Bokt.nl

**Geplaatst**: 27-07-06 11:09

Re: Steeds kramp in m`n kuit..

Geplaatst: 27-07-06 11:09

Ik heb dr ook last van. Zooo vervelend. Scheve mond

Geen idee hoe het komt, ik drink genoeg, krijg genoeg kalk binnen enz. ? Tong uitsteken

**Geplaatst**: 27-07-06 14:23

Re: Steeds kramp in m`n kuit..

Geplaatst: 27-07-06 14:23

Misschien komt het als je in de groei bent ofzo.
Ik heb er toen ik 15/16 was echt iedere nacht last van gehad. Met opstaan moest ik altijd wachten tot die kramp wegtrok.
Nu heb ik er (bijna) nooit meer last van.

**Geplaatst**: 27-07-06 14:49

Re: Steeds kramp in m`n kuit..

Geplaatst: 27-07-06 14:49

Misschien hormonaal, het is nl. ook een zeer bekend zwangerschapskwaaltje dus ik kan me voorstellen dat je in de puberteit er ook veel last van hebt dan. En misschien in de overgang weer?

**Geplaatst**: 27-07-06 18:21

Re: Steeds kramp in m`n kuit..

Geplaatst: 27-07-06 18:21

Ik heb er na mijn hernia last van gekregen.
Dan gaat het een tijd goed en dan ben ik elke dag/nacht aan de beurt. Kramp in mijn kuit en vooral aan de achterkant van mijn bovenbeen.
Laatste paar keren ook mijn hele been.

Bij die laatste moet ik gaan lopen en dan net zo lang tot het weg is. In mijn kuit en boven been rek ik het op totdat het eruit is.

Ik heb nog niks gevonden wat echt hielp. Het hoort er inmiddels gewoon bij...misschien toch iets beschadigt binnen Verward

**Geplaatst**: 27-07-06 19:19

Re: Steeds kramp in m`n kuit..

Geplaatst: 27-07-06 19:19

tijdje geleden was er ook een topic over. misschien staan daar nog handige tips in Knipoog

viewtopic.php?f=136&t=599169&hilit=

**Geplaatst**: 27-07-06 22:56

Re: Steeds kramp in m`n kuit..

Geplaatst: 27-07-06 22:56

Ik had het gister ook..
deed idd best wel heel erg pijn,
en heb nu heel erg spierpijn in me kuit.. maar idd rekken ofzo zei me vader ook
...

**Geplaatst**: 28-07-06 13:48

Re: Steeds kramp in m`n kuit..

Geplaatst: 28-07-06 13:48

Ik heb dat ook 1x per nacht. Heel pijnlijk en de dag erna loop je inderdaad met dikke kuit.
Meer drinken of meer melk drinken werk bij mij niet, dat heb ik geprobeerd.

**Geplaatst**: 28-07-06 15:28

Re: Steeds kramp in m`n kuit..

Geplaatst: 28-07-06 15:28

Ik heb het snachts ookweleens. Ik spring dan m'n bed uit en ga zo snel mogelijk staan. Het trekt dan meteen weg. Niet te snel weer gaan zitten anders komt het weer terug. Daarna gewoon weer verder gaan slapen Haha!

**Geplaatst**: 28-07-06 15:31

Re: Steeds kramp in m`n kuit..

Geplaatst: 28-07-06 15:31

Ik heb nog wel een tip,heb nie het hele topic gevolgd ben gewoon te lui Tong uitsteken

maar bij mij helpt masseren nooit wat wel altijd helpt, misschien verschilt dat per persoon hoor, is als je tegen de pijn ingaat duwen met je been. Als je kramp hebt trekt je been zich (automatisch) terug waardoor die kramp alleen erger wordt en aanhoudt en als je nou je been strekt en je voet beetje naar bove doet (argh moeilijk uitleggen) dan gaat et weg, ff door de pijn heen werkt bij mij altijd

**Geplaatst**: 28-07-06 15:35

Re: Steeds kramp in m`n kuit..

Geplaatst: 28-07-06 15:35

Inderdaad calcium/magnesium. Ik had altijd 's nachts last van kramp in de voeten en de kuiten. Van een collega kreeg ik de tip calcium/magnesium tabletten te slikken. Heb maar meteen een pot Centrum vitaminen gekocht (daar zit het ook in) en ben er een heel eind vanaf. Het is niet helemaal over, heb nog wel af en toe kramp in de voet, maar heel licht. Kramp in de kuit heb ik niet meer gehad!

**Geplaatst**: 28-07-06 15:47

Re: Steeds kramp in m`n kuit..

Geplaatst: 28-07-06 15:47

ik houd dit topic ook ff bij, heb hier de laatste tijd ook last van snachts Scheve mond

**Geplaatst**: 28-07-06 15:53

Re: Steeds kramp in m`n kuit..

Geplaatst: 28-07-06 15:53

Mijn dochter heeft het ook regelmatig en vannacht was het ook weer niet te harden.Steeds werd ze er wakker van en overdag moest ze op haar tenen lopen(wat overigens ook niet bevorderlijk is).Ze is de laatste 2 dagen wezen roller skaten en misschien heeft dat er ook mee te maken.

**Geplaatst**: 28-07-06 19:10

Re: Steeds kramp in m`n kuit..

Geplaatst: 28-07-06 19:10

Weetje, Dat heb ik de laatste tijd ook!
Doet super veel pijn, en je kan je kuit amper bewegen..
En na ongeveer 1 minuut trekt het weg...
Doet echt zeer.

Dat komt omdat je snachts onbewust je spieren aanspant, en dan kan je kramp krijgen.
In je kuit knijpen helpt daarbij Lachen

**Geplaatst**: 29-07-06 22:01

Re: Steeds kramp in m`n kuit..

Geplaatst: 29-07-06 22:01

Komt het niet gewoon door hakken uitdrukken tijdens paardrijden? Clown

Aangezien de meeste hier rijden denk ik zomaar, en wat FlairS zegt, daarmee gebruik je toch ook kuitspieren?

**Geplaatst**: 29-07-06 22:06

Re: Steeds kramp in m`n kuit..

Geplaatst: 29-07-06 22:06

Ik had het vroeger ook heel vaak, nu eigenlijk nauwelijks meer, en de beste tip eigenlijk tenen naar je toetrekken..
Ik las ook een keer in een ander topic hierover dat iemand iets van een zeepje bij de tenen legdde en dat je dan in je slaap er onbewust mee gaat spelen en dat je dan geen kramp krijgt, heb het nog niet uitgetest dus weet niet of het werkt Clown

**Geplaatst**: 29-07-06 22:57

Re: Steeds kramp in m`n kuit..

Geplaatst: 29-07-06 22:57

Ijs gebruiken Lachen

Door ijs ontspannen je spieren (althans, dat zei m'n moeder Nagelbijten / Gniffelen

)

EDIT: natuurlijk het ijs op je been leggen Knipoog

**Geplaatst**: 30-07-06 00:49

Re: Steeds kramp in m`n kuit..

Geplaatst: 30-07-06 00:49

Ik hoorde laatst dat het door de warmte kwam. Geen idee of het een fabeltje is Bloos

Ik heb het de laatste weken ook 2x gehad, de keer daarvoor was echt al járen geleden. Echt zó niet-grappig Haha!

Trekken aan je tenen en de volgende dag met spierpijn lopen... Scheve mond

**Geplaatst**: 30-07-06 11:03

Re: Steeds kramp in m`n kuit..

Geplaatst: 30-07-06 11:03

ik heb het jaren gehad en ineens was het over... waren groeipijnen.
+ ik liep altijd op 10 cm hak en dat doe ik ook niet meer

**Geplaatst**: 31-07-06 14:52

Re: Steeds kramp in m`n kuit..

Geplaatst: 31-07-06 14:52

Mijn schoonzus heeft er ook erg last van, ze heeft nu een zeep in haar bed gelegd en nu gaat het beter.
Vraag me niet waarom....

Hier nog enkele tips tegen kramp in je kuiten:
http://www.omaweetraad.com/tipview.php? ... abel=Kramp

**Geplaatst**: 10-08-06 03:47

Re: Steeds kramp in m`n kuit..

Geplaatst: 10-08-06 03:47

nog een tip er is een smeermiddel voor dit probleem bij de drogist te koop het heet venadoron misschien dat iemand er baat bij heeft

**Geplaatst**: 10-08-06 10:07

Re: Steeds kramp in m`n kuit..

Geplaatst: 10-08-06 10:07

Oooh ik heb het soms ook, echt zo'n onverdraagbare pijn gewoon! Duurt meestal een paar minuten en dan is het ook weer weg.. 's Nachts word ik soms gewoon wakker en dan denk ik "oooh nee volgens mij ga ik kramp krijgen" en dan jaaaaa hoor :/ ik trek ook altijd mn tenen naar me toe Nagelbijten / Gniffelen

Maar las hier dat dat juist niet zo goed is dus! Nagelbijten / Gniffelen

**Geplaatst**: 10-08-06 11:07

Re: Steeds kramp in m`n kuit..

Geplaatst: 10-08-06 11:07

Ik heb dit ook, sinds dat ik de pil slik!
zouden het verschijnselen van trombose zouden kunnen zijn..

**Geplaatst**: 10-08-06 11:14

Re: Steeds kramp in m`n kuit..

Geplaatst: 10-08-06 11:14

Talida schreef:
Hele rare tip die ik eens van mn tante kreeg: washandje met een stuk zeep erin in je bed (voeteneind) leggen en daar mee gaan slapen dus....

Mijn tip heeft hier veel van weg Haha!

Mijn moeder zei dat ze 'vroeger' altijd een blok sunlight zeep (bepaald merk dus, nu ook nog in de winkels te verkrijgen hoor Knipoog

) onder het hoeslaken deden

Dat zou moeten helpen.

Ik heb er zelf ook vaker last van, zo erg dat ik mijn hele kussen fijn knijp van ellende Bloos

Heb dus ook dat stuk zeep ergens in bed rondzwerven (2-persoonsbed, dus tja...) maar mij heeft het wel geholpen. Soms had ik er af en toe nog last van, maar oke Lachen

Is het proberen in ieder geval waard, want wat kost nu een stuk zeep Haha!

edit: ik zie dat veel mensen als tip geven een stuk zeep in bed te leggen

Dus ik zou het jullie zeker aanraden Lachen

**Geplaatst**: 10-08-06 12:22

Re: Steeds kramp in m`n kuit..

Geplaatst: 10-08-06 12:22

controleer ook even of je rijlaarzen niet te strak zitten, daar had ik het van.

**Geplaatst**: 10-08-06 12:32

Re: Steeds kramp in m`n kuit..

Geplaatst: 10-08-06 12:32

thabs schreef:
Ik heb dit ook, sinds dat ik de pil slik!
zouden het verschijnselen van trombose zouden kunnen zijn..

Geen idee of dat er mee te maken kan hebben... maar nu ik er over nadenk... sinds ik gestopt ben met de pil heb ik het niet 1 x meer gehad.. en dat is ondertussen al 1 1/2 jaar.. daarvoor had ik het regelmatig! Zou dit verband hebben met elkaar?