Bokt.nl

**Geplaatst**: 21-01-11 21:37

Re: [MW] Less is more! Verantwoord en gezond afvallen III

Geplaatst: 21-01-11 21:37

Rozijnen moet je niet nemen aranel, zitten heel veel suikers in.. lekker iets anders pakken!

**Geplaatst**: 21-01-11 22:22

Re: [MW] Less is more! Verantwoord en gezond afvallen III

Geplaatst: 21-01-11 22:22

Mijn vader haalt musli bij de korenmolen, zonder vruchtjes zonder rozijnen hij eet het met 0% yoghurt en snijdt er zelf wat fruit door...

Aan dw schijt, aan de schijt, ooo wat heb ik toch n spijt...

**Geplaatst**: 21-01-11 23:06

Geplaatst: 21-01-11 23:06

pirouetje schreef:
Ik zie die appel met kaneel hier heel veel voorbijkomen, welke soort gebruiken julli daarvoor en doe je hem dan in stukjes ? hoe lang in de microgolf ?

Is natuurlijk per persoon verschillend welke appelsoort je hier lekker voor vindt, ik heb meestal de Elstar en ook wel een keer de Goudreinet (die zitten vaak in appeltaart) maar vond die wat minder lekker. Ik wil het ook nog eens gaan proeven met zo'n zure Granny Smith....ben benieuwd.
En dan in plakken in de magnetron/microgolf

, voor 1 appel in plakken doe ik 1 minuut ongeveer. "Snoep" smakelijk zou ik zeggen, ik krijg er alweer zin in

Ik ga het ook eens een keer met een peer proberen...lijkt me ook wel lekker.

Vandaag trouwens:
O: 2 x heerlijk donkerbrood met Linera kaas en rookvlees/augurk
T: druiven (stuk of 20)
L: toevallig hetzelfde als O
T: mandarijntje
A: gebakken aardappelschijfjes, eigengemaakte gehaktballetjes en worteltjes
T: nog niets, wel thee en overdag zwarte koffie

**Geplaatst**: 22-01-11 00:13

Re: [MW] Less is more! Verantwoord en gezond afvallen III

Geplaatst: 22-01-11 00:13

Ik heb buikpijn! Dat heb ik écht zelden.. Zou het aan het ontgiftigen zijn?

Plannetje voor morgen.
O; plakje roggebrood met halvajam. Kop melkkoffie.
T; Aardbeien en een beetje nootjes.
L; Uhmm. Iets met een ei.
T; Worteltjes opeten.
A; Zalm met spinazie en spaghettie. Hoe lekker te maken?
T; ?

Morgen komt er een vriendinnetje hier naartoe voor een week.
ben benieuwd of ik me tenminste nog een beetje kan gedragen.

Vanaf 1 februari een vaste abbo op de sportschool

Succes iedereen en slaap lekker!

**Geplaatst**: 22-01-11 00:13

Re: [MW] Less is more! Verantwoord en gezond afvallen III

Geplaatst: 22-01-11 00:13

Zalm met spinazie en spaghettie

**Geplaatst**: 22-01-11 00:20

Re: [MW] Less is more! Verantwoord en gezond afvallen III

Geplaatst: 22-01-11 00:20

Spinazie a la creme, of gewoon spinazie. Ze hebben alleen diepvries, dus vers kan zowiezo niet!

**Geplaatst**: 22-01-11 00:22

Re: [MW] Less is more! Verantwoord en gezond afvallen III

Geplaatst: 22-01-11 00:22

ik eet ook altijd diepvries spinazie

is ook goed te doen hoor

**Geplaatst**: 22-01-11 00:29

Re: [MW] Less is more! Verantwoord en gezond afvallen III

Geplaatst: 22-01-11 00:29

A la creme?

Ik ga nog even een programmatje kijken, Je Zal Het Maar Hebben

Slaap lekker

**Geplaatst**: 22-01-11 00:30

Re: [MW] Less is more! Verantwoord en gezond afvallen III

Geplaatst: 22-01-11 00:30

nee ik neem niet die a la creme, al vind ik die wel lekkerder, maar je word er ook dikker van

**Geplaatst**: 22-01-11 05:33

Re: [MW] Less is more! Verantwoord en gezond afvallen III

Geplaatst: 22-01-11 05:33

Wie hebben alleen diepvries spinazie? Dan heb jij zeker nog nooit echt goed tussen de groenten gekeken... Ik haal altijd vers en ik hak het dan en dan lekker met andere groenten wokken en dan soms met past, soms gewoon zo.

**Geplaatst**: 22-01-11 08:34

Re: [MW] Less is more! Verantwoord en gezond afvallen III

Geplaatst: 22-01-11 08:34

spinazie a la creme is goddelijk, maar dan niet teveel pasta erbij nemen natuurlich

**Geplaatst**: 22-01-11 09:37

Re: [MW] Less is more! Verantwoord en gezond afvallen III

Geplaatst: 22-01-11 09:37

O: Appel, kommetje cruesli met halfvolle melk en een beker thee
T: thee en een cracker
M: 1bh met kipfilet en 1bh met smeerkaas
T: thee en schaaltje fruit
A: ?
T: feestje/stappen dus dat zal nooit iets gezonds zijn

B: halfuurtje gewandeld met buurmeisje, vanmiddag winkelen met vriendin en vnv stappen

**Geplaatst**: 22-01-11 09:38

Geplaatst: 22-01-11 09:38

IK HEB EEN FITNNESBAL GESCOORD

**Geplaatst**: 22-01-11 10:07

Re: [MW] Less is more! Verantwoord en gezond afvallen III

Geplaatst: 22-01-11 10:07

Hahaha.Enjoy.

Ik ga zo weer 2 paardjes rijden.

**Geplaatst**: 22-01-11 10:41

Re: [MW] Less is more! Verantwoord en gezond afvallen III

Geplaatst: 22-01-11 10:41

ik ga zo weer paardje rijden, hardlopen, en les geven waarbij ik waarschijnlijk mee moet rennen :')

**Geplaatst**: 22-01-11 11:03

Geplaatst: 22-01-11 11:03

AmyII schreef:
Wie hebben alleen diepvries spinazie? Dan heb jij zeker nog nooit echt goed tussen de groenten gekeken... Ik haal altijd vers en ik hak het dan en dan lekker met andere groenten wokken en dan soms met past, soms gewoon zo.

Ik heb alleen diepvries spinazie

dat word hier altijd gekocht, snap echt wel dat er ook verse is hoor

**Geplaatst**: 22-01-11 11:18

Geplaatst: 22-01-11 11:18

lifaya schreef:
AmyII schreef:
Wie hebben alleen diepvries spinazie? Dan heb jij zeker nog nooit echt goed tussen de groenten gekeken... Ik haal altijd vers en ik hak het dan en dan lekker met andere groenten wokken en dan soms met past, soms gewoon zo.

Ik heb alleen diepvries spinazie dat word hier altijd gekocht, snap echt wel dat er ook verse is hoor

Ik heb alleen diepvriesspinazie! Heb serieus hier lopen zoeken, maar ze verkopen gewoon niet alles zo luxe als in Nederland.
Misschien hebben ze hier wel een groenteboer, maar die heb ik tot dusver nog niet gevonden.

**Geplaatst**: 22-01-11 11:19

Geplaatst: 22-01-11 11:19

die stomme bal moet gewoon 2 uur op kamertemperatuur komen

vervolgens als je hem opgepompt hebt 2 uur wennen aan de lucht etc...
en dan vervolgens moet je hem nog een keer vullen en weer 2 uur laten liggen

en ik wil hem NU gebruiken

**Geplaatst**: 22-01-11 11:19

Re: [MW] Less is more! Verantwoord en gezond afvallen III

Geplaatst: 22-01-11 11:19

iel vieze reclame hier onder

**Geplaatst**: 22-01-11 11:21

Geplaatst: 22-01-11 11:21

RicardoOpa schreef:
Ik heb alleen diepvriesspinazie! Heb serieus hier lopen zoeken, maar ze verkopen gewoon niet alles zo luxe als in Nederland.
Misschien hebben ze hier wel een groenteboer, maar die heb ik tot dusver nog niet gevonden.

mijn oma die kocht altijd verse spinazie, maar denk dat ze dat idd bij de groenteboer kocht

**Geplaatst**: 22-01-11 11:26

Geplaatst: 22-01-11 11:26

RicardoOpa schreef:
lifaya schreef:
Ik heb alleen diepvries spinazie dat word hier altijd gekocht, snap echt wel dat er ook verse is hoor

Ik heb alleen diepvriesspinazie! Heb serieus hier lopen zoeken, maar ze verkopen gewoon niet alles zo luxe als in Nederland.
Misschien hebben ze hier wel een groenteboer, maar die heb ik tot dusver nog niet gevonden.

waar woon je dan?

mijn dag voor vandaag :))