Bokt.nl

**Geplaatst**: 07-09-13 09:27

Geplaatst: 07-09-13 09:27

dblijham schreef:
Hier ook een e-smoker, de Ego-t en dat bevalt heel goed. Ben al enorm geminderd in de hoeveelheid nicotine en heb geen enkele behoefte aan een normale sigaret. De gewoonte afwennen moet nog wel maar dit "rook" je al zo anders dat de gewoonte al verandert.

Hier ook

alleen dan een Ego-C, maar hetzelfde effect!

**Geplaatst**: 07-09-13 20:47

Re: Stoppen met roken.

Geplaatst: 07-09-13 20:47

Door jullie overweeg ik ook een E-smoker!

**Geplaatst**: 07-09-13 20:49

Re: Stoppen met roken.

Geplaatst: 07-09-13 20:49

Heb gefaald.

Sja, oliebol happens, we beginnen morgen weer vol goeie moed. Elke dag is een nieuw begin!

**Geplaatst**: 07-09-13 22:13

Re: Stoppen met roken.

Geplaatst: 07-09-13 22:13

Jammer swah!

Maar we gaan gewoon vol goeie moed verder!
Ik heb nu nog 4 sigaretten en ga zo uit, maar neem ze niet mee.. word lastig vanavond..

**Geplaatst**: 07-09-13 23:23

Geplaatst: 07-09-13 23:23

Otjuh schreef:
Door jullie overweeg ik ook een E-smoker!

Herkenbaar

Ik las er over in een ander topic hier op bokt en klonk heel veelbelovend! 2 collega's van mij gebruiken hem ook, maar vinden het moeilijk de "traditie" van het echt roken in de pauze te breken. Dat heb ik in het begin ook gehad, dus heb nog wel even op werk door gerookt.
Maar rook nu al een hele tijd geen echte meer!

**Geplaatst**: 08-09-13 09:51

Re: Stoppen met roken.

Geplaatst: 08-09-13 09:51

bijna 3 weken $*\o/*$ voel me super echt waar!

**Geplaatst**: 09-09-13 10:00

Re: Stoppen met roken.

Geplaatst: 09-09-13 10:00

Goed zo!

Na m'n falen van zaterdag gewoon weer met goede moed verder!

**Geplaatst**: 09-09-13 10:22

Geplaatst: 09-09-13 10:22

Goed bezig!! Ik zit op een maand

Oke... 4 weken

**Geplaatst door de TopicStarter** : 09-09-13 15:17

Re: Stoppen met roken.

Geplaatst door de TopicStarter : 09-09-13 15:17

Super van jullie

**Geplaatst**: 10-09-13 09:26

Re: Stoppen met roken.

Geplaatst: 10-09-13 09:26

Mag ik me ook melden hier? Vanaf vandaag gestopt. Heb het hele topic even doorgelezen en het motiveert!

**Geplaatst door de TopicStarter** : 12-09-13 17:16

Geplaatst door de TopicStarter : 12-09-13 17:16

Tuurlijk mag je je melden

Welkom, Hoe gaat het stoppen nu ?
En hoe gaat het met de rest ?

**Geplaatst**: 12-09-13 20:33

Re: Stoppen met roken.

Geplaatst: 12-09-13 20:33

Mijn laatste sigaret was zondag avond op, dus heb nu weer 4 dagen niet gerookt. Heb dr nu wel weer trek in maar kan me nog goed inhouden.

**Geplaatst**: 12-09-13 21:10

Geplaatst: 12-09-13 21:10

Hier gaat het nog steeds goed. Afgelopen week wel een dipperiode gehad en betrap mezelf dan weer op 'minigedachten' (ooh... maar 1 peuk is niet zo erg).
Heb het niet gedaan en heb de 10tjes en 20jes in m'n spaarpot gewisseld voor 50jes

**Geplaatst**: 13-09-13 08:22

Re: Stoppen met roken.

Geplaatst: 13-09-13 08:22

Hier gaat het ook nog best goed! Dit wordt m'n derde rookvrije dag. Dinsdag 's avonds nog 3 sigaretten gerookt maar daarna niks meer aangeraakt.

**Geplaatst**: 13-09-13 17:22

Re: Stoppen met roken.

Geplaatst: 13-09-13 17:22

Volhouden iedereen!!!

Maar ohjee vandaag was een slechte dag.
Na ongeveer 1,5 maand rookvrij heb ik vandaag een pakje gekocht..
Maar het goede nieuws is dat ik na 2 hijsen van een peuk zo baalde dat ik de rest van het pakje heb uitgedeeld aan klasgenootjes.. :')

En de sigaret na het derde trekje heb weggesmeten.
Oh wat stom zeg, daar ging ik bijna.. Ik vond het niet eens meer lekker en ik het voelde zó fout!

Toen ben ik als alternatief naar de sigarenboer gerend en heb ik de shisha smoker mint gehaald.
(Alleen water, smaakaroma en een stofje wat het water omzet in damp)
Elektrisch, geen teer, geen tabak, geen nicotine, geen stank en niet schadelijk.
En die gris ik er alleen bij op de momenten dat ik dreig mijn zelfbeheersing te verliezen om even te ontspannen. Maar het scheelde weinig of ik was weer terug bij af zeg, pfew!

**Geplaatst**: 13-09-13 17:32

Geplaatst: 13-09-13 17:32

Wat een zelfbeheersing zeg Yvonne_Mika! En je zult ook wel weer punten gescoord hebben bij klasgenootjes :')

Goed ook van je dat je een shisha smoker hebt gehaald.

Ik zal dus ook nog maar even goed op m'n hoede blijven (soms heb ik het idee het al 'in the pocket' te hebben).

**Geplaatst**: 14-09-13 17:48

Re: Stoppen met roken.

Geplaatst: 14-09-13 17:48

@Sassol Thanks! Ja de klasgenootjes waren erg blij :')

.. Ik dacht ook dat ik helemaal uit de gevarenzone was hoor.. Maar dan opeens komt er op een onbewaakt moment een stemmetje wat zegt: ..'Ah.. Dat ene peukie.. Who cares..?' of 'Misschien begin ik wel weer, maar dan ga ik wel minder proberen te roken als voorheen, dan is het toch niet zo erg?' NEIN NEIN NEIN!! _-:(

Ik heb nog een lange weg te gaan.. :roll:

**Geplaatst**: 14-09-13 22:49

Re: Stoppen met roken.

Geplaatst: 14-09-13 22:49

Goed zeg Yvonne_Mika (en de rest die nog steeds gestopt is!), knap dat je niet gelijk weer helemaal overstag bent.
Ik ben er ook nog steeds af $*\o/*$ Sinds 5 augustus. Het is nu wel echt een heel stuk makkelijker, denk er bijna niet meer aan. Moet alleen wel echt op mijn eten letten, heb net een paar weken vakantie gehad en niet gesport en nu komt het er wel aan. Vanaf maandag weer echt op dieet en lekker sporten. Maar roken zeker niet meer

**Geplaatst**: 14-09-13 23:01

Geplaatst: 14-09-13 23:01

Ik meld mij ook hier;
Sinds woensdag gestopt, lurk nu ook aan een E-waterdamp dinges.

Gaat best goed, maar ben wel onrustig, en heb de hele dag trek in lekkere dingen.

**Geplaatst**: 15-09-13 01:11

Geplaatst: 15-09-13 01:11

Yvonne_Mika schreef:
@Sassol Thanks! Ja de klasgenootjes waren erg blij .. Ik dacht ook dat ik helemaal uit de gevarenzone was hoor.. Maar dan opeens komt er op een onbewaakt moment een stemmetje wat zegt: ..'Ah.. Dat ene peukie.. Who cares..?'

Die gedachte is ook mijn grootste valkuil, al schreeuw ik er in mijn hoofd wel heel hard achteraan: 'JAAA, dat ene peukje ELKE KEER als je hier bent zeker? En dat blijft dan ook bij dat ene peukje? Geloof je het zelf...' Omdat ik weet dat juist die ene peuk het begin van het einde is.
Gisteren nog gehad toen ik bij 2 rokende vrienden op bezoek was. Daarna er ook geen last meer van gehad en een hele gezellige avond gehad

**Geplaatst**: 18-09-13 10:42

Re: Stoppen met roken.

Geplaatst: 18-09-13 10:42

Hoe gaat het nu met iedereen? Ik ben nog steeds gestopt, gaat me best goed af eigenlijk.

**Geplaatst**: 18-09-13 10:44

Geplaatst: 18-09-13 10:44

Ik mis mijn sigaretten enorm, maar zet nog steeds door.
Een week nu. Pffffffff, een week pas.

**Geplaatst**: 18-09-13 12:49

Re: Stoppen met roken.

Geplaatst: 18-09-13 12:49

hier ook nog steeds gestopt! Bijna 1 maand. Voelt heerlijk en de momenten waarop ik een sigaret wil worden steeds minder. Dit weekend een trouwfeest gehad, iemand stond naast me te roken terwijl ik al een paar glaasjes op had, dus zo'n momenten denk je wel: ah eentje... Maar toch niet gedaan hoor!

**Geplaatst**: 18-09-13 18:19

Re: Stoppen met roken.

Geplaatst: 18-09-13 18:19

mij is het niet gelukt, maandag weer een pakje gekocht..
als ik weer echt echt ga stoppen, horen jullie weer van mij!

en voor iedereen die doorzet, jullie zijn toppers!

**Geplaatst**: 19-09-13 10:19

Geplaatst: 19-09-13 10:19

Hier gaat het nog steeds goed, vrij gemakkelijk ook eigenlijk. Ga nu ook gerust bij de rokers buiten staan, geen probleem