Ik ben ook een fervent bijter, vooral als ik me irriteer of zenuwachtig ben... Soms heb ik het hele perioden niet, maar dan sluipt het er weer in... Elastiekje klinkt als een oplossing, ga ik eens proberen!
(alleen is het lippenbijten nu wel heel erg in trek, omdat het kouder wordt en je dus meer velletjes hebt
)