Bokt.nl

**Geplaatst door de TopicStarter** : 27-10-11 14:14

Re: Confronterend

Geplaatst door de TopicStarter : 27-10-11 14:14

Goedemiddag!

Super bedankt voor de goede tips! :))

Ik blijf zelf altijd een beetje hangen in hetzelfde voedsel, moet echt eens wat meer uit mijn doppen gaan kijken in de supermarkt..

Mijn dagplanning van vandaag ;

09.15 wakker
10.15 2 pistoletjes met gekookt ei
13.00 3 br. boterhammen met halvajam
15.00 appel
18.00 zelfgemaakte maaltijdsalade met tonijn, komkommer, tomaat, kappertjes, rode ui en ijsbergsla
20.00 rode paprika

**Geplaatst**: 27-10-11 14:23

Re: Confronterend

Geplaatst: 27-10-11 14:23

Vergeet je zuivel niet.

Heb je ergens nog melk bij gedronken?

**Geplaatst door de TopicStarter** : 27-10-11 14:25

Re: Confronterend

Geplaatst door de TopicStarter : 27-10-11 14:25

Ja, ik drink standaard elke ochtend melk.

En miss neem ik vanavond als ik thuis kom nog een bakje kwark met kiwi oid.

**Geplaatst**: 27-10-11 14:27

Geplaatst: 27-10-11 14:27

Mooie dagplanning hoor!

**Geplaatst**: 27-10-11 14:28

Re: Confronterend

Geplaatst: 27-10-11 14:28

Goed zo.
Wat gebruik je voor dressing voor je salade?

**Geplaatst**: 27-10-11 14:33

Re: Confronterend

Geplaatst: 27-10-11 14:33

Dat ziet er super uit, en lekker ook nog eens

En ik weet niet of je het doet, maar niet iedere dag op de weegschaal hoor, 1x per week is voldoende

Soms ben je de ene dag wat zwaarder dan de andere en dan werkt iedere dag wegen niet bepaald motiverend

**Geplaatst door de TopicStarter** : 27-10-11 14:54

Re: Confronterend

Geplaatst door de TopicStarter : 27-10-11 14:54

Ik heb dit keer geen dressing gebruikt, vond ik zonde van alle smaken.

Normaal gebruik ik Italiaanse kruiden of Thousand Ilands. Maar ik eet sla het liefst zonder dressing.

Thanks Bom!

Nee, dat doe ik ook niet! Want dan sla ik door denk ik.
Ga gewoon elke maandagochtend staan en meer niet.

**Geplaatst**: 27-10-11 17:43

Geplaatst: 27-10-11 17:43

Ik heb dat zelf idd ook vaak dit in zelfde eten blijf hangen, irri is dat soms

Die salade klinkt erg lekker

**Geplaatst door de TopicStarter** : 27-10-11 17:50

Re: Confronterend

Geplaatst door de TopicStarter : 27-10-11 17:50

Ja, vervelend he.. Alles word dan zo standaard en dan raak ik dat zat. Maar ipv dat ik dan naar iets anders zoek, blijf ik het eten of eet ik gewoon niet.

Ik denk dat ik zelf gewoon eens dagmenu's ga maken voor bijv. twee weken. Dan eet je maar eens in de twee weken hetzelfde. Wie weet werkt dat.

De salade was ook erg lekker!

Miste alleen een zilveruitje en augurk, maar die had ik niet in huis. Verder was ie lekker en vullend.

**Geplaatst**: 27-10-11 17:57

Geplaatst: 27-10-11 17:57

O ja dat heb ik dus precies hetzelfde

vaak kom ik dan weer op hetzelfde uit en denk ik bah, maar haal ik het toch ?! ook omdat mijn vriend bv niet graag rijst en/ of pasta eet en ik weer niet graag (gekookte) aardappelen

dan is mijn inspiratie vaak zoek

Da's wel een goeie idd eens gewoon voor de hele week/ 2wk al je eten verzinnen heb je ook nog de tijd om alles in huis te halen en niet op laatste moment te verzinnen/ beslissen

ben benieuwd wat je verzint, misschien haal ik daar dan ook wel weer wat ideetjes uit :)*

**Geplaatst door de TopicStarter** : 27-10-11 18:22

Re: Confronterend

Geplaatst door de TopicStarter : 27-10-11 18:22

Ik zal eens kijken of ik er dit weekend eens voor kan gaan zitten.

**Geplaatst**: 27-10-11 19:46

Re: Confronterend

Geplaatst: 27-10-11 19:46

Ziet er weer goed uit nans!
Al blijf ik je avondeten soms wat weinig vinden zo op papier. Maar kan me voorstellen dat zo'n maaltijd salade vullend is

**Geplaatst door de TopicStarter** : 28-10-11 17:14

Re: Confronterend

Geplaatst door de TopicStarter : 28-10-11 17:14

Nou vandaag weer boodschappen gedaan. Ik mocht één zak chips kopen van mezelf omdat ik er toch normaal mee moet om zien te gaan en het is een bescheiden zak geworden van 100 gram.

Verder alleen maar gezonde dingetjes in huis gehaald.

Mijn planning van vandaag ;

08.00 wakker
08.30 bakje kwark met kiwi en mandarijn
12.45 2 pistoletjes met light filet american
15.45 1 kaki
18.00 andijviestampot met spekjes en een gehaktbal
20.00 kruidkoek
22.00 klein zakje snack a jacks

**Geplaatst**: 28-10-11 17:23

Re: Confronterend

Geplaatst: 28-10-11 17:23

Ziet er goed uit je planning van vandaag nans

Daar zou ik ook op kunnen leven

En heel goed dat je een kleine zak chips hebt gehaald, je moet daar inderdaad ook normaal mee om kunnen gaan en dan vind ik het heel goed dat je een kleine zak haalt en niet gelijk een grote

**Geplaatst door de TopicStarter** : 28-10-11 17:27

Re: Confronterend

Geplaatst door de TopicStarter : 28-10-11 17:27

Ja inderdaad. Ik heb wel echt 10 minuten staan kijken welke smaak ik wou.. :')

Heb nu een smaak gekozen die ik ooit eens op verjaardag bij iemand heb gehad, maar zelf nooit kocht..

En ik ga dit weekend even flink koken!

Ik ga maken ;

* Andijviestampot
* Kip Siam
* Chicken Tonight
* Pasta met 4 kazensaus

En dat ga ik allemaal invriezen in porties zodat ik fatsoenlijk te eten heb in de avond.

Heb ook die magnetronrijst mee genomen om te testen van eigen merk.

**Geplaatst**: 28-10-11 17:29

Re: Confronterend

Geplaatst: 28-10-11 17:29

Dat doet mijn zus ook altijd, zij is vaak laat thuis savonds en dan is het makkelijker om dit op te warmen.\
Haar vriezer ligt dan ook altijd vol met bakjes eten :')

**Geplaatst door de TopicStarter** : 28-10-11 17:48

Re: Confronterend

Geplaatst door de TopicStarter : 28-10-11 17:48

Ja, het is ook ideaal hoor!

Alleen ik heb een minivriezer dus heb mijn moeder gevraagd of ik het eea bij haar er in kan gooien. Zij heeft nl twee vriezers.

Maar ik krijg voor mijn verjaardag een tweede mini vriezer! :))

**Geplaatst**: 28-10-11 19:36

Re: Confronterend

Geplaatst: 28-10-11 19:36

Haha ja mn zus heeft een vriezer met 3 lades, ook niet heel groot maar genoeg voor 2 weken eten..

**Geplaatst**: 28-10-11 20:32

Re: Confronterend

Geplaatst: 28-10-11 20:32

Goed hoor. En knap dat je lekkere dingen niet helemaal gaat vermijden, je zal er inderdaad mee moeten leren omgaan. Anders blijft het fout gaan als het je aangeboden word bijvoorbeeld.
Je eetlijstje begint er langzaamaan ook beter uit te zien, goed hoor! Lekker zo doorgaan.

**Geplaatst door de TopicStarter** : 28-10-11 20:40

Re: Confronterend

Geplaatst door de TopicStarter : 28-10-11 20:40

Thanks Lalidan!

Ik doe mijn best!

En net zoals jij zegt, ik moet daar toch mee om kunnen gaan zonder eetbuien te krijgen. Het moet gewoon in de kast kunnen liggen of op tafel kunnen staan zonder dat ik er door geobsedeerd raak.

**Geplaatst door de TopicStarter** : 30-10-11 10:11

Re: Confronterend

Geplaatst door de TopicStarter : 30-10-11 10:11

Goedemorgen,

Gister een slecht dagje gehad..

11.30 wakker
12.15 bakje kwark met cruesli + beker melk
18.00 2 pitabroodjes kipshoarma + knoflooksaus
23.00 halve zak chips

Beetje karig dus..

Vandaag is als volgt ;

09.15 wakker
10.15 2 pistoletjes achterham en philadelphia
11.30 2 mandarijnen
13.00 3 br boterhammen met vleeswaren
16.00 naar de bios, neem niks daar. Nadat de film is afgelopen ga ik naar de Mac en neem waarschijnlijk het McDeluxe Menu Medium met Cocos Milkshake

En dan 's avonds nog een stuk fruit.