Bokt.nl

**Geplaatst**: 08-01-07 16:08

Re: gespannen schouders

Geplaatst: 08-01-07 16:08

Graag gedaan!

Ik moet er zelf ook wel bij nadenken hoor.
Kun je nagaan hoe slecht je ademt eigenlijk,...

**Geplaatst**: 08-01-07 16:24

Re: gespannen schouders

Geplaatst: 08-01-07 16:24

Hier heb ik ook last van.. Vooral op school als ik pw's moet maken, en vaak achter de pc.

**Geplaatst**: 08-01-07 18:48

Re: gespannen schouders

Geplaatst: 08-01-07 18:48

LoveDunc schreef:
Hier heb ik ook last van.. Vooral op school als ik pw's moet maken, en vaak achter de pc.

Beetje dampo op je schouders smeren, dat gaat aardifg branden. En dat helpt je herineren om je te ontspannen! Duivel

Werkt perfect bij mij!

**Geplaatst**: 08-01-07 19:26

Re: gespannen schouders

Geplaatst: 08-01-07 19:26

Of Midalgan, helpt soms ookwel.

**Geplaatst**: 08-01-07 20:01

Re: gespannen schouders

Geplaatst: 08-01-07 20:01

Shiatsu! Ik laat me nu al een maand of 2 behandelen (eerst 1x per week, nu wat minder) en het werkt echt. Het is een vorm van drukpuntmassage, een beetje verwant aan accupunctuur, en je hele lichaam wordt behandeld omdat ze ervan uitgaan dat alles met elkaar in verband staat. Het is heel relaxed, vind ik, en het ziekenfonds vergoedt het vaak voor een deel, dus het is zeker het proberen waard. Lachen

Het fijne ervan is ook dat het de spanning aanpakt, dus niet alleen de symptomen bestrijdt.

**Geplaatst**: 12-01-07 15:05

Re: gespannen schouders

Geplaatst: 12-01-07 15:05

zo hier heb ik ook heel veel last van vooral als ik te lang achter de computer zit. dan lijkt het net of ik helemaal vast zit in me nek en schouders.

**Geplaatst**: 12-01-07 15:09

Re: gespannen schouders

Geplaatst: 12-01-07 15:09

Tips die ik gekregen heb bij het rijden:
Je kunt ook gewoon zelf eraandenken dat je rechtop gaat zitten, schouders los (niet optrekken dus!) en bij het paardrijden schouderbladen tegen elkaar aan, hierdoor zit je recht en niet gespannen Lachen

**Geplaatst**: 12-01-07 15:12

Re: gespannen schouders

Geplaatst: 12-01-07 15:12

Een warme sjaal dragen doet wonderen Clown

**Geplaatst**: 12-01-07 21:57

Re: gespannen schouders

Geplaatst: 12-01-07 21:57

Een lekkere massage van een leuke liefe vrouw, dat zou mij wel wonderen doen! Vingers aflikken

Vrijwilligers? Bloos

Ik kan ook goed maseren hoor Duivel

(lol)