Bokt.nl

**Geplaatst**: 02-05-07 16:52

Re: Ik heb nog niet gerookt vandaag!

Geplaatst: 02-05-07 16:52

Ik heb gisteren ook mijn laatste sigaret gerookt Go jij! Go jij!

Ik stop omdat er bij mijn verzorgpaardje wat dingen niet goed zitten, en ik kan mijn geld beter in haar stoppen, als in die kl*re sigaretten!
En zelf meer sparen enzo

We moeten elkaar gewoon blijven steunen

Heb nu onwijs zin in chips ofzo, maar ik blijf er lekker vanaf!
Lekker veel water drinken idd, dan is het ook nog goed voor de lijn Knipoog

**Geplaatst**: 02-05-07 18:57

Re: Ik heb nog niet gerookt vandaag!

Geplaatst: 02-05-07 18:57

Ik heb nu al vanaf vorige week zaterdag niet meer gerookt, en heb er (voor het eerst, bij andere pogingen wel hoor) geen moeite mee.
Ik dénk er nog niet eens aan, of iemand anders moet vragen of ik gestopt ben ofzo.

Mijn reden was eigenlijk doodsimpel: Stak mijn sigaret op, die smaakte me eigenlijk niet zo, en ik bedacht me waarom ik in vredesnaam zóveel geld uitgaf aan iets dat me niet eens smaakte, en dat ontzettend slecht voor me was.

Klaar uit, finito.
Heb trouwens nog wél een pakje in mijn tas, maar das om mezelf ervan te overtuigen dat ik er af kan blijven, al heb ik wél de kans en gelegenheid om te roken.

**Geplaatst**: 02-05-07 18:59

Re: Ik heb nog niet gerookt vandaag!

Geplaatst: 02-05-07 18:59

Ik ben wel heel blij dat ik geen sigaretten of niets tot mijn beschikking heb Clown

Maar ik doe het voor mijn paardje, dus dat wordt echt zeker weten doorzetten

**Geplaatst**: 02-05-07 22:17

Re: Ik heb nog niet gerookt vandaag!

Geplaatst: 02-05-07 22:17

Net stiekem met vriendlief naar de mac geweest, en tot vet gegeten Clown

Maargoed, dat mag wel voor 1 keer!

Ik heb nu trek in een sigaret, dat ga je NIET geloven!

**Geplaatst**: 02-05-07 22:21

Re: Ik heb nog niet gerookt vandaag!

Geplaatst: 02-05-07 22:21

Goed zo! Roken is nergens goed voor, niet voor je lichaam en niet voor je portemonnee.

Je bent goed bezig, blijven gezond eten. Ik zou zeggen maak dat je veel weg bent en niet veel alleen, neem ook geen sigaretten mee. Als je dan op stap bent zonder sigaretten en je bent wat aant doen, vliegt de tijd voorbij zonder ook maar een sigaret aangeraakt te hebben.

Maar stel nu dat je veel alleen bent en je hebt niet echt iets te doen, ga je mss weer uit verveling of uit stressering beginnen roken.

Veel succes nog. Lachen

Ik merk dit trouwens ook bij mezelf op, als ik thuis ben en verveel me ga ik veel vlugger beginnen snoepen en derg. , niet omdat ik honger maar gewoon omdat ik zin heb. Maar daarover gaat het niet echt. Knipoog

Laatst bijgewerkt door magli op 02-05-07 22:24, in het totaal 1 keer bewerkt

**Geplaatst**: 02-05-07 22:24

Re: Ik heb nog niet gerookt vandaag!

Geplaatst: 02-05-07 22:24

knap hoor! volhouden! ik ben deze week aan het afbouwen en wil het weekend niet meer roken! veel succes ermee!

**Geplaatst**: 02-05-07 22:27

Re: Ik heb nog niet gerookt vandaag!

Geplaatst: 02-05-07 22:27

magli schreef:
Roken is nergens goed voor, niet voor je lichaam en niet voor je portemonnee.

Precies wat ik dacht.

Super van alle Bokkers die zijn gestopt met roken! Nu doorzetten!
Probeer 'afleiding' te zoeken. Als je zin hebt in een sigaret, ga dan wat anders eten/doen zodat je er minder aan denkt. Een vriendin van me rookt ongeveer een half pakje per dag. Toen ik met haar op werkweek was vorig jaar heeft ze in die hele week maar 10 sigaretten gerookt. We waren continu bezig. Soms had ze wel zin in een peuk, tuurlijk, maar niet echt dat ze helemaal desperate was.
Zo min mogelijk aan die krengen denken. Zoek desnoods de gevolgen van het roken op. Haha!

**Geplaatst**: 03-05-07 13:58

Re: Ik heb nog niet gerookt vandaag!

Geplaatst: 03-05-07 13:58

Ik ben nu ongeveer 6 weken gestopt! Go jij! Go jij!

Ben mega trots op mezelf!
Ik heb 4 jaar gerookt, niet heel veel maar toch wel een pakje per 2 dagen.
Na 3 dagen had ik de gewoonte al doorbroken, nu heb ik totaal geen behoefte meer en vind het stinken wanneer andere mensen er 1 opsteken.

Dus bokkers volhouden en denk erom dat het meer een gewoonte is als een verslaving.

**Geplaatst**: 03-05-07 14:04

Re: Ik heb nog niet gerookt vandaag!

Geplaatst: 03-05-07 14:04

TS is opvallend stil? Clown

**Geplaatst**: 03-05-07 14:07

Re: Ik heb nog niet gerookt vandaag!

Geplaatst: 03-05-07 14:07

uh-ohhh.... :s

**Geplaatst**: 03-05-07 14:10

Re: Ik heb nog niet gerookt vandaag!

Geplaatst: 03-05-07 14:10

Ben toevallig net twee dagen ziek geweest van een barbeque en heb daarom niet gerookt. Gisteren heb ik een halve sigaret op en die smaakte me niet. Vraag me nu af (nu alles me weer smaakt en ik dus ook weer zin heb om te roken) of ik deze gelegenheid aan ga grijpen om te stoppen......
Heb wel veel zin in een peukje..... Hyper!

**Geplaatst**: 03-05-07 14:17

Re: Ik heb nog niet gerookt vandaag!

Geplaatst: 03-05-07 14:17

tuurlijk moet je dat doen!
joh dan ben je er vanaf, scheeld centjes je wil niet weten hoe goed je je gaat voelen over een paar dagen!

**Geplaatst**: 03-05-07 14:17

Re: Ik heb nog niet gerookt vandaag!

Geplaatst: 03-05-07 14:17

HEEL ERG GOED VAN JE!! Go jij! Go jij!

Blijf vooral zo doorgaan. Als je telkens het geld weg legt wat je normaal in je sigaretten stopte, en dan van het gespaarde geld na een poosje iets leuks koopt of gaat doen helpt het misschien om door te zetten! Haha!