Bokt.nl

**Geplaatst**: 06-08-06 09:26

Re: enkel gebroken

Geplaatst: 06-08-06 09:26

Heb nu inmiddels vaste gips. Ik vermoed dat het revalideren jammer genoeg wel even zal duren. Ik heb geen operatie nodig gehad en volgens de specialist zal ik toch enkele weken moeten revalideren met kinesist driemaal per week. Pfff. Veel sterkte allemaal!

**Geplaatst**: 06-08-06 11:16

Re: enkel gebroken

Geplaatst: 06-08-06 11:16

euh nee mijn enkel is niet meer stijf opzich, ik kan weer normaal lopen enzo, maar bepaalde bewegingen kan die gewoon nog niet, net als euh even denken je ene voet kun je heel ver naar binnen draaien, mijn enkel die gebroken is geweest komt niet eens tot de helft. Ik krijg nu ook steeds moeilijkere oefeningen zoals op het been gaan staan wat gebroken was, en dan op je tenen gaan staan, nou help zeg, das bijna niet te doen Haha!

het doet opzich geen pijn, maar die enkel wil gewoon niet verder mee, das echt super stom om te ervaren Haha!

**Geplaatst door de TopicStarter** : 06-08-06 21:39

Re: enkel gebroken

Geplaatst door de TopicStarter : 06-08-06 21:39

Ow zo, kan ik me wel voorstellen ja, ik kan mn voet ook echt niet veel bewegen, mag ook niet daar niet van Tong uitsteken

Wel moet ik oefenen met mn voet steeds in 90 graden stand, liefst iets verder te 'trekken'. Heb er niet echt pijn aan, dat scheelt. Moesten jullie trouwens ook zelf spuiten tegen trombose? al die rode puntjes bij mn navel, lijkt wel haast n schietring Clown

**Geplaatst**: 07-08-06 15:23

Re: enkel gebroken

Geplaatst: 07-08-06 15:23

Jeps idd die spuitjes Lachen

hier kwam de thuisverpleegste. Bij mij waren het allemaal blauwe plekjes.

**Geplaatst**: 07-08-06 22:34

Re: enkel gebroken

Geplaatst: 07-08-06 22:34

ik begin me wel kapot te vervelen onderhand..... en het jeukt onder het gips, zucht.... donderdag om 13.00 is het eraf JIPPIE !!! hoop dat ik tape krijg en geen ander gips.....

**Geplaatst**: 07-08-06 22:43

Re: enkel gebroken

Geplaatst: 07-08-06 22:43

Ik zie toch dat ieder mens anders geneest en anders revalideert..

Toen ik na 20 weken gips en 2 operaties endelijk weer normaal mocht lopen, trok ik een stevige schoen aan en liep ik zonder krukken het ziekenhuis uit. Het heeft welgeteld 48 uur geduurd voor ik weer op mijn paard zat ( alleen stappen ) en 4 dagen voor ik weer een beetje kon lichtrijden, het heeft uiteindelijk een week geduurd voor ik aan het galopperen ben geslagen in de bak. Na 2 weken reed ik weer buiten met mijn paard, uiteraard wel heel rustig.

Mijn fysio was zeer te spreken over mijn voortgang, hij moedigde het pardrijden alleen maar aan, omdat dit mijn spieren heel erg goed deed.

De plaat heeft 1,6 jaar in mijn voet gezeten. Nadat deze verwijderd werd in januarie, kon ik er na 2 dagen weer op staan ( mocht eigenlijk niet echt, maar het voelde super aan! ) Ik heb een week met krukken gelopen om mezelf een beetje te ontzien.

Volgens de fysio zou ik 8 weken niets kunnen, maar toen na 3 weken de hechtingen eruit waren had ik alweer op mijn paard rondgestapt. Toen alles dicht bleek te zijn ben ik weer intensiever gaan rijden.

Ik merk echter nu dat als het kouder word, ik toch last krijg van de spieren, ik wil dus wel weer naar de fysio, mogelijk dat ik wat verkeerd doe, waardoor ik af en toe als een mank paard rondstrompel. Haha!

Misschien ligt mijn pijngrens heel hoog, misschien is het gewoon mijn drang om paard te rijden, ik weet het niet.. Ik weet wel dat ik echt supersnel was om weer op mijn paard te klimmen Haha!

Ik wens alle brekebeentjes heel veel beterschap, ik weet als geen ander hoe vreselijk het is om je enkel te breken, maar het komt allemaal weer goed!! Haha!

**Geplaatst door de TopicStarter** : 12-08-06 12:46

Re: enkel gebroken

Geplaatst door de TopicStarter : 12-08-06 12:46

Bij degene die weer 'normaal' lopen enzo, hebben jullie na al die tijd nog steeds last van de enkel? Ik lees namelijk overal dat de meeste mensen jaren erna nog steeds last hebben van pijn, bewegingsbeperkingen enz. Hoop niet dat dat bij mij ook het geval is!!!

**Geplaatst**: 13-08-06 13:48

Re: enkel gebroken

Geplaatst: 13-08-06 13:48

Ik heb wel wat anders, maar zit ook in het gips.
Heb een botje in me voet gebroken. Is heel erge pech geweest, want gebeurde met gewoon lopen, ik stapte op een steentje.
Op heden mag ik niets met dit gips, behalve zitten/liggen en omhoog met me been.
Zodra ik loopgips krijg wil ik weer rijden ook, al zal het wel zonder beugels zijn.

**Geplaatst**: 14-08-06 14:04

Re: enkel gebroken

Geplaatst: 14-08-06 14:04

KWPN_FAN schreef:
Bij degene die weer 'normaal' lopen enzo, hebben jullie na al die tijd nog steeds last van de enkel? Ik lees namelijk overal dat de meeste mensen jaren erna nog steeds last hebben van pijn, bewegingsbeperkingen enz. Hoop niet dat dat bij mij ook het geval is!!!

Vanaf aanstaande vrijdag ga ik weer naar de fysio. Ik hou eigenlijk last van mijn enkel, stijf, pijnlijk, beperkingen als ik aan het rijden ben enz..

Het trekt op dit moment bij mij ook naar mijn knie, dat vind ik zeer storend, want als ik dan van mijn paard kom loop ik als een oud wijf Tong uitsteken

Hopelijk kan de fysio me wat tips geven om de boel soepeler te krijgen..

**Geplaatst**: 14-08-06 14:33

Re: enkel gebroken

Geplaatst: 14-08-06 14:33

KWPN_FAN schreef:
Bij degene die weer 'normaal' lopen enzo, hebben jullie na al die tijd nog steeds last van de enkel? Ik lees namelijk overal dat de meeste mensen jaren erna nog steeds last hebben van pijn, bewegingsbeperkingen enz. Hoop niet dat dat bij mij ook het geval is!!!

Ik ben weer aan het rijden en aan het werk, dus eigenlijk mijn "normale" leven weer opgepakt. Ik heb nog wel ene dag een dik been/enkel, andere dag dun. En de pijn is ook nog steeds aanwezig, niet heel vreslijk dat ik door de grond ga ofzo, maar wel gewoon zeurende pijn.... Vooral als ik na poosje stilzitten weer ga bewegen......

**Geplaatst door de TopicStarter** : 17-08-06 18:37

Re: enkel gebroken

Geplaatst door de TopicStarter : 17-08-06 18:37

@ vossie, die rust heeft jou en je paard goed gedaan, aan je onderschrift te zien Knipoog

nee is onzin, 3 maanden niet rijden is echt n hel! ik word er echt gek van, en ik heb er pas 5 weken opzitten.

en dan zondag de limburgse kamp. waar ik nu niet heen kan Huilen

..heb de laatste paar dagen ook erg veel last van mn enkel, pijn in mn voet en steeds erge steken in mn enkel, terwijl ik dat eerst helemaal niet had....laatst in t ziekenhuis hoorde ik pas voor t eerst dat mn kuitbeen ook gebroken is. En dat allemaal na zo'n onschuldige landing op mn voet...

**Geplaatst**: 17-08-06 18:47

Re: enkel gebroken

Geplaatst: 17-08-06 18:47

ik zou rustig aan doen!!!
en goed naar je arts luisteren, vaak weten ze wel qua advies wat je kan doen...
Zeker omdat jij een gecompliceerde breuk heb, zou ik maar effetjes uitkijken.
Probeer eerst maar eens goed op je voetje te staan, en met de fysio het lopen onder de knie te krijgen.
Als dat ga dan kan je altijd kijken of je het paardje op kan!!!

Succes ermee, en ik weet hoe jij je voelt, ben nu ongeveer voor de 4de keer aan het revalideren...
en weet uit ervaring dat rustig aan doen als je het revalidatie proces nog niet goed kent heel belangrijk is....

**Geplaatst door de TopicStarter** : 24-08-06 15:44

Re: enkel gebroken

Geplaatst door de TopicStarter : 24-08-06 15:44

maandag gaat de stelschroef eruit! ben benieuwd wat ik dan kan/mag...waarschijnlijk nog nix Clown

Ben net met mn stomme kop uitgegleden..op mn enkel gevallen AUW...hoop niet dat er iets weer 'kapot' is gegaan....

**Geplaatst**: 24-08-06 15:53

Re: enkel gebroken

Geplaatst: 24-08-06 15:53

oeh spannend, toen bij mij de stelschroef eruit is gegaan mocht ik de eerste week de enkel 30 kilo belasten en de 2de week rustig op gaan bouwen met lopen. Nu 5,5 maand later gaat het eigenlijk best goed, maandag voor laatste controle terug geweest en zag er goed uit. Zitten wel nog wat losse fragmentjes waardoor mijn enkel nog wel eens wil knakken tijdens het lopen, en er is een pees een beetje opgeschoven door de schroeven Haha!

die trekt wat, maar verder gaat het nu goed, ga bij de fysio nu langzaam de boel opbouwen zodat ik weer kan gaan rennen enzo

**Geplaatst door de TopicStarter** : 24-08-06 16:36

Re: enkel gebroken

Geplaatst door de TopicStarter : 24-08-06 16:36

Oh fijn dat het zo goed gaat! hoop dat t bij mij ook weer helemaal in orde komt!
heb me alweer opgegeven voor n wedstrijd in oktober (ja weet t ben erg Clown

) eens kijken of me dat gaat lukken...
Oja heb jij toen je weer mocht belasten geen brace/tape/steunkous of wat dan ook gehad? lijkt me best akelig om dr weer gewicht op te zetten, ook omdat mn enkelbanden ook afgescheurd waren

**Geplaatst**: 24-08-06 16:37

Re: enkel gebroken

Geplaatst: 24-08-06 16:37

ik heb een steunkous gehad, om het vocht eruit te trekken, want er zat zo ontzettend veel vocht in, maar echt steun heb ik er niet aan gehad hoor hihihi was dus echt puur voor het vocht. Maar ze hebben mij ervan verzekerd dat het bot stevig genoeg is om op te staan, het is gewoon de angst waar je overheen moet

**Geplaatst**: 24-08-06 16:43

Re: enkel gebroken

Geplaatst: 24-08-06 16:43

hiervoor stond een bericht van iemand, maar is verwijderd, dus mijn reactie is niet meer nodig Haha!

Laatst bijgewerkt door Druif_01 op 24-08-06 19:52, in het totaal 1 keer bewerkt

**Geplaatst**: 24-08-06 16:46

Re: enkel gebroken

Geplaatst: 24-08-06 16:46

Ik heb alleen ooit mijn pink gebroken, was ook met het paardrijden. Het paard ging er vandoor toen ik aan het uitstappen was (met lange teugel) en toen heb ik op een of andere manier de teugels verkeerd bij elkaar gepakt met mijn pink er klem tussen Clown

Dus iets breken zonder dat je er af valt kan ook al Nagelbijten / Gniffelen

Na een week of 3 kon ik alweer rijden, wel met gips er nog om haha

Maar jou enkel is wel een beetje heel veel erger! wel beterschap ermee!

**Geplaatst door de TopicStarter** : 24-08-06 19:49

Re: enkel gebroken

Geplaatst door de TopicStarter : 24-08-06 19:49

@ auk, waar trots op bent?
snap je reactie niet zo goed...

**Geplaatst**: 24-08-06 19:52

Re: enkel gebroken

Geplaatst: 24-08-06 19:52

o ik zie dat er een bericht tussenuit is gehaald, er had een vaag iemand gereageerd over dat je niet zo moest zeiken, dat zij al zovaak iets gebroken had, daar had ik op gereageerd, maar haar bericht is verwijderd dus nu staat het er een beetje vreemd Lachen

**Geplaatst door de TopicStarter** : 24-08-06 19:54

Re: enkel gebroken

Geplaatst door de TopicStarter : 24-08-06 19:54

Ow haha ok, d8 al Haha!

**Geplaatst**: 24-08-06 19:55

Re: enkel gebroken

Geplaatst: 24-08-06 19:55

ik heb mijn bericht al aangepast Haha!

het stond er nu idd vreemd nu die reactie van haar er tussenuit was Haha!

**Geplaatst door de TopicStarter** : 28-08-06 18:56

Re: enkel gebroken

Geplaatst door de TopicStarter : 28-08-06 18:56

Ik is weer thuis Haha!

hele dag in t ziekenhuis geweest...was t alweer goed zat daar Tong uitsteken

Maar mn stelschroef is eruit..na 6 weken op krukken mag ik nu weer langzaamaan met 2 krukken gaan belasten. Dus de revalidatie kan beginnen Haha!

(eigenlijk erg dat je om zoiets blij kunt zijn..)

**Geplaatst**: 28-08-06 19:06

Re: enkel gebroken

Geplaatst: 28-08-06 19:06

KWPN_FAN schreef:
Ik is weer thuis hele dag in t ziekenhuis geweest...was t alweer goed zat daar Maar mn stelschroef is eruit..na 6 weken op krukken mag ik nu weer langzaamaan met 2 krukken gaan belasten. Dus de revalidatie kan beginnen (eigenlijk erg dat je om zoiets blij kunt zijn..)

Heel veel succes met je revalidatie! Doe maar rustig aan in't begin. Ik hoop voor je dat je snel weer op je paard zit!

**Geplaatst**: 28-08-06 19:17

Re: enkel gebroken

Geplaatst: 28-08-06 19:17

Super dat je met revalidatie kunt beginnen! Dan is er in ieder geval vooruitgang.