Geplaatst smurffie schreef:Saskia9 schreef:Hij slaapt niet meteen. Dat kan een uur duren, soms zelfs 2 uur.
Hij heeft oa autisme en prikkelverwerkingsproblemen, hij 'bonkt' zegmaar om prikkels af te laten vloeien. Dat kan dus even duren voordat hij in slaap kan komen.
Van mij mag hij later hoor, maar met name door die prikkelverwerkingsproblemen is het niet fijn als je met uiteindelijk slaaptekort ook nog moet functioneren zegmaar.
Ik zou dan meer kijken naar de inslaap problemen en iets later naar bed.
Dat hij na bonken niet in slaap komt lijkt me duidelijk.
Juist autistische kinderen doen het heel erg goed op een slaapstructuur.
Een uur voor je naar bed gaat structureel het zelfde, omkleden, warm glas melk, 15 min lezen, voor sommige juist een avondwandeling maar dat kan in dit geval teveel prikkels geven.
Zoek naar een manier waardoor hij structureel beter inslaapt. Er zijn speciale slaaptherapeuten die daar echt verbetering in kunnen geven.
2 uur in bed liggen voor hij slaapt is voor niemand prettig.
En 19.00 voor een 10 jarige is ook vroeg, ondanks hij vroeg op moet.
Onze routine is altijd hetzelfde al.
Dat bonken kan hij ook overdag doen, ook op de bank bijvoorbeeld. Bonkt wel anders, maar heeft echt te maken met de prikkelverwerking.
Ik ben juist heel gestructureerd
