Bokt.nl

**Geplaatst**: 23-10-25 07:52

Re: Welk merk heeft goede vitamine (voor jezelf)

Geplaatst: 23-10-25 07:52

Ik gebruik supplementen van Bonusan (D3 en K2) en van vitakruid (magnesium en vitamine B complex). Heb ook nog wel wat staan voor tijdelijk en die zijn van biotics.

**Geplaatst**: 23-10-25 07:55

Re: Welk merk heeft goede vitamine (voor jezelf)

Geplaatst: 23-10-25 07:55

Sowieso de producten van Eqology
https://eqology.com/nl/

**Geplaatst**: 23-10-25 07:56

Geplaatst: 23-10-25 07:56

Plantina, Vitals, Vitalize, Biotics, Vitakruid zijn goede merken oa.

Lucovitaal en Kruidvatmerk zit inderdaad troep in, maar..waar het om gaat is of het synthetische of natuurlijke verbindingen zijn. Bovenstaande merken werken met zoveel mogelijk natuurlijke verbindingen.

Voor Vitamine D neem ik zelf levertraan, maar dat is wellicht niet geschikt als je echt hogere dosissen vitamine D nodig hebt.

**Geplaatst**: 23-10-25 07:57

Geplaatst: 23-10-25 07:57

Ik vind die van Vita kruid D3&K2 één van de betere!

**Geplaatst**: 23-10-25 07:57

Geplaatst: 23-10-25 07:57

Ik haal de vitamine D pillen bij de huisarts/apotheek.
Want volgens mij is er veel kwaliteits verschil.

**Geplaatst**: 23-10-25 08:17

Re: Welk merk heeft goede vitamine (voor jezelf)

Geplaatst: 23-10-25 08:17

https://www.farmaline.be/nl/medicijnen/ ... swQAvD_BwE ik heb deze door de arts voorgeschreven,moet zelf wat spelen met de dosis.Zomers 1 x per maand in de winter 1 x per week niet vaker ivm overdosis ,maar wel blijven nemen..

**Geplaatst**: 23-10-25 08:22

Re: Welk merk heeft goede vitamine (voor jezelf)

Geplaatst: 23-10-25 08:22

Mijn Vit D koop ik bij de DM in Duitsland.
Hoge concentratie voor veel minder geld dan hier.

Andere vitamines/mineralen bij Holland en Barrett eigen merk. Het liefst als ze 1+1 acties hebben.

**Geplaatst**: 23-10-25 08:33

Re: Welk merk heeft goede vitamine (voor jezelf)

Geplaatst: 23-10-25 08:33

Je D waarde mag gerust tussen de 100 en 150 wezen. Het beste is ook om vit D met K2 te combineren, mits je geen bloedverdunners gebruikt, en in de avond een goede magnesium.
Ik gebruik zelf 5000 i.e vit D. Vanaf september dagelijks tot de zomer en in de zomer 3x pw.

**Geplaatst**: 23-10-25 08:35

Geplaatst: 23-10-25 08:35

Mijn Vit D waarde was 54 twee weken geleden en dat vind mijn huisarts hoog genoeg. :')

Ik lees hier echt hele hoge waardes haha.

**Geplaatst**: 23-10-25 08:36

Re: Welk merk heeft goede vitamine (voor jezelf)

Geplaatst: 23-10-25 08:36

nu ik bij slik is de mijne heel hoog dus ik ga nu om de week slikken. Met die vd apotheek hoef ik maar 1x een pil te nemen ipv elke dag.

**Geplaatst**: 23-10-25 08:47

Re: Welk merk heeft goede vitamine (voor jezelf)

Geplaatst: 23-10-25 08:47

Laveen!
Biologisch en zonder troep.

**Geplaatst**: 23-10-25 08:49

Geplaatst: 23-10-25 08:49

Kana schreef:
Mijn Vit D waarde was 54 twee weken geleden en dat vind mijn huisarts hoog genoeg.
Ik lees hier echt hele hoge waardes haha.

Voor de D geldt; tachtig is prachtig..

**Geplaatst**: 23-10-25 09:11

Re: Welk merk heeft goede vitamine (voor jezelf)

Geplaatst: 23-10-25 09:11

Als je facebook hebt, is het interessant om deze pagina te volgen:
https://www.facebook.com/groups/1066490 ... ?ref=share

**Geplaatst**: 23-10-25 09:42

Geplaatst: 23-10-25 09:42

ApplePapple schreef:
Solistar schreef:
Laveen

https://laveen.nl/products/laveen-bio-olive-drops-vitamine-d-natuurlijke-biologische

Ziet er prima uit. Ik kan alleen niet terugvinden, als je 6 druppels neemt, hoeveel IE dat is. Als dat hetzelfde als die van de kruidvat is heeft het voor mij totaal geen zin of ik zou meer moeten nemen.

Staat er gewoon bij hoor (bij: wat zijn de ingrediënten? 3 druppels is 10 ug) zal wel geen hooggedoseerde zijn, geen idee hoeveel je dan nodig hebt kwa druppels en hoe duur je dan uitkomt, maar goed is die wel.

**Geplaatst door de TopicStarter** : 23-10-25 10:27

Geplaatst door de TopicStarter : 23-10-25 10:27

Letizia schreef:
Je D waarde mag gerust tussen de 100 en 150 wezen. Het beste is ook om vit D met K2 te combineren, mits je geen bloedverdunners gebruikt, en in de avond een goede magnesium.
Ik gebruik zelf 5000 i.e vit D. Vanaf september dagelijks tot de zomer en in de zomer 3x pw.

Welk merk gebruik jij als ik vragen mag?

**Geplaatst**: 23-10-25 10:47

Re: Welk merk heeft goede vitamine (voor jezelf)

Geplaatst: 23-10-25 10:47

Ik gebruik al jaren Golden Naturals Vit D. 75 mcg
Volgens mij HA en overgangsconsulent was deze hoeveelheid genoeg.

Ik ben ook schildklier patient en slik bloedverdunners en betablokkers dus ik pas altijd wel op met slikken van extra supplementen.

Ik denk dat als ik op zoek zou gaan naar hogere dosering ik dit eerst met de HA zou overleggen.

**Geplaatst**: 24-10-25 08:16

Re: Welk merk heeft goede vitamine (voor jezelf)

Geplaatst: 24-10-25 08:16

Ik gebruik voor aanvulling van aminozuren Lucovitaal, en heb ook vit K2 en D van dit merk. Ik lees dat dit merk slecht bekend staat ? Daar schrik ik wel van, heb er niets van gemerkt.

**Geplaatst**: 24-10-25 08:23

Geplaatst: 24-10-25 08:23

Gelukkig maar, hier kun je ervaringen vinden:
https://nl.trustpilot.com/review/lucovitaal.nl?stars=1

Ik heb helaas ook een persoonlijke negatieve ervaring met ze, een vervuilde melatonine pil waardoor ik een ernstige allergische reactie kreeg. (en gelukkig anti histamine in huis had, anders was het waarschijnlijk niet goedgekomen)
En zij gaven niet thuis hoor..

**Geplaatst**: 24-10-25 08:33

Geplaatst: 24-10-25 08:33

Elisa2 schreef:
Gelukkig maar, hier kun je ervaringen vinden:
https://nl.trustpilot.com/review/lucovitaal.nl?stars=1

Ik heb helaas ook een persoonlijke negatieve ervaring met ze, een vervuilde melatonine pil waardoor ik een ernstige allergische reactie kreeg. (en gelukkig anti histamine in huis had, anders was het waarschijnlijk niet goedgekomen)
En zij gaven niet thuis hoor..

Oh wat eng ! Ik heb ook een potje melatonine van ze, en daar twijfelde ik wel over. Gekke bijsmaak.

Wat voor reactie kreeg jij ? Die melatonine gaat bij mij de prullenbak in.
Over de andere 2 denk ik nog even na…

**Geplaatst**: 24-10-25 18:19

Re: Welk merk heeft goede vitamine (voor jezelf)

Geplaatst: 24-10-25 18:19

Ik slik ook de lucovitaal, hoge dosering, en mijn vit d klimt wel wat omhoog. Maar dat het niet de beste keuze is kan ik me voorstellen.
Ik ga eens kijken naar de vitakruid!

**Geplaatst**: 24-10-25 18:21

Geplaatst: 24-10-25 18:21

Ik haal de vitamine D bij de apotheek en heb er geen klachten over.

**Geplaatst**: 24-10-25 18:26

Geplaatst: 24-10-25 18:26

sterregoud schreef:
Elisa2 schreef:
Gelukkig maar, hier kun je ervaringen vinden:
https://nl.trustpilot.com/review/lucovitaal.nl?stars=1

Ik heb helaas ook een persoonlijke negatieve ervaring met ze, een vervuilde melatonine pil waardoor ik een ernstige allergische reactie kreeg. (en gelukkig anti histamine in huis had, anders was het waarschijnlijk niet goedgekomen)
En zij gaven niet thuis hoor..

Oh wat eng ! Ik heb ook een potje melatonine van ze, en daar twijfelde ik wel over. Gekke bijsmaak.

Wat voor reactie kreeg jij ? Die melatonine gaat bij mij de prullenbak in.
Over de andere 2 denk ik nog even na…

Het pilletje wat ik nam had een heel raar smaakje en deze heb ik gelijk weer uitgespuugd maar daarna begonnen mijn lippen en keel enorm op te zwellen. (leek wel een clown) En moest ik 112 bellen omdat ik het herkende als ernstige allergische reactie. En toen moest ik een aantal anti histamine pillen nemen die ik gelukkig in huis had en als dat niet had gewerkt..tja. Dan had ik dit dus niet meer kunnen typen.

Was echt niet grappig..

**Geplaatst**: 24-10-25 18:43

Geplaatst: 24-10-25 18:43

@Elisa, wat heftig die allergische reactie ! Gelukkig kan je het nog navertellen.

**Geplaatst**: 24-10-25 18:48

Re: Welk merk heeft goede vitamine (voor jezelf)

Geplaatst: 24-10-25 18:48

Dankjewel

, ja ik ben er toen ook echt goed van geschrokken. Dat merk komt er nooit meer in bij mij.