Bokt.nl

**Geplaatst**: 09-08-22 16:34

Re: Kniepijn, ervaringsdeskundigen verzamelen!

Geplaatst: 09-08-22 16:34

Ow ja, zelf geen ijslanderbeugels, maar wel gedraaide en met een breder voetbed, maar anders zou waarschijnlijk ijslanderbeugels voor mij ook de oplossing geweest zijn.. Verbaast me niet dat die het minste pijn doen.

**Geplaatst**: 09-08-22 17:20

Geplaatst: 09-08-22 17:20

Nala schreef:
lovelyfiefy schreef:
Ik hoop dat de huisarts je door stuurt naar een fysio.
Ik heb jaren met zere knieën gelopen en mijn huisarts zag niks..
1x naar de fysio geweest en die zag meteen wat er aan de hand was

Bij mij bleken beide knieschijven niet op de juiste plek te zitten.
Hierdoor kunnen ze vast schieten etc.
1 knie is nu geopereerd & van de ander heb ik nu eigenlijk geen last meer.
Dit was ook wat de fysio dacht dat zou gebeuren.
De ene kant was erger dan de andere kant namelijk.

Hier ook een kant erger dan de andere kant, maar dat heeft een verklaring (blessure). Het is bij mij gelukkig geen vastschieten maar eerder een flinke zeurderige pijn.

Wel mooi dat het bij jou opgelost is!

Ik had ook heel vaak een zeurende pijn.
Werd het op 1 plek ook rood rond mijn knie.
Alleen dat gebeurde natuurlijk nooit bij de huisarts.
Het op slot schieten gebeurde niet met regelmaat zeg maar.

**Geplaatst door de TopicStarter** : 10-08-22 08:39

Geplaatst door de TopicStarter : 10-08-22 08:39

Gisteren puur voor het gevoel even het westernzadel van de haflinger van een stalgenootje erop gegooid, zodat ik kon voelen of dat zou helpen. Het zat hemels, en mijn benen lagen bij het kleine stukje stappen ook veel stiller en stabieler zoals verwacht, maar ik voelde mijn knie helaas nog steeds. Ik weet nu natuurlijk niet of dat met de fysio te maken heeft gehad, of dat het “o-benen” effect van een brede pony gewoon niet meer werkt met mijn knieën.

Afbeelding

Zometeen naar de huisarts en dan zien we weer verder.

**Geplaatst**: 10-08-22 10:03

Re: Kniepijn, ervaringsdeskundigen verzamelen!

Geplaatst: 10-08-22 10:03

Ik heb nadat ik vroeger met gym eens met mijn knie tegen de hoek van een kast was gesprongen en ik later nog eens omver geskied ben met als gevolg dat mijn ski de sneeuw in ging en ik ronddraaide. Vond die knie ook niet zo leuk. Later ook nog eens een val van een paard waarbij diezelfde knie dubbel klapte. Al met al: het is een flink zwakke plek geworden. De pijn was niet altijd aanwezig. Soms met traplopen, of fietsen, en inderdaad ook met paardrijden. Vooral de brede paarden waren een probleem. Ik ben er later achter gekomen dat VZH zadels ook funest waren, zeker in combinatie met brede paarden. Een dressuurzadel met smalle twist hielp enorm. Langere benen, maar ook minder wijd zitten vanuit de heup en dus een minder gedraaide knie. Daar zou je dus ook nog winst kunnen behalen! De Wintec die ik had getest zat hemels, maar met het brede kopijzer dat mijn pony nodig had zat ik dus voor geen meter meer. De Ikonic die ik nu heb heeft natuurlijk ongeveer dezelfde maat kopijzer, maar qua twist voelde ik meteen een wereld van verschil. Inderdaad ook brede beugels met metalen pinnen en een gedraaide ophanging. Ik heb die van BR. Zit geen echte demping in, maar door de losse beugelophanging bestaande uit 2 delen ipv 1 zit er iets van speling in wat naar mijn idee ook weer werkt.

Verder is het bij mij nooit echt gediagnosticeerd, maar vermoedelijk heb ik iets van patella femorale pijnklachten. Ik heb hier een kleine brace voor geprobeerd en eigenlijk werkte dat geweldig. Ik droeg die op slechte dagen bijna de hele dag en had dan geen last met traplopen, fietsen of paardrijden. Nu draag ik de brace eigenlijk bijna nooit meer, dus ik denk dat de komst van mijn eigen paard + goed zadel en een elektrische fiets een groot deel van het probleem hebben verholpen voor mij. Soms bij een slecht dagje doe ik hem nog wel eens om. Dit is voornamelijk in de winter. Het schijnt erger te worden met kou en daar ben ik op een minder leuke manier achter gekomen (kerstgala, mid winter in een jurkje een uur wandelen naar de locatie, zorgde ervoor dat ik die avond niet meer fatsoenlijk kon staan, lopen en pas nadat ik weer helemaal warm was geworden in bed trok de pijn weg. Ik pak mijn knie nu ook wel eens extra in tijdens de wintermaanden op de fiets als ik de brace nodig heb. Een beenwarmer er overheen bijvoorbeeld.

Anyhow, geen idee of je wat aan mijn gigantische verhaal hebt, maar ik wilde het toch delen in de hoop dat je er wat uit kunt halen wat voor jou kan helpen.

**Geplaatst door de TopicStarter** : 10-08-22 10:12

Re: Kniepijn, ervaringsdeskundigen verzamelen!

Geplaatst door de TopicStarter : 10-08-22 10:12

Nou, de huisarts was dus echt heeeel behulpzaam :roll:

Conclusie: meniscus en/of pees. Of MRI scan met eventueel operatie of proberen met fysio het te redden.
Maar ik liep/reed er al jaren mee dus het zal wel niet zo erg zijn. Ik kon gewoon verder rijden, maar zou daarmee ook mijn knie(ën) goed kunnen verkloten.

**Geplaatst**: 10-08-22 10:49

Re: Kniepijn, ervaringsdeskundigen verzamelen!

Geplaatst: 10-08-22 10:49

Dan heb je nog geluk dat hij meteen over een MRI begint, is bij specialist vaak stuk lastiger, stukje operatie zou ik van hem niet zo serieus nemen

Ik zou gewoon verder gaan met de fysio, vaak heb je daar uiteindelijk veel meer aan

**Geplaatst**: 10-08-22 10:51

Geplaatst: 10-08-22 10:51

Rare jongens, die huisartsen.
Ik zou zeggen: eerst de MRI aanvragen.

**Geplaatst door de TopicStarter** : 10-08-22 11:11

Re: Kniepijn, ervaringsdeskundigen verzamelen!

Geplaatst door de TopicStarter : 10-08-22 11:11

Ik ga inderdaad eerst eens kijken wat de fysio te bieden heeft. Operatie kan altijd nog.

**Geplaatst**: 10-08-22 11:41

Geplaatst: 10-08-22 11:41

Ikzelf heb al zo'n 15 jaar patella chondropathie. In 1e instantie werd het mij afgeraden om nog te gaan rijden....helpt ook niet echt dat mijn merrie tuigerbloed heeft een behoorlijk kan opgooien in een enthousiaste bui.
Zo koppig als ik ben heb ik zelf oplossingen gezocht om de klachten te onderdrukken.
Ik ben uiteindelijk geeindigd bij GPG beugels in combi met symmetry straps. Ik had nogal wat moeite om mijn voet niet naar buiten te draaien, met deze straps blijven de beugels stabiel.

**Geplaatst door de TopicStarter** : 10-08-22 11:56

Geplaatst door de TopicStarter : 10-08-22 11:56

Forcalquier schreef:
Ikzelf heb al zo'n 15 jaar patella chondropathie. In 1e instantie werd het mij afgeraden om nog te gaan rijden....helpt ook niet echt dat mijn merrie tuigerbloed heeft een behoorlijk kan opgooien in een enthousiaste bui.
Zo koppig als ik ben heb ik zelf oplossingen gezocht om de klachten te onderdrukken.
Ik ben uiteindelijk geeindigd bij GPG beugels in combi met symmetry straps. Ik had nogal wat moeite om mijn voet niet naar buiten te draaien, met deze straps blijven de beugels stabiel.

Gpg beugels veren juist wel, toch? En wat zijn symmetry straps precies?

**Geplaatst**: 10-08-22 12:49

Re: Kniepijn, ervaringsdeskundigen verzamelen!

Geplaatst: 10-08-22 12:49

Is het begonnen na een val of iets anders zoals stoten ofzo? Hoeft niet paard gerelateerd te zijn. Heb je ook op andere momenten last van jouw knie, zoals trap lopen, autorijden, lopen in t algemeen, lang staan of juist lang zitten?

Ik zou kijken dat jouw huisarts je door stuurt naar een hele goede orthopeed. Ik heb na een val ruim 3 jaar rond gelopen met last van mijn knie. In die 3 jaar is er 5x rontgen foto's gemaakt, mri-scan gemaakt en nergens was niks op te zien. 3 verschillende ziekenhuizen geweest ook. Gelukkig nam mijn huisarts mij serieus en toen ik vroeg of we niet naar belgie konden uitwijken raadde hij mij nog 1 orthopeed aan in NL als die niets opleverde gingen we naar belgie. Gelukkig nam deze orthopeed het ook serieus en wilde toch maar eens een kijk operatie doen.

Niet zichtbaar op mri en rontgen maar ik had 20 bot en kraakbeen splinters rond zwerven door mij knie en door de verkeerde diagnoses en de fysio die daarop afgesteld was had ik flinke litteken woekeringen op mijn gescheurde meniscus.

Nu jaren verder en ik heb er nog amper last van, ik kan alleen niet goed op een zadel met korte beugels rijden.

**Geplaatst door de TopicStarter** : 10-08-22 12:55

Re: Kniepijn, ervaringsdeskundigen verzamelen!

Geplaatst door de TopicStarter : 10-08-22 12:55

Het is waarschijnlijk bij een klap op mijn knie begonnen inderdaad. Maar ik krijg pas last van andere activiteiten buiten het paardrijden als ik echt lang ben gaan rijden. Normaal gesproken dan, nu opeens ook zo na het rijden.

**Geplaatst**: 10-08-22 13:11

Re: Kniepijn, ervaringsdeskundigen verzamelen!

Geplaatst: 10-08-22 13:11

Heb je zelf korte benen in Combinatie met een rondgeribt paard? Ik heb nu schuine schuim blokjes in m’n beugels gedaan en veel minder last. Zag ik een keer ergens staan op Facebook van een cetered riding iemand. Mijn centered riding instructrice kende het niet maar ik heb er veel baat bij. En bij sprenger bow balance beugels.

**Geplaatst door de TopicStarter** : 10-08-22 13:15

Geplaatst door de TopicStarter : 10-08-22 13:15

pluisje88 schreef:
Heb je zelf korte benen in Combinatie met een rondgeribt paard? Ik heb nu schuine schuim blokjes in m’n beugels gedaan en veel minder last. Zag ik een keer ergens staan op Facebook van een cetered riding iemand. Mijn centered riding instructrice kende het niet maar ik heb er veel baat bij. En bij sprenger bow balance beugels.

Korte benen heb ik niet, rondgeribt paard wel. Dat las ik inderdaad vaker, maar werkt bij ons helaas niet. Dat is meer voor de binnenkant van de knie.

**Geplaatst**: 10-08-22 13:21

Geplaatst: 10-08-22 13:21

Nala schreef:
pluisje88 schreef:
Heb je zelf korte benen in Combinatie met een rondgeribt paard? Ik heb nu schuine schuim blokjes in m’n beugels gedaan en veel minder last. Zag ik een keer ergens staan op Facebook van een cetered riding iemand. Mijn centered riding instructrice kende het niet maar ik heb er veel baat bij. En bij sprenger bow balance beugels.

Korte benen heb ik niet, rondgeribt paard wel. Dat las ik inderdaad vaker, maar werkt bij ons helaas niet. Dat is meer voor de binnenkant van de knie.

Ik zweer bij dit. Loste niet alleen de pijn in M’n knieën op maar ook aan de binnenkant van m’n bovenbeen en in m’n rug en schouders.

https://dressuurproeven.nl/Murdoch-Meth ... Ui6rYFglc#

**Geplaatst**: 10-08-22 13:24

Geplaatst: 10-08-22 13:24

Heb je in het normale leven geen pijn dan?

Bij mij een ander geval; op mn 16e ongeluk en schroeven erin en jaar later er weer uit.

Ik had een paar jaar terug steeds klachten en bleek stukje bot los, maar dat kon de pijn niet verklaren. Ik ben naar Bergman gegaan en daar werd gelijk een mri gemaakt. Dat gaf zelfde beeld als röntgen, dus kijkoperatie.
Stukje eruit gehaald, knie moest weer glad en schoongemaakt en ze zagen ontsteking. Scheelde gelijk enorm. Dat was in 2017 en nog steeds geen klachten terug ondanks reuma en artrose.

Ik rij wel al bijna 30jr met een western zadel en ben erg goed op mn houding gaan letten jaren geleden.

Op mn New Forest was een passend zadel ook wel een ding en hij was iets te klein, dus hing er wel wat onderuit, maar had gebogen sporen.
Op mn quarters zit ik net even anders en dat maakt ook weer verschil.

Als je knie niet goed is, is ie niet goed en hou je je problemen. Dan zou ik het liever in beeld willen dan eerst weken naar de fysio.
Maar als het met rijden is, zou ik iemand laten meekijken die vooral let op houding, zit en hulpen.

**Geplaatst door de TopicStarter** : 10-08-22 13:55

Re: Kniepijn, ervaringsdeskundigen verzamelen!

Geplaatst door de TopicStarter : 10-08-22 13:55

In het normale leven inderdaad helemaal geen pijn. Behalve toen ik achter de kassa stond op een rubber mat en te vaak op een dag draaide zonder mijn voet eerst om te zetten. Dus dezelfde draaibeweging met mijn knie die ik ook in het zadel maak.

**Geplaatst**: 10-08-22 13:59

Re: Kniepijn, ervaringsdeskundigen verzamelen!

Geplaatst: 10-08-22 13:59

Hmm, als je dan geen pijn hebt (zoals ik nu ook niet heb momenteel) dan zou ik toch kijken of er met aanpassingen aan je harnachement nog wat te behalen valt. Een smalle twist zorgt bij bredere pony's ook voor minder draaiing bij de knie. Op bovenstaande foto wijzen je tenen ietwat naar buiten. Idealiter wil je een zadel waarmee je dat van nature zo min mogelijk hebt (overigens kun je er ook op trainen natuurlijk). En misschien met de fysiotherapeut in overleg voor een (tijdelijke) brace voor tijdens het rijden?

**Geplaatst**: 10-08-22 14:06

Re: Kniepijn, ervaringsdeskundigen verzamelen!

Geplaatst: 10-08-22 14:06

Dan zou ik eerst met echt goede zitles beginnen. Er zijn ook mensen met fysio achtergrond en bijv een simulator die je echt heel erg kunnen confronteren met waar het mis gaat.

Dat zou mn keus zijn voor je eerst steeds beugels koopt, een ander zadel etc en nog geen steek verder bent straks.

Wil niet zeggen dat je knie gezond is, want je wordt niet altijd geconfronteerd met dezelfde pijn in het dagelijks leven als dan je houding en lopen wel goed is bijv.

**Geplaatst door de TopicStarter** : 10-08-22 14:16

Re: Kniepijn, ervaringsdeskundigen verzamelen!

Geplaatst door de TopicStarter : 10-08-22 14:16

Mocht de pijn inderdaad met fysio minder worden dan ga ik nog eens richting zitles enzo kijken.

Op dit moment ben ik me in het mennen aan het verdiepen, beide omdat dit eigenlijk beter bij de bouw van mijn merrie past en ik daarmee mijn knieën niet (verder) de verdoemenis in help.

**Geplaatst**: 10-08-22 14:19

Re: Kniepijn, ervaringsdeskundigen verzamelen!

Geplaatst: 10-08-22 14:19

Ik zou toch echt eerst naar een orthopeed gaan en letsel uitsluiten voor je die dingen gaat doen.

**Geplaatst**: 11-08-22 11:19

Geplaatst: 11-08-22 11:19

Nala schreef:
Forcalquier schreef:
Ikzelf heb al zo'n 15 jaar patella chondropathie. In 1e instantie werd het mij afgeraden om nog te gaan rijden....helpt ook niet echt dat mijn merrie tuigerbloed heeft een behoorlijk kan opgooien in een enthousiaste bui.
Zo koppig als ik ben heb ik zelf oplossingen gezocht om de klachten te onderdrukken.
Ik ben uiteindelijk geeindigd bij GPG beugels in combi met symmetry straps. Ik had nogal wat moeite om mijn voet niet naar buiten te draaien, met deze straps blijven de beugels stabiel.

Gpg beugels veren juist wel, toch? En wat zijn symmetry straps precies?

Klopt! Gpg heeft een verende werking. Voor mij, in combi met mijn flink opgooiende merrie, een uitkomst om de grootste klappen op te vangen. De straps zijn niet meer als riempjes die aan de beugels en singel zitten waardoor mijn beugels langs het lijf van mijn paard blijven hangen.
Gebruik ik deze niet, dan druk ik mijn beugels naar buiten wat enorm pijn doet aan mijn knie.
Aan het been van mijn slechtste knie heb ik ook een gebroken enkel en gescheurde enkelbanden gehad waardoor ik mijn been niet meer netjes & stil langs het lijf kan laten hangen.
Het had ook niet mijn voorkeur maar ik merkte dat ik mijn merrie scheef begon te rijden om mijn slechte been te ontzien.

**Geplaatst**: 11-08-22 11:28

Geplaatst: 11-08-22 11:28

XxLiEsJuHhxX schreef:
Ik zou toch echt eerst naar een orthopeed gaan en letsel uitsluiten voor je die dingen gaat doen.

Ik ook. Een fysio kan niet de mogelijke schade aan het binnenwerk inschatten. Een MRI of echo wel, dat zou ik doen om vervolgens met de fysio aan de slag te gaan.

**Geplaatst**: 11-08-22 11:33

Geplaatst: 11-08-22 11:33

marleen_88 schreef:
XxLiEsJuHhxX schreef:
Ik zou toch echt eerst naar een orthopeed gaan en letsel uitsluiten voor je die dingen gaat doen.

Ik ook. Een fysio kan niet de mogelijke schade aan het binnenwerk inschatten. Een MRI of echo wel, dat zou ik doen om vervolgens met de fysio aan de slag te gaan.

Zo ga je het rijtje het beste af ja. De pijn is gekomen na stoten. Dus dat is trauma. Een fysio kan daar niks mee zonder een goede diagnose.

**Geplaatst**: 11-08-22 12:47

Re: Kniepijn, ervaringsdeskundigen verzamelen!

Geplaatst: 11-08-22 12:47

Ik heb ook nog nooit echt iets aan een fysio gehad. Alleen toen met revalideren de begeleiding.

Maar als je alleen knie pijn hebt met rijden, moet iemand meekijken tijdens het rijden. Dan zou ik geen lapmiddelen kopen, want dan blijf je bezig.

Wil nog steeds niet zeggen dat er niks met die knie is, maar had een Mri wel met 2 handen aangepakt. Hoewel de rest bij mij pas te zien was met een kijkoperatie.