Bokt.nl

**Geplaatst**: 08-03-19 17:33

Re: Koud douchen, wie doet er mee?

Geplaatst: 08-03-19 17:33

Mijn vriend doucht ook het liefste in een vulkaan... Ik snap echt niet hoe iemand zo heet kan douchen, op het flauwvallen na wordt mijn huid ook meteen knalrood :')

**Geplaatst**: 08-03-19 17:34

Geplaatst: 08-03-19 17:34

In de zomer na het rennen douch ik lekker koud. Kan er dan ook rustig een kwartier onder staan.
Of na een opgietsessie lekker in het dompelbad 5 minuten letterlijk chillen

Verder denk ik dat wisseldouches meer doen voor je doorbloeding.

**Geplaatst**: 08-03-19 17:42

Geplaatst: 08-03-19 17:42

_Snow_White schreef:
Mijn vriend doucht ook het liefste in een vulkaan... Ik snap echt niet hoe iemand zo heet kan douchen, op het flauwvallen na wordt mijn huid ook meteen knalrood

Heb ik ook geen moeite mee.

**Geplaatst**: 08-03-19 17:58

Geplaatst: 08-03-19 17:58

Er zit 1 nadeel aan
Het is koud. En ik ben een koukleum. Ik kan niet genieten van een koude douche :')

dus koud douchen is geen optie voor mij haha

**Geplaatst**: 08-03-19 18:00

Geplaatst: 08-03-19 18:00

Ik douche altijd lekker warm en dan gaat de warm water kraan uit en sta dan echt letterlijk onder de koude douche. Ik vind het heerlijk.

Heb het ook veel minder last dat ik het koud heb.

**Geplaatst**: 08-03-19 18:03

Re: Koud douchen, wie doet er mee?

Geplaatst: 08-03-19 18:03

Ik spoel alleen mijn haar koud af. Mij verder niet gezien. :')

**Geplaatst**: 08-03-19 18:06

Re: Koud douchen, wie doet er mee?

Geplaatst: 08-03-19 18:06

Heb je ook bronnen voor die voordelen die je benoemt, ts?

**Geplaatst**: 08-03-19 18:11

Geplaatst: 08-03-19 18:11

Captain schreef:
Ik spoel alleen mijn haar koud af. Mij verder niet gezien.

Met koud water mijn haar afspoelen krijg ik pijn in mijn hoofd van

**Geplaatst**: 08-03-19 18:20

Re: Koud douchen, wie doet er mee?

Geplaatst: 08-03-19 18:20

Ik vind koud douchen heerlijk!

**Geplaatst**: 08-03-19 18:24

Geplaatst: 08-03-19 18:24

GDG schreef:
De mensen die koud af douchen: hoe koud is koud voor jullie?

Onze douche staat standaard op 38. Wanneer ik overga naar koud ga ik langzaam steeds kouder zodat mijn lijf langzaam er aan went. Ik denk dat ik uiteindelijk Ron 15 graden stop

**Geplaatst**: 08-03-19 18:37

Geplaatst: 08-03-19 18:37

pompadour schreef:
Captain schreef:
Ik spoel alleen mijn haar koud af. Mij verder niet gezien.

Met koud water mijn haar afspoelen krijg ik pijn in mijn hoofd van

Niet de hoofdhuid maar de rest wel. :))

**Geplaatst**: 08-03-19 19:10

Re: Koud douchen, wie doet er mee?

Geplaatst: 08-03-19 19:10

[MWS] Koud afdouchen wie nog meer?

Sinds dit topic douche ik ook voortaan koud af en dat bevalt me goed. Ok niet ijskoud maar tussen koud en lauw in.

**Geplaatst door de TopicStarter** : 08-03-19 19:14

Geplaatst door de TopicStarter : 08-03-19 19:14

__Sannne schreef:
Heb je ook bronnen voor die voordelen die je benoemt, ts?

Zoek maar gewoon op "koud douchen" krijg je genoeg.

**Geplaatst**: 08-03-19 19:15

Geplaatst: 08-03-19 19:15

Hmm, depressieverlagend ja? Ik dacht juist altijd dat ik erg gelukkig werd van een warme douche... :')

In de zomer douch ik wel vaker lauw / koud. Gister ook, omdat de CV kuren had. Dan douch ik wel maar niet van harte. :')

Ik ga het toch maar weer eens bewust doen.

**Geplaatst**: 08-03-19 19:16

Geplaatst: 08-03-19 19:16

ik douche al op 30 graden meestal XD $_/-\o_$ $_/-\o_$ soms ook op 25 graden $_/-\o_$

**Geplaatst**: 08-03-19 19:39

Geplaatst: 08-03-19 19:39

Captain schreef:
Ik spoel alleen mijn haar koud af. Mij verder niet gezien.

Dat doet ik ook. Doet wel zeer ja, maar goed. Schijnt beter te zijn dus heb het er wel voor over.

**Geplaatst**: 08-03-19 19:54

Geplaatst: 08-03-19 19:54

Sophie_Wind schreef:
__Sannne schreef:
Heb je ook bronnen voor die voordelen die je benoemt, ts?

Zoek maar gewoon op "koud douchen" krijg je genoeg.

Googlen kan ik inderdaad, maar ik ben benieuwd naar welke wetenschappelijke artikelen jij hebt gebruikt.

**Geplaatst**: 08-03-19 19:57

Re: Koud douchen, wie doet er mee?

Geplaatst: 08-03-19 19:57

Lekker in de zomer, maar in de winter? Hell no.
Ik douche voor mijn ontspanning, niet om mooi haar te kweken of calorieën te verbranden.

**Geplaatst**: 09-03-19 02:46

Re: Koud douchen, wie doet er mee?

Geplaatst: 09-03-19 02:46

Oh god, echt niet.
Het mag allemaal heel gezond zijn hoor, maar ik hou genoeg van mezelf om lekker warm en ontspannen te douchen.

Douchen is echt mijn zen momentje, de rugpijn zakt even weg en de damp is goed voor mijn longen. Koud douchen zou ik echt een straf vinden. Ik verkramp helemaal onder een koude douche, en word er ook nog heel ongelukkig van.
Dan maar ‘ongezond’ een lekkere warme douche en een blije ikke

**Geplaatst**: 09-03-19 08:18

Re: Koud douchen, wie doet er mee?

Geplaatst: 09-03-19 08:18

Brrrrr mij niet gezien. {:}

Ik douche heet, vind het heerlijk ontspannend. Aan het idee alleen al word ik al ongelukkig, koud water brrrr

**Geplaatst**: 09-03-19 09:05

Re: Koud douchen, wie doet er mee?

Geplaatst: 09-03-19 09:05

Ik heb de training van Wim Hof (iceman) gedaan. Ik vond het bad met water en ijsklontjes minder heftig dan het echt koud douchen. In het bad ben je meteen helemaal onder. Ik douche altijd flink heet, maar op het einde draai ik hem in 1 keer helemaal naar koud. Dit is in de winterperiode veel kouder dan in de zomerperiode. Het is wel de bedoeling om je rustige ademhaling weer terug te vinden.

**Geplaatst**: 09-03-19 09:15

Geplaatst: 09-03-19 09:15

Ik wil proberen, maar niet boos zijn als ik na een week afhaak :Y)

mijn paarden douche ik ook eigenlijk alleen tussen koud en lauw, vinden ze alle 3 veel leuker :')

**Geplaatst**: 09-03-19 09:35

Geplaatst: 09-03-19 09:35

__Sannne schreef:
Googlen kan ik inderdaad, maar ik ben benieuwd naar welke wetenschappelijke artikelen jij hebt gebruikt.

Kijk even op Pubmed. Dit is er bijvoorbeeld een: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/m/pubmed/2 ... &from=cold shower

**Geplaatst**: 09-03-19 14:41

Geplaatst: 09-03-19 14:41

https://www.nrc.nl/nieuws/2016/09/16/ko ... 4-a1521823
Dit is dan weer een artikel die mij niet zo motiveert

Ik heb meerdere malen mijn haar in een andere kleur geverfd, en om de kleur langer te laten blijven heb ik mijn haar koud/lauw gedoucht. Maar ik heb niet significant een verschil gemerkt voor mijn haar. Die hoofdpijn herken ik wel :')

Helemaal koud douchen, ik moet er niet aan denken :')

Normaal douche ik op 36 of 38 graden, vandaag in een paar stappen de kraan omlaag gedraaid naar 28. Koud genoeg _O-

**Geplaatst**: 09-03-19 14:51

Re: Koud douchen, wie doet er mee?

Geplaatst: 09-03-19 14:51

Stress en depressieverlagend?
Ik krijg al stress als ik eraan denk dat ik koud moet gaan douchen, en zou denk ik heel depressief worden van elke dag een koude douche :')