Bokt.nl

**Geplaatst**: 01-12-14 17:31

Geplaatst: 01-12-14 17:31

Ik sport in een lange legging en een tanktop (bij de warming up een trui erover).
Bij de polefitness wel met een kort broekje, maar meer omdat het nodig is.. Ik ben niet heel erg fan van mijn benen :')

Anders zou ik misschien liever in een kort broekje sporten, vind een lange broek zo warm

**Geplaatst**: 01-12-14 17:39

Re: Fitness Beginners gezocht

Geplaatst: 01-12-14 17:39

Pff zit niet mee vandaag.. Eerst 6 cross trainers afgegaan voor ik er een vond waarvan de hartslag meter t deed en nu al 10 minuten aan het wachten tot de leg press vrij is..

**Geplaatst**: 01-12-14 17:54

Re: Fitness Beginners gezocht

Geplaatst: 01-12-14 17:54

Oke sporten in korte top is geen slim plan

**Geplaatst**: 01-12-14 18:38

Geplaatst: 01-12-14 18:38

Roodzonnetje, een hartslagmeter met buikband kost weinig bij decathlon hoor. 15 a 20 euro heb je er een zonder gps, wat je niet gebruikt met fitness.
Met buikband is ook betrouwbaarder trouwens, ik vind het ideaal, ik heb een Garmin forerunner omdat ik er een nodig had met GPS, maar ik heb ook die van goedkope nog, van voor ik hem buiten nodig had.

Vandaag bij de decathlon geweest, ik heb een loopbroek, een lange legging zeg maar voor koud weer maar sinds ik schildklierhormoon slik vind ik dat wel erg warm binnen met spinning. :')

Ik heb dus een fietsbroek gepast maar over mijn dooie lijk niet dat ik daar in ga lopen, wat verschrikkelijk zit dat, heb nu dus een 3/4 loopbroek gekocht zonder naden, met juist ondergoed fiets ik mijn huid toch niet kapot. Voordeel van jaren paardrijden en weten wat je aantrekt.

Ben ook bang dat die lange loopbroek wel erg snel zal slijten van het spinnen en dat is zonde.
Heb nu twee 3/4 loopbroeken voor 20 euro, die andere was al 30...

SteffiY, ja veel! Best prettig alleen veel dingen zijn niet aan mij besteed.
Gianti: gewoon die top kopen hoor als je wil, zal je echt niet misstaan!

**Geplaatst**: 01-12-14 19:37

Geplaatst: 01-12-14 19:37

moonfish13 schreef:
Roodzonnetje, een hartslagmeter met buikband kost weinig bij decathlon hoor. 15 a 20 euro heb je er een zonder gps, wat je niet gebruikt met fitness.

Maar dan moet je zelf de training aanpassen en ik ben lui

Meestal doen ze het ook gewoon hoor, maar had vandaag pech.
Leg press uiteindelijk ook maar overgeslagen want vrouwtje was "nog minstens een kwartier bezig" (na er al een kwartier opgezeten te hebben, wat een gespierde billen zal die krijgen

)

**Geplaatst**: 01-12-14 20:05

Geplaatst: 01-12-14 20:05

Gianti schreef:
Oke sporten in korte top is geen slim plan

Wat voor soort top versta jij onder korte top?

**Geplaatst**: 01-12-14 20:06

Re: Fitness Beginners gezocht

Geplaatst: 01-12-14 20:06

Blote buik kort

**Geplaatst**: 01-12-14 20:07

Re: Fitness Beginners gezocht

Geplaatst: 01-12-14 20:07

O nee dat zou ik ook nooit aantrekken

**Geplaatst**: 01-12-14 20:08

Re: Fitness Beginners gezocht

Geplaatst: 01-12-14 20:08

Ik vind veel lekkerder.. Ik zweet amper dus heb bloed heet :')

**Geplaatst**: 01-12-14 20:33

Geplaatst: 01-12-14 20:33

Zo'n top ga ik aantrekken van de zomer. Als ik ga hardlopen in de duinen word ik ook lekker bruin (naar de duinen is eerst 5 km fietsen, en daarna weer 5 km terug) dus een goeie workout! + ik word lekker bruin.

Vandaag naar de sportschool geweest:
10 min hardlopen
20 min been/bil spieren trainen
20 min buikspieren trainen
10 min armspieren

Vanavond voor het slapen nog even squats, lunges enz doen.

Als ik morgen weinig spierpijn heb ga ik morgen weer naar de sportschool.

Oohja, ik doe mode op school maar vind dat niet heel erg leuk. Vandaag gesprek gehad met de docenten/teamleider en deze week krijg ik te horen of ik naar stv mag (sportklas)
Hoop het zo erg

Laatst bijgewerkt door xRiiannex op 01-12-14 20:37, in het totaal 1 keer bewerkt

**Geplaatst**: 01-12-14 20:35

Geplaatst: 01-12-14 20:35

Ben vandaag wezen sporten. 20 min gefietst op hoog tempo. Daarna 2 beenspier oefeningen, buikspieroefeningen en armspieroefeningen.

Morgen ga ik mijn hele programma doen

**Geplaatst**: 01-12-14 20:56

Re: Fitness Beginners gezocht

Geplaatst: 01-12-14 20:56

Waarom niet gianti?
Morgen mag ik weer lekker, vandaag rustdag, pfff....

**Geplaatst**: 01-12-14 23:39

Re: Fitness Beginners gezocht

Geplaatst: 01-12-14 23:39

In echt een naveltopje durf ik de sportschool ook niet in hoor met mn dikke zwemband

**Geplaatst**: 02-12-14 00:08

Re: Fitness Beginners gezocht

Geplaatst: 02-12-14 00:08

Ik zou het wel durven, maar vind naveltopjes bij niemand leuk, ongeacht figuur

**Geplaatst**: 02-12-14 00:11

Geplaatst: 02-12-14 00:11

Ik ben vandaag geweest, werd tijd ook. Ik draag een losse 3/4 broek en een longshirt, maar wil nu ik wat ben afgevallen over op iets anders. Tanktop en legging durf ik nu denk ik wel aan.

Ik heb nu het idee dat ik steeds word aangestaart in mijn typische 'slons mama look'.

**Geplaatst**: 02-12-14 00:18

Re: Fitness Beginners gezocht

Geplaatst: 02-12-14 00:18

Ik ga volgende week maandag een funxtionles meedoen. Ik doe dat normaliter op vrijdagochtend en kijk daar altijd naar uit.Hard werken. Had vandaag het gevoel dat ik na anderhalf uur nog niks heb gedaan.

Het is een beetje automatische piloot aan het worden. 30 min crosstrainer, circuit, 10 min roeien, balansoefeningen en 5 min loopband

Maar het moet he... Misschien ga ik dan 2x funxtion doen en daarna nog wat cardio apparaten voor de afwisseling. Daarnaast nog 1x paaardrijden en spinning/fitness.

Iemand ervaring met pilates? Wat doet het voor je luchaam? Is het vol te houden? Of alleen voor je geest goed?

**Geplaatst**: 02-12-14 00:19

Geplaatst: 02-12-14 00:19

Nou de trainer stond me zeer ongegeneerd aan bespreken hardop met andere mensen die trainde

voelde me zo awkward..

Net nog wezen paaldansen dus ben officieel bekaf en bont en blauw

**Geplaatst**: 02-12-14 00:22

Re: Fitness Beginners gezocht

Geplaatst: 02-12-14 00:22

Nou moet ik zeggen dat naveltopjes/cropped tops in de sportschool aantrekken ook wel vragen om aandacht is hoor

**Geplaatst**: 02-12-14 00:30

Re: Fitness Beginners gezocht

Geplaatst: 02-12-14 00:30

Er trainen weinig meidwn serieus hier, dus ze kijken maar lekker als ze willen.. I dont care.. Kom om te trainen.. Maar van een trainer... Vond zeer onprofessioneel, ook hoe die mij daarna aansprak

**Geplaatst**: 02-12-14 00:50

Geplaatst: 02-12-14 00:50

Mijn aquafitness is geflopt..
Mijn niet schadelijke pijnstillers zijn op en helaas binnen 20 minuten deed alles en nog wat zeer.
Dus ik ben maar gestopt, morgen ook even geen spinning en hopen dat ze morgen op tijd binnen zijn zodat het morgen in kan werken. Dan ga ik woensdag weer naar de aquafitness..
Wil nu niet even uit ongeduld een blessure of ontsteking oplopen.

**Geplaatst**: 02-12-14 10:48

Re: Fitness Beginners gezocht

Geplaatst: 02-12-14 10:48

Mama3. Toen ik voor de eerste keer pilates had gedaan voelde ik na een half uur de spierpijn al. Het is goed vol te houden.

Wij mogen geen korte topjes aan. En de heren moeten zelfs een t shirt aan.

Ik heb meestal lange broek en top aan.

**Geplaatst**: 02-12-14 11:01

Re: Fitness Beginners gezocht

Geplaatst: 02-12-14 11:01

Ik draag een kort wit surfbroekje met een roze strak sportshirt er overheen van Nike. Thuis kan ik ook prima een korte broek uit de kast vissen met een hemd ofzo als de sportkleding niet droog is. En afgelopen zomer thuis gewoon in mijn ondergoed omdat het te warm was... Dat vind ik wel een voordeel aal thuis sporten.