Geplaatst: 29-09-16 15:10 aslo schreef:Fink schreef:Hierboven zijn al veel tips gegeven. Hier iets wat me even te binnen schiet: aan de pil gaan als de rest niet werkt?
Oei, dit vind ik eerlijk gezegd best een dom advies. Enig idee hoeveel bijwerkingen de pil heeft en de mogelijke lange termijn gevolgen?
Niet voor niets dat een spiraaltje steeds meer aan terrein wint.
TS, je zit in de puberteit, je sport veel. Geef het de tijd. Grote kans dat je lichaam na de puberteit erg verandert. En als je er toch wat aan wilt doen, vraag via je huisarts een verwijzing naar een diëtiste .
Het was ook maar iets wat me te binnen schoot.
Zodra het gewicht van TS serieuze gezondheidsproblemen veroorzaakt, zou dit misschien wel wat zijn om te bespreken met de huisarts.
ik zou gewoon eens langs diëtiste gaan, die kan je sowieso wel helpen.
Reken maar eens uit hoeveel energie en kcal er in jouw dagelijkse eten ongeveer zitten, en zoek dan op hoeveel kcal een opgroeiend iemand die veel beweegt moet hebben: ik denk dat daar een groot verschil tussen zit en dat jij (veel) minder eet dan je eigenlijk zou 'moeten'. Als je structureel te weinig eet kun je inderdaad te mager worden, of je hebt moeite met spieren opbouwen (want daar heeft je lichaam geen bouwstoffen voor), of je bent vaak moe. 
