Bokt.nl

**Geplaatst**: 16-09-20 08:29

Geplaatst: 16-09-20 08:29

Vraag om toverzalf..........
De zalf verdooft de huid en voel je op die plek niets

En dan is het zo voorbij

**Geplaatst**: 16-09-20 08:33

Geplaatst: 16-09-20 08:33

Elin_ schreef:
Ik weet niet in welke mate je angst is, maar de meeste tips die ik hier lees zouden absoluut bij mij niet helpen. Hier ook enorme angst.
Vooral het ontspannen van je arm. Dat wil je wel, maar dat mag niet gezien je een vuist moet maken.
Enige wat bij mij echt hielp was emla zalf. (Bij infuus, dus zelfs een dikkere naald)
Succes

Vuist maken

Ik moet echt heeeeeel vaak bloedprikken, maar moet altijd ontspannen en moet nooit een vuist maken

**Geplaatst**: 16-09-20 08:35

Geplaatst: 16-09-20 08:35

Ik had ook een serieuze naalden fobie, maar omdat een kind verwekken niet vanzelf ging moest er toch ook bloedonderzoek gedaan worden. Oh wat was ik bang toen ik in de wachtruimte zat, ik heb het aangeven en de verpleegkundige was heel lief en geduldig met mij. TS de pijn is echt maar heel kort en daarna merk je niks meer! Je voelt geen naald meer en eruit halen voel je niet eens. Ik moet het wel zien trouwens, ja dat vind iedereen raar vooral de verpleegkundige die raden altijd aan om de andere kant op te kijken maar dat kan ik niet.

Heel veel succes en ik hoop dat het achteraf allemaal mee valt en dat je denkt nou heb ik me daar nu zo druk om gemaakt?

**Geplaatst**: 16-09-20 08:35

Geplaatst: 16-09-20 08:35

Kijk of je van te voren nuchter moet zijn of niet, zo niet dan voldoende drinken van te voren.

Ik ben vrij moeilijk te prikken en zeker als ik te weinig vocht heb ingenomen, wellicht dat je het dan ook makkelijker maakt voor de prikker.

Sterkte, het is voorbij voordat je het weet.

**Geplaatst**: 16-09-20 08:37

Re: Ik moet bloed laten prikken...

Geplaatst: 16-09-20 08:37

Gaan zitten en de andere kant op kijken.

**Geplaatst**: 16-09-20 08:46

Re: Ik moet bloed laten prikken...

Geplaatst: 16-09-20 08:46

Ik was ook als de dood voor naalden tot ik door familie omstandigheden bloed moest gaan doneren, nu ga ik om de paar maanden, vind ik het leuk? Nee! Maar doet het echt zeer? Nee! Angst voor naalden zit tussen je oren en ik heb mezelf echt heel streng toe moeten spreken dat er vele ergere dingen in het leven zijn dan een inimini naaldje in mijn arm krijgen. Wel beloon ik me na iedere donatie met iets moois, soms is dat iets duurs ( een nieuw hoofdstel) en soms is dat een kop koffie met een gebakje. Ik focus me daar op en echt dan is het voorbij voor je er erg in hebt!!

**Geplaatst**: 16-09-20 09:00

Re: Ik moet bloed laten prikken...

Geplaatst: 16-09-20 09:00

Ik ben niet bang voor naalden (lees laat mezelf onder tattoeren) maar heb zo'n hekel aan bloedprikken. Laatste keer was ik 16/17. 4 buisjes. Eerst wouden ze serieus proberen links te prikken (gaat niet ivm litteken). En moest nuchter dus je raad het al ik loop weg donder zo bijna de trap af in het ziekenhuis.

Dus mijn tip is, direct na het prikken snelle suikers nemen als je nuchter moet. Het is gewoon een vervelend iets en niemand zal het leuk vinden om bloed te laten afnemen.

**Geplaatst**: 16-09-20 09:03

Geplaatst: 16-09-20 09:03

janouk schreef:
Vraag om toverzalf..........
De zalf verdooft de huid en voel je op die plek niets

En dan is het zo voorbij

Of je bent geen 4 meer en zet ff door of vraagt om Emla.
Ik opteer voor het laatste.

**Geplaatst**: 16-09-20 09:04

Geplaatst: 16-09-20 09:04

Ik heb ook een naalden fobie dus ik leef met je mee. Wat nu bij mij helpt is andere kant op kijken en iemands hand vast knijpen. Als er niemand erbij mag zijn dan neem ik een stressballetje mee. En gewoon zeggen dat je bang bent, dan houden ze daar rekening mee.
Succes!

**Geplaatst door de TopicStarter** : 16-09-20 09:26

Geplaatst door de TopicStarter : 16-09-20 09:26

Bedankt voor jullie lieve berichten! Ik moet nuchter prikken dus iets met suiker meenemen is wel een goede tip. Ik heb verdovende zalf gehaald, al is dat meer voor het idee denk ik. Ik ga proberen aan het adem halen te denken maar ik denk dat ik puntje bij paaltje mijn adem in hou haha.

Nabster schreef:
Of je bent geen 4 meer en zet ff door of vraagt om Emla.
Ik opteer voor het laatste.

Het gaat niet om je aanstellen, een fobie is heel wat anders. Ik weet ook dat mijn fobie niet realistisch is en dat ik het echt wel overleef. Maar ondertussen zit het wel tussen mijn oren en ben ik misselijk/duizelig/paniekerig. Doorzetten zal wel moeten, maar het heeft echt niks met aanstellen te maken.

**Geplaatst**: 16-09-20 09:28

Geplaatst: 16-09-20 09:28

verootjoo schreef:
Elin_ schreef:
Ik weet niet in welke mate je angst is, maar de meeste tips die ik hier lees zouden absoluut bij mij niet helpen. Hier ook enorme angst.
Vooral het ontspannen van je arm. Dat wil je wel, maar dat mag niet gezien je een vuist moet maken.
Enige wat bij mij echt hielp was emla zalf. (Bij infuus, dus zelfs een dikkere naald)
Succes

Vuist maken Ik moet echt heeeeeel vaak bloedprikken, maar moet altijd ontspannen en moet nooit een vuist maken

Vuist maken is heel normaal. Moet ik áltijd

Dan zien ze de ader beter.

**Geplaatst**: 16-09-20 09:40

Re: Ik moet bloed laten prikken...

Geplaatst: 16-09-20 09:40

Idd, vuist maken moet ik ook altijd doen met bloed doneren.

Mijn tips: kijk weg van je arm waar wordt geprikt en neem een sportdrankje voor na het prikken.
Dit bevat vocht, suikers en zouten in één.
Zoek afleiding door een spelletje op je telefoon of een praatje.

Ik gok trouwens dat Nabster doelt op het woord 'toverzalf' ipv Emla en niet op de angst voor naalden zelf.

**Geplaatst**: 16-09-20 09:52

Geplaatst: 16-09-20 09:52

cursebreaker schreef:
Vuist maken is heel normaal. Moet ik áltijd
Dan zien ze de ader beter.

Ik prik zelf, maar heb nog nooit gemerkt dat dat verschil uitmaakt. Ik laat juist altijd de arm afhangen. Maar dat terzijde

TS, probeer je arm(en) goed warm te houden, dan worden de bloedvaten beter zichtbaar.

**Geplaatst**: 16-09-20 10:00

Re: Ik moet bloed laten prikken...

Geplaatst: 16-09-20 10:00

Hier scheelt een vuist maken wel heel erg haha. Maar ik ben dan ook wel echt crisis om te prikken qua vaten. Keren waarop de 1e prikker het lukt kan ik op 1 hand tellen, met als dieptepunt 7 prikkers verspreid over 3 dagen totdat de buisjes gevuld waren

TS, ik zou het vooral benoemen. Geef aan dat je heel bang bent, verder zou ik een muziekje opzetten met een koptelefoon, emla creme, je ogen dicht doen en het laten gebeuren. Uiteindelijk is tegen een fobie niet heel veel te doen, zeker niet op zo'n korte termijn.

**Geplaatst**: 16-09-20 10:11

Re: Ik moet bloed laten prikken...

Geplaatst: 16-09-20 10:11

Ik heb het nog niet in de praktijk kunnen brengen (ik ga slaan als ze te snel met die naald komen

)maar mijn tactiek gaat zijn om mezelf in een 'hogere energieniveau te brengen'.

Dus vooraf even springen, gekke bekken trekken, shake that ass, doe iets waar je vrolijk van wordt. Dat helpt hopelijk al tegen de doemscenario's die we verzinnen. Geef het aan inderdaad dat je bang bent.

Klinkt misschien stom, maar mij heeft het wel geholpen om iets zachts vast te houden en in te kunnen knijpen, dat kan een trui of jas zijn maar ook een knuffel ofzo.

Veel succes, het is echt klote om er zo irrationeel bang voor te zijn.

**Geplaatst door de TopicStarter** : 16-09-20 10:17

Geplaatst door de TopicStarter : 16-09-20 10:17

Goede tip Prairy, mijn idee was om mijn nagels in mijn huid te zetten onder het mom van “dan voel ik dat en niet wat ze aan het doen zijn”. Dat heeft bij mijn tetanus enting 10jr geleden ook gewerkt in ieder geval. Ik heb mezelf ook al flink geknepen (velletje tussen de nagels) waar ze gaan prikken, het is al beurs voordat ze wat gaan doen

zo erg als ik mezelf pijn heb gedaan daarmee, kan me niet voorstellen dat die naald zoveel pijn doet

**Geplaatst**: 16-09-20 10:39

Geplaatst: 16-09-20 10:39

Oprecht vraag of ze woorden willen zeggen die je dan achteruit moet spellen (geen gekke woorden, denk zB zomervakantie). En wil je echt aanraden naar emdr te kijken.
Fobie is ook iets anders dan normale angst en die pijn is echt volledig irrelevant hier in.
Dat spellen werkt voor mij het beste en verder alles laten gebeuren van huilen etc, alle focus op arm zo ontspannen mogelijk laten liggen. Bij mij hebben ze me met de 9 jaars prik letterlijk met 5 man vast moeten houden + ik ben al flauwgevallen bij een foto (mega leuk nu dus met dat vaccin onderzoek in Corona tijd). Emdr heeft de ergste randjes er wel echt afgehaald en dat spellen is voor mij iig beste afleiding geweest

Oh en; ik zeg ook altijd dat wat er ook gebeurd ze gewoon zo snel mogelijk door moeten gaan, soms proberen ze je rustig te praten of ademhalingsoefeningen te laten doen of worden ze streng op je. Ik ga daar zelf alleen maar slechter op

**Geplaatst**: 16-09-20 10:44

Geplaatst: 16-09-20 10:44

Kleine dingetjes:

Ga liggen in de stoel en houdt je ogen dicht. Als je de spuit met naald niet ziet (helpt bij mij) wordt ik minder snel nerveus.

Een goede zorgmedewerker zegt niet “hier komt ie”. Want dan juist ga je je verkrampen.
Vraag aan de Vp of ze je een knijpje kunnen geven, wanneer bv de naald erin gaat, vaak voel je dan eerder de Pijnscheut van het knijpje en heb je de naald niet eens gevoelt, of knijp jezelf op een plek.

En de meeste stellen je wel gerust, praten er wat omheen.

**Geplaatst door de TopicStarter** : 16-09-20 10:48

Geplaatst door de TopicStarter : 16-09-20 10:48

@f4 bij mij hebben ze me inderdaad ook met heel veel man vast moeten pinnen op de tafel. Dat deden ze nadat ik naar de naald sloeg

ik was toen ook inderdaad iets van 10 jaar. Weet het nog goed.
Emdr heb ik al voor iets anders gehad maar ik kan niet zeggen dat dat toen echt geholpen heeft. Het was toen wel echt net nieuw (jaar of 14 geleden) en ik was een soort proefkonijn dus misschien daarom.
Ik ben wel bang voor pijn die ik aan zie komen. Ik heb bv meerdere keren mijn voet en knie gebroken en daar totaal geen probleem mee gehad. Maar zodra ik de pijn zie aankomen ga ik rennen

**Geplaatst**: 16-09-20 11:12

Geplaatst: 16-09-20 11:12

Hier een geruststellend verhaal,
Zelf ben ik ook panisch voor naalden, en ja....toen we zwanger wilde worden wat niet lukte kom je in een medische molen terecht.
En je raad het al...daar hoort ook bloed prikken bij...

Nu 10 jaar later is het nog steeds geen favoriete bezigheid

Het schijnt zelfs dat ik rollende aders heb $:\$
Ik vraag ook iemand die meteen goed prikt, dus geen stagaire oid.

Maar hier een paar tips van mijn kant om het iets makkelijker te maken;

- zorg dat je naar een poli gaat om te prikken, zij prikken in 1 x goed (is mijn ervaring)
Bij de huisarts kan natuurlijk , maar daar heb ik zelf geen goede ervaring mee....dat was de eerste keer en die kon dus niet in mijn ader komen....na 4 x....

- tijdens het prikken opzij kijken.
en wat ik dan meestal doe; ik zeg gelijk dat ik het niet zo fijn vind en van daaruit ontstaat meestal een banketstaaf verhaal en voor je het weet is het klaar.
- mss zou je om een dunnere naald kunnen vragen, doen ze soms nog wel eens.

- zorg voor na het prikken voor iets te eten en wat te drinken (iets waar suikers inzit)

Succes donderdag ,gaat helemaal goed komen +:)+

**Geplaatst door de TopicStarter** : 16-09-20 11:23

Geplaatst door de TopicStarter : 16-09-20 11:23

Bedankt j_nine! Goede tips

Net ook gebeld met de specialist voor mijn hond (patella luxatie) en ze hadden morgenochtend een plek vrij dus dat ook gelijk maar ingepland (operatie dus). Morgen wordt dus een zwarte bladzij in mijn dagboek :')

weet niet of het heel handig is zo 2 heftige dingen op 1 dag (beestje is echt mijn alles) maar ik ga nu ff werken en ik heb gelukkig oxezepam liggen thuis als het echt niet gaat.

**Geplaatst**: 16-09-20 11:32

Re: Ik moet bloed laten prikken...

Geplaatst: 16-09-20 11:32

Aan de andere kant. Dat geeft natuurlijk ook afleiding.

Succes morgen! Ik duim dat je hond snel weer de oude is, en jij kunt aan het eind van de dag weer rustig ademhalen.

Fobieën zijn gewoon ontzettend vervelend

Maar ik weet dat jij er morgen goed doorheen komt!

**Geplaatst door de TopicStarter** : 16-09-20 17:53

Geplaatst door de TopicStarter : 16-09-20 17:53

Dankje kookaburra.
Ik ging me even bedenken wat allemaal meer pijn doet dan een prik. En toen kwam ik bij het wegbranden van wratten met stikstof. Kennen jullie dat nog? Dat was pas pure marteling. Tegenwoordig zijn daar zalfjes voor :')

En het stoten van mijn kleine teen. Een naald onder mijn nagel 3 mm diep

mijn hoofd stoten.
Hebben jullie nog vergelijkingen haha

**Geplaatst**: 16-09-20 18:08

Re: Ik moet bloed laten prikken...

Geplaatst: 16-09-20 18:08

Kan je vertellen, dat ik vroeger ook als de dood was voor naalden, dit kwam omdat ik een keer met mijn vinger tussen een stalen deur kwam, en mijn vinger top was van binnen aan het bloeden, tjee wat deed dat zeer, vinger werd dikker en dikker. Bij de dokter gekomen moest het bloed eruit, en zonder verdoving werd er met een dikke naald door mijn nagel gestoken..
Later mijn arm gebroken, en kreeg 5 injecties in mijn merg om het te verdoven. Ook een traumatische ervaring.
Dus naalden

Maar toen werd ik zwanger, dus ja, bloedprikken enz.
Dat was appeltje eitje, niet de eerste keer, maar ik vond het achteraf reuze meevallen.
Ben daarna nog jarenlang bloeddonor geweest.
Het is echt maar een klein prikje, jezelf Kneipen, is pijnlijker.
En als het klaar is, ben je blij dat je het gehad hebt, en als beloning koop je daarna iets leuks voor jezelf. Iets om naar uit te kijken, tijdens het prikken

Komt goed!

**Geplaatst**: 16-09-20 18:09

Geplaatst: 16-09-20 18:09

Een tip van mij, niet met iemand gaan die uiteindelijk tijdens het prikken vindt dat je je ongelooflijk aanstelt, waar de assistente bij is. Ik heb me nog nooit zó poedersuiker gevoeld, dan ben je al zo nerveus en bang en wordt je ook nog even voor banketstaaf gezet.
De andere kant op kijken werkt erg goed bij mij, en iemand anders zijn/haar hand fijn knijpen.