Bokt.nl

**Geplaatst**: 30-07-22 23:32

Re: Opgeblazen buik, wat te doen

Geplaatst: 30-07-22 23:32

Purny. Ik weet dat het aan het voedingspatroon kan liggen. Maar alleen melden dat je dingen weglaat heeft niemand wat aan. Dan moet je er bij vermelden wat je weglaat.

**Geplaatst**: 30-07-22 23:45

Geplaatst: 30-07-22 23:45

pillow schreef:
Purny. Ik weet dat het aan het voedingspatroon kan liggen. Maar alleen melden dat je dingen weglaat heeft niemand wat aan. Dan moet je er bij vermelden wat je weglaat.

Daar heeft de ts pas weinig aan. Want waar iemand een opgeblazen gevoel van krijgt, is heel persoonlijk.

**Geplaatst**: 30-07-22 23:50

Re: Opgeblazen buik, wat te doen

Geplaatst: 30-07-22 23:50

Eet je veel suikervrij? Ik blaas bijvoorbeeld enorm op van etensmiddelen waar suikervervangers in zitten. 1 of 2 suikervrije dropjes of snoepjes en ik ben de pineut... als er polyolen in zitten, moet ik het echt laten staan.

**Geplaatst**: 30-07-22 23:58

Re: Opgeblazen buik, wat te doen

Geplaatst: 30-07-22 23:58

Te weinig maagzuur(vaak door stress) komt vele malen vaker voor dan men denkt. Een opgeblazen buik, verstoorde vertering, veranderende ontlasting, boeren/gas, buikpijn, maagpijn, vermoeidheid zijn hier klassieke symptomen van. Sinds ik iedere ochtend nuchter een glas water met Appelazijn wegtik gaat het hier inmiddels veel beter.

**Geplaatst door de TopicStarter** : 31-07-22 00:02

Re: Opgeblazen buik, wat te doen

Geplaatst door de TopicStarter : 31-07-22 00:02

Gelukkig weinig suikervrij, want daar kan ik helemaal niet tegen

Wildgirl ik heb over het algemeen veel teveel maagzuur, dus daar remmers voor. De opgeblazen buik was er ook zonder remmers.

**Geplaatst**: 31-07-22 00:29

Re: Opgeblazen buik, wat te doen

Geplaatst: 31-07-22 00:29

Herkenbaar.... En zo pijnlijk! Heb wel eens niet kunnen lopen van de pijn of onverantwoord achter het stuur gezeten.

Ik heb het idee dat het bij mij echt stress is, geen voeding. Of vaak net ná een stressvolle periode. Heel vervelend, maar behalve stress proberen te voorkomen heb ik geen tips..

**Geplaatst**: 31-07-22 01:52

Re: Opgeblazen buik, wat te doen

Geplaatst: 31-07-22 01:52

Ik kamp ook heel erg met dit probleem. Vaak zonder krampen of andere pijntjes gelukkig maar mijn buik voelt en ziet eruit als een ballon.
Ik lees hier dus mee met alle tips!
Gekookt water drinken schijnt ook top te werken.. kan ook gewoon afgekoeld zijn, als het maar heeft gekookt.
En wat voor mij opluchting geeft: even bewust ademhalen vanuit je lage buik. Door spanning heb ik sowieso een thorax ademhaling, soms even bewust laag in de buik ademen werkt super (en ook voor de stress

)

**Geplaatst**: 31-07-22 06:47

Geplaatst: 31-07-22 06:47

pillow schreef:
marleen_usar schreef:
Ik had er ook last van ik eet nu heel anders dus ik laat veel weg. Ik heb er zelden nog last van.

Zo'n antwoord heb je wat aan

En toch is het zo, het ligt vaak aan het eten. Dat je buik zwelt en je aan het einde van de dag meer ballon bent aan het begin van de dag is normaal maar het moet niet blijven. Ik had de afgelopen twee hele slechte weken in mijn eetpatroon, mede door de hitte, mede doordat ik toch nog niet helemaal de oude was door een positieve coronatest. Ik was dus ook ruim 4kg zwaarder dan de vrijdag na mijn week ziek zijn maar ik voelde me ruim 25kg zwaarder. Dus sinds deze week weer op mijn eten en eetpatroon gelet en weer wat consequenter iedere dag gaan wandelen en voila, de week is voorbij, 2,5kg weg en ik pis me het hart af. Maar het belangrijkste, het opgeblazen gevoel is ook weer weg.

Dat opblazen staat dus wel degelijk in relatie tot eten.

TS, een eetdagboek lijkt me dus een heel goed begin.

**Geplaatst**: 31-07-22 06:58

Re: Opgeblazen buik, wat te doen

Geplaatst: 31-07-22 06:58

Ik heb hier al jaren last van en bij mij is er geen peil op te trekken aan wat voor eten het ligt. Soms blaast mijn buik meteen na het eten op, soms uren later en soms de volgende dag pas. Vaak met een heleboel geborrel en lawaai en veel krampen, soms ook geen krampen. Ik heb 2 weken geleden een darmonderzoek gehad maar daar kwam niks uit. Het gekke was wel dat ik toen moviprep moest drinken (veruit het smerigste dat ik ooit heb gehad) en het daarna 5 hele dagen rustig is geweest in mijn buik. Dat was gewoon een verademing. Daarna begon het helaas weer als vanouds.

Bij mij zijn een paar weken geleden galstenen en een poliep in mijn galblaas vastgesteld nadat ik een koliekaanval heb gehad. Ik sta nu op de lijst voor het verwijderen van mijn galblaas en ik heb hoop dat mijn darmklachten daarmee in verband staan (en ze straks hopelijk eindelijk weg zijn). Volgens de chirurg is dat heel goed mogelijk.

**Geplaatst**: 31-07-22 08:28

Geplaatst: 31-07-22 08:28

Ik heb hier ook heel erg veel le last van. Vaak in combinatie met heel erge diarree klachten. En in het verleden zelfs een paar keer van het werk weg moeten gaan wegens buikkrampen die niet te verdragen zijn en mijn broek fysiek niet meer dicht krijgen. En ook wisselende reactie op zelfde eten.

Na wisseling van huisarts die er niet veel van maakte, bleek dit toch echt stressgerelateerd te zijn.
Ondertussen reeds 6 maanden aan mezelf aan het werken na een Burn out, en klachten zijn momenteel weg.
Ter ondersteuning bij klachten neem ik Spasmomen. En dit helpt me zeer goed!
Haalt ook de angst weg om klachten te krijgen en ergens weg te moeten gaan bijvoorbeeld omdat ik weet dat dit zo goed werkt!

**Geplaatst**: 31-07-22 08:45

Re: Opgeblazen buik, wat te doen

Geplaatst: 31-07-22 08:45

Elke ochtend een flesje Yakult light heeft hier bij mij echt een verschil gemaakt. Merk het ook gelijk wanneer ik het een dagje oversla. Mijn huid is hier trouwens ook een stuk rustiger door geworden

**Geplaatst**: 31-07-22 08:54

Re: Opgeblazen buik, wat te doen

Geplaatst: 31-07-22 08:54

Ik heb ervaring met Sterrenstof. Ik kreeg er hele vervelende bijwerkingen van, niet meer kunnen slapen, duizelig en hartkloppingen. Heb het 3 weken volgehouden en toen direct in de prullenbak gemikt. Klachten werden wat minder, maar woog niet op tegen de bijwerkingen

**Geplaatst**: 31-07-22 09:30

Geplaatst: 31-07-22 09:30

Earth schreef:
Ik ga wel goed af ja haha, al kan het soms dat ik wat later ben maar ook dat komt door spanning.

Ik bedenk me net trouwens dat ik vorig jaar bij de mld arts ben geweest, mede hierom, maar ze konden me niet scopen omdat ik niet leeg kon functioneren Dus ze hebben wel mijn maag onderzocht, maar niet mijn darmen.
Ik zag de tip van gember en kaneel voorbij komen, laat dat nou net 2 dingen zijn die ik onbewerkt of in thee echt om te kotsen vind en ik ben zelfs allergisch voor kaneel
Ik gebruik al maagtabletten, ook om te proberen het opgeblazen gevoel wat te temperen maar dat werkt maar deels. Want het is al wel veel minder dan wat het was.
Ik heb overigens al eens een paar dagen koolhydraatarm gegeten maar dat maakte voor mij geen verschil. I kwil wel eens reageren op tomaat, spinazie of andere groentes ook. Maar dus niet altijd, snap je het nog?

Als je een paar dagen kh arm eet wil het niet gelijk verschil geven. Je lichaam heeft tijd nodig om te switchen en te wennen. Probeer het eens een maand en kijk dan of het effect heeft.

Maagtabletten zijn trouwens alleen voor het maagzuur. Een opgezette buik heeft niks met maagzuur te maken maar met lucht in je buik.

Trouwens ook typerend voor een spastische darm

**Geplaatst**: 31-07-22 09:33

Re: Opgeblazen buik, wat te doen

Geplaatst: 31-07-22 09:33

Ik vraag me af of ze een spastische darm bij een darmonderzoek zouden moeten kunnen herkennen?

**Geplaatst**: 31-07-22 09:52

Geplaatst: 31-07-22 09:52

Muronia schreef:
Ik vraag me af of ze een spastische darm bij een darmonderzoek zouden moeten kunnen herkennen?

Spastische darm wordt vaak genoemd omdat je klachten niet geplaatst kunnen worden.
Ik heb in het verleden een darminfectie gehad, viel daarbij 25 kilo af. Werd eerst onder colitus ulcerosa gezet maar uiteindelijk dus een spastische darm. Nu heb ik een overactieve spastische darm.
Ik merk zelf wanneer ik minder kh eet mijn buik minder opgeblazen is en ik minder opboeringen heb.

@Ts: je zou ook een verwijzing kunnen vragen voor een diëtiste en daarbij kunnen kijken met het fodmap diëet waar de klachten vandaan komen wanneer je bepaalde voeding eet

**Geplaatst**: 31-07-22 10:06

Geplaatst: 31-07-22 10:06

Als vrouw zijnde kan het ook nog aan je cyclus liggen.
En als je een beetje eind 40 bent lijkt het nog wel erger te zijn :')

**Geplaatst**: 31-07-22 10:15

Geplaatst: 31-07-22 10:15

Cowgirl schreef:
Als vrouw zijnde kan het ook nog aan je cyclus liggen.
En als je een beetje eind 40 bent lijkt het nog wel erger te zijn

En ik vond mijn 3 grijze haren nog wel erg....

**Geplaatst**: 31-07-22 10:22

Geplaatst: 31-07-22 10:22

Hier ook zelfde probleem.

Enige wat hier helpt is koolhydraten helemaal vermijden en ook opletten met zetmelen. Én ontbijten!! Als ik niet ontbijt heb ik er méér last van!
Kan hier gewoon 2 broeksmaten schelen! Ik heb dus zowel maat 44 als 48 in de kast en al mijn broeken zijn bijna stretch bij de buik of ik heb er elastiek tussen gezet

want ik weet nooit wanneer ik opblaas. Kan na eten zijn, paar uur later, ..
Ik kan me er erg rot om voelen, krijg ook vaak de vraag of ik zwanger ben als ik dan toch een pizza, wat pasta of broodje heb gegeten. En elke keer moeten zeggen, "neen, ben gewoon dik" word ook wel vervelend :')

Ook drankjes met prik zijn een hel voor mij, ik zwel zowat gelijk op.

Wat hier helpt zijn natuurlijke pilletjes op basis van artischokken en venkelzaad. En dus echt op mijn voeding letten.

Laatst bijgewerkt door BillyJ op 31-07-22 10:23, in het totaal 2 keer bewerkt

**Geplaatst**: 31-07-22 10:22

Geplaatst: 31-07-22 10:22

Ik herken het ook, ook niet duidelijk waar het van komt.
Laatste keer was met uit eten, te lang gewacht Voordat we wat kregen toen denk ik te vet gegeten (vlees)
Wat bij mij goed helpt is een glas Blauwe bessen sap!

**Geplaatst**: 31-07-22 10:48

Re: Opgeblazen buik, wat te doen

Geplaatst: 31-07-22 10:48

Ik vind het toch wat voorbarig om TS meteen aan te raden koolhydraten te vermijden. Het kan net zo goed totaal niets met koolhydraten te maken hebben.

**Geplaatst**: 31-07-22 11:03

Geplaatst: 31-07-22 11:03

Tieneke schreef:
Ik vind het toch wat voorbarig om TS meteen aan te raden koolhydraten te vermijden. Het kan net zo goed totaal niets met koolhydraten te maken hebben.

Ze kan dat toch prima een maand uitproberen? Ik zie niet in wat er mis is met dat advies.

Een paar dagen iets uitproberen met betrekking tot eten heeft niet zoveel zin, juist omdat je lichaam wat langer de tijd nodig heeft om aan iets te wennen.

**Geplaatst**: 31-07-22 11:30

Re: Opgeblazen buik, wat te doen

Geplaatst: 31-07-22 11:30

Aangezien ze ook aangeeft al maagproblemen te hebben, lijkt het me persoonlijk beter om via een diëtist te werken. Maar iedereen moet zelf beslissen wat ie doet natuurlijk ;-)

**Geplaatst**: 31-07-22 11:33

Re: Opgeblazen buik, wat te doen

Geplaatst: 31-07-22 11:33

Die knipoog is niet nodig hoor.
Als je al hulp van een specialist in wil roepen, lijkt mij de eerste stap langs de huisarts.

**Geplaatst**: 31-07-22 11:36

Re: Opgeblazen buik, wat te doen

Geplaatst: 31-07-22 11:36

Jezus, rustig maar. Ook een fijne zondag.
Huisarts is sowieso een goed idee.

**Geplaatst door de TopicStarter** : 31-07-22 11:45

Re: Opgeblazen buik, wat te doen

Geplaatst door de TopicStarter : 31-07-22 11:45

Huisarts ben ik in principe al geweest, maar nog niet voor een diëtiste. Dat wilde ik nog niet omdat ik dus de ene keer wel op iets reageer en de volgende dag niet. Dus leek het me niet zo relevant

@Daantje was dat niet dat afvalmiddel? Want Flush is heel iets anders.

@Billy daarom draag ik dus wat stretch broeken, dan heb ik daar minder last van _O-

Alleen lijk ik met mijn favoriete broek ook 5 maanden zwanger, het verbaast me dat ik de vraag nog niet heb gehad _O-