grote mok thee gehad, dus opzich.. :Y)
    Was vandaag ook laat eruit voor mijn doen, half 10. Wil vandaag en de komende week in elk geval 1,5 water drinken per dag (dus los van de thee, sap, limo etc.. puur water). Als dat lukt ga ik die week erop voor de 2 liter :))
    saabineex

    Berichten: 1491
    Geregistreerd: 15-04-14

    Re: Voldoende water drinken. Challenge, wie doet mee?

    Link naar dit bericht Geplaatst: 16-01-15 12:13

    Gister 2,1 liter gedronken, ga niet zoveel meer in de avond drinken want lag in bed en kon er wel 3 x uit... :(
    Collie2008
    Berichten: 9644
    Geregistreerd: 08-01-11
    Woonplaats: Ergens in Noord Holland

    Re: Voldoende water drinken. Challenge, wie doet mee?

    Link naar dit bericht Geplaatst: 16-01-15 12:15

    Maarre de challenge is toch vooral om vooral water (of groene thee) te drinken. Dus niet alleen voldoen aan je vochtbehoefte van je lichaam, maar vooral ook het andere vocht (koffie, fris, melk, etc) laten staan.

    Meer water drinken is natuurlijk sowieso goed, maar als je echt effect op je huid etc wilt hebben, zal je ook moeten minderen met de rest ;-)
    Maritelisab
    Berichten: 1207
    Geregistreerd: 26-12-08
    Woonplaats: Alphen aan den Rijn

    Re: Voldoende water drinken. Challenge, wie doet mee?

    Link naar dit bericht Geplaatst: 16-01-15 12:28

    Nou ik ben begonnen aan mijn eerste flesje water (0,5L).. Is al een begin!
    Amyyy

    Berichten: 3588
    Geregistreerd: 05-07-09
    Woonplaats: Amersfoort

    Re: Voldoende water drinken. Challenge, wie doet mee?

    Link naar dit bericht Geplaatst: 16-01-15 12:46

    Ik drink sws altijd al alleen groene thee. En eerst altijd aanmaak zonder suiker maar dat ga ik vervangen door water. Ik ga het vandaag niet redden. Was pas om 12 uur wakker en heb pas een half flesje op. Begin echt hardstikke ziek te worden ;(
    Jaan81

    Berichten: 7609
    Geregistreerd: 07-10-05
    Woonplaats: Goedereede

    Re: Voldoende water drinken. Challenge, wie doet mee?

    Link naar dit bericht Geplaatst: 16-01-15 12:58

    Hier al bijna 2l achter de kiezen :D
    marijkiiii

    Berichten: 1026
    Geregistreerd: 18-05-09
    Woonplaats: Overijssel

    Link naar dit bericht Geplaatst: 16-01-15 13:11

    Jaan81 schreef:
    Hier al bijna 2l achter de kiezen :D


    Hoe houd je het binnen? :wow:
    Briiet

    Berichten: 2641
    Geregistreerd: 10-12-09
    Woonplaats: MAKKUM FR

    Re: Voldoende water drinken. Challenge, wie doet mee?

    Link naar dit bericht Geplaatst: 16-01-15 13:27

    ben benieuwd of ik het vandaag red. heb een fles van een halve liter naast mij op de bank staan. ben door mijn rug gegaan dus snel opstaan lukt me niet echt.
    Ladybird
    Moderator Algemeen

    Berichten: 19246
    Geregistreerd: 15-06-09
    Woonplaats: Wakkerdam

    Link naar dit bericht Geplaatst: 16-01-15 13:30

    Ik zit ook al over de 2 liter! :D
    hwn
    Berichten: 5431
    Geregistreerd: 26-05-13

    Re: Voldoende water drinken. Challenge, wie doet mee?

    Link naar dit bericht Geplaatst: 16-01-15 13:34

    Ik zal ook maar es een poging wagen, maar ik ga voor maar 1,5 liter. Op de dagen dat ik avondles heb, lukt het me een halve liter water te drinken, de andere dagen drink ik niet meer dan een slokje. Ofwel frisdrank, fruitsap, tafelbier... ofwel, als ik dat niet in huis heb... blaasontsteking door te weinig te drinken. Maar meer dan anderhalve liter hoeft niet voor mij, ben zelf maar lichtgewicht, dus procentueel is dat genoeg.
    LauraSaskia

    Berichten: 903
    Geregistreerd: 26-01-11

    Re: Voldoende water drinken. Challenge, wie doet mee?

    Link naar dit bericht Geplaatst: 16-01-15 13:36

    Tafelbier?
    Dreamy

    Berichten: 24124
    Geregistreerd: 06-06-03
    Woonplaats: Leiden

    Re: Voldoende water drinken. Challenge, wie doet mee?

    Link naar dit bericht Geplaatst: 16-01-15 13:48

    Ik heb al een halve liter "achter de kiezen", ben vanaf 10:00 ongeveer wakker. Vind 't best netjes :j
    Shiloh

    Berichten: 20461
    Geregistreerd: 23-07-02
    Woonplaats: Eindhoven

    Re: Voldoende water drinken. Challenge, wie doet mee?

    Link naar dit bericht Geplaatst door de TopicStarter : 16-01-15 14:25

    Pfoeh, heb er toch meer moeite mee dan ik dacht. Zou nu bijna mijn 3de flesje op hebben, maar ben pas op de helft daarvan.

    Ik merk dat nu ik meer drink, ik het echt niet voor elkaar krijg om "even snel bij te drinken" of "even een glas achterover te slaan", word echt misselijk in mijn buik als ik te snel drink.
    esje01

    Berichten: 5111
    Geregistreerd: 09-10-06
    Woonplaats: op een uniek plekje in Brabant

    Re: Voldoende water drinken. Challenge, wie doet mee?

    Link naar dit bericht Geplaatst: 16-01-15 14:28

    Na 2 weken staat het water me echt tegen.
    Iemand tips?
    CRos95Jarig

    Berichten: 3398
    Geregistreerd: 13-07-09

    Re: Voldoende water drinken. Challenge, wie doet mee?

    Link naar dit bericht Geplaatst: 16-01-15 16:49

    esje01 schreef:
    Na 2 weken staat het water me echt tegen.
    Iemand tips?

    Mijn moeder doet er altijd een beetje citroen in of een schijfje limoen oid. Dat is wel lekker fris.

    Ik wil eerst op de 1,5L vocht komen voor ik alle andere drank er ook uit gooi. Ik zit nu bijna op de 1L vandaag.. Moet wel echt super vaak naar de wc merk ik -O-.
    HomeForums » Algemeen » [MWS] Mensenwelzijn en sport