Bokt.nl

Hier nog een slechte slaper. Ik heb thuis, in mijn eigen bed periodes dat ik wel goed slaap, maar ook periodes dat ik minstens 1 a 2 keer per nacht wakker word, of dat het inslapen heel lang duurt. Op andere plaatsen dan in mijn eigen bed, of wanneer er iemand bij me logeert is het helemaal een drama.
Ik ben een paar weken geleden verhuisd (ik woon ongeveer een maand in mijn nieuwe huis) en pas nu begin ik weer een beetje een normaal slaappatroon te krijgen.

Tijdens echt slechte periodes gebruik ik nog wel eens melatonine, maar het liefst zo min mogelijk. Ben bang dat ik dan in no time niet meer zonder kan en dat zie ik niet zo zitten.
Regelmaat schijnt ook goed te zijn, maar ja, ik werk wisselende diensten dus dat zit er ook niet in.
Ik heb het maar gewoon geaccepteerd, het is niet anders. Maak me er gewoon niet zo druk meer om en inmiddels is m'n lijf ook wel gewend aan korte nachten. Het blijft slopend maar het went, ofzo.

**Geplaatst**: 02-08-12 23:55

Re: Nog meer mensen die slecht kunnen slapen?

Geplaatst: 02-08-12 23:55

Laatste tijd heel moeilijk om in slaa te vallen, normaal op eigen bedje valt het wel mee. Maar bij iemand anders duurt t zowieso bijna de hele nacht...ga dus ook niet meer zo vaak weg.
Nu al weer 2 week moe naar bed en niet kunne slapen.
Het ergste is:morge voor t eerst in lange tijd werken en eerste dag bij nieuwe baan! Gelukkig hoef ik smiddags pas te beginnen anders werd t een drama!

Sorry voor eventueele letters die wegvallen of extra zijn, bok mobiel en toetsenbord doet t afentoe niet helder...morgen maar eens schoonmaken ect

**Geplaatst**: 03-08-12 00:29

Re: Nog meer mensen die slecht kunnen slapen?

Geplaatst: 03-08-12 00:29

Ik sliep. Voor het eerst in weken gewoon op normale tijd.
Tot ik wakker werd van een stel giegelende buurmeisjes. En nu kan ik dus niet meer slapen.

Heb nog honger ook

**Geplaatst**: 03-08-12 00:32

Re: Nog meer mensen die slecht kunnen slapen?

Geplaatst: 03-08-12 00:32

ik kan ook weer niet slapen.. :')

**Geplaatst**: 03-08-12 00:35

Geplaatst: 03-08-12 00:35

Pffff ik heb alleen maar last van niet in slaap kunnen vallen... Ik mis de vent die mijn mannetje had moeten zijn maar dat heeft ie verkloot! I hate sleeping alone