Bokt.nl

Sommigen die die te weinig drinken, en zeggen geen dorst te hebben snoepen/snacken vaak. Dorst wordt nl ook wel als trek gevoeld. Je kunt als je trek hebt, beter eerst een glas water nemen. Als je daarna nog trek hebt, is het tijd om te eten.

**Geplaatst**: 31-07-07 10:12

Re: Dagelijkse Hoeveelheid Water?

Geplaatst: 31-07-07 10:12

Lusitana schreef:
Sommigen die die te weinig drinken, en zeggen geen dorst te hebben snoepen/snacken vaak. Dorst wordt nl ook wel als trek gevoeld. Je kunt als je trek hebt, beter eerst een glas water nemen. Als je daarna nog trek hebt, is het tijd om te eten.

Hmm, dat klopt wel Tong uitsteken

Ik zal het proberen Tong uitsteken

**Geplaatst**: 31-07-07 10:15

Re: Dagelijkse Hoeveelheid Water?

Geplaatst: 31-07-07 10:15

Koffie telt niet mee he?
Ja, ik kom er wel overheen. Ook zonder die koffie.
Moet zeggen... ben wel vaak op de wc te vinden. Nadeel van al die liters die ik naar binnen werk.

**Geplaatst**: 31-07-07 10:47

Re: Dagelijkse Hoeveelheid Water?

Geplaatst: 31-07-07 10:47

Lusitana schreef:
Sommigen die die te weinig drinken, en zeggen geen dorst te hebben snoepen/snacken vaak. Dorst wordt nl ook wel als trek gevoeld. Je kunt als je trek hebt, beter eerst een glas water nemen. Als je daarna nog trek hebt, is het tijd om te eten.

Dat zeg ik dus altijd als vriendlief even gauw een glas cola achterover kloekt,... Clown

Hallo pak dan eerst een glas water Nors opkijken

dat mag je van mij zo veel achterover kloeken als je wil!

Citaat:
Soms drink ik nog wel meer dan 2½ liter water per dag.
Ik mis eigenlijk nog de optie: Ja, ik kom aan de aanbevolen liters per dag!
Vaak kom ik er niet aan toe, maar ik probeer het wel.

**Geplaatst door de TopicStarter** : 31-07-07 11:22

Re: Dagelijkse Hoeveelheid Water?

Geplaatst door de TopicStarter : 31-07-07 11:22

Ikzelf heb altijd een '' afspraak met mijzelf '' dat als ik naar de wc ben geweest meteen een glas water drink. Dan vergeet ik echt niet om te drinken.

**Geplaatst**: 31-07-07 11:23

Re: Dagelijkse Hoeveelheid Water?

Geplaatst: 31-07-07 11:23

Ik let er niet echt op, maar ik probeer wel (best) veel water te drinken.

**Geplaatst**: 31-07-07 11:31

Re: Dagelijkse Hoeveelheid Water?

Geplaatst: 31-07-07 11:31

M'n steenTJE is eigenlijk echt wel een steen van een dikke cm.

Is al eens beschoten geweest met lasers. Maar lukte niet volledig. Moet dus nog teruggaan naar de laser en dat was zooooo pijnlijk, ik durf niet meer. Terwijl ik weet dat ik het probleem alleen maar opschuif en zelfs nog erger maak..

**Geplaatst door de TopicStarter** : 31-07-07 11:33

Re: Dagelijkse Hoeveelheid Water?

Geplaatst door de TopicStarter : 31-07-07 11:33

Eve_lien schreef:
Koffie telt niet mee he?
Ja, ik kom er wel overheen. Ook zonder die koffie.
Moet zeggen... ben wel vaak op de wc te vinden. Nadeel van al die liters die ik naar binnen werk.

Is eigelijk alleen maar goed, aangezien al je afvalstoffen dan wegspoelen.

**Geplaatst**: 31-07-07 11:35

Re: Dagelijkse Hoeveelheid Water?

Geplaatst: 31-07-07 11:35

@Lieke Ah zo. Ach gut

Je kunt toch wel zeggen dat je dat laseren niet meer wil? Er zijn wel andere manieren of misschien lukt het om het minder pijnlijk te maken. Er valt met dokters te praten, hoor Knipoog

En bedenk dat het misschien wel even pijnlijk is maar die terugkerende kolieken van nierstenen zijn nou ook niet echt een pretje...

**Geplaatst**: 31-07-07 16:03

Re: Dagelijkse Hoeveelheid Water?

Geplaatst: 31-07-07 16:03

IK drink altijd lekker veel water. Ik heb zo'n lekkere grote fles (1.75 L) van Evian gekocht en drink daar wel zo'n 2/3 van leeg per dag, en dan ook nog gewoon drinken (thee, melk, glaasje dubbelfris oid) lijkt mij meer dan genoeg..

**Geplaatst**: 31-07-07 16:51

Re: Dagelijkse Hoeveelheid Water?

Geplaatst: 31-07-07 16:51

Ik drink echt te weinig, maar ik denk er gewoon niet aan en heb eigelijk ook nooit dorst.
Soms drink ik maar 2 glazen drinken op een dag. Of dan is het 3 uur 's middags ofzo en bedenk ik me dat ik de hele dag nog niks gedronken heb

**Geplaatst**: 31-07-07 19:57

Re: Dagelijkse Hoeveelheid Water?

Geplaatst: 31-07-07 19:57

Ik probeer per dag zeker 1,5 liter water te drinken, soms lukt dat wel en soms niet.

**Geplaatst**: 31-07-07 20:54

Re: Dagelijkse Hoeveelheid Water?

Geplaatst: 31-07-07 20:54

Ik drink overdag 1 fles spablauw leeg (moet vanwege een dieet). Als ik dat niet doe merk ik gelijk aan mijn darmen dat ze niet goed werken en vast komen te liggen, met als gevolg buikpijn..

Meestal drink ik s'avonds ook een fles cola light leeg (Ik weet het erg slecht).
Eigenlijk mag ik alleen maar spa-blauw drinken voorderest niets, maar die cola roept mijn naam heel de tijd; "Nataasjaa??"

**Geplaatst**: 01-08-07 13:07

Re: Dagelijkse Hoeveelheid Water?

Geplaatst: 01-08-07 13:07

Omdat het (net als de meeste frisdrank) verslavend is. Je kunt ipv het totaal weg te laten, het langzaam afbouwen. 3/4 fles, halve fles, kwart fles, 1 glaasje...

**Geplaatst**: 01-08-07 13:08

Re: Dagelijkse Hoeveelheid Water?

Geplaatst: 01-08-07 13:08

Drink vaak 's avonds water, nadat ik me tanden heb gepoetst. Maar dat is ook niet zo heel veel.. hooguit 2 glazen.. Wel drink ik heel veel melk Tong uitsteken

Drinken jullie iedere dag de aanbevolen hoeveelheid water?