Bokt.nl

**Geplaatst**: 03-11-22 22:28

Geplaatst: 03-11-22 22:28

Vaak had ik hoofdpijn en migraine. Een vriendin raadde me aan om meer een zonnen bril te dragen buiten en met auto rijden. Van nooit een bril dragen doe ik het nu heel gemakkelijk en veel en het helpt mij heel erg. Mijn hoofdpijn aanvallen zijn vele male minder geworden in aantal. Zo fijn.
Te weinig slaap is bij mij ook een trigger. Ik heb ontdekt als ik dan 2 paracetamol neem als ik niet kan slapen, dan slaap ik zo als een roos en heb ik ook geen migraine de dagen er na.

HEt is even zoeken. Dus als je spanningen opbouwt of nare dingen hebt meegemaakt kan een psycholoog jou wellicht heel goed helpen.

Kletskoekje wat erg. Dat is wel heel veel.

**Geplaatst**: 03-11-22 22:31

Geplaatst: 03-11-22 22:31

Ik had op den duur 3 aanvallen per week en kreeg topiramaat voorgeschreven.
Nu heb ik 1 a 2 aanvallen per maand

Trigger hier is spanning/stress en weinig slaap

**Geplaatst**: 03-11-22 22:38

Geplaatst: 03-11-22 22:38

Een van mijn beste vriendinnen had sinds haar tiende vreselijke migraine, elke week meerdere dagen en dan kon ze niks.
Zware medicatie gehad die wat hielp, maar die mocht je dan maar 3 maanden achter elkaar slikken.
Uiteindelijk heeft ze nu injecties die ze een keer per maand zelf in haar buik zet.
Ze zitten nu gelukkig in de basisverzekering want ze kosten 500 euro per stuk. Maar sinds de eerste injectie heeft ze nooit meer migraine gehad. Ze is nu al een jaar of twee totaal migraine vrij. Ze heeft nu eindelijk haar leven terug zegt ze.
Je komt alleen voor deze medicatie in aanmerking als je minimaal een bepaald aantal dagen migraine per maand hebt en zo ongeveer alles hebt uitgeprobeerd wat uit te proberen valt.

**Geplaatst**: 04-11-22 13:47

Geplaatst: 04-11-22 13:47

Wat fijn dat het haar zo goed helpt zeg. Ik heb ook cgrp-remmers sinds 3 maand maar bij mij is er nog niet veel veranderd. Tot nu toe 1 pijnvrije dag maar gehad. Merk wel dat het iets minder intens is nu.
Ik hoor wel meer goede verhalen van zuperresponders dieeteen goed reageren en echt hun leven terug hebben.

Ik had dinsdag mijn eerste controle sinds deze injecties en mag nog mijn aanvalsmedicatie verdubbelen om te kijken of de aanval dan wegblijft. Nu met 40 mg komt dezelfde aanval na een aantal uur weer terug namenlijk. Dat bied me nog een klein beetje hoop. Ook moet ik de moed niet verliezen en kan het de komende drie injecties nog per injectie beter gaan. Duimen maar!

Welke heeft zij, weet je dat? Ik heb de Emgality.

Supervixen schreef:
Een van mijn beste vriendinnen had sinds haar tiende vreselijke migraine, elke week meerdere dagen en dan kon ze niks.
Zware medicatie gehad die wat hielp, maar die mocht je dan maar 3 maanden achter elkaar slikken.
Uiteindelijk heeft ze nu injecties die ze een keer per maand zelf in haar buik zet.
Ze zitten nu gelukkig in de basisverzekering want ze kosten 500 euro per stuk. Maar sinds de eerste injectie heeft ze nooit meer migraine gehad. Ze is nu al een jaar of twee totaal migraine vrij. Ze heeft nu eindelijk haar leven terug zegt ze.
Je komt alleen voor deze medicatie in aanmerking als je minimaal een bepaald aantal dagen migraine per maand hebt en zo ongeveer alles hebt uitgeprobeerd wat uit te proberen valt.

**Geplaatst**: 04-11-22 13:54

Re: Psychologische hulp in de strijd tegen migraine?

Geplaatst: 04-11-22 13:54

Ik heb geen migraine maar spanningshoofdpijn.

Ik heb ontzettend veel geprobeerd en hoewel het minder was geworden merk ik het meeste effect van botox. Voor migraine wordt dit ook gedaan en het kan eventueel vergoed worden via het ziekenhuis.

**Geplaatst**: 04-11-22 14:21

Geplaatst: 04-11-22 14:21

Ik heb op twee plekken piercings door zenuwen heen in beide oren.
Hier clusterhoofdpijn, via pb heb ik wel voor en na foto’s voor je.

En wat mij helpt: een multilens medische filterbril.
Ik was gister bij de opticiën en deze kende ze niet en was even 2 minuten de pootjes bijstellen.
Toen ze terugkwam speelden mijn ogen al basketbal, 2-3 minuten waren het.
Bril op: 5 minuten later weer normale ogen.
Het zijn wel gekleurde glazen en op sterkte duur.
Maar ik ben met dank aan deze combi icm medicatie dus van niks meer kunnen naar weer leven gegaan.
Mijn piercings zijn ook echt onmisbaar.
En wat er bij mij ook uit kwam bij de optometrist was een heel minimale prisma, mijn ogen staan wat naar buiten.
Maar dat zie je dus niet met een normale oogmeting en normaal verkoop je daar geen bril voor zo klein.
Maar het kan je enorm lichtgevoelig maken is mij verteld als je migraine hebt.
Dus ik kreeg de prisma ertussen icm medisch gekleurd glas: rust aan mijn ogen.

Helaas lag de bril boven budget, 250 euro per glas op sterkte met aanpassing.
Maar ik heb nu die zonder sterkte en ik wil niet meer zonder.
Nu heb ik bij een grote keten een zonnebril net prisma en bril met blauwe glazen met prisma besteld.
Tweede bril gratis en beiden even duur, en gezien ik geen sterkte heb verder ben ik voor €80 per bril klaar.
Maar doel is dus dat ik voor alle omstandigheden een passende bril heb.
Liefst had ik de multilens bril gehad maar €650 werd mij te gek gezien ik een nette voor erbij moest ook.

Ik heb dus een cluster al vanaf mei.
Ook voeding is naar gekeken en we hopen dat door de medische missers psychologische hulp, stressreductie geeft.
Maar ik heb énorm veel baat bij goede medische piercings.
En als je wil, mijn neuroloog volgt het met het gehele team op kan ik vragen of hij de brief met foto’s kan delen met jou neuroloog.
Ik heb een brief gemaakt die geschikt is voor alle ogen en gedeeld mag worden.
Enige domme is ik heb geen kopie gemaakt van die brief dan had ik hem zo kunnen mailen.
Maar mijn neuroloog belt binnenkort, als je wil kan ik vragen of hij wat wil betekenen voor je?
Neurologen krijgen er al bijscholing over ze hij.

Bij mij valt dus enorm veel medicatie genetisch af, echt drama om het dan te behandelen.
Hier was het al maanden 24/7 aanwezig en slapen was ook een hel.

**Geplaatst door de TopicStarter** : 09-11-22 11:37

Geplaatst door de TopicStarter : 09-11-22 11:37

Er staat nu een afspraak voor binnen een kleine 2 weken, stap er open minded in, je verliest er niet mee…

Daarnaast ook gemaild voor een afspraak met een acupuncturist, idem daar, baat het niet, schaadt het niet.

Mocht iemand willen weten wat wel of niet iets uithaalt, wil ik dat best delen hoor, mss heeft er dan nog iemand baat bij.

**Geplaatst**: 09-11-22 12:21

Geplaatst: 09-11-22 12:21

Voorop gesteld dat een medische oorzaak uitgesloten moet worden, ben ik ook wel van mening dat ons lichaam iets probeert te vertellen met lichamelijke klachten, in welke vorm dan ook. Ik had zelf tot 6 jaar terug zeker eens in de 2 weken fikse hoofdpijn (geen migraine), maar sinds ik 6 jaar geleden met mezelf aan het werk ben gegaan is mijn hoofdpijn weg. Ook veel van mijn clienten knappen lichamelijk op doordat ze met zichzelf (stress, overtuigingen, negatieve gedachtes etc etc) aan de gang zijn gegaan.

**Geplaatst**: 09-11-22 12:37

Re: Psychologische hulp in de strijd tegen migraine?

Geplaatst: 09-11-22 12:37

Ik weet niet of je ook veel stress hebt buiten het autorijden om (anders ligt de oorzaak ergens anders), maar kun je anders niet eens hulp vragen van een rij-instructeur die gespecialiseerd is in spanning tijdens het autorijden?

Iemand die echt met je mee kijkt hoe jouw houding achter het stuur is, of je daarin misschien nog iets meer kunt ontspannen in je lijf en misschien bepaalde gedachten aanleren die je bij het autorijden meer rust geven?

Maar misschien kan een psycholoog je daar ook bij helpen, hoe je rustiger kan blijven in situaties met veel prikkels.. ik weet niet precies wat daarbij de beste hulp is.

Ik herken wel wat je zegt hoor. Ik heb nog niet mijn rijbewijs dus misschien is het voor mij wel anders, maar met rijlessen langer dan 1 uur kreeg ik ook altijd erge hoofdpijn en soms zelfs sterretjes voor mijn ogen. Ik ben daar ook gevoelig voor; maar ik heb van mijzelf ook een lage bloeddruk, waardoor ik ook sneller duizelig/niet lekker wordt.

In elk geval goed slapen, en genoeg eten helpt altijd iets

liever niet achter het stuur gaan na een slechte nacht of als je veel honger hebt.