Bokt.nl

**Geplaatst**: 14-10-07 19:11

Re: Herfstdepressie

Geplaatst: 14-10-07 19:11

Ik heb er op sommige momenten ook last van, vind het vooral verschrikkelijk dat de dagen korter worden Nagelbijten / Gniffelen

.

Maaaar, toen ik vandaag foto's ging maken van een paddestoel en van de vrolijke herfstkleurtjes was ik weer helemaal vrolijk. Het was echt lekker weer vandaag!

**Geplaatst**: 14-10-07 19:13

Re: Herfstdepressie

Geplaatst: 14-10-07 19:13

Hier nog een..
Ik probeer altijd zo lang mogelijk nog van de zon te genieten en ik merk dat dat ehct helpt, wordt ik vrolijk van Lachen

.
En zorgen dat je het niet koud krijgt, want daar wordt je vaak heel naar van..
In hele extreme gevallen: lichttherapie Tong uitsteken

**Geplaatst**: 14-10-07 19:13

Re: Herfstdepressie

Geplaatst: 14-10-07 19:13

Ik heb er ook last van heb nergens zin, in ben ghagi en ben veel te moe om iets te doen. Ik heb dit trouwens elk jaar in de herfst word er echt gek van!

**Geplaatst**: 14-10-07 19:17

Re: Herfstdepressie

Geplaatst: 14-10-07 19:17

Ik heb er inderdaad ook onwijs last van. Nergens zin in. Maar dan ook echt nergens, ook niet om te rijden enzo, naar paardje toegaan nog wel, maar rijden niet echt(ben dus al lekker weekje longeren/grondwerk enzo aan doen).
Daarbij ben ik ook super moe en chagereinig.
Ik heb hier iedere herfst weer last van(me moeder trouwens ook). Na een tijdje trekt het bij mij altijd wel weer weg. Maar het is echt een *piep* periode..

**Geplaatst**: 14-10-07 19:17

Re: Herfstdepressie

Geplaatst: 14-10-07 19:17

Ik ben in de winter alleen veel moeier Tong uitsteken

Gewoon zo veel mogelijk proberen te doen!

**Geplaatst door de TopicStarter** : 14-10-07 19:18

Re: Herfstdepressie

Geplaatst door de TopicStarter : 14-10-07 19:18

dat heb ik ook precies zo ijssnuiver Knipoog

Echt geen zin om te rijden, maar meestal wel om eem met paardje langs te gaan ,, maar dat soms ook niet Bloos

**Geplaatst**: 14-10-07 19:21

Re: Herfstdepressie

Geplaatst: 14-10-07 19:21

Ik weet niet wat dat met mij is, maar algelopen jaren werd ik ook erg somber als de herfst er weer aankwam. Maar tot nu toe echt geen last van, zit nu zelfs lekkerder in mn vel als in de zomer, en vandaag een heerlijke dag toch?! Haha!

**Geplaatst**: 14-10-07 20:47

Re: Herfstdepressie

Geplaatst: 14-10-07 20:47

het was nu wel lekker weer, maar ik dacht wel bij mezelf.... pffffffff nog vijf maanden mínstens voordat die stinkwinter weer voorbij is No Cheer

**Geplaatst**: 14-10-07 22:07

Re: Herfstdepressie

Geplaatst: 14-10-07 22:07

Heb ik ook

..

Ik weet niet of jullie een open haard hebben? Ik ga in de winter vaak na school een dvdtje kijken, met de houtkachel een en warme chocolademelk.. zo kom ik de dag door! én heel veel smssen..

**Geplaatst**: 15-10-07 05:28

Re: Herfstdepressie

Geplaatst: 15-10-07 05:28

Hmm geen last van want hier is het heerlijk Lente Knipoog

Maar vrees dat als ik terug kom naar Nederland ik in een hele grote dip val

**Geplaatst**: 15-10-07 07:51

Re: Herfstdepressie

Geplaatst: 15-10-07 07:51

@ Marjo: Ik wel is hoor, dan zit ik beetje thuis en moet me er dan echt toe zetten weg te gaan. Als ik eenmaal weg ben is het wel weer te doen. Maar rijden is op het moment echt tot het minimum Bloos

.
Hoop maar dat het snel weer weg trekt, vind dit echt niks aan.

**Geplaatst**: 15-10-07 07:57

Re: Herfstdepressie

Geplaatst: 15-10-07 07:57

Uppojono schreef:
Nou, ik voel me gewoon stinkmodder, maar denk dat het weer daar niets mee te maken heeft hoor.. Is er niet iets anders waardoor je je rot voelt.?. Daar kun je misschien iets aan doen dan.. De winter komt, en tja, daar kun je niets aan veranderen.. Moet trouwens wel bij zeggen, dat als mensen vragen waarom is zo depressief overkom, of mezelf weer eens helemaal omlaag haal, ik het ook op de winter afschuif.. Goed excuus, maar ligt het er werkelijk aan>?

Kijk eens hier.

Als je echt wilt weten of jij door tekort aan daglicht depressief wordt kun je dat laten testen. Ga eens naar je huisarts, die kan jou doorsturen.

Lichttherapie werkt bij winterdepressie cht heel erg goed. Pling

**Geplaatst**: 15-10-07 09:40

Re: Herfstdepressie

Geplaatst: 15-10-07 09:40

Ik heb ook last van een winterdipje...
Ik heb er gewoon last van dat de dagen korter worden, heb minder energie en ben chagrijnig.
Ik ga het deze winter wsl proberen met zonnebanken, kijken of dat helpt.

**Geplaatst**: 15-10-07 14:47

Re: Herfstdepressie

Geplaatst: 15-10-07 14:47

Zonnebank is altijd lekker, maar helpt niet tegen depressie. Daar heb je daglicht(lampen) voor nodig en geen UVlicht.

**Geplaatst**: 11-09-09 17:41

Geplaatst: 11-09-09 17:41

Oud topic, maar om nu een nieuwe te starten met dezelfde titel en vraag...

Ook ik heb er aardig last van als de dagen duidelijk korter worden en de blaadjes gaan vallen. Dit jaar ben ik vast besloten óm de put te lopen ipv er in te duiken

Mijn vraag; ik weet vaag dat er anti-(herfst)depressie druppels/ kruiden/ thee dingetjes zijn, maar welke zijn dat ook al weer?
Veel bewegen schijnt ook handig te zijn, daar wordt aan gewerkt

Andere tips? Zéér welkom!

**Geplaatst**: 12-09-09 08:34

Re: Herfstdepressie

Geplaatst: 12-09-09 08:34

Ik heb nog een goede tip... wake-up light! En anders die overdag ook een keer aanzetten (is 'echt' zonlicht).

**Geplaatst**: 12-09-09 08:37

Geplaatst: 12-09-09 08:37

Ik heb een Bright lite van philips aangeschaft.
Elk jaar heb ik er weer last van....nu niet meer.Wonder ding!!En voor 80 eurootjes,pffff.
Sterkte,ik weet hoe het voelt.

**Geplaatst**: 12-09-09 17:02

Geplaatst: 12-09-09 17:02

Een wake-up light heb ik inderdaad. Het opstaan gaat hiermee in de ochtenden wat makkelijker, ja. Bright light ken ik nog niet ...*gaat googlelen*

**Geplaatst**: 12-09-09 17:07

Re: Herfstdepressie

Geplaatst: 12-09-09 17:07

Ik zet even een stipje voor de bright lite en wake-up light, heb vaak ook een herfstdipje...:S

**Geplaatst**: 12-09-09 17:09

Re: Herfstdepressie

Geplaatst: 12-09-09 17:09

Ik vind het heerlijk dat het nu weer vroeger donker wordt!
Lekker gezellig weer de kaarsjes aan enzo. Ja, ik kan er echt van genieten

Ach, je moet overal het goede van proberen in te zien

**Geplaatst**: 12-09-09 17:12

Geplaatst: 12-09-09 17:12

Citaat:
Ach, je moet overal het goede van proberen in te zien

precies wat ik dacht!
en ach ik vind het heerlijk om te rijden in wat koeler weer,en mijn paardje ook.

**Geplaatst**: 12-09-09 17:27

Geplaatst: 12-09-09 17:27

Jup, ik ook. $:\$
Lente, Zomer en winter vind ik fantastisch.
Herst is poedersuiker, en ik voel me dan ook echt poedersuiker.

**Geplaatst**: 12-09-09 17:29

Geplaatst: 12-09-09 17:29

Ja, dat is heel makkelijk gezegd,'je moet er het goede van zien', alleen voor mij soms moeilijker gedaan. Vorig jaar heb ik er écht goed last van gehad, en daar bedank ik liever voor $:\$
Ik zoek dus echt inhoudelijke tips

**Geplaatst**: 12-09-09 17:33

Geplaatst: 12-09-09 17:33

yup, de r zit weer in de maand en de meeste worden er echt shaggo van... ik niet per se, maar heel vrolijk ook niet

**Geplaatst**: 12-09-09 18:07

Geplaatst: 12-09-09 18:07

Ik ben vorig jaar december flink overspannen geweest en zat tegen
een depressie aan. Terwijl ik normaal de herfst en winter echt als
geweldige seizoenen zie. Gelukkig zit ik dit jaar veel beter in mijn
vel, en kan ik echt weer genieten van de kaarsjes en het knusse
in huis. Heb in plaats van de lentekriebels nu echt de herfstkriebels,
dus het hele huis moet eraan geloven

. Heerlijk! Straks weer de
kerstboom en de feestdagen, en nu al de pepernoten in de winkels
waar ik stiekem al van kan genieten als ik er langs loop. Hét teken
dat we de gezelligheid weer tegemoet gaan

. Dus echt tips kan ik
niet geven helaas. Vorig jaar heb ik wel echt rustig aan gedaan als
mijn lijf en geest aan gaven dat het teveel werd. Luister dus naar
jezelf!

Laatst bijgewerkt door Siets op 12-09-09 18:09, in het totaal 2 keer bewerkt