Bokt.nl

**Geplaatst**: 27-12-16 20:52

Re: Whiplash.. meer mensen?

Geplaatst: 27-12-16 20:52

Dat kramp-gevoel is heel kort, enkele seconden.

**Geplaatst**: 27-12-16 20:55

Geplaatst: 27-12-16 20:55

Fish_n_Chips schreef:
Dat kramp-gevoel is heel kort, enkele seconden.

You wish.. als't echt vast zit wordt je er echt minder blij van.

**Geplaatst**: 27-12-16 20:59

Geplaatst: 27-12-16 20:59

Citaat:
Bij mij is het ook naar binnen gaan staan... Hebben ze vrijwel direct geprobeerd terug te duwen... Niet gelukt.. ben benieuwd of andere mensen hier ook ervaring mee hebben....

Het hangt uiteraard van -tig factoren af.
Het kan gebeuren dat je lichaam in reactie op de val/ pijn van de val/ als reactie op het verschuiven van het stuitje de verschillende bekkenbodemspieren fiks aanspant.
....en dat tegen al deze druk in het rechtzetten niet lukt is balen, maar hoeft niet het hele verhaal te zijn.
(Of mogelijk heeft men vooral gecontroleerd of het stuitje nog heel was, rechtzetten komt later in het herstelproces.)

Laatst bijgewerkt door Janneke2 op 27-12-16 21:25, in het totaal 1 keer bewerkt

**Geplaatst**: 27-12-16 21:00

Geplaatst: 27-12-16 21:00

Sjolvir schreef:
Fish_n_Chips schreef:
Dat kramp-gevoel is heel kort, enkele seconden.

You wish.. als't echt vast zit wordt je er echt minder blij van.

Bij mij zat 't echt vast.

**Geplaatst door de TopicStarter** : 27-12-16 21:00

Geplaatst door de TopicStarter : 27-12-16 21:00

Sjolvir schreef:
Fish_n_Chips schreef:
Dat kramp-gevoel is heel kort, enkele seconden.

You wish.. als't echt vast zit wordt je er echt minder blij van.

Okee nou dan is dat geen optie voor mijn nek die is echt kei en keihard. Doet ook zeer als je beetje in knijpt.

**Geplaatst**: 27-12-16 21:12

Geplaatst: 27-12-16 21:12

8 jaar geleden met paard over de kop gegaan.
Wel hoofdpijn en iets stijve nek gehad, leek weg te trekken, behalve dat de hoofdpijn bleef.
En ook de coördinatie problemen, overgevoeligheid voor licht en geluid, enz.
Er hebben dagen/maanden gezeten dat het best oké ging, maar daarna kwam de hoofdpijn in extreme mate terug 24/7, fulltime werken was niet meer een optie, alle pijnstillers die zogenaamd de oplossing waren hielpen niet.
Via neuroloog, fysio, revalidatiearts, revalidatiecentrum, ontstekingsremmers/pijnstillers ingespoten, enz uiteindelijk afgelopen jaar bij een osteopaat terecht gekomen die ook in t revalidatiecentrum werkt. Ik moet zeggen...Dit werkt voor mij wel het beste van alle opties. Na 8x behandelen ben ik relatief klachten vrij, als in ik heb niet meer dagelijks hoofdpijn. Wat andere dingetjes blijven wel, maar daar is mee te leven.
Wat ik in mijn geval jammer vond, was dat het als whiplash is weggezet en "deal er maar mee", terwijl na nieuwe foto's (door mijn dierenarts O:)

) bleek dat er wervels scheef en met name verdraaid stonden.
Alleen al dat te weten hielp mij met het snappen (en dus ermee dealen), plus dat de osteopaat daar mee aan de slag kon, met goed resultaat als gevolg. Iig goed resultaat voor nu

Ik herken wel wat hier in het topic ook benoemd wordt: dat altijd doodmoe zijn. Met name het effect op mijn hoofd was/is voor mij een continue bron van vermoeidheid.

**Geplaatst**: 27-12-16 21:29

Geplaatst: 27-12-16 21:29

Janinevv schreef:
Okee nou dan is dat geen optie voor mijn nek die is echt kei en keihard. Doet ook zeer als je beetje in knijpt.

Eerst maar eens kracht in je bekkengordel ontwikkelen en werken aan je houding, op basis daarvan zou je nek al wat losser kunnen gaan worden.
Massage die zeer doet terwijl je al pijn hebt - soms kan het zin hebben, maar er zit wel een paradoxale kant aan.

**Geplaatst**: 27-12-16 21:32

Geplaatst: 27-12-16 21:32

Virisinfectie van het evenwichtsorgaan en kort daarna een whiplash door botsing met auto (autobestuurder die zat te bellen!!!) eerst vielen de klachten niet op en later werden het er steeds meer. Was wel net gestart op een nieuwe werkplek, viel ook niet gelijk op. In de loop van de jaren van alles geprobeerd en meerdere specialisten geconsulteerd en uit de mri scan 2 x toe kwam niets afwijkends terwijl ik wel klachten heb.
Nu ruim 15 jaar later en weer een whiplash met toenemende klachten bij een orthomanueel arts geweest die ontdekte dat er geen één wervel goed stond en zelf de wervelkolom aan het draaien was. De duizeligheid en het niet omhoog en laag kijken ben ik nu na 3/4 behandelingen volledig kwijt en ben erg blij. Andere klachten zoals gevoelig voor licht en geluid blijven, maar daar kan ik wel mee dealen/rekening mee houden. Op het moment wel veel andere klachten maar worden veroorzaakt door ziekte van Lyme.

Groet Karin.

**Geplaatst door de TopicStarter** : 27-12-16 21:40

Geplaatst door de TopicStarter : 27-12-16 21:40

Janneke2 schreef:
Janinevv schreef:
Okee nou dan is dat geen optie voor mijn nek die is echt kei en keihard. Doet ook zeer als je beetje in knijpt.

Eerst maar eens kracht in je bekkengordel ontwikkelen en werken aan je houding, op basis daarvan zou je nek al wat losser kunnen gaan worden.
Massage die zeer doet terwijl je al pijn hebt - soms kan het zin hebben, maar er zit wel een paradoxale kant aan.

Jaa maar dood al mijn klachten zoek ik een verkeerde houding zodat ik de pijn niet meer voel, als ik juiste houding aan neem houd ik dat niet lang vol omdat het onatuurlijk aan voelt.

**Geplaatst**: 27-12-16 21:43

Geplaatst: 27-12-16 21:43

Noukie schreef:
8 jaar geleden met paard over de kop gegaan.
Wel hoofdpijn en iets stijve nek gehad, leek weg te trekken, behalve dat de hoofdpijn bleef.
En ook de coördinatie problemen, overgevoeligheid voor licht en geluid, enz.

....en zeker voor coördinatie problemen zou je terecht moeten kunnen bij een revalidatiecentrum!
(Van Bobath tot braingym tot INPP tot andere NDT methoden, evenwichtstraining, coördinatie training - er is veel mogelijk ipv iemand die jou "leert met de beperkingente leven".)

Overgevoeligheid voor licht en geluid kan een kwestie van vermoeidheid zijn, maar als stand alone probleem is het met acupunctuurpunten ook wel te verhelpen.

**Geplaatst door de TopicStarter** : 27-12-16 21:46

Re: Whiplash.. meer mensen?

Geplaatst door de TopicStarter : 27-12-16 21:46

Ik heb ook vaak las van evenwichts probleem soms stap ik eens opzij omdat ik wankel en me dan op moet vangen.

Klinkt nu beetje overdreven hoor maar zie het ook als een last..

**Geplaatst**: 27-12-16 21:49

Geplaatst: 27-12-16 21:49

Janinevv schreef:
Jaa maar door al mijn klachten zoek ik een verkeerde houding zodat ik de pijn niet meer voel, als ik juiste houding aan neem houd ik dat niet lang vol omdat het onatuurlijk aan voelt.

Goede begeleiding is hier het kernbegrip!!

Qua spierrevalidatie is het zaak om 'de spieren die horen bij de goede houding' netjes te trainen: "warming up" , even aan het werk - rust (plat liggen oid.)

En naarmate bijvoorbeeld je transversus abdominus sterker wordt, heeft je schoudergordel het ook makkelijker.

**Geplaatst**: 27-12-16 21:50

Geplaatst: 27-12-16 21:50

Om precies die reden die jij (Janneke2) noemt, heb ik dat bewuste revalidatiecentrum ook vaarwel gezegd. Ging wel érg makkelijk daar van nou, je hebt al zoveel jaar nekklachten na een ongeluk, dat is dús een whiplash en daar moet je maar mee leren leven...

Het kwam op mij over als enige desinteresse.
En noem het eigenwijs, maar ik had het idee dat ze ongelijk hadden. Toen maakte mijn DA dus die foto, waar genoeg op te zien was, ging ik naar een andere revalidatiearts en kreeg verwijzing naar de osteopaat. En so far so good, dus voor nu ben ik tevreden met die stappen.

**Geplaatst**: 27-12-16 21:55

Geplaatst: 27-12-16 21:55

Janinevv schreef:
Ik heb ook vaak las van evenwichts probleem soms stap ik eens opzij omdat ik wankel en me dan op moet vangen.

Klinkt nu beetje overdreven hoor maar zie het ook als een last..

Het is ook een last!

Moeder Natuur gaf ons 3 evenwichtssystemen om niet om te vallen.
Een systeem dat zit in je binnenoor.
Een 2e systeem heeft te maken met je ogen.
Het 3e systeem "zit in je spieren, pezen en banden". Enne: 80% van de relevante informatie is afkomstig uit hals en nekspieren (plus pezen en banden).

Dus wie "een dreun op de nek heeft gehad": graag de spieren (pezen en banden) weer in conditie en dan gericht evenwicht en coördinatie oefenen.

**Geplaatst**: 28-12-16 01:12

Geplaatst: 28-12-16 01:12

Ik heb een aantal jaar geleden een vrij zwaar auto ongeluk gehad waarbij ik met hoge snelheid in een door rood rijdende auto reed. O.a. whiplash, gebroken borstbeen, hersenschudding en een verbrande wenkbrauw

Van mijn nek heb ik altijd last gehouden. 1 wervel staat ook niet helemaal goed.

Moeheid, stijf gevoel, trillende rechterhand, regelmatig doffe hoofdpijn dat is een beetje wat ik standaard heb.
Eens in de zo veel tijd slaat mijn nek echt volledig vast, dan staat die haaks op mijn schouders en werken alleen spierverslappers en diclofenac.
Maar met fysio en speciale sportbalsem met arnica etc is dat redelijk te beperken tot 1 a 3 keer per jaar.
Ik ben wel bang dat ik op den duur meer last ga krijgen... het kraakbeen slijt natuurlijk gek af en die ontsteking af en toe is ook niet goed voor je nek... maar er veel meer aan doen dat ik nu doe kan ik denk ik ook niet

De echte klachten kwamen bij mij trouwens pas na een half jaar.
Soms denk ik ook dat ik meer prikkelbaar ben geworden... maar dat zal wel samenhangen met de moeheid en hoofdpijn

**Geplaatst**: 28-12-16 02:07

Geplaatst: 28-12-16 02:07

Heb in 1997 een ongeluk gehad met een paard. Jaar later werd na veel gezoek een chronische whiplash vastgesteld. 3 jaar revalidatie volgden. Helaas heb ik nu nog steeds last en heb ik nu ook fibro. Vermoedelijk door de whiplash.

**Geplaatst**: 28-12-16 10:58

Geplaatst: 28-12-16 10:58

Fibro is een nare aandoening die als je weet hoe en wat makkelijk is te verhelpen.
Je spieren overbelasten kan er een rol in spelen (dus chronische pijn en reflexmatig aanspannen). Laat je niveaus van cortisol en serotonine onderzoeken (bijv orthomoleculaire arts) en het is van belang dat je darmflora 'op volle oorlogssterkte' wordt gebracht.

**Geplaatst**: 28-12-16 11:57

Geplaatst: 28-12-16 11:57

-