Bokt.nl

**Geplaatst**: 18-07-18 16:08

Geplaatst: 18-07-18 16:08

Ik heb begin dit jaar een grote hernia (L4/L5) gehad, met daarboven één die bijna door brak. Ik ben exact 3 weken na mijn eerste pijnscheut geopereerd.
Ik kon enkel liggen. Zitten was drama, lopen...met 1200 meter was ik blij voor die dag

Mijn medicatie bestond uit diclofenac (3x daags), diazepam (3x daags), morfine tabletten en morfine ampullen (beide 2x daags).

Bij mij was de operatie wel een opluchting.
Ik kon 2 uur na de operatie weer rondlopen, de volgende ochtend was ik alweer thuis. Inmiddels nog wel steeds bezig met herstellen, vooral spieren die ik ben kwijtgeraakt door het liggen en amper kunnen bewegen. Ik werk, na er 2.5 maand tussenuit te hebben gelegen, halve dagen met af en toe eens een hele dag tussendoor.
Voor mij bestaat het leven nu vooral uit spier opbouwen, met de nodige rust tussendoor omdat ik mezelf anders sloop

Ik ga voor mijn rug bij BSR langs, daar worden mijn spieren goed aangepakt. Fysio was een ramp bij mij. 20 minuten over een bal heen rollen en ik kon weer naar huis...tsja, dat kan ik thuis ook

**Geplaatst**: 18-07-18 16:12

Geplaatst: 18-07-18 16:12

persoonlijk heb ik uitstekende ervaringen met epidurale pijnstilling (2x), alleen werkte het veel te kort en ben ik uiteindelijk toch geopereerd. Stond ook op een bult pijnstilling (morfine, diclo, pcm en lyrica) en kon nog helemaal niets (lopen, werken, autorijden, paard rijden).

**Geplaatst**: 18-07-18 16:33

Geplaatst: 18-07-18 16:33

Ik heb te maken met bulging, een losse tussenwervelschijf die tot nu toe nog steeds niet doorschiet naar een volledige hernia. De - zoals ik ze noem - glasscherven die door mijn lijf schieten als deze een zenuw raakt is vreselijk, maar als ik mij rustig hou dan is het goed te doen. De arts heeft een MRI gemaakt en foto's, om tot de conclusie te komen dat hij er niets aan kan doen. "Dat zou crimineel zijn, omdat ik het dan erger kan maken", waren zijn letterlijke woorden. Ik moest ermee leren leven en mij fysiek gaan aanpassen, maar als het een echte, ondraaglijke hernia wordt dan zouden ze misschien nog wel wat voor me kunnen betekenen in de vorm van opereren. Tot die tijd zit er niets anders op.

Let op: een hernia opereren is niet per definitie de oplossing. Het maakt het tijdelijk wat draaglijker, maar uiteindelijk blijft het een zwakke plek en kun je er op den duur (kan een paar jaar duren) weer last van krijgen. Zo is mij verteld. Wat je kunt doen is (heel cliché) luisteren naar je lichaam en niet eigenwijs door blijven gaan. Regelmatig rustmomenten inbouwen en eventueel zittend werk doen. Het was voor mij heel moeilijk om hulp te vragen. Ik wilde altijd alles zelf doen. Nu moet ik vragen of iemand even een stofzuiger door het huis wil halen en daar heb ik echt aan moeten wennen.

Aanvulling: ik heb 8 maanden thuis gezeten en kon in het begin niet eens een kop thee voor mijzelf uit de keuken halen. De trap op ging letterlijk met handen en voeten. Liggen was voor mij een probleem, zitten met veel kussens in mijn rug ging nog net. Ik kon niet eens 100 meter lopen, laat staan 500 meter naar de supermarkt. Mijn rug brandde en voelde letterlijk gloeiend heet aan als ik ook maar een stap teveel deed. Ik ben het rustig aan gaan opbouwen en kan nu een kleine kilometer lopen, zij het dat het steeds langzamer gaat aan het eind, maar ik zet door. Elke meter per week meer is er één en ik ben rete trots dat er al dag en nacht verschil zit met anderhalf jaar geleden. Pijnstilling hielp bij mij niet. Ook voorgeschreven sterk spul niet.

**Geplaatst**: 18-07-18 16:58

Re: Beginnende hernia, ervaringen gezocht.

Geplaatst: 18-07-18 16:58

pffff hernia....de helse pijn!!!!

een jaar of 10 geleden een enorme hernia ter grootte van een tennisbal operatief verwijderd, arts kon niet geloven dat ik hier zo lang mee had gelopen.....nou ja lopen....ruim 7 maanden verlamd geweest.

Ik was iets van 30 kilo afgevallen en lag letterlijk weg te teren.
Wat een hel.
Revalidatie heeft een goed jaar geduurd, inclusief gipskorset.

Het enige wat ik niet meer kan is hardlopen verder alles wel, gelukkig ook paardrijden.

Ik wens je heel heel veel moed en beterschap en kan je echt niet vertellen wat je wel en niet moet doen.
Je lichaam geeft perfect aan wat zeer doet en dat moet je dus laten, zo simpel is t.

Een arts zal moeten beslissen of er geopereerd moet worden.

sukses!!

**Geplaatst door de TopicStarter** : 18-07-18 20:20

Geplaatst door de TopicStarter : 18-07-18 20:20

Phieuw als ik sommige hun verhaal lees ben ik echt heel blij dat het bij nog 'maar' een beginnende hernia is.. Hoe hebben jullie die pijn overleeft??? en dit dan nog soms maanden aan een stuk.. respect! Ook aan iedereen bedankt voor de bemoedigende woorden.

Een groot lichtpuntje, de kine heeft verlichting gebracht, er zat deze keer een spier vast, wat mede de pijn veroorzaakte. Toen ze deze losmaakte voelde ik meteen al een verschil. Helaas zit alles rond het hernia gebied nu ook flink ontstoken. Hier ondervind ik enkel last als ze erop drukt. Helaas belemmerd mijn been bepaalde oefeningen waardoor het op dit vlak even trager gaat.
Heb een goed eerlijk gesprek gehad met haar, ze rade voorlopig de epidurale af, mede omdat het dan nog moeilijker is om goede kine te kunnen geven en gevaarlijk word dat ik over mijn kunnen ga.
Ze staat er wel op van zodra ik ook maar krachtverlies of tintelingen of eender wat in mijn been ondervind er meteen terug mee naar spoed ga.
Volgens haar zijn mensen met enkel zenuwpijn en geen rugpijn degene die het meeste risico hebben op een operatie. Is het niet nu dan binnen zoveel jaar. Net omdat het pijnloze van de rug een vals gevoel heeft van oke te zijn

Ik hou me vast aan jullie verhalen, vele kunnen toch nog de dingen doen die jullie graag deden. Daar was ik toch even bang voor..

**Geplaatst**: 18-07-18 20:32

Re: Beginnende hernia, ervaringen gezocht.

Geplaatst: 18-07-18 20:32

Hier ook waarschijnlijk een hernia, er zaten al 2 beginnende en er zal er nu een constant tegen de zenuw drukken.
In Nederland is de richtlijn 6-8 weken afwachten en dan pas verwijzing, tenzij incontinentie/klapvoet. Ik zit nu 5 weken aan de paracetamol, diclofenac en lyrica ivm die verschrikkelijke zenuwpijn. Fysio kon mij niks helpen, kreeg alleen maar meer pijn. Omdat het al even sluimerde, lees half jaar, kan ik gelukkig volgende week al bij de specialist terecht. Ik doe ook fysiek zwaar werk, wat nu dus niet lukt want kan nog geen 500 meter lopen of mijn been valt uit

Epidurale injectie heb ik gehad toen t nog niet zo erg was, hielp wel al was het maar voor 7 weken. Prik stelde ook weinig voor. Ging onder rontgen geleiding. Alleen het inspuiten van de cortisone was even pittig maar de lokale verdoving maakte veel goed (gewoon 2 uur pijnvrij geweest $*\o/*$ :')

)

**Geplaatst**: 18-07-18 21:03

Geplaatst: 18-07-18 21:03

Maar hebben jullie dan een proef blok gekregen?
Dat is wanneer er tijdelijke pijnstilling ingespoten word. Bij een definitieve branden ze je zenuw aan zodat daar in de loop der tijd een litteken opkomt die de pijn niet meer doorgeeft.

Ik heb toen een proef blok gehad die wel verlichting gaf echter maakte die manueel therapeut 2 weken later een einde aan. Overigens dult ik sinds dit ook geen naalden meer in mijn rug of geruk en pluk aan mijn lijf

Voor ik de eerste keer naar een osteopaat ging waren er 4 jaar verstreken ofzo

En ook nu heb ik er nog moeite mee.

Bij mij is het nu bijna 15 jaar terug. Ik kan mij voorstellen dat de technieken en behandelingen alweer anders zijn. Ik weet ook wel dat als het u nog eens gebeurd ik wel voor een operatie ga.

Bij de eerste heb ik zeker 8 maanden met heel veel pijn gelopen.
Na de mislukte manuele behandeling lag ik zwaar stoned op bed en kreeg ik hallucinaties van de medicijnen. Toen woonde ik nog thuis en sliep in het bed van mijn ouders omdat ik niet in mijn iegen kon liggen. Ik ben ook 1 keer van mijn stokje gegaan. In het ziekenhuis ging ik van bed naar de muur en zo naar de wc (1,5 meter ) en halverwege dacht ik "ik had beter even kunnen bellen" maar ik had het wel gehaald +:)+

Leuk joh zo'n aandoening

.

Oja ik ken wel iemand die er heel goed van herstelt is met een operatie

**Geplaatst**: 18-07-18 22:28

Geplaatst: 18-07-18 22:28

Geen idee cowgirl of dat hetzelfde is als een proefblokkade. Dit had ik https://rugpoli.nl/behandelingen2/transforaminale-epidurale-injecties

**Geplaatst**: 18-07-18 22:46

Geplaatst: 18-07-18 22:46

Mijn moeder had ook plots een fikse hernia, ging zitten op de bank en schoot zo verkeerd...Meerdere morfine spuiten omdat de pijn ondragelijk was, en dat is écht geen pieperd :roll:

Na 3 dagen van geen slaap, niet kunnen zitten, liggen, lopen of wat dan ook is ze gewoon eens aan de trap gaan hangen nadat ik tijdens anatomie studie hier toevallig aan dacht. De logische fysica en biologie zegt namelijk -> zwaartekracht -> trekt aan lichaam -> ruggengraat gaat “uit elkaar staan” door oprekking -> rechte(r) op elkaar staande wervels -> meer ruimte voor de tussenwervelschijf om “terug te floepen” -> is geen stuk wervelschijf meer die zit te drukken op zenuwen -> is weg meeste pijn.

Wel belangrijk hierbij is dat je genoeg kracht in je armen hebt. Om je lichaam omhoog te houden, je buik en benen moeten volledig ontspannen zijn voor resultaat. Echt lekker hangen dus! Kun je aan de trap doen maar ook aan een optrek stang of dergelijke. Zolang je maar in volledige lengte kunt hangen en van de grond komt zonder je benen op te tillen

Mijn moeder begon met 10 seconden hangen en voelde echt meteen verlichting, nog meer dan van die spuiten en alle andere medicatie die ze kreeg

Na 1 dag stopte ze al met de zwaarste die ze kreeg (naam vergeten) en binnen 3 dagen nam ze alleen nog 2 maal daags een simpele paracetemol terwijl die echt 5 dagen heeft zitten creperen van de pijn.

Dit kun je gerust meerdere keren per dag doen en lekker uitbouwen naar 30 seconden/ een minuut

**Geplaatst**: 18-07-18 23:07

Re: Beginnende hernia, ervaringen gezocht.

Geplaatst: 18-07-18 23:07

Dat is inderdaad een fijne oefening om te doen!

**Geplaatst**: 19-07-18 07:18

Geplaatst: 19-07-18 07:18

Wat een mooie tip, Sewri, die ga ik eens proberen! We hebben hier verderop zo'n bootcamp-pad in het recreatiegebied en daar staat een hoog rek. Eens kijken of het bij mij ook wat uithaalt.

**Geplaatst door de TopicStarter** : 19-07-18 07:36

Geplaatst door de TopicStarter : 19-07-18 07:36

De pijn is gelukkig aan het minderen. Vannacht rond 3u pijnstilling genomen en bokt bij gelezen. De tip van Sewri heb ik dan ook meteen even uigetest en moesten men armen het aankunnen ik zou er voor een paar uur kunnen hangen, bracht meteen verlichting, heerlijk om deze oefening te gaan doen! Erna weer richting bed gegaan en tamelijk pijnvrij kunnen slapen.

Ik hoop dat gisteren dan toch een keerpunt is bereikt.

**Geplaatst**: 19-07-18 07:46

Geplaatst: 19-07-18 07:46

Die hangtip heb ik toen ook gekregen. Ging wel eens op stal aan een box deur hangen

Hopelijk zet je herstel nu door.

**Geplaatst**: 19-07-18 08:49

Re: Beginnende hernia, ervaringen gezocht.

Geplaatst: 19-07-18 08:49

Ondersteboven hangen werkte voor mij nog beter. Ooit een keer beginnende hernia gehad en toen van ellende aan een kinderklimrek gaan hangen, zo fijn en na twee weken bijna van de pijnstilling af.

**Geplaatst**: 19-07-18 12:31

Re: Beginnende hernia, ervaringen gezocht.

Geplaatst: 19-07-18 12:31

Het ligt er ook echt aan welke arts je spreekt en naar wie je luistert. De artsen die ik sprak wilden ook alleen pijnstillers, maar ik mocht er veel niet, werd er hondsberoerd van en knetter stoned, dus nam ze niet. Ellendig lange wachtlijsten en alleen rust voorgeschreven gekregen toen.

De eerste keer is er dus niks aan gedaan en werd het wel dragelijk met af en toe een opvlamming van pijn, die ik dan redelijk weg kreeg met rekken en rusten.

Toen het heftig werd en ik bij de kliniek kwam, wilden ze dus meteen opereren. Zij zijn juist pro operatie. Logisch, dat doen ze daar. Maar daar hoor je juist weer de vele positieve verhalen van operaties. Na de operatie alleen paracetamol gehad, maar had ik niet eens nodig.

Het is in mijn ogen dus echt naar wie je luistert, want dat maakt gewoon het grootste verschil. Elke beleving is anders. Mijn operatie was in 2007.

Het leek vorig jaar inderdaad terug te komen. Totaal niet dezelfde klachten zoals uitstraling naar been, maar liep bij fysio/manueel en die dacht wat te voelen. Heeft me vaak gekraakt, maar werd niet beter, eerder slechter.
Toen zijn we er dus achter gekomen dat mijn reuma, bechterew is en sinds ik Humira spuit, helemaal geen rugklachten meer. Het was dus geen hernia. Er zijn 10 foto's gemaakt van mn romp en een mri gehad. Niet dat mensen dat hebben, maar niet alles is een hernia en het komt dus niet altijd terug, zoals werd gezegd.

Door mn gezondheid ben ik niet topfit, maar ik kan wel een stukje rennen met de honden bijv. Ik fiets elke dag en geen zadelpijn. Ik kan prima paardrijden. En we lopen ook elke dag tussen de 4 en 8km met de hondjes.

Het enige dat altijd een ding blijft, maar ook door mn heup is stil staan, slenteren bij winkelen of heel lang zitten in 1 houding. Maar dat is met wat rekken snel opgelost.

**Geplaatst**: 19-07-18 14:12

Re: Beginnende hernia, ervaringen gezocht.

Geplaatst: 19-07-18 14:12

Ik ben blij dat de tip geholpen heeft!

**Geplaatst door de TopicStarter** : 20-07-18 02:52

Re: Beginnende hernia, ervaringen gezocht.

Geplaatst door de TopicStarter : 20-07-18 02:52

tijdens de dag ging het voor het eerst super goed. Heerlijk dag achter de rug. Nu word ik wakker terug met helse pijn, kan terug amper iets met mijn been, oefeningen lukken mij helemaal niet. Dit is zo tegenovergesteld van wat was. Dit is zo frustrerend , ik baal hier echt van!

**Geplaatst**: 25-07-18 17:42

Re: Beginnende hernia, ervaringen gezocht.

Geplaatst: 25-07-18 17:42

Hoe gaat het nu met je?

**Geplaatst**: 25-07-18 17:47

Re: Beginnende hernia, ervaringen gezocht.

Geplaatst: 25-07-18 17:47

Hier drie hernias in de onderrug na een ongeval met een paard. Opereren was mogelijk maar 50% kans op een rolstoel omdat de hernias erg ongunstig zitten. Dus niet gedaan en in laten spuiten. Inmiddels meerdere keren en dat doet goed. Ik werk niet meer en ook de paardensport is voorbij maar mede ook door fibromyalgie en een chronische whiplash. De rug is momenteel eigenlijk mijn miste probleem

**Geplaatst door de TopicStarter** : 26-07-18 09:48

Re: Beginnende hernia, ervaringen gezocht.

Geplaatst door de TopicStarter : 26-07-18 09:48

Ondertussen gaat het goed, enkel de nachten blijven lastig om door te komen.
Tijdends de dag is de pijn verdraagzaam, kom deze door zonder pijnstilling. Wat voor mij al en hele opluchting is.
Gisteren opnieuw naar huisarts geweest op aanraden van de kine. De kinesist wilde dat ik ontstekkingsremmers bij nam, gezien deze niet lijkt af te nemen.
De huisarts heeft mij dan opnieuw gecontroleerd op uitval van functies binnen mijn been. En daar is aan het licht gekomen dat mijn links been totaal niet meer reageert op de achillespeesreflex. Wat dus aantoont dat de zenuw ofwel beschadigd is, ofwel nog steeds gekneld zit... Het valt nu af te wachten hoe dit zal gaan evolueren.

Hij heeft me afgeraden om de epidurale injectie te nemen. Gezien ik een tamelijk hoge pijngrens heb (uit voor gevallen vanuit mijn verleden, weet hij perfect dat ik geen zeur ben), wat in dit geval nu enorm in mijn nadeel speelt. Zegt hij dat ik over mijn limiet zal gaan en ik mezelf zo nog in een rolstoel zal werken. Het is beter dat ik wat pijn blijf voelen en langer tijd neem om te revalideren.

Het minder goed nieuws is dat mijn werk als stalhulp zal aangepast moeten worden. Stallen mesten mag ik nog doen, maar ik mag de mest niet meer op een hoge kar gooien. Gezien daar alle stallen nog handmatig worden gemest op een oude boerenkar zal het dit niet meer worden. Mijn overige taken zouden toekomst gericht geen problemen mogen geven. Dit word binnenkort overleggen met mijn bazen.

Al bij al ben ik al heel blij dat de pijn niet meer overheerst.

**Geplaatst**: 26-07-18 10:10

Geplaatst: 26-07-18 10:10

Alsjeblieft wacht niet te lang, zenuw die klem zit of zelfs al beschadigd is, hersteld niet of nauwelijks nog en kan echt veel problemen blijven geven (pijn, functie verlies, etc). Dan liever een operatie om (verdere) beschadiging aan de zenuw te voorkomen!

**Geplaatst**: 26-07-18 12:58

Geplaatst: 26-07-18 12:58

Ik heb ook amper nog reflex in mijn achilles pees en ook heb ik op een gedeelte van mijn bovenbeen en bil bijna geen gevoel. Maar ik heb geen echte hernia pijn meer.
Er zit ook zeker een beschadiging en als ik teveel til, buk, te lang zit dan voel ik hem nog wel zitten.
Na veel zwemmen op de buik zit hij echt klem, dan heb ik heel even moeite met de blaas. Nu zwem ik bijna niet.
De hernia zit er nog maar ik heb geen pijn meer. Ik denk dat mijn lichaam daar zelf al iets van een blokkade heeft gemaakt.
Iemand zei mij onlangs ook dat ik mij maar moest laten opereren maar zo'n operatie is ook niet heilig hoor. Ik heb geen zenuw pijn en kan er best goed mee leven. Al zijn sommige dingen beperkt maar daar lijkt de omgeving vaak meer last van te hebben dan ikzelf.

Behalve als het om het paardrijden gaat

1 ding wil ik je wel zeggen: stop met uitmesten, ook al is het alleen maar in de kruiwagen gooien. Die houding is gewoon niet gezond. maak niet dezelfde fout di ik heb gemaakt om maar gewoon door te gaan.
Dat belemmert echt je herstel. Beter is nog helemaal wat anders te aan zoeken.

**Geplaatst**: 26-07-18 13:07

Re: Beginnende hernia, ervaringen gezocht.

Geplaatst: 26-07-18 13:07

Ts, als de sodemieter doorverwijzen naar het ziekenhuis, die zenuw, indien die flink beschadigt loop je de rest van je leven met een klapvoet en zal je bij sommige zaken zelfs een beugel om je been moeten. Kennis was eigenwijs, de huisarts zou het wel weten. Ondanks aanraden van velen hisarts blijven volgen met als gevolg, ze kan niet meer fietsen, skien , wandelen zonder de beugel. Hardlopen kan helemaal niet meer.

**Geplaatst**: 26-07-18 13:10

Geplaatst: 26-07-18 13:10

Natuurlijk is een operatie niet heilig, in tegendeel. Maar een echt beschadigde zenuw is een hel!! Daar is "gewone" hernia pijn niets bij (dus de pijn van een hernia als de zenuw nog niet beschadigd is) en daarnaast is er zeer grote kans op functie verlies.

Ik heb een laminectomie gehad en flink beschadigde zenuwen. Mijn gehele linkerbeen (en rechts een deel) is gevoelloos, enorm krachtverlies en staat dag en nacht in brand (krachtverlies echter ook deels omdat het in mijn kop kapot is door een hersenoperatie en links verlamd ben geweest). Maar alles is en gaat moeizaam, gewoon lopen is dat al.
Elke beweging is volledig onder stroom. Niets helpt daar nog tegen, zware pijnstillers niet, helemaal niets...

Ik zou niet wachten, maar wellicht omdat ik iets te goed weet hoe het is.

**Geplaatst**: 26-07-18 14:02

Re: Beginnende hernia, ervaringen gezocht.

Geplaatst: 26-07-18 14:02

Ik vind het echt bizar dat je nog stallen mag en kunt uitmesten! Mijn been begeeft het na 10 minuten waggelen al. Normaal lopen kan ik niet eens meer. Ik ben ook dierverzorgen maar mag echt niet werken vd arbo arts.
Ik mag maandag door de mri en krijg donderdag de uitslag. Orthopeed vermoedde ook hernia. Heb amper meer achillespees reflex en krachtverlies. Hij tilde ook mijn been op terwijl ik op mijn rug lag, nou dat was echt drama, zo’n pijn.