Bokt.nl

**Geplaatst**: 02-03-26 11:02

Geplaatst: 02-03-26 11:02

Zertab schreef:
xSagan schreef:
Wat vervelend, ik herken de klachten. Bij mij dachten ze ook aan de meniscus, maar de oefeningen hielpen niet naar wens. Ik heb een mri laten maken omdat ik ook zo struggelde, wat bleek, ik had een ordinaire overbelasting op gelopen en heb mezelf rust gegeven.

Mijn tip: als de verzekering het toe laat, maak dan eerst een mri in overleg met de huisarts uiteraard. Dan weet je zeker waar je over praat.

Heb je mijn OP gelezen?

Er is al een MRI gemaakt.

Ja heb ik gelezen, maar dat stukje gemist excuses!

Je had het ook over je lies, klinkt misschien heel gek, maar zou je de fysio eens naar de SI gewricht willen laten kijken? Daar zit ook een vervelende spiergroep die voor veel klachten kan zorgen.

**Geplaatst**: 02-03-26 11:34

Geplaatst: 02-03-26 11:34

Hoi Ts,

Ik weet niet waar je woont maar ik kan je Orthocare in Amersfoort aanraden. Dit zijn 2 orthopeden die alleen maar gespecialiseerd zijn in de knie. Zij zoeken en kijken echt met je mee, kunnen out of the box denken enz… en gaan door tot het is “opgelost”.

Morgen word ik door een van hun geopereerd. En in november heb ik mijn andere been al laten doen. Ik heb stands afwijkingen en patella problemen. Maar dit had een andere orthopeed niet zo kunnen verhelpen als hun! Op basis van vage klachten was het bij mij ook.

Sterkte want knie pijn is heel vervelend!

**Geplaatst**: 02-03-26 12:33

Re: Langdurige knieklachten

Geplaatst: 02-03-26 12:33

Ik begon in 2024 ook met pijn binnenkant van mijn knie. Na hoop elende verkeerde diagnose van een slechte huisarts na lang wachten eindelijk doorverwijzen naar orthopeed en toen weer wachten op mri uiteindelijk vorig jaar doorverwezen naar sportarts en ik blijk een peesontsteking te hebben. Ben nu ook al lang aan het revalideren en nog lang niet terug de oude. Dus zou misschien kijken of je doorverwezen kunt worden zijn veel meer gespecialiseerd in beweging.

**Geplaatst**: 02-03-26 12:36

Re: Langdurige knieklachten

Geplaatst: 02-03-26 12:36

Een sportarts is idd ook mijn gedachte die kijkt toch vanuit een andere invalshoek dan een orthopeed.

**Geplaatst**: 02-03-26 12:37

Geplaatst: 02-03-26 12:37

Roosje01 schreef:
Ik begon in 2024 ook met pijn binnenkant van mijn knie. Na hoop elende verkeerde diagnose van een slechte huisarts na lang wachten eindelijk doorverwijzen naar orthopeed en toen weer wachten op mri uiteindelijk vorig jaar doorverwezen naar sportarts en ik blijk een peesontsteking te hebben. Ben nu ook al lang aan het revalideren en nog lang niet terug de oude. Dus zou misschien kijken of je doorverwezen kunt worden zijn veel meer gespecialiseerd in beweging.

Peesontsteking helpt een laser HEEL goed bij.

**Geplaatst door de TopicStarter** : 02-03-26 13:02

Re: Langdurige knieklachten

Geplaatst door de TopicStarter : 02-03-26 13:02

Bedankt allemaal! Ik ga toch de huisarts bellen voor een SO elders. Eventueel inderdaad de sportarts.

**Geplaatst**: 02-03-26 16:27

Geplaatst: 02-03-26 16:27

janderegelaa schreef:
Peesontsteking helpt een laser HEEL goed bij.

Het onlangs aantal behandelingen gehad met shockwave nu even rust daarvan en training om te kijken of het gaat verbeteren. Andere vervolgstap is in mijn geval glucose injecties.

**Geplaatst**: 02-03-26 16:58

Re: Langdurige knieklachten

Geplaatst: 02-03-26 16:58

Hoe is de stand van je knieën? X- of O-stand of gewoon mooi recht? Van een x-stand weet ik (o.a. uit ervaring) dat dit allerlei klachten van geven doordat de knieschijf niet netjes door het gootje loopt, omdat boven en onderbeen niet recht staan tov elkaar. Dat kan o.a. patella femuraal pijnsyndroom/retropatellaire chondropathe. Bij mij zitten de klachten heel vaak wat meer naar links of naar rechts, dus ook op de plek waar je typisch zou denken aan meniscuspronlemen. En het is niet zichtbaar op de MRI of andere beeldvorming.

**Geplaatst door de TopicStarter** : 02-03-26 17:10

Geplaatst door de TopicStarter : 02-03-26 17:10

Annick75 schreef:
Hoe is de stand van je knieën? X- of O-stand of gewoon mooi recht? Van een x-stand weet ik (o.a. uit ervaring) dat dit allerlei klachten van geven doordat de knieschijf niet netjes door het gootje loopt, omdat boven en onderbeen niet recht staan tov elkaar. Dat kan o.a. patella femuraal pijnsyndroom/retropatellaire chondropathe. Bij mij zitten de klachten heel vaak wat meer naar links of naar rechts, dus ook op de plek waar je typisch zou denken aan meniscuspronlemen. En het is niet zichtbaar op de MRI of andere beeldvorming.

Mijn huisarts dacht inderdaad aan een patella femuraal pijnsyndroom. Maar wat doe je er tegen?

**Geplaatst**: 02-03-26 17:14

Geplaatst: 02-03-26 17:14

Eh, heel frustreren, maar de orthopeed zei de laatste keer: kan maanden duren, kan jaren duren.

Niet wat je wil horen, ik weet het. Verder wel voorzichtig je spieren trainen. Niet te veel en te zwaar. Wat soms kan helpen tegen de pijn is tapen. Ik heb een hele goede fysio-/manueeltherapeut, die ook functional trainer is en die lapt me meestal wel weer op. Maar het blijft een beetje komen en gaan.

Ik heb er MS bij en bij hypermobiel, dus dat werkt niet mee. Het enige "afwijkende" op mijn röntgen, behalve de charmante x-stand, is dat mijn knieschijven aan de achterkant niet glad zijn, waardoor het niet sporen van de knieschijven soms nog wat meer klachten geeft. Doen ze echter liever niks aan zolang het kraakbeen nog gezond is.

Oh, en als je naar een podo of iemand anders gata voor je zooltje, vraag of die persoon ook even checkt of je cuboid botje (een van de voetwortelbeetjes) wel goed staat. In mijn rechtervoet schiet dat ellendige kleine ding nog wel eens wat weg en ik merk dat dan weer aan mijn heup, maar het heeft effect op de hele opgaande lijn.

**Geplaatst**: 02-03-26 17:18

Re: Langdurige knieklachten

Geplaatst: 02-03-26 17:18

Hoe lang loop je nu dan bij de gespecialiseerde fysiotherapeut? Ik ga ook wel mee met Annick75 dat het misschien helaas gewoon tijd nodig heeft...

**Geplaatst**: 02-03-26 19:00

Geplaatst: 02-03-26 19:00

Zertab schreef:
Annick75 schreef:
Hoe is de stand van je knieën? X- of O-stand of gewoon mooi recht? Van een x-stand weet ik (o.a. uit ervaring) dat dit allerlei klachten van geven doordat de knieschijf niet netjes door het gootje loopt, omdat boven en onderbeen niet recht staan tov elkaar. Dat kan o.a. patella femuraal pijnsyndroom/retropatellaire chondropathe. Bij mij zitten de klachten heel vaak wat meer naar links of naar rechts, dus ook op de plek waar je typisch zou denken aan meniscuspronlemen. En het is niet zichtbaar op de MRI of andere beeldvorming.

Mijn huisarts dacht inderdaad aan een patella femuraal pijnsyndroom. Maar wat doe je er tegen?

Naar een goede orthopeed gaan die er in is gespecialiseerd. Ik wordt oa daar aan geopereerd morgen. Door mijn x stand en veel patella luxaties heb ik hier o.a. last van.
Hopelijk wordt je doorgestuurd voor een second opinion

**Geplaatst**: 02-03-26 21:22

Geplaatst: 02-03-26 21:22

Je spreekt over in de knieschijf... Is er al eens gedacht aan het patella syndroom?

**Geplaatst door de TopicStarter** : 02-03-26 21:33

Geplaatst door de TopicStarter : 02-03-26 21:33

Little_Gift schreef:
Je spreekt over in de knieschijf... Is er al eens gedacht aan het patella syndroom?

Zie mijn reactie hierboven

Maar orthopeed heb ik er niet over gehoord. Ondertussen door mijn huisarts doorverwezen voor een SO

**Geplaatst**: 02-03-26 21:39

Re: Langdurige knieklachten

Geplaatst: 02-03-26 21:39

Ik had niet gezien dat er een 2de pagina was toen ik mijn reactie postte.

Desalniettemin is er over patella syndroom heel veel te vinden, ook qua aanpak/behandeling etc dus als je daarop verder zoekt, vindt je wel veel info.

Hopelijk komt er een oplossing via die SO!

**Geplaatst door de TopicStarter** : 02-03-26 21:48

Re: Langdurige knieklachten

Geplaatst door de TopicStarter : 02-03-26 21:48

Ja snap ik, maar geen enkele fysio heeft het daarover gehad en ook de orthopeed niet..

**Geplaatst**: 02-03-26 21:51

Geplaatst: 02-03-26 21:51

Ik ben ook een knie patiënt geweest. Ene knie verdraaid geweest, andere knie, knieschijf eruit gehad.

Van mijn verdraaide knie, heel lang last gehad (minimaal een jaar), dik, niet goed kunnen lopen. Er is een röntgen gemaakt en een MRI en alles leek oke. Heel veel fysio behandelingen gehad en oefeningen bij de fysio.
Mijn knie bleef dik en ik begon ook te waggelen.

Tot iemand mij tipte dat ik eens naar de osteo moest gaan.

Die constateerde dat mijn onderbeen nog niet helemaal recht stond en hij heeft die een tikkie gegeven. Mijn bekken stond ook helemaal scheef, maar na 2 behandelingen kon ik hardlopen weer opbouwen en geen last meer van die knie gehad. Ik ga nu 4/5× per jaar naar de Osteopaat om mijn lichaam te onderhouden.

Mijn ervaring is dat fysios heel beperkt kijken, terwijl een Osteopaat naar je hele lichaam en ook organen kijkt

**Geplaatst**: 02-03-26 21:54

Geplaatst: 02-03-26 21:54

Zertab schreef:
Ja snap ik, maar geen enkele fysio heeft het daarover gehad en ook de orthopeed niet..

Soms focussen ze zich op andere symptomen waardoor er iets anders over het hoofd gezien wordt. Komt vaak voor... Je moet dan maar net die ene treffen die wel het diertje weet te benoemen... Hopelijk kom je dus verder met die SO

**Geplaatst**: 02-03-26 22:50

Geplaatst: 02-03-26 22:50

Zertab schreef:
Mijn huisarts dacht inderdaad aan een patella femuraal pijnsyndroom. Maar wat doe je er tegen?

Wordt het toevallig ook erger in de winter? Of met kou an sich (meer buiten zijn)?

Bij mij is ook het vermoeden van dat patella femuraal pijnsyndroom uitgesproken door zowel vriend als de fysiotherapeut op zijn werk (zitten in de braces).

Ben nooit officieel gediagnosticeerd of onderzocht hoor, maar heb toen een hele lading braces meegekregen en heb er een kleintje gevonden waarmee de pijn eigenlijk best aardig weg ging. Kon er zelfs fijn mee paardrijden. Heb er behoorlijk wat kilometers mee rond gereden. Heb die brace ook veel nodig gehad in het begin, nu veel minder. De klachten werden blijkbaar veel erger door brede paarden met brede zadels omdat mijn knie dan te veel moest indraaien. Sinds ik een eigen paard heb met fijn zadel heb ik bijna nooit meer last. Voorheen ging ik door de grond als ik ging traplopen en kon ik geen lunge of squat doen.

En bij mij is het dus erger in de winter. Dan slaat de kou erop en heb ik sneller last. Warm inpakken helpt dus voor een deel.

**Geplaatst door de TopicStarter** : 02-03-26 22:58

Geplaatst door de TopicStarter : 02-03-26 22:58

Celebi schreef:
Zertab schreef:
Mijn huisarts dacht inderdaad aan een patella femuraal pijnsyndroom. Maar wat doe je er tegen?

Wordt het toevallig ook erger in de winter? Of met kou an sich (meer buiten zijn)?

Bij mij is ook het vermoeden van dat patella femuraal pijnsyndroom uitgesproken door zowel vriend als de fysiotherapeut op zijn werk (zitten in de braces).

Ben nooit officieel gediagnosticeerd of onderzocht hoor, maar heb toen een hele lading braces meegekregen en heb er een kleintje gevonden waarmee de pijn eigenlijk best aardig weg ging. Kon er zelfs fijn mee paardrijden. Heb er behoorlijk wat kilometers mee rond gereden. Heb die brace ook veel nodig gehad in het begin, nu veel minder. De klachten werden blijkbaar veel erger door brede paarden met brede zadels omdat mijn knie dan te veel moest indraaien. Sinds ik een eigen paard heb met fijn zadel heb ik bijna nooit meer last. Voorheen ging ik door de grond als ik ging traplopen en kon ik geen lunge of squat doen.

En bij mij is het dus erger in de winter. Dan slaat de kou erop en heb ik sneller last. Warm inpakken helpt dus voor een deel.

Bij mij is het niet erger in de kou. Soms juist het gevoel dat ik graag wil koelen

**Geplaatst**: 03-03-26 17:26

Geplaatst: 03-03-26 17:26

Ben je niet hypermobiel?

**Geplaatst**: 03-03-26 19:21

Geplaatst: 03-03-26 19:21

Zertab schreef:
Eloya schreef:
Ik heb dit ook, zelfde plek. Niks te zien op mri, wel altijd een dikke knie aan de binnenkant. Overgehouden na een verkeersongeval.
Uiteindelijk heeft de sportarts vastgesteld dat door anders gaan lopen de bilspier/ spier buitenkant bovenbeen erg verzwakt is en daarom veel meer druk komt op de binnenkant knie.

Als ik op mijn zij lig met benen opgetrokken of recht en knieën tegen elkaar en ik moet mijn slechte been zijwaarts heffen omhoog. Lukt dit veel slechter dan met mijn goede been. Die oefeningen moet ik ook vaker doen om die spier te trainen.

Ik heb die oefening en andere ook gehad inderdaad. Maar ik deed 4x in de week sporten, bodypump, crossfit en tijdje hyrox dan. Dus ik vind het persoonlijk bijzonder dat het komt door slecht gespierde bovenbenen bij mij.

Zonder dat ik een ongeluk oid heb meegemaakt

Dit zegt helaas helemaal niks. Ik deed op vrij intensief niveau (lees 6x per week 2x per. dag crossfit en weightlifting, kon flink wat squaten maar heb toch een flinke zwakte in mijn bilspieren/abductoren. Sterker nog ik kon bijvoorbeeld geen side plank doen met mijn been op te tillen. Geen centimeter. Bij mij komt het door een afwijkende heupstand en dus looppatroon. Heb niet alles gelezen, maar het zou mij niks verbazen dat je overcompenseert met je nu aangedane been.

Oefeningen ter ondersteuning is dus zeker geen slecht idee, net als wat je al aangaf qua zooltjes

**Geplaatst door de TopicStarter** : 04-03-26 22:02

Re: Langdurige knieklachten

Geplaatst door de TopicStarter : 04-03-26 22:02

Ik heb nu twee dagen niet op mijn steunzolen gelopen en voel nu al verbetering. Wil natuurlijk niets zeggen. Ik heb vandaag ook minder stappen gezet op werk dan normaal. Met traplopen probeer ik ook echt erop te letten dat mijn hele voet erop zet en niet alleen mijn tenen. Dus ik ga dit even zo proberen.

Second opinion heb ik ook gekregen, kan pas in juni terecht.

**Geplaatst**: 04-03-26 22:05

Geplaatst: 04-03-26 22:05

Zertab schreef:
Ik heb nu twee dagen niet op mijn steunzolen gelopen en voel nu al verbetering. Wil natuurlijk niets zeggen. Ik heb vandaag ook minder stappen gezet op werk dan normaal. Met traplopen probeer ik ook echt erop te letten dat mijn hele voet erop zet en niet alleen mijn tenen. Dus ik ga dit even zo proberen.

Second opinion heb ik ook gekregen, kan pas in juni terecht.

Waar ga je heen voor second opinion dan dat het pas in juni kan?

**Geplaatst door de TopicStarter** : 04-03-26 22:08

Geplaatst door de TopicStarter : 04-03-26 22:08

novita13 schreef:
Zertab schreef:
Ik heb nu twee dagen niet op mijn steunzolen gelopen en voel nu al verbetering. Wil natuurlijk niets zeggen. Ik heb vandaag ook minder stappen gezet op werk dan normaal. Met traplopen probeer ik ook echt erop te letten dat mijn hele voet erop zet en niet alleen mijn tenen. Dus ik ga dit even zo proberen.

Second opinion heb ik ook gekregen, kan pas in juni terecht.

Waar ga je heen voor second opinion dan dat het pas in juni kan?

Een kliniek. Maar ik kan alleen op maandagen.

Nomineer dit bericht ×