Bokt.nl

**Geplaatst door de TopicStarter** : 30-05-08 15:40

Re: Hulp nodig: niet wakker kunnen worden?

Geplaatst door de TopicStarter : 30-05-08 15:40

Welshcobfan schreef:
De wake up light was voor mij de uitkomst! Ik heb dan niet eens behoefte om te snoozen en ben zelfs voor de wekker wakker!

Ja dat had ik ook, voor een weekje ofzo Scheve mond

**Geplaatst**: 30-05-08 15:42

Re: Hulp nodig: niet wakker kunnen worden?

Geplaatst: 30-05-08 15:42

Mayo schreef:
Ik zeg al in m'n beginpost dat ik alleen woon

Probleem is deels ook dat mijn leven zó druk is dat ik juist ook nog wanneer ik thuis kom door blijf gaan van binnen. Het duurt gewoon héél lang voordat ik kan slapen.

Sorry daar heb ik helemaal overheen gelezen.
Zou toch even de dokter bellen of er vaker van dit soort klachten langs komen, misschien is het wel een of andere slaapstoornis dat je echt te diep slaapt en niet in de volgende fase van de slaap komt ofzo? Heb er verder geen verstand van, maar er zijn wel specialisten in voor bijv. narcolepsie ofzo, dus er zijn vast wel mensen die je verder kunnen helpen.
Ik hoop iig voor je dat je iets kan vinden.

**Geplaatst door de TopicStarter** : 30-05-08 15:42

Re: Hulp nodig: niet wakker kunnen worden?

Geplaatst door de TopicStarter : 30-05-08 15:42

Zal eens een telefoontje er aan wagen, thanks!

**Geplaatst**: 30-05-08 15:43

Re: Hulp nodig: niet wakker kunnen worden?

Geplaatst: 30-05-08 15:43

Om half twee pas gaan slapen als je om 7.45 uur op moet staan? Geen wonder dat dat helemaal fout gaat.

Is het geen optie om voor de avond een oplossing te bedenken ipv voor de ochtend?

**Geplaatst**: 30-05-08 15:43

Re: Hulp nodig: niet wakker kunnen worden?

Geplaatst: 30-05-08 15:43

Mayo schreef:
Flew schreef:
Je kunt mij niet wijs maken dat wanneer je de wekker loeihard zet en hem aan de andere kant van de kamer zet, je onbewust kan snoozen.

Ik denk dat je ervoor moet zorgen dat je je bed uitmoet om iets vervelends te stoppen. Als je wekker echt keihard afgaat blijf je niet meer liggen toch? Of dus die met de puzzelstukjes, die stopt pas als je die krengen hebt opgeraapt en in elkaar hebt gezet/ in de wekker hebt geduwd.

Dan ben jij dus blijkbaar echt niet bekend met dit soort problemen als je dit zo zegt

Ik heb m'n wekkerradio op kneiterhard volume staan, ik slaap gewoon door. Wekkers snooze je onbewust of je let er nieteens meer op.

Ik hóór het geluid soms ook wel. Maar het kan gerust een uur duren voordat ik doorheb dat het mijn wekker/telefoon/radio/huisgenoot is. Meestal 'hoor' ik het in een droom. Dan verwerk ik het erin... beetje raar uitgedrukt, maar ik droom eigelijk altijd vlak voordat ik wakker wordt, en dan krijgt het geluid een 'rol' in mijn droom. De eerste keer dat me dat opviel was op ponykamp. Wij werden toen wakker gemaakt door een idioot met een gastoeter. Ik werd wakker van de herrie die mijn kamergenootjes naast mij maakten omdat ik aan het dromen was dat er een vrachtwagen langsreed die heel hard toeterde...
Dat is nu ongeveer 10 jaar geleden.

**Geplaatst**: 30-05-08 15:44

Re: Hulp nodig: niet wakker kunnen worden?

Geplaatst: 30-05-08 15:44

Niet meer gaan slapen na je werk! Hoe moe je ook bent!! Gewoon s avonds optijd naar je nest! Ik zeg niet dat je probleem daarmee opgelost is hoor maar het scheelt al wel iets denk ik..als ik moet werken word ik standaard voor mijn werker wakker..misschien toch een stukje verantwoordelijkheid? Vindt je je werk wel leuk? Want je werk is blijkbaar voor jou geen reden (meer) om je nest uit te komen..stel dat je s ochtends je paarden moet voeren..zou je daarvoor wel wakker worden denk je?

**Geplaatst door de TopicStarter** : 30-05-08 15:45

Re: Hulp nodig: niet wakker kunnen worden?

Geplaatst door de TopicStarter : 30-05-08 15:45

Nope, want dit is al zo sinds m'n 15e ofzo. Toen sliep ik véél eerder en had ik precies hetzelfde probleem. Het maakt ook niet uit hoe laat ik moet op staan, het is standaard zo, ookal is het om 10 uur dat ik op moet. De tijd is puur een cijfer niet een feit Lachen

**Geplaatst door de TopicStarter** : 30-05-08 15:46

Re: Hulp nodig: niet wakker kunnen worden?

Geplaatst door de TopicStarter : 30-05-08 15:46

Jeanine84 schreef:
Niet meer gaan slapen na je werk! Hoe moe je ook bent!! Gewoon s avonds optijd naar je nest! Ik zeg niet dat je probleem daarmee opgelost is hoor maar het scheelt al wel iets denk ik..als ik moet werken word ik standaard voor mijn werker wakker..misschien toch een stukje verantwoordelijkheid? Vindt je je werk wel leuk? Want je werk is blijkbaar voor jou geen reden (meer) om je nest uit te komen..stel dat je s ochtends je paarden moet voeren..zou je daarvoor wel wakker worden denk je?

Alles wat standaard word is geen reden meer om voor m'n wekker wakker te worden.

**Geplaatst**: 30-05-08 15:47

Re: Hulp nodig: niet wakker kunnen worden?

Geplaatst: 30-05-08 15:47

Mayo schreef:
Jeanine84 schreef:
Niet meer gaan slapen na je werk! Hoe moe je ook bent!! Gewoon s avonds optijd naar je nest! Ik zeg niet dat je probleem daarmee opgelost is hoor maar het scheelt al wel iets denk ik..als ik moet werken word ik standaard voor mijn werker wakker..misschien toch een stukje verantwoordelijkheid? Vindt je je werk wel leuk? Want je werk is blijkbaar voor jou geen reden (meer) om je nest uit te komen..stel dat je s ochtends je paarden moet voeren..zou je daarvoor wel wakker worden denk je?

Alles wat standaard word is geen reden meer om voor m'n wekker wakker te worden.

Zelfs niet je dieren? Dat is wel apart hoor..als ik weet dat de hond van mij afhankelijk is maakt het me niet uit hoe vroeg ik eruit moet..misschien dan toch maar even langs de doker want dit lijkt me niet helemaal normaal dan..

**Geplaatst**: 30-05-08 15:47

Re: Hulp nodig: niet wakker kunnen worden?

Geplaatst: 30-05-08 15:47

Ik volg dit ook even.
ik ben niet wakker tekrijgen heb nu 4 wekkers. 1 rinkel wekker 2 digitale en 1 radio wekker..
Nou Mooi niet! Slaap gewoon verder. Me moeder maakt me nu elke ochtend wakker.. Nagelbijten / Gniffelen

Maar dat kan natuurlijk niet altijd zo blijven.. Nagelbijten / Gniffelen

**Geplaatst**: 30-05-08 15:51

Re: Hulp nodig: niet wakker kunnen worden?

Geplaatst: 30-05-08 15:51

Eigenlijk zou je dus gewoon een wekker moeten hebben die je een stroomschok geeft als je wakker moet worden, wellicht dat dat helpt Huilen van het lachen

?

Mijn vriend is ook zo'n doorslaper, maar ik ga altijd meteen mijn bed uit als mijn wekker gaat. Als hij vroege dienst heeft (om 4.30 uur opstaan) dan geef ik hem altijd een schop als de wekker gaat Nagelbijten / Gniffelen

. Omdat hij er dus niet wakker van wordt (of niet snel genoeg naar mijn zin Duivel

) en ik anders zo wakker ben van de wekker dat ik de rest van de nacht/vroege ochtend niet meer kan slapen. Maar dat is dus geen oplossing (of je zou een mechanisch-schop-been moeten maken en dat naast je neerleggen in bed Haha!

).

**Geplaatst**: 30-05-08 15:55

Re: Hulp nodig: niet wakker kunnen worden?

Geplaatst: 30-05-08 15:55

Het eerste wat ik denk als ik het zo lees: ga je slaappatroon aanpakken. Als je van stal komt, neem een hete douche, ga een suf programma kijken, brand een kaarsje, ga lezen... En desnoods gewoon echt om (bv) 11 uur je bed in, rustig of niet. Geen boek mee, geen tv aan, gewoon naar bed en liggen. Als je ligt rust je nl ook uit...

Ik sta zelf ook slecht op, maar dat is meer omdat ik ook te laat ga slapen. Gemiddeld 5 á 6 uur op een nacht. Ik heb een standaard riedeltje qua wekkers. Mijn wekkerradio loopt een minuut of 10/15 voor. Die zie ik altijd als eerste en ik schrik me daar altijd zo erg van dat ik wakker ben voor ik besef dat ie voor loopt Knipoog

Die wekker hoor ik overigens gewoon niet meer, en dat is echt een hele irritante piep. Die gaat dus standaard op snooze. Mijn telefoon kan ik minder gemakkelijk op snooze zetten en die staat meestal op het 'laatste opsta-moment'. Als ik die hoor (ik heb het deuntje van de Lion King en KvK 'wakker met een wijsje' Vork

) weet ik dat ik eruit moet. Als ik iets belangrijks heb leg ik die een meter van het voeteneind af of ik verstop 'm ergens waar ik 'm niet direct kan pakken Clown

Zodra ik uit bed ben, ben ik nl wakker. Slaap ik daar toch doorheen, dan staat er meestal een kat ontzettend hard te jammeren aan de deur. Werkt ook dat niet dan schrik ik me doorgaans helemaal wild van de telefoon van vriendlief, want als die af gaat ben ik te laat...

**Geplaatst**: 30-05-08 16:00

Re: Hulp nodig: niet wakker kunnen worden?

Geplaatst: 30-05-08 16:00

Bekend probleem Lachen

. Vroeger had ik het net zo erg als jij, maar toen woonde ik onder en aanvliegroute van Schiphol en dat stoorde mijn slaapritme heel erg. Daar kwam ik eigenlijk achter toen ik verhuisde. Sinds ik gestopt ben met roken voel ik me beter en word ik minder katterig wakker. Er zijn dus al twee grote verbeteringen geweest, maar het is nog steeds niet helemaal in orde omdat ik toch niet helemaal goed slaap door weer iets anders. Als je echt niet uitkomt kun je een slaaponderzoek laten doen, want misschien is er wel iets waardoor je niet goed in je ritme komt.
Een rustiger leven kan ook helpen hoor, maar dat is ook gedeeltelijk een keuze natuurlijk.

**Geplaatst**: 30-05-08 16:01

Re: Hulp nodig: niet wakker kunnen worden?

Geplaatst: 30-05-08 16:01

oooh, ik ken je probleem!
zo erg...
ik heb serieus 3 wekkers die ik 's ochtends zet.
ook een wekker een eindje weg, zodat ik onderhand uit bed moet!
presteer het desondanks nog om ze alledrie uit de zetten, in mijn slaap! tegenwoordig maakt mijn huisgenoot me vaak wakker, en mijn moeder belt me als ik tentamen heb.

ik wordt gewoon niet wakker.

**Geplaatst**: 30-05-08 16:02

Re: Hulp nodig: niet wakker kunnen worden?

Geplaatst: 30-05-08 16:02

Lovely schreef:
Bekend probleem . Vroeger had ik het net zo erg als jij, maar toen woonde ik onder en aanvliegroute van Schiphol en dat stoorde mijn slaapritme heel erg. Daar kwam ik eigenlijk achter toen ik verhuisde. Sinds ik gestopt ben met roken voel ik me beter en word ik minder katterig wakker. Er zijn dus al twee grote verbeteringen geweest, maar het is nog steeds niet helemaal in orde omdat ik toch niet helemaal goed slaap door weer iets anders. Als je echt niet uitkomt kun je een slaaponderzoek laten doen, want misschien is er wel iets waardoor je niet goed in je ritme komt.
Een rustiger leven kan ook helpen hoor, maar dat is ook gedeeltelijk een keuze natuurlijk.

slaaponderzoek, wat houdt dat in?

**Geplaatst**: 30-05-08 16:05

Re: Hulp nodig: niet wakker kunnen worden?

Geplaatst: 30-05-08 16:05

Ik ken het probleem, ik kan 's ochtends ook niet wakker worden.
Om 8 uur gaat mijn terrarium lamp aan, maar ik slaap er door heen. (terwijl het wel een fel licht is)
En mijn wekker, dat werkt gewoon niet. Ik presteer het om mijn wekker om half 7 te zetten maar dan om half 9 wakker te worden.
Ook zet ik schijnbaar mijn wekker uit in mijn slaap.
Want ik check elke avond of ik mijn wekker heb aangezet.. maar ik word geregeld wakker en dan staat hij uit.
Hier herrinner ik mij niets van
Misschien is dit wekkertje de oplossing

http://www.megagadgets.nl/clocky-p-881.html

**Geplaatst**: 30-05-08 16:06

Re: Hulp nodig: niet wakker kunnen worden?

Geplaatst: 30-05-08 16:06

Rosanne 1988: Dat houdt in dat je op de kliniek slaapt en je tijdens je slaap bekeken wordt. Zo kunnen ze zien wat je slaapritme is, of je wel in diepe slaap komt of juist niet. Hoe je ademt, of je snurkt en of je misschien apneu hebt. Daaruit kan dus best veel informatie komen waarmee je geholpen kunt worden.

**Geplaatst**: 30-05-08 16:07

Re: Hulp nodig: niet wakker kunnen worden?

Geplaatst: 30-05-08 16:07

Ik had dit vroeger ook. Clown

Nu heb ik een radiowekker, en doordat die iedere dag met een ander geluid afgaat, wen je er niet aan en word je wel wakker.
Ook heb ik mezelf aangeleerd: 11 uur echt slapen, 6 uur op.
Vooral s'zomers werkt dit erg goed, van die vaste tijden. Lachen

**Geplaatst**: 30-05-08 16:11

Re: Hulp nodig: niet wakker kunnen worden?

Geplaatst: 30-05-08 16:11

http://nl.youtube.com/watch?v=BM_38XUek ... re=related

Kun je deze niet op je telefoon zetten als wekker? Nagelbijten / Gniffelen

**Geplaatst**: 30-05-08 16:23

Re: Hulp nodig: niet wakker kunnen worden?

Geplaatst: 30-05-08 16:23

Heel herkenbaar dit.. Ik word alleen wel wakker als ik een echte verplichting heb vaak wel later maar nog wel om op tijd te komen.
Ik heb ook 2 wekkers en heb op me telefoon hetzelfde melodietje als ik word gebeld stom neem ik op en is het me wekker maar ben wel wakker.
Als het bij jou echt zo'n groot probleem is zou ik naar de dokter gaan misschien heeft die een oplossing wekkers voor doven zijn er ook dan word je je bed uit getrild misschien iets voor jou???

**Geplaatst door de TopicStarter** : 30-05-08 17:03

Re: Hulp nodig: niet wakker kunnen worden?

Geplaatst door de TopicStarter : 30-05-08 17:03

Jeanine84 schreef:
Zelfs niet je dieren? Dat is wel apart hoor..als ik weet dat de hond van mij afhankelijk is maakt het me niet uit hoe vroeg ik eruit moet..misschien dan toch maar even langs de doker want dit lijkt me niet helemaal normaal dan..

Dat is niet de zaak, want ik heb alleen katten en die hebben de hele dag brok staan en m'n paard krijg voer op stal.

Dus daar kan ik over gaan nadenken, ja dat zal vast dat ik dan wakker word, maar dat heeft niets te maken met mijn dagelijkse problemen met wakker worden om te gaan werken of wat dan ook.

**Geplaatst door de TopicStarter** : 30-05-08 17:04

Re: Hulp nodig: niet wakker kunnen worden?

Geplaatst door de TopicStarter : 30-05-08 17:04

Rinske schreef:
Eigenlijk zou je dus gewoon een wekker moeten hebben die je een stroomschok geeft als je wakker moet worden, wellicht dat dat helpt ?

Mijn vriend is ook zo'n doorslaper, maar ik ga altijd meteen mijn bed uit als mijn wekker gaat. Als hij vroege dienst heeft (om 4.30 uur opstaan) dan geef ik hem altijd een schop als de wekker gaat . Omdat hij er dus niet wakker van wordt (of niet snel genoeg naar mijn zin ) en ik anders zo wakker ben van de wekker dat ik de rest van de nacht/vroege ochtend niet meer kan slapen. Maar dat is dus geen oplossing (of je zou een mechanisch-schop-been moeten maken en dat naast je neerleggen in bed ).

Ik wil zo'n matras die me gelijk de douche in smijt Huilen van het lachen

**Geplaatst door de TopicStarter** : 30-05-08 17:07

Re: Hulp nodig: niet wakker kunnen worden?

Geplaatst door de TopicStarter : 30-05-08 17:07

Oh zo'n uit bed triller? Hmm..

Zal de HA eens om advies vragen.

**Geplaatst**: 30-05-08 17:10

Re: Hulp nodig: niet wakker kunnen worden?

Geplaatst: 30-05-08 17:10

Ik hoorde pas van iemand die een trilapparaat onder zijn kussen heeft als de wekker af gaat.
Dat ding gaat hard trillen. Misschien is dat iets?

**Geplaatst**: 30-05-08 17:54

Re: Hulp nodig: niet wakker kunnen worden?

Geplaatst: 30-05-08 17:54

Kelly_Taco schreef:
Ik hoorde pas van iemand die een trilapparaat onder zijn kussen heeft als de wekker af gaat.
Dat ding gaat hard trillen. Misschien is dat iets?

Dat wilde ik ook zeggen

En je zegt dat je schrikt van de tijd, kun je dan niet eens voor de gein je wekkertijd later instellen? Zodat het lijkt alsof je al te laat wakker bent geworden? Haha!