Bokt.nl

**Geplaatst**: 15-06-23 11:54

Geplaatst: 15-06-23 11:54

Ibbel schreef:
Grappig hoe dat 'je kunt niet meer dan 3 keer injecteren' rond blijft waren.

Er is lang beweerd (en er wordt dus duidelijk nog steeds beweerd) dat corticosteroiden collageentoxisch zouden zijn (maw, je kraakbeen zouden aantasten) maar daar is geen enkel wetenschappelijk bewijs voor.
En in de dagelijkse praktijk van reumatoide artritis en artrosepatienten worden gewrichten veel en veel vaker ingespoten zonder negatief effect. Oók artrosepatienten, die al slecht kraakbeen hebben, dus het bewijs dat het geen kwaad kan is een stuk groter dan dat het wel slecht zou zijn.

Maar goed, dit terzijde. Vaker inspuiten kan dus gewoon en wordt ook gedaan zonder problemen.

Ik heb inderdaad geen limiet op injecties. Wel hanteren ze bij niet chronische klachten graag 3 injecties om bij onvoldoende resultaat verder te kunnen kijken naar andere behandelmethodes.

Geen ervaring met FS, maar wel met een steeds terugkerende slijmbeursontsteking in mijn heup. Als ik het niet meer uit te houden vind dan vraag ik om een injectie en dat verlicht/verhelpt mij wel. Ook in mijn rug kan ik ze indien nodig krijgen.

**Geplaatst**: 15-06-23 12:52

Geplaatst: 15-06-23 12:52

Ik had vreselijke pijn met mijn frozen shoulder, het trok en krampte mijn hele arm door. De tranen liepen over mijn wangen, het was een schokgolf en haast verlammende pijn.
Ik heb de injectie laten zetten. Tijdens het zetten voelde ik precies dezelfde pijn, dit is nu bijna een jaar terug, en de pijn is weggebleven.
De injectie was heel vervelend, maar zou het zo weer doen.
De stijfheid is er nog, met slapen is het nog lang lastig geweest maar ook dat gaat nu langzaam beter. Ik kan het alleen maar aanraden!
De injectie is gedaan door de orthopeed onder de rontgen. Via echo konden ze het niet zien. De naald is aan de voorkant erin gezet, ongeveer een handbreedte boven mijn borst, ik moest daarvoor op mijn rug onder de rontgen liggen.
Zo blij dat ik van de pijn af ben.
Orthopeed heeft fysiotherapie afgeraden om overbelasting van spieren, pezen etc te voorkomen.omdat de schouder niet goed kan bewegen, zullen deze gaan compenseren en overbelast raken.
De stijfheid zal uiteindelijk vanzelf weggaan.

**Geplaatst**: 21-06-23 18:22

Re: Frozen shoulder: wel of geen injectie?

Geplaatst: 21-06-23 18:22

Bijzonder advies.. je wil juist, ook met een frozen shoulder, blijven bewegen binnen de pijngrens...

**Geplaatst door de TopicStarter** : 21-06-23 18:27

Re: Frozen shoulder: wel of geen injectie?

Geplaatst door de TopicStarter : 21-06-23 18:27

O, een update: ik ben bij de orthopeed geweest en die was nog niet overtuigd van de frozen shoulder. Dus nu krijg ik een röntgen en een echo. En dan wordt er bekeken hoe en wat.
Intussen heb ik wel gewoon fysio en oefeningen binnen de pijngrens inderdaad.

**Geplaatst**: 21-06-23 18:41

Geplaatst: 21-06-23 18:41

ik had er laatst ook weer eentje, door kalk een acute ontsteking in een schouder pees en een overvulde bursa.
hier krijg ik trouwens gewoon een echo bij de huisarts,daar kan het ook.
kon er niks mee en mocht inderdaad ook een spuit corticosteroiden halen.
maar ik weet van mezelf dat als ik een hogere dosis naproxen voor 5 dagen neem het eigenlijk ook wel weer gaat.
niet dat dat nou allemaal zoveel gezonder is,maar het werkt wel .
ik neem er wel een maagbeschermer bij en zoveel mogelijk doorbewegen op geleide van de pijn.

**Geplaatst**: 21-06-23 19:17

Re: Frozen shoulder: wel of geen injectie?

Geplaatst: 21-06-23 19:17

Injecties in algemeen kunnen soms echt heel erg helpend zijn. Echter, zie ik al therapeut veel van dit soort klachten waarbij wordt ingespoten, en die vallen binnen enkele weken of maanden terug. Het enige wat echt effectief en bijna altijd werkt is meer rust pakken. Maar dan krijg je altijd als weerstand: maar dat kan niet want ik moet gewoon werken, sporten, paardrijden, huis schoonmaken etc. Klopt ook. Ik snap het. Naar dan blijf je vaak emmeren met klachten.

**Geplaatst**: 21-06-23 19:20

Geplaatst: 21-06-23 19:20

Fitzroy schreef:
Helaas heb ik de jackpot: na een gebroken elleboog en een motorische zenuw die niet werkt, heb ik nu ook aan die kant een frozen shoulder.

... 'de duvel sch##t op de grote hoop' - en de Britten zeggen dat het nooit regent maar vaak giet.

Citaat:
Omdat het nog in de acute fase zit kan ik in aanmerking komen voor een injectie met corticosteroïden. Nu was mijn fysio niet echt duidelijk over de nadelen en na wat googelen lees ik ook niet meer dan opvliegers en de rest ben ik alweer vergeten.

Ik heb toevallig maandag een controle afspraak bij de orthopeed voor mijn elleboog maar vraag ik het hem ook nog.

Hoe zijn jullie ervaringen ?

Gewoon vragen aan/ overleggen met de orthopeed. Daar is hij/zij voor.

Klaas heeft een FS gehad. Gelukkig was de fysiotherapeut er vroeg bij.
Met pijnstillers rekken,
plus electriteit om het weefsel te prikkelen en zoveel mogelijk oefenen en bewegen was het met drie, vier maanden over.
(Zonder orthopeed of injectie.)

En wat (nog) niet op pubmed staat, maar wel vermoed wordt: er zijn vermoedens dat het samen kan hangen met vitamine B12 tekort. (Klaas had dit niet, een aantal andere wanboffers wel.)
Dus efkes laten checken bij de huisarts.

**Geplaatst door de TopicStarter** : 21-06-23 20:47

Re: Frozen shoulder: wel of geen injectie?

Geplaatst door de TopicStarter : 21-06-23 20:47

Bedankt voor je tip. Ik ben toch al door mijn eigen risico heen. En het kan sowieso geen kwaad om de waarden te laten checken.
Alhoewel het bij mij logisch te verklaren is: door trauma te weinig doen met die arm.

**Geplaatst**: 21-06-23 21:19

Geplaatst: 21-06-23 21:19

Zertab schreef:
Bijzonder advies.. je wil juist, ook met een frozen shoulder, blijven bewegen binnen de pijngrens...

Bewegen is iets anders dan overbelasten door fysiotherapie en oefeningen.
In de frozen fase is fysiotherapie niet nuttig.

Maar goed, ieder lijf is natuurlijk anders, ik deel hier alleen mijn ervaring

**Geplaatst**: 21-06-23 21:33

Geplaatst: 21-06-23 21:33

veneri schreef:
Zertab schreef:
Bijzonder advies.. je wil juist, ook met een frozen shoulder, blijven bewegen binnen de pijngrens...

Bewegen is iets anders dan overbelasten door fysiotherapie en oefeningen.
In de frozen fase is fysiotherapie niet nuttig.

Maar goed, ieder lijf is natuurlijk anders, ik deel hier alleen mijn ervaring

Dat mag. Ik ben het alleen niet met je eens vanuit mijn ervaring als hand-ergotherapeut

Plus als je een goede fysiotherapeut hebt, dan ga je niet overbelasten.

In deze fase wordt de pijn minder, maar de schouder stijver. Als je niet beweegt, onder begeleiding, wordt het alleen maar stijver. Waarom onder begeleiding? Mensen zijn vaak bang om die erge pijn terug te krijgen en bewegen dus vaak niet meer met die schouder.
Of mensen blijven toch onbewust(?) het kapsel irriteren.

Ik zeg niet dat je wekelijks moet terug komen of iets anders. Maar als je weet wat je kan doen qua bewegingen en daarmee op weg geholpen wordt, maak je het alleen maar prettiger voor jezelf terwijl je de FS uit zit.

**Geplaatst**: 21-06-23 21:38

Geplaatst: 21-06-23 21:38

Zertab schreef:
veneri schreef:

Bewegen is iets anders dan overbelasten door fysiotherapie en oefeningen.
In de frozen fase is fysiotherapie niet nuttig.

Maar goed, ieder lijf is natuurlijk anders, ik deel hier alleen mijn ervaring

Dat mag. Ik ben het alleen niet met je eens vanuit mijn ervaring als hand-ergotherapeut
Plus als je een goede fysiotherapeut hebt, dan ga je niet overbelasten.

In deze fase wordt de pijn minder, maar de schouder stijver. Als je niet beweegt, onder begeleiding, wordt het alleen maar stijver. Waarom onder begeleiding? Mensen zijn vaak bang om die erge pijn terug te krijgen en bewegen dus vaak niet meer met die schouder.
Of mensen blijven toch onbewust(?) het kapsel irriteren.

Ik zeg niet dat je wekelijks moet terug komen of iets anders. Maar als je weet wat je kan doen qua bewegingen en daarmee op weg geholpen wordt, maak je het alleen maar prettiger voor jezelf terwijl je de FS uit zit.

Als ergotherapeut met iets meer ervaring kan ik wel stellen dat fysiotherapeuten soms ook over de (pijn) grenzen heen gaan van patienten. Ze geven netjes aan dat ze de dag na hun fysio behandeling kapot gaan van de pijn en al genoeg hebben aan het doorkomen van de dag. Mijn advies is dan wel stoppen met fysio (of een andere zoeken) en geef dan oefeningen mee op lage frequentie en oefen deze met ze in de praktijk en geef materiaal mee voor de oefeningen die ze fijn vinden. Soms betrek ik daar ook partners of kinderen bij om die sociale betrokkenheid en toewijding erin te houden. Maar meestal geef ik functionele oefeningen/tips zoals met afdrogen na douchen, met koken of werken.

**Geplaatst**: 21-06-23 21:52

Geplaatst: 21-06-23 21:52

toen ik acuut zat en mijn arm echt muurvast zat en het geen cm omhoog kon, zei de fysio tegen mij dat dan rust wel het beste is.
maar goed,ik ben schoonmaker, heb nog een andere arm en ik werk wel gewoon door totdat die andere het ook wel weer doet.
oefeningen heb ik niet gekregen trouwens.

**Geplaatst**: 21-06-23 22:42

Geplaatst: 21-06-23 22:42

ellepel schreef:
toen ik acuut zat en mijn arm echt muurvast zat en het geen cm omhoog kon, zei de fysio tegen mij dat dan rust wel het beste is.
maar goed,ik ben schoonmaker, heb nog een andere arm en ik werk wel gewoon door totdat die andere het ook wel weer doet.
oefeningen heb ik niet gekregen trouwens.

Ook geen overbelaste andere arm? Zie je vaak.

**Geplaatst**: 21-06-23 22:42

Geplaatst: 21-06-23 22:42

veneri schreef:
Bewegen is iets anders dan overbelasten door fysiotherapie en oefeningen.
In de frozen fase is fysiotherapie niet nuttig.

Één en ander was voor Klaas wel belastend: nadat de fysio met electra had gewerkt was het rekken geblazen. Advies: een uur tevoren een paracetamol.
En thuis oefenen.
In de frozen fase.
Het was wel over de pijngrens heen - maar niet 'de volgende dag kapot'.
Als ik mij goed herinner twee keer per week.

En het was met drie maanden over met vrijwel volledig herstel. (Lag denkbaar aan zijn B12 status.)

**Geplaatst**: 21-06-23 22:51

Geplaatst: 21-06-23 22:51

Fitzroy schreef:
Bedankt voor je tip. Ik ben toch al door mijn eigen risico heen. En het kan sowieso geen kwaad om de waarden te laten checken.
Alhoewel het bij mij logisch te verklaren is: door trauma te weinig doen met die arm.

Heb ook iets vergelijkbaars gehad na 4 gebroken ribben en gebroken sleutelbeen op de linkerkant. Heb een voorschrift gevraagd voor de kinesist (heet fysio bij jullie) en die heeft me heel goed geholpen. Ik kan nog niet evenveel links als rechts (vooral omdat kine nu toch al enkele jaren geleden is), maar heb geen last meer. Ik zou alleen een inspuiting laten zetten als het onmogelijk is om de oefeningen te doen omwille van hevige pijn.

**Geplaatst**: 21-06-23 22:57

Geplaatst: 21-06-23 22:57

Janneke2 schreef:
Fitzroy schreef:
Helaas heb ik de jackpot: na een gebroken elleboog en een motorische zenuw die niet werkt, heb ik nu ook aan die kant een frozen shoulder.

... 'de duvel sch##t op de grote hoop' - en de Britten zeggen dat het nooit regent maar vaak giet.

Citaat:
Omdat het nog in de acute fase zit kan ik in aanmerking komen voor een injectie met corticosteroïden. Nu was mijn fysio niet echt duidelijk over de nadelen en na wat googelen lees ik ook niet meer dan opvliegers en de rest ben ik alweer vergeten.

Ik heb toevallig maandag een controle afspraak bij de orthopeed voor mijn elleboog maar vraag ik het hem ook nog.

Hoe zijn jullie ervaringen ?

Gewoon vragen aan/ overleggen met de orthopeed. Daar is hij/zij voor.

Klaas heeft een FS gehad. Gelukkig was de fysiotherapeut er vroeg bij.
Met pijnstillers rekken,
plus electriteit om het weefsel te prikkelen en zoveel mogelijk oefenen en bewegen was het met drie, vier maanden over.
(Zonder orthopeed of injectie.)

En wat (nog) niet op pubmed staat, maar wel vermoed wordt: er zijn vermoedens dat het samen kan hangen met vitamine B12 tekort. (Klaas had dit niet, een aantal andere wanboffers wel.)
Dus efkes laten checken bij de huisarts.

Heb je van dit laatste misschien ook een bronvermelding? Ben wel geinteresseerd

**Geplaatst**: 21-06-23 22:59

Geplaatst: 21-06-23 22:59

Zertab schreef:
Bijzonder advies.. je wil juist, ook met een frozen shoulder, blijven bewegen binnen de pijngrens...

Nou, ik KON niet bewegen, zelfs bij niet bewegen verging ik van de pijn. Lopen, praten, liggen, staan, zitten, niks kon.

De injectie was heel erg pijnlijk, recht in het gewricht, maar het hielp wel, ik kon weer wat bewegen. Moet nog altijd oppassen met die schouder (zei de arts destijds), mag mijn armen niet boven schouderhoogte houden, tenminste zo min mogelijk.

**Geplaatst**: 21-06-23 23:06

Re: Frozen shoulder: wel of geen injectie?

Geplaatst: 21-06-23 23:06

@Karlijn: geen schriftelijke bronnen die ik binnen 5 minuten kan vinden met de zoekmachine.

**Geplaatst**: 22-06-23 07:17

Geplaatst: 22-06-23 07:17

Ik heb er 2 jaar terug eentje gehad en wens het m'n ergste vijanden niet toe. Vreselijke pijn en ik liep erbij als een t-rex.
Geen injectie want dat hielp niet volgens mijn fysio. Bewegen onder de pijngrens (dus geen hoge en zijwaartse bewegingen).
Ik ben een intensief traject met gespecialiseerde fysio en chiroprakter door gegaan.
Heb ook een heel fijn supplement online besteld en tijdens de ontstekingsfase hoge dosis vitamine d geslikt.
Ben er volgens mijn behandelaars heel netjes doorgekomen in een jaar.
Ze behandelen mensen die wel een i jectie hebben gehad en ook mensen die de operatie hebben gedaan, maar zeggen ook dat het hoe dan ook minimaal een jaar duurt.

**Geplaatst**: 22-06-23 08:22

Geplaatst: 22-06-23 08:22

Hutcherson schreef:
ellepel schreef:
toen ik acuut zat en mijn arm echt muurvast zat en het geen cm omhoog kon, zei de fysio tegen mij dat dan rust wel het beste is.
maar goed,ik ben schoonmaker, heb nog een andere arm en ik werk wel gewoon door totdat die andere het ook wel weer doet.
oefeningen heb ik niet gekregen trouwens.

Ook geen overbelaste andere arm? Zie je vaak.

nou de linkerschouder zat toen vast en ik ben rechts….ik had links overbelast met schoonmaken van luxaflex en dat was toen de trigger.
maar ik heb voordeel dat ik met cliënten samen werk en die hebben even wat meer gedaan.
en inderdaad goed om dat bovenhands werken denken, toch maar wat vaker de trap er bij in plaats van reiken.

janneke, hier geen vitamine b12 tekort, wel wat vitamine D en die word ook vaak genoemd bij dit soort problemen.

**Geplaatst**: 22-06-23 08:43

Re: Frozen shoulder: wel of geen injectie?

Geplaatst: 22-06-23 08:43

Injectie helpt alleen de 1e 6 weken daarna niet meer. Blijf vooral binnen de pijngrens, als je daarover heen gaat en je irriteert het kapsel gaat die nog meer verstrakken als reactie. Met gevolg nog minder mobiliteit.

Eigenlijk is het gewoon uitzingen hoe vervelend ook.

Heb je trouwens diabetes? Diabetes is een trigger voor FS.

**Geplaatst**: 22-06-23 11:46

Geplaatst: 22-06-23 11:46

Mijn injectie is bijna een jaar terug, en geen pijn meer gehad hoor, wel nog stijfheid, maar dat "went" de pijn was echter killing en de injectie was een zegen!

**Geplaatst**: 22-06-23 14:44

Geplaatst: 22-06-23 14:44

veneri schreef:
Mijn injectie is bijna een jaar terug, en geen pijn meer gehad hoor, wel nog stijfheid, maar dat "went" de pijn was echter killing en de injectie was een zegen!

Kan ook gewoon natuurlijk beloop zijn geweest hè.

**Geplaatst**: 11-11-24 19:01

Geplaatst: 11-11-24 19:01

Ik heb 2 jaar terug een injectie in mijn rechterschouder gehad in het ziekenhuis,met behulp van rontgen, ivm frozen shoulder.
4 jaar terug injectie in ac gewricht linker schouder gehad vanwege aanhoudende klachten van pijn, stijfheid en beweginsgbeperking (geen frozen shoulder) dat ging onder echo begeleiding in het ziekenhuis.
Klachten in de linkerschoudeer zijn sinds kort weer aanwezig.
Huisarts geeft aan zelf injectie in AC gewricht te kunnen geven.

Wat zijn jullie ervaringen om zoiets bij de huisarts te laten doen?
Is het resultaat hetzelfde te verwachten, of toch minder omdat ze miner gericht kunnen inspuiten?

**Geplaatst**: 11-11-24 19:19

Geplaatst: 11-11-24 19:19

Nou dat heb ik ook een keer laten doen, heb wel echt vet veel pijn daarvan gehad omdat de huisarts niet precies kan zien waar hij moet prikken natuurlijk.
Onder echo zien ze het wel en komt dat preciezer..
Maar ik heb toen maar 1 prik gehad, en wel een week dikke pijn,maar daarna was het wel over.
En daarna ook minder klachten.

Doen waar jij je het best bij voelt