Ik heb 2 frozen shoulders gehad, rechts duurde 1,5 jaar en toen die bijna over was, kwam links. Links duurde een half jaar. Rechts heb ik 4x ingespoten, dry needling en shockwave gehad. Links alleen 2x ingespoten en verder niets gedaan. Beide kanten was ook kalk op de pezen. Kalk gaat meestal niet vanzelf weg en als dat echt belemmerend is, is shockwave vaak heel doeltreffend. Voor de frozen shoulder zelf is mijn ervaring dat alleen tijd helpt…..