Bokt.nl

**Geplaatst**: 13-09-06 16:22

Re: niet kunnen slapen, door mijn benen!

Geplaatst: 13-09-06 16:22

Ik heb er ook vaak last van, erg vervelend als je even fris op school wilt aankomen Nagelbijten / Gniffelen

.

Ik heb bericht van Urielle zag ik staan dat thee een oorzaak kon zijn, dat zou wel kunnen, ik drink zelf heel vaak een paar glaasjes thee.
Weet ik iig waar het aan kan liggen Lachen

.

**Geplaatst**: 13-09-06 21:17

Re: niet kunnen slapen, door mijn benen!

Geplaatst: 13-09-06 21:17

ik drink nooit thee en heb er toch vaak last van, nu ook wel weer een klein beetje, maar goed uit te houden

**Geplaatst**: 14-09-06 00:43

Re: niet kunnen slapen, door mijn benen!

Geplaatst: 14-09-06 00:43

Ik heb dat echt altijd als ik ziek ben, heel irritant inderdaad. Ik ga vaak even lezen, maar ook dat helpt lang niet altijd. Sowieso is ziek zijn voor mij vaak niet de basis voor een goede slaap...

**Geplaatst**: 14-09-06 13:11

Re: niet kunnen slapen, door mijn benen!

Geplaatst: 14-09-06 13:11

ikdrink ook geen thee en heb er last van.

**Geplaatst**: 14-09-06 13:45

Re: niet kunnen slapen, door mijn benen!

Geplaatst: 14-09-06 13:45

Zelf heb ik er vorig jaar last van gehad , bij de drogist hebben ze me magnesium tabletten aangeraden.
EN het werkte ik ben er vanaf.

**Geplaatst**: 14-09-06 15:11

Re: niet kunnen slapen, door mijn benen!

Geplaatst: 14-09-06 15:11

Magnesium helpt er idd tegen...en ook tegen krampen.

**Geplaatst**: 14-09-06 19:13

Re: niet kunnen slapen, door mijn benen!

Geplaatst: 14-09-06 19:13

heb het ook af en toe, gelukkig niet vaak. Ik ga meestal even uit bed oefeningen doen die echt heel zwaar zijn voor je beenspieren en dan gaat het vaak beter...

**Geplaatst**: 14-09-06 19:22

Re: niet kunnen slapen, door mijn benen!

Geplaatst: 14-09-06 19:22

Ik heb het al dik 15 jaar. Vreselijk. Sinds een jaar of 5 heb ik er nu medicijnen voor want ik deed geen oog meer dicht. En daar werd ik dan weer depressief van.
De medicijnen die ik heb zijn is eigenlijk een middel tegen epilepsie. Sinds kort zijn er 2 soorten pillen die goedgekeurd zijn en alleen voor de rusteloze benen zijn
Op de site van stichting restless legs staat een hoop informatie. Inderdaad kan magnesium helpen. Helaas kreeg ik daar migraine van, dus dat was voor mij niet mogelijk.
Als je iets natuurlijks wil proberen dan schijnen Rode Wijnstokcapsules of Rode Wijnstokgelei goed te helpen.