Bokt.nl

**Geplaatst door de TopicStarter** : 02-03-21 14:17

Geplaatst door de TopicStarter : 02-03-21 14:17

DuoPenotti schreef:
Maar als je het ergens anders weer in gebruikt wat er niet voor staat dat kan allemaal zo maar?
Goed na een tijdje word je vast wel handig in ruilen van gerechten maar in het begin volg ik graag precies.
Met Sonja bakker was dat voor mij ook een reden het niet te doen, overal 1 ding uit en dan stond het over de datum te raken.

Ik ruil geen gerechten.

Ik kijk bij de dagen waar ik vwb avondeten lekker vind en dan kijk ik naar de rest van de dag.
Dus ik doe vandaag boek 1, week 3, maandag
Morgen boek 2, week 6, vrijdag... dus ik volg niet de dagen.

Ik zit nu voor het eerst in mijn leven Appelstroop te eten.
Best te doen _O-

**Geplaatst door de TopicStarter** : 02-03-21 14:24

Geplaatst door de TopicStarter : 02-03-21 14:24

Wat leuk Laura. Ik heb het boek ook besteld ben zo benieuwd.
Zo heb ik het de afgelopen 2 maanden ook gedaan hoor maar nu wil ik me wel wat aan de dagen gaan houden.

Oshaa, dat zijn leuke berichten. Ik hoop dat je er lekkere gerechten uit kan halen.

Sky_As... sorry... _O-

Je krijgt er geen spijt van.

Ik had moeite met afvallen om de combinaties te maken over de dag heen,(iets met net geen burnout waardoor ik in mijn hoofd het niet op een rijtje kreeg) daarom heb ik de boeken besteld.
Geen seconde spijt van gehad.

**Geplaatst**: 02-03-21 14:27

Geplaatst: 02-03-21 14:27

Wij hebben hier het zomer en het winterboek

heerlijk! de carpaccio salade is mijn favoriet!

Hier niet zo zeer om af te vallen, maar meer om gezonder te eten.

**Geplaatst**: 02-03-21 14:41

Geplaatst: 02-03-21 14:41

Ik heb alle boeken in de kast staan maar vooral aangeschaft voor de recepten voor het diner. Ontbijt en lunch vind ik vaak te lastig meenemen naar het werk. Maar je hoeft de boeken niet perse te kopen want ze hebben ook heel veel recepten op hun site staan.
Soms vind ik het handiger om ze in mijn telefoon te hebben dus dan maak ik daar een screenshot

Het fijne vind ik dat het simpele recepten zijn, simpel qua ingredienten maar ook qua bereidingswijze en vooral bereidingstijd. Snel klaar en heel smakelijk!

**Geplaatst**: 02-03-21 14:47

Re: Project gezond - gezond eten.

Geplaatst: 02-03-21 14:47

Hoe lang is de gemiddelde bereidingstijd? want ik merk wel dat ik qua tijd soms een beetje krap zit en het liefst recepten heb die met zeg maar ca. 20 minuten op tafel staan (of langer mag, maar dan moet de bereidingstijd in "wachten" zitten, dus bijv. oven)... Ik ben vooral benieuwd naar ontbijt en lunch, daar ben ik slecht in....

**Geplaatst**: 02-03-21 14:58

Geplaatst: 02-03-21 14:58

DuoPenotti schreef:
Ik lees ook mee.
Ik zit ook mee dat ik in een voorbeeld zie kokosrasp en 50 gr mangostukjes.
En gebruik je dat de rest van de week ook nog of kun je het overige weggooien?

Je eet de hele week door wel fruit, zo staat er ook als tussendoortje fruitsalade in, kun je je mango ook door gooien en anders ruil je het met een ander stuk fruit. Ik moest vandaag druiven eten die had ik niet in huis dus heb een banaan gepakt.
Je hoeft niet strak langs de lijn, en mag het gerust vervangen met iets vergelijkbaars als je de hoeveelheid maar in de gaten houd.

Sky_As schreef:
Bedankt
Door jullie heb ik weer geld uit gegeven

Ben erg benieuwd, wil er graag nog een paar kg vanaf hebben maar merk dat gezond (blijven) eten best moeilijk is. Dus hoop dat ik met die week recepten iets meer structuur krijg en toch lekker en gezonde dingen kan eten.

Haha zo herkenbaar :')

net boek 1 en 2 besteld en al bedacht dat ik later het top boek ook nog wilde hebben, komen ze met een zomerboek dus dit 2 ook maar besteld

Sky_As schreef:
Hoe lang is de gemiddelde bereidingstijd? want ik merk wel dat ik qua tijd soms een beetje krap zit en het liefst recepten heb die met zeg maar ca. 20 minuten op tafel staan (of langer mag, maar dan moet de bereidingstijd in "wachten" zitten, dus bijv. oven)... Ik ben vooral benieuwd naar ontbijt en lunch, daar ben ik slecht in....

Dat zal per gerecht verschillen denk ik, wij hadden gisteren macaroni, dat stond met 15min op tafel maar er staan ook gerechten in als stoofvlees dat duurt langer natuurlijk.
Maar ik denk dat het over heel algemeen niet lastig is hoor!

**Geplaatst**: 02-03-21 15:00

Geplaatst: 02-03-21 15:00

Staan in het zomerboek wat ideetjes voor rauwkost?

**Geplaatst**: 02-03-21 15:01

Geplaatst: 02-03-21 15:01

Ik heb er ook drie boeken van liggen, maar meer voor de leuke recepten die er in staan. Doordat ik alleen ben pak ik vaak de dezelfde dingen dus dan is zo'n boek voor de afwisseling nog wel handig. Ben inmiddels al een tijdje op gewicht (26 kilo afgevallen), maar het blijft altijd opletten daardoor vind ik zulke boeken altijd fijn om te hebben. Mijn favoriete recept is de aardappel maar dan anders.

**Geplaatst**: 02-03-21 15:05

Re: Project gezond - gezond eten.

Geplaatst: 02-03-21 15:05

Dat gaan wij vanavond eten :))

ben benieuwd!

**Geplaatst**: 02-03-21 15:11

Re: Project gezond - gezond eten.

Geplaatst: 02-03-21 15:11

Haha toevallig, ben benieuwd wat je ervan vindt. Zal er binnenkort eens doorheen bladeren weer. Ben wel weer toe aan iets anders. En qua eten gaat het ook niet best dus even wat puntjes op de i zetten kan geen kwaad :Y)

**Geplaatst door de TopicStarter** : 02-03-21 15:19

Re: Project gezond - gezond eten.

Geplaatst door de TopicStarter : 02-03-21 15:19

Ik heb het zomerboek nog niet binnen.

**Geplaatst**: 02-03-21 15:24

Geplaatst: 02-03-21 15:24

Ik twijfel nog om die te bestellen, ben toch altijd een beetje bang voor herhaling van recepten uit eerdere boeken.

Laatst bijgewerkt door Faringo op 02-03-21 15:30, in het totaal 2 keer bewerkt

**Geplaatst door de TopicStarter** : 02-03-21 15:29

Re: Project gezond - gezond eten.

Geplaatst door de TopicStarter : 02-03-21 15:29

Zodra die binnen is kijk ik er naar

**Geplaatst**: 02-03-21 15:30

Re: Project gezond - gezond eten.

Geplaatst: 02-03-21 15:30

Zag dat je de recepten gewoon al online kan zien dus snel even gekeken. Zijn toch wel heel veel nieuwe dingen dus heb 'm net toch maar besteld. Wel leuk om de serie compleet te hebben.

**Geplaatst**: 02-03-21 15:31

Geplaatst: 02-03-21 15:31

Ze hebben in ieder boek nieuwe recepten, ik ben nog nooit een herhaling tegengekomen iig. Van de oudere boeken zijn de recepten online ook wel te vinden, de recepten uit de nieuwe boeken zetten ze niet op de site.

**Geplaatst**: 02-03-21 15:41

Geplaatst: 02-03-21 15:41

Ik volg nu een aantal weken het weekmenu. Soms wissel ik weleens het avondeten met een andere dag als het iets is wat we echt niet lekker vinden (en dat is heel zelden), ik ruil dan alleen het avondeten en volg de rest van de dag zoals het in het boek staat.

Heb het eerste en tweede deel en het zomerboek is onderweg.

Wat is jullie favoriete recept tot nu toe?

Bij mijn kinderen viel de risotto enorm in de smaak (willen ze elke week wel eten). Ik vond de snijbonenstamppot verrassend lekker (terwijl ik normaal niet zo van stamppot hou).

**Geplaatst door de TopicStarter** : 02-03-21 16:25

Re: Project gezond - gezond eten.

Geplaatst door de TopicStarter : 02-03-21 16:25

Ik vind de bolognese saus heerlijk.
De witte kool schotel
Snijbonen nog niet gedaan geloof ik.

Ik vind 80% wel lekker eigenijk

O ja de rolletjes met kaas en ham en bladerdeeg

**Geplaatst**: 02-03-21 16:29

Re: Project gezond - gezond eten.

Geplaatst: 02-03-21 16:29

Heb maar op de gok het zomer boek besteld. Zijn tot nu weinig recepten waarvan we zeiden NOOIT meer.

**Geplaatst**: 02-03-21 16:31

Geplaatst: 02-03-21 16:31

Smallheal schreef:
Heb maar op de gok het zomer boek besteld. Zijn tot nu weinig recepten waarvan we zeiden NOOIT meer.

Ja en zonder ingrediënten waarvan ik denk...wat is het O:)

**Geplaatst door de TopicStarter** : 02-03-21 16:34

Re: Project gezond - gezond eten.

Geplaatst door de TopicStarter : 02-03-21 16:34

Haha dat dus. Gewoon eten ipv al dat achterlijke gedoe.

**Geplaatst**: 02-03-21 17:12

Re: Project gezond - gezond eten.

Geplaatst: 02-03-21 17:12

Ik heb nog geen favoriet, ben gister pas begonnen haha...

Die bolognese saus in welk boek staat die?

**Geplaatst**: 02-03-21 17:17

Geplaatst: 02-03-21 17:17

Ik heb m binnen

zit pas net te bladeren maar ik ben nu al enthousiast! Ik vind t ook gewoon zo fijn dat er ook gewoon avg maaltijden tussen zitten, aangezien die bij de kinderen dan weer in de smaak vallen.

Een van mijn favorieten is de pasta met romige champignonsaus!

**Geplaatst**: 02-03-21 17:26

Geplaatst: 02-03-21 17:26

Mijn favoriet is de spruitjestaart

**Geplaatst door de TopicStarter** : 02-03-21 17:26

Geplaatst door de TopicStarter : 02-03-21 17:26

Boek 1 blz 122 marin

**Geplaatst**: 02-03-21 17:45

Geplaatst: 02-03-21 17:45

Mando schreef:
Boek 1 blz 122 marin

Echt he

ik heb me gisteren de rambam gezocht :o?