Twee jaar lang verbrandingsgassen ingeademd…

Moderators: Polly, Muiz, NadjaNadja, Telpeva, Essie73, ynskek, Ladybird

Toevoegen aan eigen berichten
 
 
karijn

Berichten: 5694
Geregistreerd: 05-09-05
Woonplaats: Made, zo'n dorp dat in elk land wel bestaat!

Re: Twee jaar lang verbrandingsgassen ingeademd…

Link naar dit bericht Geplaatst: 01-05-25 13:48

De ondergrens van een normaal Hb ligt bij 7,5 voor vrouwen. De bovengrens is 10. Als je google raadpleegt.

Je kan zelf wel wat doen om je Hb wat op te krikken: veel ijzerhoudende groente/fruit eten. Roosvicee Ferro toevoegen aan vruchtensap. Rundvlees bevat ijzer, eieren, noten ook.
Ijzersupplementen als de Roosvicée Ferro niet combineren met melk/yoghurt. Dit remt de opname van ijzer.
Groente: spinazie, peulvruchten.
Fruit: bosbessen, frambozen, bramen, abrikozen.

Kimmie25501

Berichten: 7785
Geregistreerd: 19-01-14

Re: Twee jaar lang verbrandingsgassen ingeademd…

Link naar dit bericht Geplaatst door de TopicStarter : 01-05-25 14:32

Bedankt voor de tips Karijn! Die kan ik wel gaan meenemen