Bokt.nl

**Geplaatst**: 29-03-10 10:07

Geplaatst: 29-03-10 10:07

Ja daar ben ik ook een beetje bang voor.

Maar ik ga het wel proberen. Kom ik er helemaal niet uit met het instellen enzo, zonder dat ik het ding echt gebruikt heb, breng ik het zo weer terug hoor

**Geplaatst**: 29-03-10 10:12

Geplaatst: 29-03-10 10:12

ik ben weer helemaal fit!
dus vanavond lesje 23 van start to run!

**Geplaatst**: 29-03-10 10:26

Geplaatst: 29-03-10 10:26

Winxz_Bas schreef:
Goedemorgen iedereen!!

ik heb een stok achter de deur gezet, en ga meedoen met de
Ladiesrunm in groningen 5 Km, want 10 is me nog net even teveel. maar het is een begin, en nu moet ik ook echt gaan trainen. ik doe om de dag hardlopenb via mijn schema, en de andere dag een vlink stuk wandelen.
hopen dat het lukt

Wat jammer dat ik daar nog niet klaar voor ben. Had me erg leuk geleken maar ik moet nog helemaal beginnen met het schema

**Geplaatst**: 29-03-10 10:31

Re: Het ik ben begonnen met hardlopen topic [deel 2]

Geplaatst: 29-03-10 10:31

In ongeveer 6 week tijd kun je 'klaar' zijn voor de 5 kilometer

**Geplaatst**: 29-03-10 10:32

Re: Het ik ben begonnen met hardlopen topic [deel 2]

Geplaatst: 29-03-10 10:32

Weet iemand trouwens waar je de STR 5-10 km kunt downloaden? Via de site zelf lukt het niet.

**Geplaatst**: 29-03-10 10:33

Re: Het ik ben begonnen met hardlopen topic [deel 2]

Geplaatst: 29-03-10 10:33

Ook weer via piratebay.org

**Geplaatst**: 29-03-10 10:44

Re: Het ik ben begonnen met hardlopen topic [deel 2]

Geplaatst: 29-03-10 10:44

Oh ja Start to Run dat was het

Ik ben nu bij les 17, maar heb het dus ook al een keer helemaal uitgelopen

**Geplaatst**: 29-03-10 10:48

Geplaatst: 29-03-10 10:48

Weet niet hoe ze vallen, moet ze ook nog halen. Ga donderdag maar direct naar de Lidl en dan door naar 't werk.

**Geplaatst**: 29-03-10 11:01

Re: Het ik ben begonnen met hardlopen topic [deel 2]

Geplaatst: 29-03-10 11:01

Het is altijd heel erg snel uitverkocht trouwens die kleding

Dus je moet er idd wel vroeg bij zijn

**Geplaatst**: 29-03-10 11:02

Re: Het ik ben begonnen met hardlopen topic [deel 2]

Geplaatst: 29-03-10 11:02

Ik ben nu blij met de zomertijd, al weer een week niet gelopen, maar nu kan ik tenminste 's avonds. Ga vanaf nu keer per week (echt, ik ga het doen). 25 april koms snel naderbij....

**Geplaatst**: 29-03-10 11:03

Geplaatst: 29-03-10 11:03

Winxz_Bas schreef:
In ongeveer 6 week tijd kun je 'klaar' zijn voor de 5 kilometer

Wanneer is die loop dan? Dan kan ik eens gaan trainen en als nog zien of ik mee wil doen..

**Geplaatst**: 29-03-10 11:04

Geplaatst: 29-03-10 11:04

Hoeveel keer per week

Ik ben er ook blij mee. Ik ga op dinsdag en donderdag altijd naar de sportschool en op de andere dagen wandelen of hardlopen

Maar goed morgen ga ik uit eten dus dan al niet naar de sportschool en daar kan ik echt van balen want dan is mijn hele planning in de war

**Geplaatst**: 29-03-10 11:05

Geplaatst: 29-03-10 11:05

amazone77 schreef:
ik ben weer helemaal fit!
dus vanavond lesje 23 van start to run!

Is dit ook met muziek/coach op je mp3?

Ik heb nl van dutchrunners en dat is tot 5 km hardlopen in totaal 18 lessen op je mp3.

Ik ga morgen beginnen. Vandaag kijken voor goede schoenen.

**Geplaatst**: 29-03-10 11:05

Geplaatst: 29-03-10 11:05

Even snel opgezocht: Ladiesrun Groningen is op 6 juni, inschrijving start vandaag!

**Geplaatst**: 29-03-10 11:08

Re: Het ik ben begonnen met hardlopen topic [deel 2]

Geplaatst: 29-03-10 11:08

Dankje. Jij woont bij mij in het dorp, of niet?

**Geplaatst**: 29-03-10 11:09

Geplaatst: 29-03-10 11:09

Zag net dat de Aldi vanaf woensdag hardloopkleding heeft in de aanbieding. Wel iets duurder dan de Lidl maar voor diegene die geen alleen een Aldi in de buurt hebben...

**Geplaatst**: 29-03-10 11:10

Geplaatst: 29-03-10 11:10

ik moet donderdag al om 8.00 beginnen met werken. Dus voor de tijd gaat geen optie zijn

**Geplaatst**: 29-03-10 11:10

Re: Het ik ben begonnen met hardlopen topic [deel 2]

Geplaatst: 29-03-10 11:10

goede tip van de Aldi. Ga ik daar ook even kijken

**Geplaatst**: 29-03-10 11:20

Re: Het ik ben begonnen met hardlopen topic [deel 2]

Geplaatst: 29-03-10 11:20

De broeken zijn bij de Aldi iets duurder. Voor de shirts maakt het geen verschil in prijs.

**Geplaatst**: 29-03-10 11:20

Geplaatst: 29-03-10 11:20

imd schreef:
Dankje. Jij woont bij mij in het dorp, of niet?

*spiekt snel profiel*

Ikke? Geen idee waar woon jij dan?

**Geplaatst**: 29-03-10 11:21

Geplaatst: 29-03-10 11:21

Wildflower schreef:
goede tip van de Aldi. Ga ik daar ook even kijken

Ik heb meerdere shirts van de Aldi en die zijn echt fijn!
Ze vallen vrij ruim, hou daar rekening mee.

**Geplaatst**: 29-03-10 11:23

Geplaatst: 29-03-10 11:23

Antheman schreef:
Wildflower schreef:
goede tip van de Aldi. Ga ik daar ook even kijken

Ik heb meerdere shirts van de Aldi en die zijn echt fijn!
Ze vallen vrij ruim, hou daar rekening mee.

Mooi om te weten, dan wordt het een M denk ik, gezien mijn "afval-race"

**Geplaatst**: 29-03-10 11:37

Re: Het ik ben begonnen met hardlopen topic [deel 2]

Geplaatst: 29-03-10 11:37

Ik houdt het dan ook maar gewoon op een M een S is wat te voorbarig ben ik bang

**Geplaatst**: 29-03-10 11:41

Re: Het ik ben begonnen met hardlopen topic [deel 2]

Geplaatst: 29-03-10 11:41

ja en niet ieder vetrolletje hoeft er doorheen te komen, iets aan de verbeelding overlaten mag ook wel

**Geplaatst**: 29-03-10 11:42

Re: Het ik ben begonnen met hardlopen topic [deel 2]

Geplaatst: 29-03-10 11:42

haha inderdaad

en die strakke dingen trekken bij mij ook altijd omhoog als ik ren. Dus dan word het helemaal drama