Erg herkenbaar, helaas, al die verhalen dat ze gebroken wervels niet herkennen.
Hier ook: paard bokte, ik hoorde een 'knak' in mijn rug, paard steigerde en ik gleed er vanaf.
Uur later bij de arts, die liet me allerlei 'buigproeven' doen en concludeerde: niet gebroken.
Spierverslappers en pijnstillers mee en het advies vooral veel te bewegen

3 maanden later nog steeds pijn, toen mocht ik wél foto's laten maken.
Jahoor, gebroken geweest (randje afgebroken) intussen vastgegroeid, had rust moeten houden (duh!)
Al 16 jaar geleden, maar het blijft nog altijd een gevoelige plek, die meer last geeft bij spanning en wat jij ook zei: zittend werk.
Veel sterkte met je herstel, misschien dat hele lichte fysio/yoga/feldenkreis kan helpen.