Bokt.nl

**Geplaatst**: 24-12-24 09:09

Geplaatst: 24-12-24 09:09

Slaaponderzoek laten doen en kijken waar de klachten vandaan komen. Onder narcose (licht roesje) kijken ze waar de luchtstroom belemmerd wordt.

Ik had zelf mega grote amandelen die soms voor klachten zorgden. Toen ze er net uitwaren viel het me op dat ik zoveel makkelijker lucht kon ademen door m'n neus :')

**Geplaatst**: 24-12-24 09:28

Geplaatst: 24-12-24 09:28

Dat slaaponderzoek is een best komisch onderzoek voor de specialisten. De uitslaap kamer op de onderzoeksdag was een grote zaag partij waar we gelukkig allemaal wel om konden lachen. _O-

Belangrijkste is inderdaad uitzoeken of oa slaapapneu de oorzaak is. Dat moet dan wel aangepakt worden om die ademstops te verminderen.

Bij mij is dat het niet maar een mix van te dikke tong met een te korte tongriem. Allergie waardoor de slijmvliezen opzwellen, een scheef tussenschot door een kennelijk ooit gebroken neus

kaakklemmen en neusamandelen. Teveel oorzaken en de allergie is de grootste boosdoener. Deels is op te lossen door een operatie maar dan is de oorzaak toch nooit verdwenen. Dus besloten in overleg met de specialist het te accepteren

Het antiknars bitje helpt naast het heel houden van mijn gebit ook flink tegen het snurken , ik schijn meer dan 70 db te kunnen produceren soms oeps :')

gelukkig is dat wel iets minder. Huidige partner slaapt er goddank dwars doorheen

**Geplaatst**: 24-12-24 09:33

Re: Snurken, wie heeft de oplossing?

Geplaatst: 24-12-24 09:33

Hier heeft mijn vriend een snurkbeugel. Dat helpt heel goed. Ook heb ik zijn kussen aan de achterkant iets opgehoogd zodat zijn hoofd ietstje schuin ligt.
Dit helpt goed.

**Geplaatst**: 24-12-24 10:02

Geplaatst: 24-12-24 10:02

Ik slaap ook met die Loops. Als hij echt hard snurkt hoor ik het nog, maar het haalt het ergste er wel al af. Meestal kan ik ook gewoon nog slapen. Loop heeft trouwens een referral programma, waarbij mensen die het al gekocht hebben een link kunnen doorsturen waarbij je 15% korting kunt krijgen.

Ik heb zelf ook de Loop Quiet, maar deze week de Loop dream aangekocht. Die andere waren toch aan vervanging toe en de nieuwe zouden een paar decibels meer filteren (27 ipv 24 dc). Ze worden vandaag geleverd dus ik kan later deze week wel een update geven over het verschil.

Wat we daarnaast nog gemerkt hebben is dat de temperatuur in de kamer een grote rol speelt! Het slaapkamerraam staat altijd open bij ons. Bij koude nachten snurkt mijn vriend veel minder dan bij warme nachten. In de zomer slapen we dus wel vaker apart

**Geplaatst**: 24-12-24 10:19

Re: Snurken, wie heeft de oplossing?

Geplaatst: 24-12-24 10:19

Ik ben heel erg benieuwd of je verschil merkt met de loops dream.

**Geplaatst**: 24-12-24 10:28

Geplaatst: 24-12-24 10:28

verootjoo schreef:
Cpap helpt als hij slaapapneu heeft maar met die herrie slaap je zelf ook niet beter.

Welke herrie? Een CPAP hoor je bijna niet.

**Geplaatst**: 24-12-24 11:08

Re: Snurken, wie heeft de oplossing?

Geplaatst: 24-12-24 11:08

Dat verschilt per model

. Ik ken ook hele luidruchtige die vrij veel blazen en daarbij best veel geluid maken.
Het enige wat bewezen werkt is een goede anti snurk beugel, als er verder geen apneus meespelen.

**Geplaatst**: 24-12-24 11:35

Re: Snurken, wie heeft de oplossing?

Geplaatst: 24-12-24 11:35

Ik zaagde zelf ook hele bomen om, ging ook steeds minder goed slapen. Na onderzoek eerst bij de huisarts en later in het ziekenhuis, kwam er slaap apneu uit. Kiezen uit een apneu apparaat of een soort beugel in mijn mond die mijn onderkaak 's nachts naar voren haalt was snel gemaakt. Ik snurk mijzelf niet meer wakker en mijn man heeft rust. Er zijn dus verschillende oorzaken en ook verschillende behandelingen.

**Geplaatst**: 24-12-24 11:35

Geplaatst: 24-12-24 11:35

Calanddra schreef:
Zou aanraden een slaaponderzoek te laten doen. Mijn man bleek ook een vrij ernstige apneu te hebben. Met zijn apparaat snurkt hij niet meer, heeft veel meer energie en ik hoor het apparaat amper. Heel fijn!

Hier idem. En onderschat niet de gevolgen van langdurige apneu op de hersenen en andere fysieke functies. Dus allereerst een slaaponderzoek via de huisarts regelen.

Edit: hartritmestoornissen en hoge bloeddruk gaan ook vaak samen met slaapapneu.

Laatst bijgewerkt door henshem op 24-12-24 12:05, in het totaal 1 keer bewerkt

**Geplaatst**: 24-12-24 11:39

Geplaatst: 24-12-24 11:39

Saskiafjord schreef:
Ik zaagde zelf ook hele bomen om, ging ook steeds minder goed slapen. Na onderzoek eerst bij de huisarts en later in het ziekenhuis, kwam er slaap apneu uit. Kiezen uit een apneu apparaat of een soort beugel in mijn mond die mijn onderkaak 's nachts naar voren haalt was snel gemaakt. Ik snurk mijzelf niet meer wakker en mijn man heeft rust. Er zijn dus verschillende oorzaken en ook verschillende behandelingen.

Het ligt wel aan de mate van apneu. In lichte gevallen is inderdaad een beugel mogelijk, maar (ik dacht) vanaf 30 ademstops per uur is enkel een apparaat mogelijk.

Mijn man zag erg tegenop het onderzoek (kreeg appatuur mee en kon het onderzoek thuis doen), maar bleek 60 ademstops per uur te hebben. Dus een apparaat met kap over neus en mond was de enige optie. Hij weet nu niet beter en dit apparaat maakt amper geluid. Alleen even met opzetten. Ik slaap ontzettend licht en word wakker van alles. Maar ook ik kan nu eindelijk weer doorslapen.

**Geplaatst**: 24-12-24 11:49

Geplaatst: 24-12-24 11:49

MerleSimone schreef:
Hier werkt heel simpel een stukje tape op de lippen. Mijn partner is een ster in snurken in alle mogelijke posities, zelfs op zijn zij of buik. Sinds hij elke avond zijn lippen dicht plakt, snurkt hij niet alleen niet meer, maar slaapt hij ook beter!
Hij werd zelf ook regelmatig wakker van het snurken/blazen en slaapt nu echt dieper. Het heeft volgens mij ook te maken met door je neus ademen ipv je mond. Googlen waard.

Hier volstaat een reepje fysiotape van zo'n halve cm bij 1cm op het midden, maar er bestaan ook volledige plakkers voor over de lippen.

Hoe moet ik dat voor me zien?

**Geplaatst**: 24-12-24 11:51

Re: Snurken, wie heeft de oplossing?

Geplaatst: 24-12-24 11:51

Mijn man snurkt ook. En als hij niet snurkt, blaast, kreunt, pruttelt of zucht hij. Bij iedere ademteug. Hopeloos wordt ik er van.
Zal ook eens naar de wietolie kijken.

**Geplaatst**: 24-12-24 12:07

Geplaatst: 24-12-24 12:07

Mijn man had het ook een die heeft nu een snurkbeugel.
Even paar dagen wennen maar hij snurkt bijna niet meer.

https://dreamcare.store/products/anti-s ... CAQAvD_BwE

**Geplaatst**: 24-12-24 12:10

Re: Snurken, wie heeft de oplossing?

Geplaatst: 24-12-24 12:10

De mijne is in het ziekenhuis aangemeten, dus happen in zo'n goedje. Hij past naadloos en geeft geen ongemak. Zonder beugel slaap ik niet door en snurk echt hard. Dus voor mij is dit de oplossing.

**Geplaatst**: 24-12-24 12:13

Re: Snurken, wie heeft de oplossing?

Geplaatst: 24-12-24 12:13

Ik snurk zelf ook en mijn vriend slaapt heel licht. Als ik bij hem ben heb ik ook zo'n beugel in, dat gaat veel beter. Ik kan me voorstellen dat mensen ook apart slapen hoor, wij slapen dus ook niet altijd bij elkaar, dan slaap je toch echt wel beter/dieper

**Geplaatst**: 24-12-24 14:45

Geplaatst: 24-12-24 14:45

Calanddra schreef:
Saskiafjord schreef:
Ik zaagde zelf ook hele bomen om, ging ook steeds minder goed slapen. Na onderzoek eerst bij de huisarts en later in het ziekenhuis, kwam er slaap apneu uit. Kiezen uit een apneu apparaat of een soort beugel in mijn mond die mijn onderkaak 's nachts naar voren haalt was snel gemaakt. Ik snurk mijzelf niet meer wakker en mijn man heeft rust. Er zijn dus verschillende oorzaken en ook verschillende behandelingen.

Het ligt wel aan de mate van apneu. In lichte gevallen is inderdaad een beugel mogelijk, maar (ik dacht) vanaf 30 ademstops per uur is enkel een apparaat mogelijk.

Mijn man zag erg tegenop het onderzoek (kreeg appatuur mee en kon het onderzoek thuis doen), maar bleek 60 ademstops per uur te hebben. Dus een apparaat met kap over neus en mond was de enige optie. Hij weet nu niet beter en dit apparaat maakt amper geluid. Alleen even met opzetten. Ik slaap ontzettend licht en word wakker van alles. Maar ook ik kan nu eindelijk weer doorslapen.

Dit klopt indd en in sommige gevallen heeft een operatie aan de huig ook zin maar hier ook een geval dat tever heen was dus alleen cpap was de oplossing en die van hem maakte echt lawaai :')

**Geplaatst door de TopicStarter** : 24-12-24 14:50

Geplaatst door de TopicStarter : 24-12-24 14:50

Heel soms heb ik mijn man wel eens weggestuurd. Dan stopte hij echt niet meer. Maar dat was meestal ook met drank op.
Verder is mijn man kerngezond, niet moe, functioneert goed overdag. Maar soms heb ik wel het gevoel dat ie zichzelf bijna 'dicht trekt', ik ken die term uit de drafsport haha. Maar dan lijkt het alsof hij bijna geen lucht krijgt.

**Geplaatst**: 24-12-24 15:20

Geplaatst: 24-12-24 15:20

Kussen erop.

Zou voor mij echt de hel zijn. Ik word al zo snel wakker. Ik zou echt apart gaan slapen dan.
Over zo’n bitje heb ik wel vaker goede dingen gehoord.

**Geplaatst**: 24-12-24 15:21

Geplaatst: 24-12-24 15:21

MRA beugel. Ik snurkte ook behoorlijk. Bleek apnue. Maar dit werkt super.

**Geplaatst**: 24-12-24 15:21

Geplaatst: 24-12-24 15:21

pmarena schreef:
BigOne schreef:
Zorgen dat hij niet op z’n rug kan liggen.

Anti-rol singel...? Zouden die bestaan voor mensen

Grootmoeders tip was niet voor niks een leeg klosje garen op de rug van de pyjama naaien

**Geplaatst**: 24-12-24 15:23

Geplaatst: 24-12-24 15:23

quintusgl schreef:
MRA beugel. Ik snurkte ook behoorlijk. Bleek apnue. Maar dit werkt super.

Mijn vriend heeft deze, na een slaaponderzoek, ook aangemeten gekregen. Hij slaapt veel beter én het snurken is ook gestopt, heel fijn.

**Geplaatst**: 25-12-24 01:10

Geplaatst: 25-12-24 01:10

Babootje schreef:
MerleSimone schreef:
Hier werkt heel simpel een stukje tape op de lippen. Mijn partner is een ster in snurken in alle mogelijke posities, zelfs op zijn zij of buik. Sinds hij elke avond zijn lippen dicht plakt, snurkt hij niet alleen niet meer, maar slaapt hij ook beter!
Hij werd zelf ook regelmatig wakker van het snurken/blazen en slaapt nu echt dieper. Het heeft volgens mij ook te maken met door je neus ademen ipv je mond. Googlen waard.

Hier volstaat een reepje fysiotape van zo'n halve cm bij 1cm op het midden, maar er bestaan ook volledige plakkers voor over de lippen.

Hoe moet ik dat voor me zien?

Nou, zo.

Ben verbaasd dat niemand het hier verder over heeft. Echt het proberen waard TS!

**Geplaatst**: 25-12-24 01:12

Re: Snurken, wie heeft de oplossing?

Geplaatst: 25-12-24 01:12

Ik lig nu alleen in bed en wat een rust,ik hoor heel vaag mijn man in de logeerkamer snurken.

**Geplaatst**: 25-12-24 07:26

Geplaatst: 25-12-24 07:26

Eilandje schreef:
verootjoo schreef:
Cpap helpt als hij slaapapneu heeft maar met die herrie slaap je zelf ook niet beter.

Welke herrie? Een CPAP hoor je bijna niet.

Vind ik wel

ik zou er niet naast kunnen slapen.

**Geplaatst**: 25-12-24 11:59

Re: Snurken, wie heeft de oplossing?

Geplaatst: 25-12-24 11:59

Hier 2 snurkers... En ik nog een beetje boel harder dan mijn man. Wij slapen nu sinds een jaar apart. (Oudste zoon ging samen wonen, dus een kamer over.

)
Ongezellig? Ja, maar des te knusser zijn de weekenden. Dan slapen we wel samen.
We hebben alles wel zo een beetje uitgeprobeerd. Oordopjes, andere kussens, snurkbeugel, mondpleister, neusspreider... Ik snurk overal doorheen