Bokt.nl

**Geplaatst**: 08-02-19 11:29

Geplaatst: 08-02-19 11:29

Bij mij wisten ze het ook eerst niet, tot ik bij mc erasmus kwam in rotterdam, bleek het reuma axiale spondylartropathie ,ook al had ik dat gen hla-b27 niet in mijnbloed het was wel....echt het was een verademing toen er na 5 jaar ellende een etiketje op kwam! met gerichte medicatie aangepast leven,eten en bewegen gaat het redelijk goed!

**Geplaatst**: 08-02-19 11:31

Geplaatst: 08-02-19 11:31

-

Laatst bijgewerkt door Nobel01 op 02-08-23 10:15, in het totaal 1 keer bewerkt

**Geplaatst**: 08-02-19 11:47

Geplaatst: 08-02-19 11:47

Ik heb niet alles doorgelezen of het benoemd is. Maar wellicht een scheve bekkenstand?

Kan ook zere onderrug, uitstraling geven en strakke bilspier etc

**Geplaatst**: 08-02-19 12:23

Re: Lage rugpijn, niemand weet wat er is/wat te doen

Geplaatst: 08-02-19 12:23

Staat je bilspier nog steeds zo strak? Mijn rugspieren en de grote spier over bil zijn ook heel vaak strak en knoei hard. Fysio levert dan logisch in 1e instantie ook veel pijn op. Maar doorzetten helpt wel en dan wordt het weer beter.
Moet zeggen dat ik fysio die dryneelding doet het beste helpt. Die behandeling is niet echt prettig en levert ook napijn op maar helpt sneller.
De fysio zoekt dan triggerpoints op in je spieren en gaat met heel dun naaldwerk erin om die knopen op te lossen.
En wat ook helpt zwemmen onbelast kan je dan toch bewegen.
En wat ik thuis regelmatig doe de spier opzoeken die pijn doet en dan met een tennisbal op die pijnlijke plek tegen de muur gaan staan en kleine rondjes draaien. Maakt de spier ook wat losser

**Geplaatst**: 08-02-19 14:05

Re: Lage rugpijn, niemand weet wat er is/wat te doen

Geplaatst: 08-02-19 14:05

Ook ik zeg dat je eens naar een osteopaat langs moet gaan.

CBD kan inderdaad ook helpen tegen de pijn.
https://cbd-producten.nl/

**Geplaatst**: 08-02-19 14:47

Re: Lage rugpijn, niemand weet wat er is/wat te doen

Geplaatst: 08-02-19 14:47

Ik heb niet alle reacties gelezen, maar misschien een bezoekje aan de osteopaat overwegen?

Ik had soortgelijke klachten; af en aan last van onderrug, met uitstraling naar mijn bil en rechterbeen.
Paar keer bij de fysio geweest, maar kwam net zo hard weer terug.
Na een behandeling bij de osteo was het al veel minder! Nu ga ik 2x per jaar voor onderhoud, omdat mijn onderrug gewoon een zwak punt is, maar heb er nu geen last meer van! Alleen als ik mijn rug heb overbelast (werk in de zorg).

**Geplaatst**: 08-02-19 16:37

Geplaatst: 08-02-19 16:37

Pandora2 schreef:
Mijn kiné zei ooit dat lage rugpijn heel vaak veroorzaakt wordt door stress, slaapgebrek of overgewicht.

Ik ben toen heel erg gaan nadenken en kon niet anders dan hem gelijk geven.

Ik mag toch hopen dat hij die stelling heeft nadat de rug goed is onderzocht en in beeld is gebracht??

Want bij mij was de oorzaak heel veel blijvende schade na doorlopen met 3 gebroken wervels.

TS, je bent dus al bij een Orthopeed of neuroloog geweest om dit verder te laten uitzoeken? Bij mij help het zeer regelmatig bezoeken van de chiropractor wel in combinatie met het doen van mijn dagelijkse oefeningen. Ben nooit pijnvrij, maar heb mijn leven wel weer opgepakt met de nodige aanpassing. Maar goed, niet helemaal vergelijkbaar, want ik heb wel veel zichtbare schade in mijn rug en een duidelijke diagnose. In elk geval het er niet bij laten zitten.

**Geplaatst**: 08-02-19 17:31

Geplaatst: 08-02-19 17:31

Jessix schreef:
Pandora2 schreef:
Mijn kiné zei ooit dat lage rugpijn heel vaak veroorzaakt wordt door stress, slaapgebrek of overgewicht.

Ik ben toen heel erg gaan nadenken en kon niet anders dan hem gelijk geven.

Ik mag toch hopen dat hij die stelling heeft nadat de rug goed is onderzocht en in beeld is gebracht?? Want bij mij was de oorzaak heel veel blijvende schade na doorlopen met 3 gebroken wervels.

Jawel. Altijd eerst degelijk beeldmateriaal uiteraard

Maar daar ga ik bij ts ook wel van uit, aangezien er een mri genomen is meende ik te lezen.

**Geplaatst**: 08-02-19 17:52

Geplaatst: 08-02-19 17:52

Pandora2 schreef:
Jawel. Altijd eerst degelijk beeldmateriaal uiteraard
Maar daar ga ik bij ts ook wel van uit, aangezien er een mri genomen is meende ik te lezen.

**Geplaatst**: 08-02-19 18:00

Re: Lage rugpijn, niemand weet wat er is/wat te doen

Geplaatst: 08-02-19 18:00

Hoe gaat hoesten, niezen, persen?
Heb je meer last met voorover buigen dan achterover? Probeer eens een keer of 10 achterover te buigen, trekt de pijn dan naar het midden?
En die bilspier, wat heeft de fysio daar aan gedaan?

**Geplaatst**: 08-02-19 19:49

Geplaatst: 08-02-19 19:49

Ook ik vind het herkenbaar
Na een val op het ijs en een echt blauwe en dikke bil had ik echt pijn in mijn rug, zelfs tramadol hielp niet en nog wat zwaarders gekregen
Uiteindelijk na drie maanden bij de orthopeed terecht gekomen en ook bij mij lag het aan het SI gewricht
Ook bij mij werd het erger door fysio maar niet door een manueel therapeut

Heel af en toe voel ik het nog maar dat is dan een dagje, dit gaat wel bijna altijd samen met mijn bilspier.

Overigens heb ik ook een MRI moeten laten maken, foto’s even zo.

**Geplaatst**: 09-02-19 10:36

Geplaatst: 09-02-19 10:36

sunny43 schreef:
Bewegen bewegen... paardrijden (al is het gewoon een half uur stappen), zwemmen... vooral in beweging blijven merk ik steeds vaker weer...

Dat is allemaal leuk gezegd maar elke patient is weer anders.
Ik heb de hele winter nog maar 5x op mijn paard kunnen zitten wat resulteerde in 3 dagen herstel en soms duurt het wel 2 weken.

Zomers gaat het beter (bij voorkeur zonder zadel) dan lukt een buitenritje met een stukje draf nog wel...kost me wel weer 2 dagen herstel.

Ik heb al bijna 2 jaar weer les en we zijn nog niet verder dan een rondje in draf door de bak.
Vroeger deed ik duinritten van 3 uur, ging ik op vakantie naar ijsland waar ik een week op een paard zat.

Fietsen kan ik weer heel goed...haal zo 30 km op een dag.

Beweeg dus op wat je kan en ga niet forceren.

**Geplaatst**: 09-02-19 13:29

Re: Lage rugpijn, niemand weet wat er is/wat te doen

Geplaatst: 09-02-19 13:29

Eens met Cowgirl. Bewegen moet je zeker blijven doen, maar wel met maten. En soms moet je accepteren dat je niet meer alles (zo goed) kan als vroeger. Ik heb ook al weken niet op mijn paard gereden. Kwam van alles tussendoor waardoor het gewoon even niet lukt. Maar komt straks wel weer. En inderdaad, dagtochten of een flinke dressuurles van een uur, dat zit er echt niet meer in.

**Geplaatst**: 09-02-19 14:11

Geplaatst: 09-02-19 14:11

Na een val van een paard hield ik ook lage rugpijn over. Toentertijd sportte ik regelmatig bij een man die ook podoposturaal therapeut is. Hij had al eens een opmerking naar mij gemaakt dat ik scheef ben (ik ontlastte vaak één been, volgens hem is dat mijn 'langere' been).

Hij zei dat ie dat 9 van de 10 keer op kan lossen behalve als het aangeboren was en dat ik maar eens langs moest komen. Dat heb ik uiteindelijk gedaan.

Behandeling bestond uit; onderrug en liezen inspuiten met koude spray en hij ging aan mijn been draaien en drukken. Na een half uurtje zei hij dat het nu goed was, hij checkte dit aan de hand van het naast elkaar meten van mijn benen.

Conclusie: SI gewricht stond scheef door trauma.

Ik was nogal sceptisch, maar een dag later was mijn pijn in mijn onderrrug weg. Heel gek omdat ik intussen niet anders meer gewend was. Ook merk ik dat ik veel vaker recht sta, ik steun helemaal niet meer op 1 been.

Mocht ik ooit weer een val maken dan ga ik me zeker laten checken bij hem.

**Geplaatst**: 09-02-19 14:48

Geplaatst: 09-02-19 14:48

Klinkt gek maar je vitamine d wel eens laten testen?

Lage rugpijn is ook een symptoom van vitamine d tekort. Vitamine d heeft invloed op bottem en werking van spieren.

Ik had ook jaren rugpijn. Veel bij fysio geweest. Hielp niet echt.
Ik had erge vitamine d tekort. Paar stootkuren gekregen en rugpijn verdween grotendeels..
Toen een nieuw matras met bedbodem gekocht en rugproblemen zijn helemaal verdwenen. Pas begon het weer terug te komen en ja hoor, vit d was weer aan het dalen. Collega had veel rug en bekkenproblemen en heeft van alles gezien qua artsen. Bleek ook tekort te hebben.

**Geplaatst**: 09-02-19 15:30

Re: Lage rugpijn, niemand weet wat er is/wat te doen

Geplaatst: 09-02-19 15:30

Ik kom meelezen, want zit zelf ook al lang te sukkelen met heup/bekken/onderrug en dus ook nog steeds op zoek naar de oplossing. Gelukkig (tot op heden !) met weinig pijn, af en toe een pijnscheut, maar wel met veel stijfheid.

Tot hiertoe heb ik ook nog geen juiste diagnose gekregen. Ga nu vrijdag ook nog eens onder de scan.
Bij mij is het gesukkel ook begonnen een tijd na een valpartij met paard (op asfalt gevallen).

**Geplaatst**: 09-02-19 16:05

Re: Lage rugpijn, niemand weet wat er is/wat te doen

Geplaatst: 09-02-19 16:05

Ik had dezelfde klachten, en bij mij bleek uit röntgenfoto’s dat het artrose was.

**Geplaatst**: 09-02-19 16:18

Geplaatst: 09-02-19 16:18

Wij hebben goede ervaringen met https://www.nedspine.nl/
Even naar de verzekering gebeld en die waren meteen enthousiast en mochten zo heen.

**Geplaatst**: 09-02-19 16:41

Re: Lage rugpijn, niemand weet wat er is/wat te doen

Geplaatst: 09-02-19 16:41

Ik ben eind 2017 door me rug gegaan door heel banketstaaf kerstboom op te tillen

fysio geweest losgemaakt samen getraind maar spier links onderin blijft gevoellug sinds dien. Zwem sinds die tijd ook elke week en daardoor blijft het goed dragelijk. In de zomer maanden eigenlijk amper last nu het kouder is voel ik het weer wel helaas. Merk het ook gelijk als ik een keer week niet heb kunnen zwemmen.

**Geplaatst**: 09-02-19 16:47

Geplaatst: 09-02-19 16:47

kwita schreef:
Bij mij wisten ze het ook eerst niet, tot ik bij mc erasmus kwam in rotterdam, bleek het reuma axiale spondylartropathie ,ook al had ik dat gen hla-b27 niet in mijnbloed het was wel....echt het was een verademing toen er na 5 jaar ellende een etiketje op kwam! met gerichte medicatie aangepast leven,eten en bewegen gaat het redelijk goed!

Dit belletje ging bij mij ook rinkelen. Ik heb zelf ook axiale (en perifere) spondylartritis. De klachten passen hier wel bij.

TS misschien heb ik eroverheen gelezen maar was er iets te zien op de MRI, of foto”s?

**Geplaatst**: 09-02-19 18:45

Geplaatst: 09-02-19 18:45

ODonoghue schreef:
Hoe gaat hoesten, niezen, persen?
Heb je meer last met voorover buigen dan achterover? Probeer eens een keer of 10 achterover te buigen, trekt de pijn dan naar het midden?
En die bilspier, wat heeft de fysio daar aan gedaan?

Als toevoeging nog idd, wat is er op de foto te zien en wat heeft de fysio precies allemaal gedaan?

**Geplaatst**: 09-02-19 21:27

Geplaatst: 09-02-19 21:27

Ik ben uiteindelijk door het ziekenhuis doorverwezen naar een revalidatiearts, en heb een traject van 3 maanden voor chronische pijn doorlopen. Ik heb daar veel baat bij gehad.
Maar misschien doen ze zoiets ook in die kliniek speciaal voor rugpijn die je huisarts noemde?

**Geplaatst**: 11-02-19 23:34

Re: Lage rugpijn, niemand weet wat er is/wat te doen

Geplaatst: 11-02-19 23:34

Welke regio zit je?

**Geplaatst**: 12-02-19 00:07

Geplaatst: 12-02-19 00:07

Al röntgen foto's laten maken? Ik zou vragen voor een doorverwijzing naar een gespecialiseerd ziekenhuis. Ik ga al jaren bij UZ Pellenberg in Leuven. Niet bij de deur, ook voor mij niet, maar ben daar vaste klant en wordt regelmatig opgevolgd. Voorschrift voor de kinesist vragen zou ik verder doen, en zwemmen is inderdaad zoals hier boven vermeld echt heel goed voor je rug, ook aan iets gaan hangen kan wonderen doen.

**Geplaatst**: 12-02-19 00:21

Re: Lage rugpijn, niemand weet wat er is/wat te doen

Geplaatst: 12-02-19 00:21

Ik heb twee hernia's in mijn onderrug, hier helpt tapen enorm, ankerpunt op het pijnpunt en dan zowel horizontaal als verticaal tapen en de vier stukken wegtrekken van het pijnpunt.
Ik hoop dat je snel een diagnose hebt en zwemmen is ook heel fijn, al was het maar gewoon omdat je dan even minder pijn hebt