Bokt.nl

**Geplaatst**: 11-04-07 17:19

Re: Stoppen Met Roken

Geplaatst: 11-04-07 17:19

Mando schreef:
Goedzo... stoppen...

En de eerste 3 dagen ben je onrustig en loop je te zoeken maar bedenk... het is een klein nicotine monstertje die op je schouder zit en roept.. ik wil een peuk... geen hem een denkbeeldig zetje van je schouder af en als je maar sterk genoeg ben lukt het wel. (zei deze muts).... Okay ik doe mee.
Ook idd geen sigaretten meer kopen .. dat is mijn fout geweest dus ik gooi mijn pakje weer in de ring en ga er ook weer voor.

Zullen we er samen voor gaan, Bloos

**Geplaatst**: 11-04-07 18:17

Re: Stoppen Met Roken

Geplaatst: 11-04-07 18:17

Ik heb toevallig vanochtend nog tegen men vriend gezegd je hoeft voor mij geen peuken mee te nemen, ik ga stoppen, maar hij rookt wel gewoon door, mijn vader die bij ons in huis woont rookt ook, maar ik zit er toch over na te denken toch echt wel te stoppen. Ik rook echt VEEEEEL te veel... dus ik ben vandaag al veel minder aan het roken, dat lukt me nu al goed, zo hoop ik het langzaam af te bouwen, ik heb al kauwgom ingeslagen voor als ik wegga en zoethout voor als ik thuis ben. Ik wil geen lolly's gaan eten ivm het feit dat ik nu ook probeer een aantal kilo's kwijt te raken.

**Geplaatst**: 11-04-07 19:16

Re: Stoppen Met Roken

Geplaatst: 11-04-07 19:16

Het is alleen zo ontzettend moeilijk... Ik moet ook echt stoppen!
Ben ondertussen wel al begonnen met wat trainen: gewichten, buikspieroefeningen...
Maar vooral dat stoppen met roken moet nu eens lukken...
Hardlopen kan ik namelijk amper, te weinig conditie daarvoor Bloos

Wie helpt mij?

**Geplaatst**: 11-04-07 22:52

Re: Stoppen Met Roken

Geplaatst: 11-04-07 22:52

Ik ken iemand en daarbij hielp het van altijd kauwgum te eten en wel altijd een pakje sigaretten bij te hebben
het idee van ik kan er altijd een nemen hij heeft er zeker nog een jaar met rondgelopen en daarna weggegooit.
De reden dat je meer gaat eten als je stopt met roken is omdat je eten dan meer smaak heeft Knipoog

**Geplaatst**: 12-04-07 15:30

Re: Stoppen Met Roken

Geplaatst: 12-04-07 15:30

Ariebombarie schreef:
ik heb de afgelopen twee weken afgebouwd en moet zeggen dat het nu goed gaat. geen sigaretten meer bij de hand en ga ze ook niet meer kopen. ik ga het gewoon doen

Aar je bent geweldig!!!!!

**Geplaatst**: 12-04-07 15:31

Re: Stoppen Met Roken

Geplaatst: 12-04-07 15:31

Wienna schreef:
Ariebombarie schreef:
ik heb de afgelopen twee weken afgebouwd en moet zeggen dat het nu goed gaat. geen sigaretten meer bij de hand en ga ze ook niet meer kopen. ik ga het gewoon doen

Aar je bent geweldig!!!!!

jij ook schattie! Kusje

**Geplaatst**: 12-04-07 15:31

Re: Stoppen Met Roken

Geplaatst: 12-04-07 15:31

Ik ben nog niet gestopt

wil echt stoppen als de pups er zijn *LOL*

**Geplaatst**: 12-04-07 15:36

Re: Stoppen Met Roken

Geplaatst: 12-04-07 15:36

hmmmmmmmmm

nou als het zover is vind ik je ook geweldig dan Haha!

**Geplaatst**: 12-04-07 15:37

Re: Stoppen Met Roken

Geplaatst: 12-04-07 15:37

Lorr_ schreef:
Mando schreef:
Goedzo... stoppen...

En de eerste 3 dagen ben je onrustig en loop je te zoeken maar bedenk... het is een klein nicotine monstertje die op je schouder zit en roept.. ik wil een peuk... geen hem een denkbeeldig zetje van je schouder af en als je maar sterk genoeg ben lukt het wel. (zei deze muts).... Okay ik doe mee.
Ook idd geen sigaretten meer kopen .. dat is mijn fout geweest dus ik gooi mijn pakje weer in de ring en ga er ook weer voor.

Zullen we er samen voor gaan,

Kom maar op we kunnen het best wel met zijn allen.....
Ik heb er vandaag al 1 op... en daar ben ik niet trots op... komt wel goed.

Ik ben niet altijd online maar ik probeer wel dagelijks even te kijken op bokt.

WE ZIJN ALLEMAAL STERK GENOEG OM DAT NICOTINEMONSTERTJE TE OVERWINNEN....

Afbeelding

**Geplaatst**: 12-04-07 15:40

Re: Stoppen Met Roken

Geplaatst: 12-04-07 15:40

Ariebombarie schreef:
hmmmmmmmmm

nou als het zover is vind ik je ook geweldig dan

**Geplaatst**: 12-04-07 16:12

Re: Stoppen Met Roken

Geplaatst: 12-04-07 16:12

Ik ben op 1 februari 2005 gestopt met roken. Ik had er écht hélemaal genoeg van, en toen ik tijdens een wandeling op een heuvel links en rechts werd ingehaald door mensen die drie keer zo oud waren als ik heb ik de knoop doorgehakt Clown

Ik heb inderdaad een berg lollies ingeslagen, en worteltjes (ipv een peuk een worteltje na het eten, een worteltje tijdens het bellen etc.) Haha!

Ik heb een week niet geweten wat ik met mijn handen aanmoest, maar dat was snel weg. En ik ben nog steeds erg blij dat ik niet meer rook. Heel af en toe steek ik er eens eentje op en dat is dan op zich wel lekker, maar als ik 'm op heb weet ik ook weer waarom ik gestopt ben Haha!

Het belangrijkste is gewoon er écht helemaal klaar mee zijn, het echt niet meer willen. Dan is het niet meer moeilijk.

**Geplaatst**: 12-04-07 16:13

Re: Stoppen Met Roken

Geplaatst: 12-04-07 16:13

dat vind ik heel knap..
zo af en toe eens eentje kunnen roken

**Geplaatst**: 12-04-07 16:18

Re: Stoppen Met Roken

Geplaatst: 12-04-07 16:18

Ik ook, maar door omstandigheden werden die af en toe 1 werd per dag 1 of 2 of 3 .... totdat je weer een pakje koop en dan heb je spijt... zoals nu.

**Geplaatst**: 12-04-07 17:54

Re: Stoppen Met Roken

Geplaatst: 12-04-07 17:54

Heb ook een paar gerookt vandaag.. Verdrietig

Wel al stuk minder, Probeer er geen 1 meer aan te raken.

**Geplaatst**: 12-04-07 20:51

Re: Stoppen Met Roken

Geplaatst: 12-04-07 20:51

ik ben nu aan het afbouwen, momenteel zit ik op de helft van wat ik normaal rookte, dus als ik het zo vol blijfhouden kan ik steeds meer afbouwen, ik heb nu ook steeds een fles water bij de hand, als ik zin in een sigaret heb, drink ik gewoon wat water of ga wat doen om me eigen bezig te houden en er niet aan denk.

**Geplaatst**: 12-04-07 21:13

Re: Stoppen Met Roken

Geplaatst: 12-04-07 21:13

momenteel breekt het zweet me al uit, bij het woord stoppen.
oooooooiitt zal het eens gebeuren.

**Geplaatst**: 13-04-07 10:26

Re: Stoppen Met Roken

Geplaatst: 13-04-07 10:26

Ik heb met mezelf toentertijd gewoon de afspraak gemaakt dat ik best mág roken als ik dat wil, het hóeft alleen niet. Ik ben ook totaal niet bang dat ik weer verslaafd raak. Op het moment dat ik zoveel zin heb in een sigaret dat ik er chagrijnig van word (en dat is zelden tot nooit) dan steek ik er een op. Dat mag, maar het hoeft niet. Ik heb altijd de keuze Lachen

En zo is het makkelijk vol te houden.

**Geplaatst**: 13-04-07 10:32

Re: Stoppen Met Roken

Geplaatst: 13-04-07 10:32

dat scheelt inderdaad ook wel ja... ik begin rustig aan en werk naar het stoppen toe Lachen

**Geplaatst**: 13-04-07 10:36

Re: Stoppen Met Roken

Geplaatst: 13-04-07 10:36

Ik wil ook stoppen. Ben me er nu ook naar toe aan het werken.

**Geplaatst**: 13-04-07 10:44

Re: Stoppen Met Roken

Geplaatst: 13-04-07 10:44

Ik meld me ook maar.

Vele pogingen gedaan, langste wat ik heb vol gehouden is 2,5 week. Nagelbijten / Gniffelen

Ben wel al 2 pakjes per week geminderd, dus er zit vooruit gang in. Lachen

**Geplaatst**: 13-04-07 10:50

Re: Stoppen Met Roken

Geplaatst: 13-04-07 10:50

iemnd tips hoe je een pakje weer vind Vork

ik heb 'm

ik wil ook stoppen als ik een jaar ben gestopt krijg k money Geld, geld!

Laatst bijgewerkt door Pascalleee op 13-04-07 10:52, in het totaal 1 keer bewerkt

**Geplaatst**: 13-04-07 10:51

Re: Stoppen Met Roken

Geplaatst: 13-04-07 10:51

Een pakje vindt? Blond

**Geplaatst**: 13-04-07 10:53

Re: Stoppen Met Roken

Geplaatst: 13-04-07 10:53

jaa was me pakje wijt Verdrietig

**Geplaatst**: 13-04-07 10:57

Re: Stoppen Met Roken

Geplaatst: 13-04-07 10:57

Een pakje kwijt zijn is juist het goede moment om te stoppen en niet meer te gaan zoeken

**Geplaatst door de TopicStarter** : 13-04-07 10:59

Re: Stoppen Met Roken

Geplaatst door de TopicStarter : 13-04-07 10:59

Nou ik ben ook bezig met stoppen vandaar dat ik dit topic heb geopend.. rook er nu nog maar een paar (lees: stuk of 4/5) per dag ipv een pakje.. dus er zit vooruitgang in..