HomeForums » Algemeen » [MWS] Mensenwelzijn en sport

[MW] Less is more! Verantwoord en gezond afvallen III

Moderators: Polly, Muiz, NadjaNadja, Telpeva, Essie73, ynskek, Ladybird

Toevoegen aan eigen berichten
     
     
    Monnie_

    Berichten: 2701
    Geregistreerd: 28-02-06

    Re: [MW] Less is more! Verantwoord en gezond afvallen III

    Link naar dit bericht Geplaatst: 21-01-11 22:37

    Rozijnen moet je niet nemen aranel, zitten heel veel suikers in.. lekker iets anders pakken!
    AmyII

    Berichten: 7543
    Geregistreerd: 22-03-03
    Woonplaats: Amsterdam

    Re: [MW] Less is more! Verantwoord en gezond afvallen III

    Link naar dit bericht Geplaatst: 21-01-11 23:22

    Mijn vader haalt musli bij de korenmolen, zonder vruchtjes zonder rozijnen hij eet het met 0% yoghurt en snijdt er zelf wat fruit door...

    Aan dw schijt, aan de schijt, ooo wat heb ik toch n spijt...
    iejoor62
    Berichten: 401
    Geregistreerd: 03-07-06
    Woonplaats: amersfoort

    Link naar dit bericht Geplaatst: 22-01-11 00:06

    pirouetje schreef:
    Ik zie die appel met kaneel hier heel veel voorbijkomen, welke soort gebruiken julli daarvoor en doe je hem dan in stukjes ? hoe lang in de microgolf ?


    Is natuurlijk per persoon verschillend welke appelsoort je hier lekker voor vindt, ik heb meestal de Elstar en ook wel een keer de Goudreinet (die zitten vaak in appeltaart) maar vond die wat minder lekker. Ik wil het ook nog eens gaan proeven met zo'n zure Granny Smith....ben benieuwd.
    En dan in plakken in de magnetron/microgolf ;), voor 1 appel in plakken doe ik 1 minuut ongeveer. "Snoep" smakelijk zou ik zeggen, ik krijg er alweer zin in :9 Ik ga het ook eens een keer met een peer proberen...lijkt me ook wel lekker. :j

    Vandaag trouwens:
    O: 2 x heerlijk donkerbrood met Linera kaas en rookvlees/augurk
    T: druiven (stuk of 20)
    L: toevallig hetzelfde als O
    T: mandarijntje
    A: gebakken aardappelschijfjes, eigengemaakte gehaktballetjes en worteltjes
    T: nog niets, wel thee en overdag zwarte koffie
    RicardoOpa

    Berichten: 2408
    Geregistreerd: 09-03-06
    Woonplaats: Salamanca, Spanje

    Re: [MW] Less is more! Verantwoord en gezond afvallen III

    Link naar dit bericht Geplaatst: 22-01-11 01:13

    Ik heb buikpijn! Dat heb ik écht zelden.. Zou het aan het ontgiftigen zijn? :D

    Plannetje voor morgen.
    O; plakje roggebrood met halvajam. Kop melkkoffie.
    T; Aardbeien en een beetje nootjes.
    L; Uhmm. Iets met een ei.
    T; Worteltjes opeten.
    A; Zalm met spinazie en spaghettie. Hoe lekker te maken?
    T; ?

    Morgen komt er een vriendinnetje hier naartoe voor een week.
    ben benieuwd of ik me tenminste nog een beetje kan gedragen.

    Vanaf 1 februari een vaste abbo op de sportschool :)
    Succes iedereen en slaap lekker!
    Rennie89
    Berichten: 37704
    Geregistreerd: 18-07-08
    Woonplaats: Den Haag

    Re: [MW] Less is more! Verantwoord en gezond afvallen III

    Link naar dit bericht Geplaatst: 22-01-11 01:13

    Zalm met spinazie en spaghettie :9
    RicardoOpa

    Berichten: 2408
    Geregistreerd: 09-03-06
    Woonplaats: Salamanca, Spanje

    Re: [MW] Less is more! Verantwoord en gezond afvallen III

    Link naar dit bericht Geplaatst: 22-01-11 01:20

    Spinazie a la creme, of gewoon spinazie. Ze hebben alleen diepvries, dus vers kan zowiezo niet!
    Rennie89
    Berichten: 37704
    Geregistreerd: 18-07-08
    Woonplaats: Den Haag

    Re: [MW] Less is more! Verantwoord en gezond afvallen III

    Link naar dit bericht Geplaatst: 22-01-11 01:22

    ik eet ook altijd diepvries spinazie :j is ook goed te doen hoor :P
    RicardoOpa

    Berichten: 2408
    Geregistreerd: 09-03-06
    Woonplaats: Salamanca, Spanje

    Re: [MW] Less is more! Verantwoord en gezond afvallen III

    Link naar dit bericht Geplaatst: 22-01-11 01:29

    A la creme?

    Ik ga nog even een programmatje kijken, Je Zal Het Maar Hebben :)
    Slaap lekker :)
    Rennie89
    Berichten: 37704
    Geregistreerd: 18-07-08
    Woonplaats: Den Haag

    Re: [MW] Less is more! Verantwoord en gezond afvallen III

    Link naar dit bericht Geplaatst: 22-01-11 01:30

    nee ik neem niet die a la creme, al vind ik die wel lekkerder, maar je word er ook dikker van ;(
    AmyII

    Berichten: 7543
    Geregistreerd: 22-03-03
    Woonplaats: Amsterdam

    Re: [MW] Less is more! Verantwoord en gezond afvallen III

    Link naar dit bericht Geplaatst: 22-01-11 06:33

    Wie hebben alleen diepvries spinazie? Dan heb jij zeker nog nooit echt goed tussen de groenten gekeken... Ik haal altijd vers en ik hak het dan en dan lekker met andere groenten wokken en dan soms met past, soms gewoon zo.
    Monnie_

    Berichten: 2701
    Geregistreerd: 28-02-06

    Re: [MW] Less is more! Verantwoord en gezond afvallen III

    Link naar dit bericht Geplaatst: 22-01-11 09:34

    spinazie a la creme is goddelijk, maar dan niet teveel pasta erbij nemen natuurlich
    Dieuwke_

    Berichten: 4933
    Geregistreerd: 10-12-06

    Re: [MW] Less is more! Verantwoord en gezond afvallen III

    Link naar dit bericht Geplaatst: 22-01-11 10:37

    O: Appel, kommetje cruesli met halfvolle melk en een beker thee
    T: thee en een cracker
    M: 1bh met kipfilet en 1bh met smeerkaas
    T: thee en schaaltje fruit
    A: ?
    T: feestje/stappen dus dat zal nooit iets gezonds zijn :=

    B: halfuurtje gewandeld met buurmeisje, vanmiddag winkelen met vriendin en vnv stappen
    M_D_H
    Berichten: 17665
    Geregistreerd: 01-10-09

    Link naar dit bericht Geplaatst: 22-01-11 10:38

    IK HEB EEN FITNNESBAL GESCOORD <3 <3 <3 <3
    Eefske

    Berichten: 4747
    Geregistreerd: 26-02-05
    Woonplaats: Rotterdam

    Re: [MW] Less is more! Verantwoord en gezond afvallen III

    Link naar dit bericht Geplaatst: 22-01-11 11:07

    Hahaha.Enjoy. :D Ik ga zo weer 2 paardjes rijden. :)
    M_D_H
    Berichten: 17665
    Geregistreerd: 01-10-09

    Re: [MW] Less is more! Verantwoord en gezond afvallen III

    Link naar dit bericht Geplaatst: 22-01-11 11:41

    ik ga zo weer paardje rijden, hardlopen, en les geven waarbij ik waarschijnlijk mee moet rennen :') _O-
    Rennie89
    Berichten: 37704
    Geregistreerd: 18-07-08
    Woonplaats: Den Haag

    Link naar dit bericht Geplaatst: 22-01-11 12:03

    AmyII schreef:
    Wie hebben alleen diepvries spinazie? Dan heb jij zeker nog nooit echt goed tussen de groenten gekeken... Ik haal altijd vers en ik hak het dan en dan lekker met andere groenten wokken en dan soms met past, soms gewoon zo.

    Ik heb alleen diepvries spinazie ;) dat word hier altijd gekocht, snap echt wel dat er ook verse is hoor :+
    RicardoOpa

    Berichten: 2408
    Geregistreerd: 09-03-06
    Woonplaats: Salamanca, Spanje

    Link naar dit bericht Geplaatst: 22-01-11 12:18

    lifaya schreef:
    AmyII schreef:
    Wie hebben alleen diepvries spinazie? Dan heb jij zeker nog nooit echt goed tussen de groenten gekeken... Ik haal altijd vers en ik hak het dan en dan lekker met andere groenten wokken en dan soms met past, soms gewoon zo.

    Ik heb alleen diepvries spinazie ;) dat word hier altijd gekocht, snap echt wel dat er ook verse is hoor :+


    Ik heb alleen diepvriesspinazie! Heb serieus hier lopen zoeken, maar ze verkopen gewoon niet alles zo luxe als in Nederland.
    Misschien hebben ze hier wel een groenteboer, maar die heb ik tot dusver nog niet gevonden. :)
    M_D_H
    Berichten: 17665
    Geregistreerd: 01-10-09

    Link naar dit bericht Geplaatst: 22-01-11 12:19

    die stomme bal moet gewoon 2 uur op kamertemperatuur komen :(
    vervolgens als je hem opgepompt hebt 2 uur wennen aan de lucht etc...
    en dan vervolgens moet je hem nog een keer vullen en weer 2 uur laten liggen :(
    en ik wil hem NU gebruiken :(
    M_D_H
    Berichten: 17665
    Geregistreerd: 01-10-09

    Re: [MW] Less is more! Verantwoord en gezond afvallen III

    Link naar dit bericht Geplaatst: 22-01-11 12:19

    iel vieze reclame hier onder :?
    Rennie89
    Berichten: 37704
    Geregistreerd: 18-07-08
    Woonplaats: Den Haag

    Link naar dit bericht Geplaatst: 22-01-11 12:21

    RicardoOpa schreef:
    Ik heb alleen diepvriesspinazie! Heb serieus hier lopen zoeken, maar ze verkopen gewoon niet alles zo luxe als in Nederland.
    Misschien hebben ze hier wel een groenteboer, maar die heb ik tot dusver nog niet gevonden. :)

    mijn oma die kocht altijd verse spinazie, maar denk dat ze dat idd bij de groenteboer kocht :j
    M_D_H
    Berichten: 17665
    Geregistreerd: 01-10-09

    Link naar dit bericht Geplaatst: 22-01-11 12:26

    RicardoOpa schreef:
    lifaya schreef:
    Ik heb alleen diepvries spinazie ;) dat word hier altijd gekocht, snap echt wel dat er ook verse is hoor :+


    Ik heb alleen diepvriesspinazie! Heb serieus hier lopen zoeken, maar ze verkopen gewoon niet alles zo luxe als in Nederland.
    Misschien hebben ze hier wel een groenteboer, maar die heb ik tot dusver nog niet gevonden. :)


    waar woon je dan?

    mijn dag voor vandaag :))
    O: 2 crackers met 30+kaas
    t: appel
    M: 3 boterhammen waarvan 2 20+ smeerkaas en 1 met bacon :))
    t: een sinasappellookalike :+
    A: zelfgemaakte magere pizza van mijn mams :))
    t: koekje
    RicardoOpa

    Berichten: 2408
    Geregistreerd: 09-03-06
    Woonplaats: Salamanca, Spanje

    Re: [MW] Less is more! Verantwoord en gezond afvallen III

    Link naar dit bericht Geplaatst: 22-01-11 12:29

    Spanje, voor 9 maandjes!
    Heb gelijk maar even mn woonplaats op bokt aangpast.

    Oeej, jouw avondeten.. LEKKER :D
    Rennie89
    Berichten: 37704
    Geregistreerd: 18-07-08
    Woonplaats: Den Haag

    Link naar dit bericht Geplaatst: 22-01-11 12:38

    ik weeg nu schoon aan de haak ongeveer 72,7 kilo... pff :+
    en ik moet nog ontbijten
    M_D_H
    Berichten: 17665
    Geregistreerd: 01-10-09

    Link naar dit bericht Geplaatst: 22-01-11 12:39

    RicardoOpa schreef:
    Spanje, voor 9 maandjes!
    Heb gelijk maar even mn woonplaats op bokt aangpast.

    Oeej, jouw avondeten.. LEKKER :D


    ow heerlijk zeg <3
    ja he :))
    en allemaal heel mager etc :))
    Patriciavt

    Berichten: 11405
    Geregistreerd: 16-07-05
    Woonplaats: Almere

    Re: [MW] Less is more! Verantwoord en gezond afvallen III

    Link naar dit bericht Geplaatst: 22-01-11 12:47

    Goeiemorgen..
    Ik heb me nu toch maar ziekgemeld op m'n werk -O-
    HomeForums » Algemeen » [MWS] Mensenwelzijn en sport