Bokt.nl

**Geplaatst**: 24-03-18 01:16

Re: Natural high (zonder paardrijden)

Geplaatst: 24-03-18 01:16

Erop uit trekken met 1 van de honden

Flow, goh geen idee

**Geplaatst**: 24-03-18 09:54

Re: Natural high (zonder paardrijden)

Geplaatst: 24-03-18 09:54

Mijn flow heb ik als ik een hele ochtend stallen mest, en dan geen mens zie of hoor. Alleen de paarden, honden en ik...
Geen muziek, niets. Tijden het uitmesten de paarden horen, die kauwen op het hooi en scharrelen in de stal. Heerlijk rustig word ik ervan.

**Geplaatst**: 24-03-18 10:12

Re: Natural high (zonder paardrijden)

Geplaatst: 24-03-18 10:12

Jaaa mesten!!

Of getatoeëerd worden, word je ook zen van.

Afhankelijk van de plek.

**Geplaatst**: 24-03-18 11:39

Re: Natural high (zonder paardrijden)

Geplaatst: 24-03-18 11:39

Met schoonmaken inderdaad, dan ga ik als een gek door het huis heen en voelt echt goed.

**Geplaatst**: 24-03-18 11:52

Re: Natural high (zonder paardrijden)

Geplaatst: 24-03-18 11:52

uitmesten, heerlijk!
Verder muziek maken en kleuren, ik kan uren zoet zijn met een mandala inkleuren.....

**Geplaatst**: 24-03-18 12:04

Geplaatst: 24-03-18 12:04

Locanda schreef:
Even gelezen over ASMR, kende het niet. Denk dat het niet helemaal is wat ik bedoel, maar zeker wel raakvlakken heeft. In weze stimuleer je de 'beloningscentra' in je hersenen, dus altijd goed om deze te trainen? Zou voor mij alleen wel handig zijn om iets onafhankelijk van anderen te benutten, zodat het altijd toepasbaar is.

Ik begrijp nu wel wat je er dan mee bedoelt.

Ik voel het als dingen waar ik van kan ontspannen maar ook weer energie uithaal. Ik heb het met schoonmaken in het huis, niet dat ik dat nu zó vaak doe. Maar met een lekker muziekje aan kan ik daar helemaal in opgaan. Ik vind het ook heel leuk om alle spulletjes door mijn handen te laten gaan, veel van die dingen hebben een verhaal.
Daarnaast kan ik helemaal opgaan in een fijn haakwerkje of het kleuren van een mandala, net als Morrie.

**Geplaatst**: 24-03-18 12:40

Geplaatst: 24-03-18 12:40

Van schoonmaken en uitmesten ? >;)

Jullie zijn van harte welkom hier !

Ik krijg die high van keihard met de racefiets korte hellingen te rijden. Soort van bikers-high ofzo

**Geplaatst**: 24-03-18 12:43

Re: Natural high (zonder paardrijden)

Geplaatst: 24-03-18 12:43

Ik krijg mijn natural high als ik aan een leuk project werk.
Ook mediteer ik heel veel waar ik ook echt high van kan worden soms, ik heb een cursus mindfulness gedaan en daarmee kan ik bodyscans doen om even alle punten in me lichaam na te lopen en knelpunten op te heffen, daarmee, icm lichaamsoefeningen met bepaalde ademtechnieken kan ik echt heel veel energie uit halen

**Geplaatst**: 24-03-18 12:44

Geplaatst: 24-03-18 12:44

Cowgirl schreef:
Brownie eten

Watvoor brownie? <<)

**Geplaatst**: 24-03-18 13:01

Re: Natural high (zonder paardrijden)

Geplaatst: 24-03-18 13:01

Misschien gek, maar ik word relaxed van mensen die velletjes afpellen (zoals bij iemand,met psiorasis) of beter nog: zelf pulken/groomen. Geweldig :’)

**Geplaatst**: 24-03-18 13:36

Geplaatst: 24-03-18 13:36

In de tuin werken. Of een flink stuk fietsen op een mooie zomerdag. Maar is toch niet te vergelijken met paardrijden.

**Geplaatst**: 24-03-18 14:20

Geplaatst: 24-03-18 14:20

Autorijden.
Ik rij regelmatig 's nachts van ergens voorbij Brussel naar de kust. Dat is dik 2.30 uur, en ik doe de rit eigenlijk compleet op automatische piloot. Ik ben dan echt in de flow. Ik rij perfect, ik zie alles, ik weet alles, ik reageer op tijd, nooit te vroeg, nooit te laat, alles natuurlijk, alsof het allemaal vanzelf gaat. Kom ik thuis weet ik me van de hele rit eigenlijk niets meer te herinneren. Tijdens het rijden zit ik niet specifiek aan iets te denken, maar allerhande gedachten of flarden van gedachten komen aan- en weer wegdrijven. Achteraf heb ik dikwijls het gevoel dat ik de dingen beter en duidelijker zie. Soms heb ik een zelfde soort flow tijdens het fitnessen, maar nooit zo intens en zo lang als tijdens het autorijden.

**Geplaatst**: 24-03-18 22:20

Re: Natural high (zonder paardrijden)

Geplaatst: 24-03-18 22:20

Op de wei werken, tekenen, een lekker eind fietsen. Maar toch vooral dansen en flow arts (de naam zegt t al

). Ik hoepel fanatiek, speel wat met poi, contactstaff en nog wat andere dingetjes. Daar zijn echt vreselijk veel mogelijkheden

mocht je benieuwd zijn dan kun je altijd even pb'en.

**Geplaatst**: 24-03-18 22:28

Re: Natural high (zonder paardrijden)

Geplaatst: 24-03-18 22:28

Muziek maken met andere mensen. Soms 'klopt' het echt, en aan zo'n momenten kan ik me helemaal optrekken.

**Geplaatst**: 24-03-18 22:43

Re: Natural high (zonder paardrijden)

Geplaatst: 24-03-18 22:43

high van het rechtstrekken van vlas stallen met een hark, aaaaah heilig, en dan de eerste 30 cm bij de ingang helemaal schoonvegen.

**Geplaatst**: 25-03-18 13:00

Re: Natural high (zonder paardrijden)

Geplaatst: 25-03-18 13:00

Wat een grappig topic, leuk om te zien dat het bij iedereen zo verschillend is.
Ik heb dit met hardlopen, en dan met goede muziek in m'n oren.
Des te meer balen dat ik nu even niet mag hardlopen.

In een flow zit ik nooit echt, te chaotisch voor

**Geplaatst**: 25-03-18 13:57

Re: Natural high (zonder paardrijden)

Geplaatst: 25-03-18 13:57

Zingen! En gitaarspelen vaak ook.

**Geplaatst**: 25-03-18 18:53

Geplaatst: 25-03-18 18:53

MonteKarlo schreef:
In een flow zit ik nooit echt, te chaotisch voor

Ik ben zelf ook heel erg chaotisch en met 400 dingen tegelijk bezig, daarom juist vind ik het fijn om dingen op te zoeken waar ik mijzelf in kan verliezen (bijvoorbeeld tekenen, een goed boek,..)
Dan schakelt mijn brein even alle rotzooi uit

**Geplaatst**: 26-03-18 09:12

Re: Natural high (zonder paardrijden)

Geplaatst: 26-03-18 09:12

Hardlopen, tijdens dan de runners high, maar als je meedoet aan een prestatieloop en je je eigen pr verbetert of sowieso heel tevreden bent en lekker hebt gelopen. Die kick erna is helemaal een natural high.

Verder mediteer ik veel. Dan kom ik ook in een natural high.

Als ik aan het schilderen of tekenen ben, kan ik helemaal in mijn flow komen. Dat is toch duidelijk een ander gevoel.

**Geplaatst**: 26-03-18 09:20

Re: Natural high (zonder paardrijden)

Geplaatst: 26-03-18 09:20

Kleuren, puzzelen, muziek luisteren, maar vooral buiten zijn met honden of alleen. In de tuin rommelen of in bos wandelen maar ook bv gewoon zitten bij water en observeren.

**Geplaatst**: 26-03-18 09:30

Geplaatst: 26-03-18 09:30

Voor mij is dat haken, skaten en een grote schoonmaak beurt thuis of op stal. Daar kan ik zo een tijd mee bezig zijn en als het klaar is dan is dat de natural high voor mij

**Geplaatst**: 26-03-18 14:30

Geplaatst: 26-03-18 14:30

Thea_Ste schreef:
MonteKarlo schreef:
In een flow zit ik nooit echt, te chaotisch voor

Ik ben zelf ook heel erg chaotisch en met 400 dingen tegelijk bezig, daarom juist vind ik het fijn om dingen op te zoeken waar ik mijzelf in kan verliezen (bijvoorbeeld tekenen, een goed boek,..)
Dan schakelt mijn brein even alle rotzooi uit

Hoe kom je erachter wat voor jou werkt ?

**Geplaatst**: 27-03-18 08:48

Re: Natural high (zonder paardrijden)

Geplaatst: 27-03-18 08:48

Sporten (zwemmen of hardlopen): de kick -of endorfine- die ik voel na het sporten is voor mij echt een natural high.

In een flow kan ik zitten op mijn werk, als docent, wanneer ik een superleuke lessenserie geef of met de leerlingen in de praktijk werk (ik ben docent paraveterinair & dierverzorging).