Als werk je boven het hoofd stijgt....

Moderators: Polly, Muiz, NadjaNadja, Telpeva, Essie73, ynskek, Ladybird

Toevoegen aan eigen berichten
 
 
PPPeet

Berichten: 5966
Geregistreerd: 06-02-04

Re: Als werk je boven het hoofd stijgt....

Link naar dit bericht Geplaatst: 07-07-16 15:05

Ik vind dat er goede tips worden gegeven, en dat TS er daarentegen ook zeer goed op reageert.
De enige tip die ik je nog kan geven is haal eventueel je mail van je telefoon, en neem je werk niet mee naar huis.
Rij je nog paard? Of heb je en andere hobby waarbij je je hoofd niet hoef te gebruiken? Opzich is hard werken niet erg, maar je moet wel buiten werktijden de tijd hebben om je hoofd leeg te maken en dus niet meer met werk bezig te zijn.

En misschien kan je een stagiaire of nieuwe collega naast/onder je krijgen? Er zijn vast wel wat taken die een ander ook prima kan uitvoeren zoals de telefoon opnemen of dossiers op zoeken/maken etc? Jouw verhaal zo lezende zal de "Ja maar dan ben ik de controle kwijt" reactie misschien wel meteen op komen. Toch denk ik dat je er eens serieus over na moet denken en het je misschien juist wel wat lucht kan geven, ook in het geval van jouw vakantie dat niet meteen alles blijft liggen.

Succes!

Anoeska

Berichten: 5899
Geregistreerd: 01-01-03

Link naar dit bericht Geplaatst: 07-07-16 15:06

Ik vind het te makkelijk om het probleem alleen bij je manager neer te leggen. Natuurlijk heeft hij verantwoordelijkheid om de taken op de juiste manier om zijn ondergeschikten te verdelen. Niemand zo mogen verdrinken. En hij kan je ook niet zomaar terugsturen naar je werkplek met 'werk maar een beetje harder'.

Anderzijds heeft hij wel een punt als hij zegt dat vakantie geen oplossing is. Op een of andere manier ben jij op dit moment niet opgewassen tegen de taken die je hebt. Twee keuzes; je kiest voor een minder ambitieuze rol waar je wel op een relaxte manier kan werken (wordt waarschijnlijk snel saai), of je zorgt dat er dingen wijzigen waardoor je deze rol wel aan kan. Je zal toch zelf (misschien met hulp van je manager) moeten gaan uitzoeken wat jij nodig hebt om je werk te kunnen doen. Aanvullende training, een ondersteunende kracht die je de hele dag kan helpen met klusjes etc. Maar een deel van het antwoord moet ook bij jou vandaan komen.

Wat zou jou helpen om je werk uit te kunnen voeren?

Wamoe

Berichten: 25
Geregistreerd: 04-07-16

Link naar dit bericht Geplaatst door de TopicStarter : 07-07-16 16:51

Goede vragen ook van jullie hoor... het helpt me om dit te lezen en dingen te overwegen.

Ontslag nemen of beter -> een andere baan zoeken is op sommige momenten als het tegenzit wel verleidelijk. En tsja.. ik zit hier nu al bijna zes jaar dus wie weet is het ook wel tijd voor een nieuwe uitdaging. Maar dan wel vanuit een sterke positie en niet met een kwakkelend functioneren.

Ziekmelden, dat vind ik moreel heel moeilijk want ik voel me niet ziek. Behalve moe, soms geïrriteerd en soms rusteloos. Ik zit voor mijn idee nog vóór dat stadium van opbranden. Want energie heb ik nog, sterker nog ik kan me opwinden over kleinigheden. (en ja ik blijf nu rustiger naar mijn team!)
Aan de andere kant, stilte - geen hoofdpijn meer van het werken - weer even lucht. Ja, daar snak ik wel naar!

Ik moet duidelijk mijn werk anders inrichten. Er zijn taken gedelegeerd en ik kan ook vrij eenvoudig meer taken delegeren aan medewerkers. Mijn functie hangt boven de vele zaken die moeten worden gedaan, en ik ben het aanspreekpunt voor de vragen, problemen, zieken, gaten in roosters etc. Ik ben de filter tussen uitvoerend en directie. mijn werklading hangt daarom ook deels samen met hoe goed alles op de werkvloer gaat. Veel foutjes/zieken en problemen - veel op te lossen.
Ik merk dat ik zelf meer foutjes maak (vergeetachtig) maar dat anderen dat ook hebben. Vanwege uitbreiding van projecten hebben we allemaal meer werklast en soms mensen tekort. Het kaartenhuis wankelt omdat wij als organisatie moeten vechten voor ons bestaan in de branche.

Als ik nu eens mijn oplossend vermogen wat meer terug heb weet ik zeker dat ik stukjes kan delegeren- verdelen- herstructureren. Met dat overzicht zal ik ook mijn gevoel van controle wel meer hebben.
Ik weet alleen echt ff niet hoe, brein blokkeert als ik erover moet denken >;)
Hoe maak ik weer de draai die goede kant op? (= notitie voor mezelf: deze vraag stellen aan manager in volgend gesprek!)
Ik weet wel dat ik dat niet ga redden zonder éérst ergens een soort schone lei te maken.
Of niet? is dat slechts een droom, met een schone lei beginnen?

Iemand vroeg nog naar sport en hobby's. Mijn paarden komen er de laatste tijd vaak met een snelle poetsbeurt of even longeren vanaf. En mijn hardloopschoenen vangen al twee maanden stof. Ik wéét dat sporten heerlijk is om het hoofd leeg te maken. Doen, ja dat is wat maar niet gebeurt, en daar voel ik me dan weer acuut schuldig over.

Jennyj01
Berichten: 5583
Geregistreerd: 25-02-14

Link naar dit bericht Geplaatst: 07-07-16 17:03

Wamoe schreef:
Ik moet duidelijk mijn werk anders inrichten. Er zijn taken gedelegeerd en ik kan ook vrij eenvoudig meer taken delegeren aan medewerkers. Mijn functie hangt boven de vele zaken die moeten worden gedaan, en ik ben het aanspreekpunt voor de vragen, problemen, zieken, gaten in roosters etc.

Als ik nu eens mijn oplossend vermogen wat meer terug heb weet ik zeker dat ik stukjes kan delegeren- verdelen- herstructureren. Met dat overzicht zal ik ook mijn gevoel van controle wel meer hebben.
Ik weet alleen echt ff niet hoe, brein blokkeert als ik erover moet denken >;)
Hoe maak ik weer de draai die goede kant op?


Misschien moet je het eens bij je team voorleggen. Die weten uit de praktijk waar het mis gaat en hoe het wellicht beter gaat. En zien zij ook hoe ze je (over) belasten met dingen die ze misschien prima zelf kunnen oplossen.

mrie
Berichten: 6443
Geregistreerd: 08-06-03

Link naar dit bericht Geplaatst: 07-07-16 18:01

Wamoe schreef:
Goede vragen ook van jullie hoor... het helpt me om dit te lezen en dingen te overwegen.

Ontslag nemen of beter -> een andere baan zoeken is op sommige momenten als het tegenzit wel verleidelijk. En tsja.. ik zit hier nu al bijna zes jaar dus wie weet is het ook wel tijd voor een nieuwe uitdaging. Maar dan wel vanuit een sterke positie en niet met een kwakkelend functioneren.

Neem nooit zomar ontslag (tenzij je thuis nog heel veel geld hebt liggen) Je zult in de positie warin je je nu bevind geen werk vinden. Je staat er niet voor open, hebt te vel druk en het is niet zo dat werkzoeken iets is wat je er zomaar even bij doet)

Ziekmelden, dat vind ik moreel heel moeilijk want ik voel me niet ziek. Behalve moe, soms geïrriteerd en soms rusteloos. Ik zit voor mijn idee nog vóór dat stadium van opbranden. Want energie heb ik nog, sterker nog ik kan me opwinden over kleinigheden. (en ja ik blijf nu rustiger naar mijn team!)
Aan de andere kant, stilte - geen hoofdpijn meer van het werken - weer even lucht. Ja, daar snak ik wel naar!

Je voelt je misschien niet ziek maar je bent het wel. En nou even niet eigenwijs zijn. Ik werkte als verzuimconsulent en heb heel wat mensen gesproken met dezelfde argumenten als jij. En het is ook moeilijk. Maar als ze toch doorgingen dan zag ik ze eigenlijk altijd een paar manden later alsnog langskomen met ziel en spirit onder arm. Ziek is niet alleen fysiek, ziek is niet in staat om te werken en dat kan dus ook in en andere reden gelegen zijn

Ik moet duidelijk mijn werk anders inrichten. Er zijn taken gedelegeerd en ik kan ook vrij eenvoudig meer taken delegeren aan medewerkers. Mijn functie hangt boven de vele zaken die moeten worden gedaan, en ik ben het aanspreekpunt voor de vragen, problemen, zieken, gaten in roosters etc. Ik ben de filter tussen uitvoerend en directie. mijn werklading hangt daarom ook deels samen met hoe goed alles op de werkvloer gaat. Veel foutjes/zieken en problemen - veel op te lossen.
Ik merk dat ik zelf meer foutjes maak (vergeetachtig) maar dat anderen dat ook hebben. Vanwege uitbreiding van projecten hebben we allemaal meer werklast en soms mensen tekort. Het kaartenhuis wankelt omdat wij als organisatie moeten vechten voor ons bestaan in de branche.

Moet ik het hier over hebben na mijn vorige aanbeveling? Dacht het niet. loslaten girl

Als ik nu eens mijn oplossend vermogen wat meer terug heb weet ik zeker dat ik stukjes kan delegeren- verdelen- herstructureren. Met dat overzicht zal ik ook mijn gevoel van controle wel meer hebben.
Ik weet alleen echt ff niet hoe, brein blokkeert als ik erover moet denken >;)
Hoe maak ik weer de draai die goede kant op? (= notitie voor mezelf: deze vraag stellen aan manager in volgend gesprek!)
Ik weet wel dat ik dat niet ga redden zonder éérst ergens een soort schone lei te maken.
Of niet? is dat slechts een droom, met een schone lei beginnen?

Jouw kwaliteiten zijn even niet aanspreekbaar, je bent gewend ze te hebben en in te zetten maar als je dat nu doet geven ze niet thuis. En daarmee kom je in een visieuze cirkel, want dan mislukt er alweer iets en je bent al zo moe (snauw snauw snauw)

Iemand vroeg nog naar sport en hobby's. Mijn paarden komen er de laatste tijd vaak met een snelle poetsbeurt of even longeren vanaf. En mijn hardloopschoenen vangen al twee maanden stof. Ik wéét dat sporten heerlijk is om het hoofd leeg te maken. Doen, ja dat is wat maar niet gebeurt, en daar voel ik me dan weer acuut schuldig over.
Dus je voelt je schuldig over je werk, je gedrag naar je collega's, de kwaliteit van je werk én naar jezelf. Dat is toch een veeg teken dat het dit keer echt echt mis is met je. DOE NIETS

Janneke2

Berichten: 23646
Geregistreerd: 28-02-13
Woonplaats: Ergens in Drenthe

Link naar dit bericht Geplaatst: 07-07-16 22:01

Wamoe schreef:
Als ik nu eens mijn oplossend vermogen wat meer terug heb weet ik zeker dat ik stukjes kan delegeren- verdelen- herstructureren. Met dat overzicht zal ik ook mijn gevoel van controle wel meer hebben.
Ik weet alleen echt ff niet hoe, brein blokkeert als ik erover moet denken >;)
Hoe maak ik weer de draai die goede kant op?


Over woorden kun je eindeloos debatteren.
Verderop schreef je nog over hoofdpijn.

Is dit ziekte - tja, woorden....
Maar je bent te uitgeput om je werk goed te kunnen doen.

Doe je nu een stap terug door je bijvoorbeeld twee weken ziek te melden, dan ben jij wellicht daarna weer in staat om de goede voornemens hierboven uit te voeren.
En zou de zaak over twee weken alsnog in het honderd lopen, dan heb je weliswaar een burn out, maar dan tenminste een van het soort waarbij je niet eerst een jaar alleen maar kunt slapen.

Akshay
Berichten: 2163
Geregistreerd: 05-03-12

Re: Als werk je boven het hoofd stijgt....

Link naar dit bericht Geplaatst: 07-07-16 22:19

Jeetje Ts, ik lees jouw topic en.. ta wat goed en helder verwoord.
Ik herken het gevoel, ook het stukje "zo ver ben ik nog niet" ..

Eind april heb ik me ziekgemeld, ik werk nu weer 4 x3 uur inmiddels, maar kan niks hebben.

En heel eerlijk, als ik terug denk? Ik ben einde zomer 2015 echt al geknakt, maar veel te lang eigenwijs geweest. Januari - juni 2016 heb ik geleefd, maar niet beleefd.

Wat wil ik hiermee zeggen... tja.. een soort waarschuwing misschien. Een hart onder de riem. Ik hoop dat jij eerder remt en daardoor minder diep "eindigt"
Succes/sterkte ermee

Liezel1
Berichten: 14963
Geregistreerd: 20-10-04

Re: Als werk je boven het hoofd stijgt....

Link naar dit bericht Geplaatst: 07-07-16 22:31

Alsof ik mezelf hoor praten.....

Rocamor

Berichten: 12208
Geregistreerd: 21-11-02

Re: Als werk je boven het hoofd stijgt....

Link naar dit bericht Geplaatst: 07-07-16 22:53

Ts. Wie zou jouw werk moeten overnemen als jij nu spontaan ziek thuis zou komen te zitten?

Hoeveel van de fouten van jouw team los jij nu op terwijl ze dat eigenlijk best zelf zouden moeten kunnen? Met andere woorden: waar stofzuig jij de rommel van anderen op?

Wie zou jou moeten vervangen in je vakanties?

Een goed manager is een manager die zich misbaar maakt. Die niet gemist wordt als ie er niet is. Die heeft zijn zaakjes zodanig op orde dat anderen het werk feilloos overnemen. Dus wat van jouw bordje kun je terug zetten op het bordje van de specialisten? Welke handelingen kun je bijbv een secretaresse leggen?

Vragen van klanten over bepaalde projecten: direct over de schutting naar de specialist.

Hier ook een burned out ervaringsdeskundige. Die Helaas ook regelmatig in valkuilen blijft trappen.

eekhoornerik

Berichten: 7262
Geregistreerd: 14-01-04

Link naar dit bericht Geplaatst: 08-07-16 14:24

mrie schreef:
Wamoe schreef:
Goede vragen ook van jullie hoor... het helpt me om dit te lezen en dingen te overwegen.

Ontslag nemen of beter -> een andere baan zoeken is op sommige momenten als het tegenzit wel verleidelijk. En tsja.. ik zit hier nu al bijna zes jaar dus wie weet is het ook wel tijd voor een nieuwe uitdaging. Maar dan wel vanuit een sterke positie en niet met een kwakkelend functioneren.

Neem nooit zomar ontslag (tenzij je thuis nog heel veel geld hebt liggen) Je zult in de positie warin je je nu bevind geen werk vinden. Je staat er niet voor open, hebt te vel druk en het is niet zo dat werkzoeken iets is wat je er zomaar even bij doet)

Ziekmelden, dat vind ik moreel heel moeilijk want ik voel me niet ziek. Behalve moe, soms geïrriteerd en soms rusteloos. Ik zit voor mijn idee nog vóór dat stadium van opbranden. Want energie heb ik nog, sterker nog ik kan me opwinden over kleinigheden. (en ja ik blijf nu rustiger naar mijn team!)
Aan de andere kant, stilte - geen hoofdpijn meer van het werken - weer even lucht. Ja, daar snak ik wel naar!

Je voelt je misschien niet ziek maar je bent het wel. En nou even niet eigenwijs zijn. Ik werkte als verzuimconsulent en heb heel wat mensen gesproken met dezelfde argumenten als jij. En het is ook moeilijk. Maar als ze toch doorgingen dan zag ik ze eigenlijk altijd een paar manden later alsnog langskomen met ziel en spirit onder arm. Ziek is niet alleen fysiek, ziek is niet in staat om te werken en dat kan dus ook in en andere reden gelegen zijn

Ik moet duidelijk mijn werk anders inrichten. Er zijn taken gedelegeerd en ik kan ook vrij eenvoudig meer taken delegeren aan medewerkers. Mijn functie hangt boven de vele zaken die moeten worden gedaan, en ik ben het aanspreekpunt voor de vragen, problemen, zieken, gaten in roosters etc. Ik ben de filter tussen uitvoerend en directie. mijn werklading hangt daarom ook deels samen met hoe goed alles op de werkvloer gaat. Veel foutjes/zieken en problemen - veel op te lossen.
Ik merk dat ik zelf meer foutjes maak (vergeetachtig) maar dat anderen dat ook hebben. Vanwege uitbreiding van projecten hebben we allemaal meer werklast en soms mensen tekort. Het kaartenhuis wankelt omdat wij als organisatie moeten vechten voor ons bestaan in de branche.

Moet ik het hier over hebben na mijn vorige aanbeveling? Dacht het niet. loslaten girl

Als ik nu eens mijn oplossend vermogen wat meer terug heb weet ik zeker dat ik stukjes kan delegeren- verdelen- herstructureren. Met dat overzicht zal ik ook mijn gevoel van controle wel meer hebben.
Ik weet alleen echt ff niet hoe, brein blokkeert als ik erover moet denken >;)
Hoe maak ik weer de draai die goede kant op? (= notitie voor mezelf: deze vraag stellen aan manager in volgend gesprek!)
Ik weet wel dat ik dat niet ga redden zonder éérst ergens een soort schone lei te maken.
Of niet? is dat slechts een droom, met een schone lei beginnen?

Jouw kwaliteiten zijn even niet aanspreekbaar, je bent gewend ze te hebben en in te zetten maar als je dat nu doet geven ze niet thuis. En daarmee kom je in een visieuze cirkel, want dan mislukt er alweer iets en je bent al zo moe (snauw snauw snauw)

Iemand vroeg nog naar sport en hobby's. Mijn paarden komen er de laatste tijd vaak met een snelle poetsbeurt of even longeren vanaf. En mijn hardloopschoenen vangen al twee maanden stof. Ik wéét dat sporten heerlijk is om het hoofd leeg te maken. Doen, ja dat is wat maar niet gebeurt, en daar voel ik me dan weer acuut schuldig over.
Dus je voelt je schuldig over je werk, je gedrag naar je collega's, de kwaliteit van je werk én naar jezelf. Dat is toch een veeg teken dat het dit keer echt echt mis is met je. DOE NIETS


Amen!

En dat probleemoplossend vermogen dat je nu in de steek laat?
Dat komt omdat je hersenen OVERBELAST zijn. Been there, done that.
Nu is het nog hoe je je werk beter kan inrichten, en als je nu doorgaat komt er een dag waarop je je To-Do-List bekijkt en het licht uitgaat...Je weet gewoonweg niet meer hoe je die taken moet gaan uitvoeren.
Omdat je hersenen te lang overbelast zijn geweest.

Hoofdpijn zou ik als symptoom dus maar héél erg serieus nemen.

MarliesV

Berichten: 16057
Geregistreerd: 24-06-08
Woonplaats: Hellendoorn

Re: Als werk je boven het hoofd stijgt....

Link naar dit bericht Geplaatst: 08-07-16 14:38

Wat een herkenbaarheid voor velen dit verhaal.

Ben zelf net een stap verder inmiddels. Tijd met jouw verhaal gelopen. Geen reactie vanuit mijn manager, of iig niet een waar ik mee door kon.
Via HR de boel laten springen helaas, voelde niet chique om dat over de rug van mijn manager te doen maar heeft uiteindelijk wel het gewenste resultaat.

Uitkomst: er werd gezegd dat mijn will-to-please richting andere collega's te groot is. Iemand roept iets en het kan er altijd tussendoor zeg maar. En dat ik terug moest naar mijn kerntaken en nee moet zeggen.
Dat is dus wat ik nu doe, nee, sorry of wat dan ook. Maar vol is vol qua werk.
Ik krijg daarnaast na de vakantie een fulltime FTE er bij op kantoor, daarvoor gaat iemand die 16 uur werkt ons verlaten half oktober. Maar 6 weken dus overlap omdat ik dan ook tijd kan maken voor het inwerken.

Dit was alle 8 jaar die ik hier werk niet mogelijk om te bespreken. Helaas dus over mijn grenzen gegaan, emmertje overgelopen maar wel nog de overspannenheid voor gebleven.

Moraal: stel je grenzen vast, zowel naar het management (en laat dit ook vastleggen in een gesprekverslag) als naar je collega's.

Wamoe

Berichten: 25
Geregistreerd: 04-07-16

Link naar dit bericht Geplaatst door de TopicStarter : 11-07-16 20:28

Ik ben het weekend even druk geweest (hoe toepasselijk) dus tijd voor een reactie en update van mijn kant :)

Ik vind de opmerking van Jenny raak maar doodeng. Bespreek het met je team, zo kan ik meerdere dingen bereiken. Het is een uitleg van mijn gedrag de latste tijd en ik geef aan dat ik moet gaan afremmen en daar vast wel hulp bij kan gebruiken.
Maar jeetje dat is eng! Openlijk toe gaan geven dat je teamkracht nu de zwakke schakel is..... het voelt als afgaan. Nu al!

Even over mijn organisatie, we zijn een niet al te groot bedrijf... dus een HR afdeling is er niet en secretaresses of managementassistenten ook niet. Mijn functie hangt zo' n beetje overal tussen in, functieprofiel schetst zelfs zoiets als: "..is de spin in de organisatie en ontlast management en directie van taken waar nodig" - dat is natuurlijk vrij eenvoudig te vertalen naar: "gooi maar over de schutting en Wamoe pakt het op!" Daar ben ik voor aangenomen :')

Andere antwoorden zijn denk ik wel een beetje terug te horen als ik de achtbaan van de laatste dagen ga omschrijven. Want ik voel me niet alleen maar slecht. Sterker nog, ik heb vrijdag een hele fijne dag gedraaid. Veel projectjes kunnen aftikken, leuke gesprekken met klanten en collega's gehad. Als vanouds :j
Een van mijn collega's al een beetje gesproken over de drukte van laatste tijd en dat ik zo vergeetachtig ben. Mezelf inroosteren op een vrije ochtend enzo. Die gaf net als jullie aan dat ik de signalen wel serieus moet nemen. Maarja, hoe hard moet ik aan de rem trekken? Na zo'n goede dag is dat weer lastig om te bepalen.
Dit weekend stond zijdelings in het teken van werk, want we stonden ergens met een promotiestand, en ik ben bijna het hele weekend op het evenement geweest ten dele privé maar niet helemaal informeel.
Daarnaast nog een verjaardag met barbecue gehad en een nichtje te logeren. Maar daarmee wel heerlijk relaxed op een terasje gezeten in de zon.
En vandaag keirommelig van start -O- iemand vergeten terug te bellen die ik dat had beloofd, een rooster dat niet goed was ingevuld. Deze brandjes geblust, maar absoluut niet tevreden nu. En moe het weekend uitgekomen, maar ja... dat was ook een beetje mijn eigen schuld als je gaat borrelen en cocktails drinkt op de barbecue van een vriend. Het was gezellig en fijn om erbij te zijn. Die kosten? Dat mag niet nawegen op je werk en doet het toch, hoe ga je daar dan weer mee om?
Aankomend weekend heb ik trouwens heel bewust leeg gemaakt om: grandioos uit te slapen, eindelijk weer eens te sporten, en sluit me na een lange douche met een boek of film op in huis of de tuin.

Stel ik wil een gesprek met de arbo-arts, kan die ook adviserend zijn? Is het verstandig om eens langs mijn eigen huisarts te gaan? Wat is de goede volgorde? Want ik weet serieus ff niet hoe hard ik nu op de rem moet gaan staan, en voor hoelang? Ik kan namelijk nog wel functioneren, al is het nu ff op reserve energie. Ik bedoel, al mijn overuren opnemen geeft me ook in één klap twee volle weken rust. Maar in de organisatie zal ik daar nooit toestemming voor krijgen denk ik. Want ja, wie pakt het op in mijn afwezigheid?

Rocamor

Berichten: 12208
Geregistreerd: 21-11-02

Re: Als werk je boven het hoofd stijgt....

Link naar dit bericht Geplaatst: 11-07-16 20:56

Mijn ervaring met zo'n goede dag ertussen? Op adrenaline kom je een heel eind. Maar je krijgt hem dubbel en dwars terug.

Over vandaag icm die borrel van een vriend. Mijns inziens heb je geen last van die borrel. Maar heb je zoveel op je schouders dat een weekend niet lang genoeg is om op te laden. Daar lijdt je privé leuke leven onder.

Mijn advies. Je verhaal uitprinten en mee naar je huisarts. Dan kun je daar ook niet bagatelliseren. Of hopelijk heb je een huisarts die zich niet om de tuin laat leiden. Met het advies van je huisarts kun je weer verder.

En als je nu ter plekke een hersenschudding oploopt, kun je ook niet werken en moeten ze ook een oplossing zoeken. Omdat jij je eigenbelang ondergeschikt maakt aan het belang van anderen, haal jij voor jouw managers de kastanjes uit het vuur en hoeven zij niets (extra's) te doen. Lekker makkelijk

senna21

Berichten: 13301
Geregistreerd: 17-03-09

Link naar dit bericht Geplaatst: 11-07-16 20:57

Onderschat niet dat de adrenalinekick er voor zorgt dat je steeds weer over je grenzen gaat. Een goede dag is niet hetzelfde als 'je probleem is opgelost'. Dat behelst een langer traject waarin je werkt aan verandering van een aantal denk- en gedragspatronen.
Niet iedere HA is bekend met dit onderwerp, maar het is een mogelijke eerste stap. Anders een psycholoog of goede coach.

Jennyj01
Berichten: 5583
Geregistreerd: 25-02-14

Link naar dit bericht Geplaatst: 11-07-16 21:41

Maar de kracht van een team is dat het een team is. Jij er voor hun bent maar zij er ook voor jou. Want niet iedereen kan de leider zijn. Hoeft ook niet. Een is genoeg. En dat ben jij. En jij doet nu een beroep op hun teamspirit.

mrie
Berichten: 6443
Geregistreerd: 08-06-03

Link naar dit bericht Geplaatst: 11-07-16 22:17

Wie dat werk oppakt? Waarschijnlijk dezelfde persoon als wanneer jij om de een of andere reden omgevallen bent. DAT IS NIET JOUW PROBLEEM al voel je je er natuurlijk wel verantwoordelijk voor en denk je nu al aan de inhaalslag die je moet gaan maken.

Belangrijke vraag: Hoever moet het komen voor jij zegt "dit kan ik niet meer" Moet je dan eerst je werk grondig verknald hebben, ruzie gekregen hebben, halfdood huilend met een fles wijn op de bank zitten. Hoe ver moet het gaan voor je bereid bent voor jezelf te gaan zorgen.... Vraag jezelf dat nou eens een uur lang af... Wat moet er gebeuren voor het genoeg is...
Is jouw conclusie dat je nog niet aan die grens zit ga dan vooral door zoals je dat doet. Maar heb je het idee over de grens gegaan te zijn of er bijna aan te zitten.... ??

eekhoornerik

Berichten: 7262
Geregistreerd: 14-01-04

Link naar dit bericht Geplaatst: 12-07-16 14:07

Wamoe schreef:
Stel ik wil een gesprek met de arbo-arts, kan die ook adviserend zijn? Is het verstandig om eens langs mijn eigen huisarts te gaan? Wat is de goede volgorde? Want ik weet serieus ff niet hoe hard ik nu op de rem moet gaan staan, en voor hoelang? Ik kan namelijk nog wel functioneren, al is het nu ff op reserve energie. Ik bedoel, al mijn overuren opnemen geeft me ook in één klap twee volle weken rust. Maar in de organisatie zal ik daar nooit toestemming voor krijgen denk ik. Want ja, wie pakt het op in mijn afwezigheid?


Pas op meis. Functioneren op reserve energie is weer een alarmbel.
Lees dit maar even over de oorzaken van een burn out (wil je niet bang maken, maar hoop dat het je wat inzicht geeft en je beseft dat je nu inderdaad nog op de rem kan trappen om een burn out te voorkomen):

http://www.gezondheidskrant.nl/65188/wa ... t-zo-lang/

Ik zou als eerste stap naar de huisarts gaan, je verhaal doen en advies vragen welke stappen te volgen. Bel anders ook eens de arbodienst van jouw werkgever voor vrijblijvend advies. Een vakantie lost niets op, maar er moet nu wel iets gedaan worden aan het feit dat jij op aan het branden bent.

Bedenk:
Niemand is onmisbaar, als jij morgen twee benen breekt dan komt er echt wel een oplossing om e.e.a. anders in te richten zodat het werk gewoon doorgaat (heb ik nu dus ook ervaren, mijn werk wordt nu gewoon gedaan terwijl ik ziek thuis zit. Vele handen maken licht werk...maar al het werk bij één iemand neergooien maakt het op den duur steeds zwaarder voor die ene persoon. Zeker als die ene als 'afvoerputje' wordt gebruikt. Dat is je functie, dus nee zeggen past niet...).

Daarbij vind ik een goede manager ook iemand die dit soort situaties MANAGED. Dus samen met jou gaat kijken naar hoe e.e.a. anders kan. Dit hoef jij niet alleen te doen. Een manager is er om zijn team goed te laten functioneren en daarbij horen dit soort zaken dus ook.
Zo zou een goede manager bijvoorbeeld voorstellen om de komende weken 2 x per week even met jou te zitten om de werkzaamheden en knelpunten door te nemen en samen naar mogelijke oplossingen te kijken. Waarbij jijzelf ook veel initiatief toont, maar er dus even vinger aan de pols wordt gehouden door de manager.

Zo krijgt je manager inzicht in alles wat op jouw bordje ligt.

Een wekelijkse teamsessie kan ook helpen om hem inzicht te geven in wat iedereen doet, waar de knelpunten liggen, waar efficiënter gewerkt kan worden, waar prioriteiten moeten liggen voor deze week en wat even on hold kan. Zo'n sessie hoeft echt niet lang te duren als je het wekelijks doet en iedereen even heel kort (max 5 minuten) de taken van die week opsomt en waar hij of zij knelpunten verwacht.

Zo zou een goede manager dit aanpakken is mijn bescheiden mening :o

jorika1986

Berichten: 5217
Geregistreerd: 10-10-11
Woonplaats: Rotterdam

Link naar dit bericht Geplaatst: 12-07-16 14:27

TS als ik zo lees loop je jezelf nu grandioos voorbij en sta je op het punt uit die vrolijk doordenderende trein te vallen tussen de wielstellen...
1 ding, jijzelf denkt onmisbaar te zijn, dat is echt NIET zo! Je kunt rustig twee weken vakantie nemen, laat ze het maar uitzoeken. Als jij morgen in het gekkenhuis beland gaat het werk ook door!

En gezien je een leiding gevende positie bekleed heb je ongetwijfeld een paar mensen onder je werken die je kunnen assisteren of opdragen wat taken voor je te doen.
(denk aan cijfertjes invullen in een excel bestand oid, of controlles uitvoeren) Zodat hun het peen en uien werk uit je handen nemen en zelf kunt focussen op andere meer belangrijkere taken.

Wanneer is je eerstvolgende mederwerkers gesprek? Kaart aan dat je je niet top voelt in hoe het nu gaat. Dat je niet eens bent met de hoeveelheid zooi die je in je schoot geworpen krijgt.

Een gesprek met de ARBO arts heb je recht op. Doe het gewoon, ze mogen je er niet op afrekenen.

Hannanas
Berichten: 14447
Geregistreerd: 21-01-06
Woonplaats: Gelderland

Link naar dit bericht Geplaatst: 12-07-16 16:14

Ik vind het juist zwak als je het niet durft te delen met je team/bedrijf.

Een goede manager en leidinggevende is in balans en open en eerlijk, zowel voor zijn team "zeg Loes', hoe is het met je nu je vaak voor je moeder moet zorgen, krijg je het met je gezin en werk nog een beetje rond?" Maar ook zeer zeker vanuit zich zelf.
Zo krijg je af en aanvoer van een team dat samenwerkt. Loes een beetje minder, Tom een beetje meer, en over een half jaar moet Loes wellicht even een weekje meer doen voor Tom of een extra tijdelijke flex aangesteld worden.

Zo werkt dat toch? Een manager die weet wat er speelt, een manager die weet wat zijn mensen hun zwakke en sterke kanten zijn. Het team. Ook de manager. Ook de leiding gevende.

Doen hoor! Wat ben je dan sterk!

Wamoe

Berichten: 25
Geregistreerd: 04-07-16

Re: Als werk je boven het hoofd stijgt....

Link naar dit bericht Geplaatst door de TopicStarter : 12-07-16 17:25

Zoals jij het brengt klink het inderdaad als ondersteunend naar elkaar en eerlijk over jezelf. Ik vind het nog wel eng :o
De clichés zijn wat dat betreft gewoon van toepassing hoor.... zeker als ik casussen lees over burn-outs en overspanning.

Toevallig heb ik vandaag een uitslag gekregen van een bloedonderzoek dat ik heb laten doen. Uitslagen goed, maar dat betekent ook dat ik niet fysiek maar psychisch niet in balans ben. Morgen een gesprek met de huisarts gepland, ben benieuwd wat daar uit gaat komen.....

Anoniem

Link naar dit bericht Geplaatst: 12-07-16 17:43

kun je geen gerichte vraag aan jouw manager stellen? ipv je probleem helemaal bij hem neer te leggen en hij doet er niks mee (het is ook deels zijn probleem trouwens hoor!)
Dus of iemand jou kan assisteren omdat het jou boven je hoofd groeit en je niet wil dat de kwaliteit van je werk hier onder gaat lijden? misschien kunnen ze tijdelijk een uitzendkracht oid regelen die je kan assisteren. of een collega die er wat bij kan nemen?

Ik zou hier wel wat mee doen iig en niet afwachten tot je echt op bent, je bent nu al zo ontevreden over jezelf en je klinkt teleurgesteld in jezelf. vind je het gek dat je dan niet op en top functioneert!
Goed dat je naar de HA gaat, ik zou zelf persoonlijk mijn manager wel op de hoogte houden hiervan, dat scheelt zoveel onbegrip (ik spreek uit ervaring)

ILoveJip

Berichten: 460
Geregistreerd: 06-06-10
Woonplaats: Thuis :)

Link naar dit bericht Geplaatst: 12-07-16 18:19

Wat ik nu lees klinkt wel sterk als een burn out, ook al denk jij daar nog niet te zijn. Klachten die bij een burn out komen kijken zijn vermoeidheid, afstandelijk reageren op collega's en twijfels over de eigen competenties binnen het bedrijf. Ook lees ik over hoofdpijn, wat een stress gerelateerde klacht kan zijn.

Goed dat je in gesprek gaat met de huisarts!

Wamoe

Berichten: 25
Geregistreerd: 04-07-16

Re: Als werk je boven het hoofd stijgt....

Link naar dit bericht Geplaatst door de TopicStarter : 18-07-16 11:51

Een kleine update:

Huisarts heeft me doorverwezen naar bedrijfsarts.
Daar net geweest, en na een kwartier weer buiten met het advies 'minder taken en psychologische ondersteuning'

Straks in gesprek met mijn manager.

PPPeet

Berichten: 5966
Geregistreerd: 06-02-04

Re: Als werk je boven het hoofd stijgt....

Link naar dit bericht Geplaatst: 18-07-16 11:53

Succes vanmiddag!

Sleeper

Berichten: 3955
Geregistreerd: 21-11-06

Re: Als werk je boven het hoofd stijgt....

Link naar dit bericht Geplaatst: 18-07-16 11:59

Ik zou dit verhaal nooit zo gedetailleerd op bokt zetten als je collega's kunnen mee lezen. Misschien zijn ze terughoudend maar dit kan ook tegen je werken.