Bokt.nl

**Geplaatst**: 14-06-08 09:54

Re: drink jij genoeg water?

Geplaatst: 14-06-08 09:54

Ik drink niet genoeg water, ik moet mezelf dat echt gaan aanleren want het zou een stuk beter voor me zijn dan al die troep die ik nu drink *neemt nog een slokje golden power*.
Als ik op school/stage ben, dan drink ik wel altijd water maar thuis nooit, terwijl dat eigenlijk wel goed zou zijn..

**Geplaatst**: 14-06-08 10:02

Re: drink jij genoeg water?

Geplaatst: 14-06-08 10:02

Ik drink echt te weinig water, Bloos

helemaal niet veel water, wel ander drinken, maar ook te wenig, kan het vooral goed merken als ik naar frankrijk op vakantie ga dan wordt het zo af en toe wel een beetje Ziek

(oeps)
we gaan over 2 weken naar israel dus moet nog maar ff een spoedcurces ´hoe drink ik genoeg water` nemen Haha!

**Geplaatst**: 14-06-08 10:03

Re: drink jij genoeg water?

Geplaatst: 14-06-08 10:03

Ik drink ook amper water... Moet meer, maar ja... Ik drink meer vruchtensapjes/melk aangezien ik cola etc. niet lekker vind.

**Geplaatst**: 14-06-08 10:04

Re: drink jij genoeg water?

Geplaatst: 14-06-08 10:04

Bij die test, wat moet je bij dat 2e dingetje doen? Hij blijft de hele tijd op 48 staan Scheve mond

Edit :Grapje het lukt al, ik ga nu de test doen dus ik ben benieuwd!

Dubbel Edit :Ik moet volgens de test 7/8 glazen per dag, ik zit nu op 3/4 ongeveer denk ik Clown

Laatst bijgewerkt door Pistasche op 14-06-08 10:07, in het totaal 2 keer bewerkt

**Geplaatst**: 14-06-08 10:05

Re: drink jij genoeg water?

Geplaatst: 14-06-08 10:05

Leeftijd

**Geplaatst**: 14-06-08 16:14

Re: drink jij genoeg water?

Geplaatst: 14-06-08 16:14

Ik drink zoiezo genoeg water... Normaal zeker twee liter, op warme zomerdagen kan het makkelijk vier liter op een dag zijn (op een heel warme dag zwaar fysiek bezig zijn, dan kan het nog meer zijn). Ben er nog niet aan dood gegaan Clown

**Geplaatst**: 14-06-08 16:44

Re: drink jij genoeg water?

Geplaatst: 14-06-08 16:44

Ik heb de watercoach ook besteld Haha!

Gisteren tijdens het EK heb ik van de zenuwen tweeënhalve liter water gedronken, en op school ook een havle liter Huilen van het lachen

.

Maar normaal drink ik zo'n 1 liter water per dag Lachen

**Geplaatst**: 14-06-08 20:56

Re: drink jij genoeg water?

Geplaatst: 14-06-08 20:56

Ik drink doordeweeks 3 a 4 kleine spa-flesjes leeg. Daarnaast vooral veel thee.
In het weekend kom ik niet altijd aan zoveel water, omdat ik dan niet altijd een flesje bij me heb. Maar door de dag heen gaan er wel 2 potten thee doorheen Lachen

Ik drink trouwens weinig anders dan thee en water.

**Geplaatst**: 14-06-08 22:44

Re: drink jij genoeg water?

Geplaatst: 14-06-08 22:44

Ik drink echt te weinig water.
Zo als ik nu thuis zit drink ik weinig.
Maar door de weeks ofzo als ik op kantoor zit drink ik wat meer door collegas die connstant blijven vragen 'lust je iets te drinken'

maar net als nu moet ik me er echt toe zetten

**Geplaatst**: 16-06-08 18:37

Re: drink jij genoeg water?

Geplaatst: 16-06-08 18:37

Ik drink op school 0,5 liter, maar ik kom niet aan de 1,5 liter volgens mij. Wat doet dat apparaatje dan precies?

**Geplaatst**: 16-06-08 18:46

Re: drink jij genoeg water?

Geplaatst: 16-06-08 18:46

Te veel drinken is inderdaad niet goed, oa je nieren kunnen het niet aan om zoveel te werken. Te veel is geloof ik een liter of 2 tot meer. Ofwel, gewoon drinken wanneer je lichaam aangeeft dat je dorst hebt.

**Geplaatst**: 16-06-08 18:51

Re: drink jij genoeg water?

Geplaatst: 16-06-08 18:51

lieke2 schreef:
Te veel drinken is inderdaad niet goed, oa je nieren kunnen het niet aan om zoveel te werken. Te veel is geloof ik een liter of 2 tot meer. Ofwel, gewoon drinken wanneer je lichaam aangeeft dat je dorst hebt.

Grootste fout die je kunt maken als je lichaam aangeeft dat je dorst hebt ben je al te laat in dat geval is je lichaam namelijk al bezig met uitdrogen. Je kunt beter, net als met eten, vaste tijdstippen nemen om wat te drinken om jezelf aan te leren om toch aan de 1.5 tot 2 liter per dag te komen.

**Geplaatst**: 16-06-08 18:53

Re: drink jij genoeg water?

Geplaatst: 16-06-08 18:53

http://www.trosradar.nl/index.php?id=ui ... emUid=1243

**Geplaatst**: 17-06-08 10:39

Re: drink jij genoeg water?

Geplaatst: 17-06-08 10:39

Daar kan ik heel kort in zijn ; veelste weinig Vork

**Geplaatst door de TopicStarter** : 17-06-08 10:45

Re: drink jij genoeg water?

Geplaatst door de TopicStarter : 17-06-08 10:45

_Judith schreef:
Ik drink op school 0,5 liter, maar ik kom niet aan de 1,5 liter volgens mij. Wat doet dat apparaatje dan precies?

je helpen herinneren. ik denk dat ie om de zoveel tijd afgaat? maar je kon er ook op bijhouden hoeveel je gedronken hebt volgens mij...

ki krijg em binnen 2 weken binnen kreeg ik gister via mail... ben benieuwd Lachen

**Geplaatst**: 17-06-08 10:49

Re: drink jij genoeg water?

Geplaatst: 17-06-08 10:49

die van mij komt ook over ongeveer twee weken. Zat gister al bij de brievenbus te wachten op dat ding maar helaas nog even wat meer geduld hebben.