Bokt.nl

**Geplaatst**: 17-02-22 11:04

Re: hele erge langdurige schouderpijn, ervaringen?

Geplaatst: 17-02-22 11:04

Hiii!! Wat ontzettend vervelend dat je last hebt van je schouders.. Ik herken het. Ik heb al jaren last van mijn schouder(s) ben al drie keer fysiotherapie gestart, maar helaas zonder resultaat.
Ik ben laatst naar de huisarts gegaan en doorverwezen naar een sportarts. Ik heb geen doorstraling maar hij zei wel dat als dat het geval is het probleem wel erger is. Ik adviseer jou hetzelfde te doen. Om iemand naar je beweging van de schouder te kijken, reflexen en pijnpunten.
Pijn is niet goed..

**Geplaatst door de TopicStarter** : 17-02-22 15:17

Geplaatst door de TopicStarter : 17-02-22 15:17

[url][/url]bedankt voor jullie meelevende berichtjes en tips!!

sorry dat ik nu pas reageer, ik was het helemaal vergeten _-:(

ik was dus dinsdag bij de huisarts geweest; volgens hem komen mijn klachten door het onbewust aanspannen van mijn schouders. daarom ga ik vanaf volgende week beginnen met chiropractie, om alles weer los te krijgen. Vanuit daar kijken we verder, mocht dat ook geen verschil geven moet ik terug om te overleggen voor evt. verder onderzoek

de afgelopen dagen heb ik wel weer meer last dan voorheen, dus ik hoop dat die chiropractie helpt $:\$

**Geplaatst**: 17-02-22 16:35

Geplaatst: 17-02-22 16:35

ellepel schreef:
een vriend van mij laat dat wel eens weghalen met shockwave dacht ik.
heb je dat al laten doen?
ik heb ook wel kalk,maar bij mij word dat wel door eigen lichaam opgeruimd.
kuurtje naproxen voor een dag of wat is dan wel voldoende

Nee, de fysio was bevoegd om dat te doen, maar heeft het niet voorgesteld. Hij vond dat het dmv oefeningen vanzelf minder moest worden.
Het is een kalkstuk van 1.5 bij 3 cm. Groot zat voor de behandeling, dacht ik zo.

**Geplaatst**: 17-02-22 16:37

Geplaatst: 17-02-22 16:37

vierhoef schreef:
[url][/url]bedankt voor jullie meelevende berichtjes en tips!!

sorry dat ik nu pas reageer, ik was het helemaal vergeten

ik was dus dinsdag bij de huisarts geweest; volgens hem komen mijn klachten door het onbewust aanspannen van mijn schouders. daarom ga ik vanaf volgende week beginnen met chiropractie, om alles weer los te krijgen. Vanuit daar kijken we verder, mocht dat ook geen verschil geven moet ik terug om te overleggen voor evt. verder onderzoek

de afgelopen dagen heb ik wel weer meer last dan voorheen, dus ik hoop dat die chiropractie helpt

Ik help je hopen, heb ik ook gehad, het helpt even, maar als je je schouders onbewust blijft aanspannen dan ben je zo weer terug bij het oude. Het is symptoombesrijding, geen oplossing helaas.

**Geplaatst**: 18-02-22 22:27

Geplaatst: 18-02-22 22:27

Mocht het spanning zijn in de schouders, daar heb ik ook altijd heel veel last van gehad met hoofdpijn en al, een fysio mocht niet baten bij mij, niet los te krijgen die spieren

Tegenwoordig train ik licht krachttraining op al mijn spiergroepen, en mijn rug- en schouderspieren tweemaal per week. In het begin was het even een hel omdat de spierpijn van het trainen en van de spanning heel heftig waren, maar sinds een half jaar verneem ik echt vooruitgang. Nu de spieren beter getraind zijn vangen ze de spanning beter op en leidt het zelden tot hoofdpijn gelukkig, en ik denk omdat ik ze bewust aanspan bij het trainen, ontspannen ze ook beter in rust. En als ik al hoofdpijn heb door mijn schouders, dan is het lang niet zo heftig meer. Misschien is dat ook een optie? Voor mij was dit dus de oplossing voor het laten afvloeien van de spanning van mijn rug en schouderspieren, ik hoop voor je dat jij ook een oplossing gaat vinden

Yoga is ook goed voor het oprekken en ontspannen van de spieren, daar heb ik ook wel baat bij gehad trouwens.

**Geplaatst**: 18-02-22 23:11

Geplaatst: 18-02-22 23:11

Coentjuh schreef:
Hier ook al jaren pijn aan schouder (infraspinatus, supraspinatus, teres minor, major, rhomboïde), moet op korte termijn naar neuroloog. Een paar keer per dag best wel heftig in aanvallen en verder altijd aanwezig. Huisarts denkt dat het vanuit de nek komt, ik durf het niet te zeggen en de fysio ook niet of dat werkelijk zo is. Ben ook bekend met een lichte scoliose in ruggenwervel en een dubbele stenose (soort hernia) aan de andere kant van mijn nek. Dus ik weet wat zenuwpijn is. Nu rechts best wel veel pijn. Ga sinds mijn 19e al naar de fysio en hoop dit jaar 34 te worden. Hoop dat ze er toch iets aan kunnen doen, ben er aardig klaar mee en het kost onwijs veel energie.

Voor de coronatijd (eind 2019) hebben ze mijn schouder eens doorgelicht en daar kwam uit een mega-slijmbeurs ontsteking en twee pezen die ontstoken zijn/waren. Orthopeed wist niet wat ze met me aan moest, na alleen een keer pijnbestrijding te hebben geprobeerd, ben ik zo naar huis gestuurd. Maar ik wil nu toch echt hoger op.

Zit het bij jou meer boven op je schouder als ik zo lees? De stekende pijn die je omschrijft zou zenuwpijn kunnen zijn.

Ik heb ook ernstige kanaalstenose aan 3 nekwervels.
Ik heb periodes gehad met erge zenuwpijn in met name mijn linkerarm.
Vaak slijmbeursontstekingen gehad met name in de kop van mijn schouders.
Ook verkalkingen.
Heb veel injecties en fysio gehad. Veel diclofenac, maar ook amitriptyline langdurig geslikt.
Ik stond eigenlijk op de wachtlijst om aan mijn nek geopereerd te worden, toen er een andere aandoening tussendoor kwam.
Door weken ziekenhuisopname en maanden rust, zijn de klachten vanuit mijn nek ontzettend verminderd.
Terwijl er een periode van jaren was, dat ik soms wanhopig werd van de pijn.
Ik let altijd op hoe ik zit of lig.
Probeer mijn armen niet te hoog te gebruiken, e
Slaap in een bepaalde houding, enz.
1 of 2 x per jaar krijg ik weer pijn; in het verleden wachtte ik dan af, tegenwoordig slik ik gelijk diclofenac en ben ik er soms al in een week van de (erge) pijn af.
Is misschien niet verstandig, maar na bijna 20 jaar, weet ik inmiddels hoe ik het beste kan handelen.

**Geplaatst**: 03-03-22 21:35

Geplaatst: 03-03-22 21:35

vierhoef schreef:
ik was dus dinsdag bij de huisarts geweest; volgens hem komen mijn klachten door het onbewust aanspannen van mijn schouders. daarom ga ik vanaf volgende week beginnen met chiropractie, om alles weer los te krijgen. Vanuit daar kijken we verder, mocht dat ook geen verschil geven moet ik terug om te overleggen voor evt. verder onderzoek

de afgelopen dagen heb ik wel weer meer last dan voorheen, dus ik hoop dat die chiropractie helpt

Ik hoop het ook voor je, sterkte ermee en houd ons op de hoogte! Chiropractie is zowat het enige wat ik nog niet heb geprobeerd trouwens dus ik heb nog hoop

Elisa2 schreef:
Coentjuh schreef:
@ Elisa2; Dat is nieuw voor mij zenuwpijn wat kan ontstaan door triggerpoints, ik wist niet dat dat kon, maar als het bestaat zou ik het zomaar kunnen hebben [/size]

Ja dat zei mijn fysio, ik heb eindelijk een goede..er is ook een boek over triggerpoints daar staat dat ook in.

Ah dat is interessant! Ja een goede fysio vinden is lastig, fijn dat je nu een goede hebt.

Electra63 schreef:
Ik heb ook ernstige kanaalstenose aan 3 nekwervels.
Ik heb periodes gehad met erge zenuwpijn in met name mijn linkerarm.
Vaak slijmbeursontstekingen gehad met name in de kop van mijn schouders.
Ook verkalkingen.
Heb veel injecties en fysio gehad. Veel diclofenac, maar ook amitriptyline langdurig geslikt.
Ik stond eigenlijk op de wachtlijst om aan mijn nek geopereerd te worden, toen er een andere aandoening tussendoor kwam.
Door weken ziekenhuisopname en maanden rust, zijn de klachten vanuit mijn nek ontzettend verminderd.
Terwijl er een periode van jaren was, dat ik soms wanhopig werd van de pijn.
Ik let altijd op hoe ik zit of lig.
Probeer mijn armen niet te hoog te gebruiken, e
Slaap in een bepaalde houding, enz.
1 of 2 x per jaar krijg ik weer pijn; in het verleden wachtte ik dan af, tegenwoordig slik ik gelijk diclofenac en ben ik er soms al in een week van de (erge) pijn af.
Is misschien niet verstandig, maar na bijna 20 jaar, weet ik inmiddels hoe ik het beste kan handelen.

Volgens mij heb ik het wel eens gelezen over/van jou in een ander topic. Wat bijzonder dat het daardoor rustig is geworden, heel fijn voor je, want die zenuw / bliksemflits-pijn is zo heftig! En het slapen in bepaalde houding is herkenbaar - beetje ongezellig voor vriendlief soms. Mijn nekstenose (links C5 C6 C7) is al een paar jaar redelijk stabiel. De neurochirurg verwacht wel om mij 'ooit' te moeten opereren. Probleem nu is aan de andere kant.. rechterschouder. Nekstenose is soort van 'bijzaak' geworden

Niet te hard roepen voordat tie wakker wordt

Pas in MUMC geweest bij neuroloog (ik had aan huisarts gevraagd voor orthopeed, maar hij dacht beter neuroloog.. foutje achteraf). Bijna 2 uur binnen geweest en testjes gedaan, ik ben van top tot teen doorgelicht (neurologisch), maar het lijkt niet op een neurologisch probleem, dus neuroloog denkt dat ik beter naar orthopeed kan gaan. Weer afwachten op verwijzing via huisarts... bla bla

**Geplaatst door de TopicStarter** : 13-04-22 20:15

Geplaatst door de TopicStarter : 13-04-22 20:15

hier ben ik weer

Ik ben een paar keer naar de chiropractor geweest, helaas heeft dat niet tot verbetering gezorgd. Eind feb ben ik daar mee gestopt en zijn we het even wezen aankijken. Dat ging gelukkig een tijdje goed, maar sinds eind vorige week weer heel veel last, nu ook meer aan mijn wervelkolom. Gisteren met de fysio overlegd en gelukkig kon ik vanmorgen gelijk terecht.

Alles is nagevoeld, en de fysio kon gelukkig geen ernstige dingen vinden, zoals schade aan spieren. Wel verwachten ze een lichte vorm van scoliose aan de bovenkant van mijn wervelkolom, omdat het opviel dat ik scheef stond en zat, ook toen ik voorover boog was er te zien dat een kant scheef is. Het is raar dat dit nooit eerder is opgevallen bij de chiropractor of de fysio, dus helemaal zeker weten doen we het nog niet

Morgen moet ik een foto laten maken in het ziekenhuis. Ik hoop dat dat het is, zodat er eindelijk duidelijkheid is over de oorzaak van de pijn

heeft er iemand hier ervaring met scoliose?

**Geplaatst**: 24-04-22 13:20

Re: hele erge langdurige schouderpijn, ervaringen?

Geplaatst: 24-04-22 13:20

Ja helaas wel

Ik heb een lichte scoliose, 13 graden ofzo (paar jaar geleden) maar zal wel progressief zijn. De meeste dokters vonden het meevallen, maar ik ben bang dat ik daardoor dus al die klachten heb ontwikkeld, artrose/stenose in mijn nek heb gekregen en die pijnen in mijn schouder, ik voel mezelf ook altijd scheef.

Heb je de uitslag al van de foto?

**Geplaatst door de TopicStarter** : 24-04-22 18:58

Geplaatst door de TopicStarter : 24-04-22 18:58

ja die heb ik afgelopen dinsdag gekregen

het blijkt dat ik een scoliose van 15° heb. ik heb de afgelopen dagen niet meer zoveel last gehad gelukkig, mocht het wel weer meer worden ga ik weer naar de fysio