Geplaatst: 27-07-08 14:15 Sonja_vR schreef:heb even zitten lezen, maar dta kan nooit gezond zijn
als je het helemala volgt
3 maaltijden van 153 of 154 calorien per stuk en voor de rest veel drinken ...
zelfs een appel, rauwkost of melk in de koffie word ten zeerste afgeraden
dat komt dus neer op een 462 calorien maximaal...
terwijl je lichaam al over de 1000 verbrand om te functioneren(dus lichaamsfuncties op gang houden)
en je metabolisme help je op deze manier ook om zeep
niet banketstaaf bedoelt , maar dit is echt een beetje te drastisch om gezond te kunnen zijn
Volgens mij verbrandt mijn lichaam niet meer dan 1000, want ik eet iets over de 800 per dag en als ik uitkijk val ik niet af... maar dat is per persoon verschillend. Ieder lichaam is weer op andere hoeveelheden ingesteld. Als jij je goed voelt bij een dieet, volg het dan gewoon
.