_Inge schreef:die zou ik niet drinken bij xtc
soms kunnen die de werking namelijk echt versterken.
Probleem is gewoon bij XTC dat je nooit precies weet wat er in zit, dit omdat er zoveel namaak verkocht wordt.
Hou het gewoon op water bij drugs en evt als je dan je flauw voelt pak dan een dextro'tje of zo.
Geloof mij nou maar, het is beter om dranken mét zout en mineralen te drinken dan zonder. Dit omdat als je alleen maar water drinkt, en geen zout drinkt/eet, je door het bewegen te veel zweet en dus zout verliest. Het vocht vul je wel aan, maar het zout niet, en daardoor verstoor je de electrolyten balans, wat de kans op een slechte raectie (zoals oververhitting) vergroot.
Misschien geen sportdranken, maar in ieder geval niet alleen maar water.