Bokt.nl

**Geplaatst**: 06-09-22 22:26

Geplaatst: 06-09-22 22:26

Muze schreef:
Wat een geëmmer toch altijd met die huisartsen.
Althans ik word er letterlijk en figuurlijk echt moe van.

Ja, je moet eerst zelf weten wat je hebt en wat je nodig hebt en dat de huisarts vertellen. Pas dan gebeurt er iets. En dat vind ik behoorlijk slecht en treurig.

**Geplaatst**: 07-09-22 07:19

Geplaatst: 07-09-22 07:19

Tieme schreef:
Apart dat die huisartsen zo wisselend handelen..heb van 7.5 is nog op het randje ok.

Ik heb zelf een dalende ferritine . Zit nu op 11. Maar mn heb blijft rond 8.5. volgens de huisarts kunnen mijn klachten dus absoluut niet door lage ferritine komen. Dat was onzin. Klachten kreeg je alleen bij laag Hb. En pas als Hb ook omlaag zou gaan, DAN was er pas een probleem.
Terwijl huisarts van mn collega het weer anders uitlegd. Als eerste wordt ferritine voorraad aangebroken en dan pas Hb. Je moet dus al ingrijpen wanneer ferritine omlaag gaat
Helaas luistert mn huisarts niet
Maar die vind vit d van 45 ook prima.

Wat jij zegt klopt, als je hb zakt, is je ferritine voorraad op.
Dan pas zakt je hb. Maar dat is idd eigenlijk te laat. helaas is dat wel het protocol, omdat het anders te snel te veel geld kost. Een ijzerinfuus kost rond de 800,- per patient heb ik begrepen.

**Geplaatst door de TopicStarter** : 07-09-22 08:31

Re: Ijzer/ ferritine tips

Geplaatst door de TopicStarter : 07-09-22 08:31

Nouja ik ben maandag afgescheept met “ alles is prima”.
Moest er zelf achteraan dat ik verder m’n b12 uitgeplozen wil.
Ferritine deed ze wat lacherig over. Eet maar appelstroop.

**Geplaatst**: 07-09-22 12:57

Geplaatst: 07-09-22 12:57

Muze schreef:
Nouja ik ben maandag afgescheept met “ alles is prima”.
Moest er zelf achteraan dat ik verder m’n b12 uitgeplozen wil.
Ferritine deed ze wat lacherig over. Eet maar appelstroop.

En precies dat is waarom ik een andere huisarts zou nemen. Zulke huisartsen ben ik echt zo zat.. Je hebt ook klachten neem ik aan?

**Geplaatst**: 07-09-22 19:22

Geplaatst: 07-09-22 19:22

Muze schreef:
Na een bloedonderzoek blijken mijn ijzer, ferritine veel te laag onder de laagste waarde.
( ijzer 8 umol, ferritine 10ug )
Ook d3 en b12 te laag.

Huisarts is, weer, laconiek.
Welke tips hebben jullie om ijzer/ ferritine ( wat is het verschil?) op te krikken?
Ik zag oa rood vlees, dat zal ik dan meer gaan eten.
Heb rooscover ferro gehaald ook.
Appelstroop?
Groentes eet ik ook genoeg, wisselend, maar wellicht kan ik betere keuzes maken?

Rood vlees is op zich niet nodig, dieren maken geen ijzer aan, dat halen ze ook maar uit planten / uit de grond.

Ferritine is een eiwit dat helpt met ijzeropslag.

IJzer opnemen doe je het makkelijkst met veel vitamine C.

Maar icm B12 en D3, zou ik gewoon naar een orthomoleculaire arts stappen (geen verwijzing nodig)(https://www.mbog.nl) - die mensen zijn gespecialiseerd in voeding, supplementen en 'leefstijl' om dit soort dingen op te lossen.

(Door 'lekker veel naar buiten' te gaan om deze tijd van het jaar kun je zelf fiks wat D3 aanmaken - en toch zit je te laag. Misschien heb je je heel 'voorzichtig' - vaak en royaal - ingesmeerd, misschien speelt er nog iets anders.)